פורום רוזציאה - תמיכה עמוד 16

שלום,
אני הלכתי להרבה רופאים עד שאובחנתי, והבנתי שהרבה חולי רוזציאה לא אובחנו מייד. כך שאני חושבת שיש רופאים שפשוט לא יודעים לאבחן את המחלה (יודעים אולי על השם, אבל לא יודעים לזהות אותה), תנסה לגשת אל פרופ' רוני וולף שבקפלן.

בברכה

היי הילה!
איזה כיף למצוא פורום ישראלי לתמיכה ברוזציאה!
ההרגשה שלי היא שאין בכלל מודעות לבעיה הזאת בארץ. אנשים לא מכירים אותה ורופאי העור לא יודעים מה לעשות איתה.
אני סובלת מרוזציאה כמעט שלוש שנים (עם הסמקה, קצת אקנה ואדמומיות קבועה). זה התחיל אצלי אחרי טיפול בקורטיזון (שכמובן התברר כטעות, אבל רופאת העור שנתנה אותו לא חשבה על הסיכון) וכמעט כל הרופאים שהייתי אצלהם לא ממש ידעו מה לעשות עם זה. ניסיתי מינוציקלין שלא עזר, ועכשיו אני עם רוזקס שעוזר מעט וטיפול ברפואה סינית שעוזר במידה מסוימת. וכמובן מנסה להמשיך לחפש עוד פתרונות ואפשרויות טיפול.
אני פעילה בפורום תמיכה בינלאומי (דובר אנגלית) שבו יש מידע רב מאוד על רוזציאה, טיפולים בשיטות שונות, תכשירים, תרופות וכו'.
אני מאוד ממליצה להכנס לשם לחפש מידע ולשאול שאלות.
http://forum אני שוקלת לנסות טיפול שונה ברפואה משלימה ואולי גם IPL בעתיד.
כמה המלצות שלי:
1. המים התרמליים של avene. מדובר בתרסיס מים שמרגיעים את הפנים, וכאשר הפנים שלי בוערות או מציקות, אני מרטיבה אותן וזה מאוד עוזר.
2. דמיון מודרך כדרך להרגעת מתחים ולמניעת הסמקה.
3. במקום העבודה - אם אתם רבים על המזגן עם השותף למשרד (כי אתם חייבים לקרר את הפנים באמצע החורף והוא רוצה להדליק חימום) וכד', בכי יעיל זה לדבר עם השותפים למשרד או עם המנהל באופן גלוי על הבעייה ולנסות למצוא פתרון. אני הייתי בהתחלה במבוכה רבה בגלל ההסמקה והאדמומיות ושהיתי בחדרים חמימים ושטופי שמש, עד שדברתי עם האנשים בעבודה וגיליתי שהם הרבה יותר מתחשבים ממה שצפיתי. כיום כולם יודעים שכשאני בחדר, החלונות סגורים והמזגן פועל, ואני מנסה להתחשב בהם עד כמה שאפשר וב"ימים טובים" להחליש אותו קצת וכו'. אותו דבר במפגשים משפחתיים או עם חברים. הם בדרך כלל ישמחו להתחשב.
אשמח לקבל המלצות בנוגע לקרמים לאדמומיות (למרות שהמבחר בארץ אפסי למדי) ולמייק אפ שיכול להסוות את האדמומיות (כרגע אני לא מתאפרת כלל ויש ימים שאני פשוט אדומה כל הזמן ומקבלת מבטים מאוד לא סימפטיים...)

יעל.

הי יעל!
תודה על הטיפים!
וברוכה הבאה לפורום!
את צודקת בארץ אין מודעות למחלה, יצא לי כבר לקבל מבטים סקפטיים גם לאחר שספרתי על המחלה, הייתי צריכה להראות את הפתק מהרופא כדי שיאמינו לי...

אחרי שהתחלתי עם הטיפול (אלידל למניעת ועצירת כלי הדם, ורוזקס להפחתת האדמומיות), והמייקאפ, אני לא נראת חולה בכלל.
אין שום סיבה שיראו עליך את המחלה, אני משתמשת במייקאפ של קלרינס נטול שומן, הוא מעולה, על זה אני שמה פודרה שקופה, סומק וצללית לעניים.
שמתי לב שעם המייקאפ יש לי סבילות גדולה יותר לחום, המייקאפ יוצר שכבת הגנה נוספת (חוץ מהמשחות) ואני לא מסמיקה בקלות.

