האמת שאצלי הכל היה קצת הפוך, התחלתי עם חדר כושר (וממשיכה עדיין כמובן) שיפרתי את התזונה, שייק בריאות בבוקר הרבה ירקות וסופר פודס. אחר כך הפסקתי לעשן
הפסקתי הרבה פעמים בחיים, לשנה, לחודש, לכמה שבועות, ללא הצהרות שנגמלתי, פשוט נקיון הגוף.
הפעם נגמלתי! לתמיד!
עזר גם שנפטרו לי דוד ובת דודה (בת 37) מסרטן הריאות....
בכל מקרה, נראה לי שהיום היה קצת יותר טוב עם קוצר הנשימה, מחר אחזור לחדר כושר ואראה איך אני מרגישה שם.
אם לא יעבור עד יום שלישי אחזור לרופא ליתר בטחון
תודה על התגובה ותמשיכות את עבודת הקודש שאתם עושים! כל הכבוד
פתאום אני מאוד רוצה להיות מנחה של סדנאות הפסקת עישון :)
שבוע טוב