כשהופיעו אצלי פצעים לקחתי אנטיביוטיקה, שעוזרת גם למניעת ההתלהטויות בפנים.

זה מעולה שהסתדרת בעבודה מבחינת המחלה, זה לא מובן מאליו. לי לקח די הרבה זמן עד שמצאתי מקום שיתאים לי.
אני סיפרתי לחברות שלי על המחלה רק כעבור שנה ומשהו לאחר שאובחנתי, פשוט לא הרגשתי שהיה צורך, (נפגשנו תמיד בערב, אחרי העבודה).
את תראי שכשתתחילי להתאפר, לא יראו את המחלה בכלל.

אני ממליצה לך להיזהר מהלייזר (יש סיכוי טוב שזה משאיר כוויות) ומה- ipl (הרופא שלי אמר שזה לא מיועד לרוזציאה בכלל!)

אשמח אם תעדכני אותי,
הילה

היי,

תודה על התגובה.
גם אני משתשמת ברוזקס כבר כשנה, אבל מרגישה שהוא בעיקר עוזר לפצעים ופחות לאדמומיות. האם ראית שיפור ניכר באדמומיות בעקבותיו?
אלידל לא ניסיתי כלל לאחר שראיתי שה-FDA הודיע שהוא מגביר סיכוי לסרטן. האם הוא עוזר לך?
בכלל, נשמע שמצבך לא רע בכלל לפי מה שאת מתארת... :)
שמחה שמצאת טיפול שמשפר את מצבך.
אם אפשר לשאול - מהם הסימפטומים שלך ומה רמת החומרה של הרוזציאה שלך?

אשמח גם לקבל המלצה (אם יש לך) לקרם לחות טוב לעור רגיש מאוד ולתכשיר ניקוי עדין מאוד.
אני מתמשת כרגע בצטאפיל ורק פעם ביום ואחת הסיבות שאני נמנעת מלנסות מייקאפ היא הקושי בהסרה שלו והחשש שהוא יגרה לי את העור.
הצטאפיל בקושי מוריד קרם הגנה וכל תכשיר ניקוי אחר שניסיתי פשוט היה אגרסיבי מדי לעור שלי.
אז אשמח מאוד לשמוע עיצות בקשר לזה. מעולם לא התאפרתי ולולא הרוזציאה לא בטוח שהייתי חושבת על זה גם היום, ככה שזה נושא שדי קשה לי להכנס אליו כי אין לי מושג מהיכן מתחילים...

עוד דבר שעזר לי מאוד (ושכחתי לציין בהודעה הקודמת) הוא תזונה בריאה דלת שומן, ללא חומרים משמרים וכמה שפחות סוכר.
זה הביא לשיפור ניכר בכמות ותדירות הפצעים.

לגבי ipl, יצא לי לדבר עם לא מעט אנשים (בפורום רוזציאה הבינלאומי) שעברו טיפולי ipl ומצבם השתפר מאוד. מסתבר שבחו"ל זה טיפול מאוד קונבנציונלי ושכיח. מצד שני, ישנם גם אנשים שסבלו מתופעות לוואי מאוד לא נעימות והיו צריכים לעבור תקופת החלמה ארוכה מאוד.
בארץ כנראה שבכל מקרה לא כדאי לעבור טיפול כזה עקב חוסר הנסיון שיש לרופאים כאן.

אז שיהיה שבוע טוב,
יעל.

הי יעל,
הרוזקס הפחית אצלי את האדמומיות בצורה משמעותית, אבל לא עזר לפצעים, שמתי לב שהפצעים קשורים בעיקר לתזונה שלי, למצב הנפשי ורמת העייפות שלי...
אני משתדלת לא לאכול סוכר, מזון מהיר, אוכל מטוגן וכל הדברים שלא מומלצים לרוזציאה (כמו מאכלים חריפים, אלכוהול, קפאין)

אני שמה קצת אלידל, כך שלא אמורה להיות בעיה. האלידל ריכך לי את העור והחליק אותו (לפני הטיפול, היתה לי תחושה במצח של עור מתוח).

חומרת המחלה שלי היא בינונית- העור סמוק באופן קבוע/בדרגות משתנות. נראות המחלה שלי משתנה במשך היום במצבים שונים ובתקופות שונות.

לגבי הסרת המייק אפ-
אני ניסיתי כל מיני תכשירים להסרת המייקאפ, ומה שמצאתי שהכי עובד בשבילי:
1. שוטפת את הפנים במים פושרים וסבון של young, careline, תרחיץ פנים עדין במיוחד, לעור רגיל-שמן, היפואלרגני.
2.לאחר מכן אני משתמשת במסיר איפור (אני שמה כמות נדיבה על צמר גפן רך מאד, שמיועד להסרת איפור)
careline, make-up remover, מסיר איפור פנים ועיניים, היפואלרגני, לכל סוגי העור.
3. שוב שוטפת את הפנים בעדינות עם הסבון של young.
4, נותנת לפנים להתייבש לבד ושמה את הרוזקס או האלידל.
אני יודעת שזה נשמע ארוך מידיי, אבל זה לא לוקח יותר מ- 10 דקות. וזה שווה את זה, אני עושה את זה כבר שנתיים.
הרוזקס מצויין לפני המייקאפ, האלידל לא, כי הוא שומני מידי)

לגבי קרם לחות, לפני שאובחנתי השתמשתי בקרם של-
Neutrogena, Oil free Moisture' senseitive skin
הוא קליל ונספג במהירות.

לגבי ה- ipl, וכל חומר כימי/לייזר, אני חושבת שאם משהו יכול להזיק, להחמיר לי את המחלה אני אעדיף להמנע ממנו. (על צלקת מ-א-ו-ד קשה לשים מייקאפ)

אם תרצי שאעזור לך להתאפר, אני יכולה ללמד אותך :)

שיהיה שבוע טוב גם לך, ובהצלחה )
הילה

[האם רוזציאה מגרדתהאם רוזציאה מגרדת ?

שלום צפורה
עור הפנים שלי לא מגרד לי וככל הידוע לי רוזציאה לא מגרדת, אני ממליצה לך להפנות את השאלה לפורום מחלות עור ומין.

בברכה

אמנם אין קשר ישיר בין רוזציאה לגרד, אבל הוא יכול להגרם כאשר העור מגורה או יבש מאוד או כתוצאה מאלרגיה.
לי לעתים יש אלרגיה שנראית כמו כתם אדום קטן או בליטה אדומה וזה יכול לגרד מאוד.
הרבה אנשים עם רוזציאה סובלים גם מבעיות עור נוספות כגון רגישות רבה ואלרגיות ולכן יכולים גם להרגיש שהעור מגרד.

מקווה שהמצב ישתפר במהירה,
יעל.

שלום רב,
יש לי בעיה של גלי חום בפנים. אני בן 30.

אני עובד במשרד ולעתים אני חש שהפנים שלי ובעיקר צד שמאל בוערות. כמובן שהן גם נהיות אדומות, אבל אחר כך הן חוזרות לצבע הרגיל.

האם יתכן שזוהי רוזציאה? האם עלי לגשת לרופא?
תודה רבה

אני ממליצה לך לגשת לרופא עור (ממליצה על פרופ' רוני וולף, בקפלן ).
דרך אגב, בשלב הראשוני של המחלה, די קשה לרופאים לאבחן אותה, לכן גם אם לא ידעו מה המקור להסמקות האלו, אני אמליץ לחזור כל כמה זמן לרופא ולקבל אבחון.

בהצלחה!
הילה

שלום, האם קבוצת התמיכה היא בכלל למחלות עור אחרות והאם בתשלום?

קבוצת התמיכה היא לחולי רוזציאה, (אך אם נראה שיש דמיון רב למחלת עור אחרת, לא נראה לי שתהיה בעיה להצטרף לקבוצה).

התשלום הוא לפסיכולוג השיקומי ומכיוון שהתשלום יתחלק בין חברי הקבוצה, הסכום יהיה סימלי.

בברכה

שלום רב,

מוצרים קוסמטיים כמו קרמי לחות,קרם לניקוי פנים או מייק אף, מגבונים או משחות לשיזוף ללא שמש מותרים במקרה של רוזציאה, או שהם מסוכנים?
תודה רבה

כל מקרה לגופו, את תצטרכי להתייעץ עם רופא עור על מנת שימליץ לך מה טוב בשביל העור שלך.

בכל מקרה, מכיוון שהעור רגיש גם ככה, עדיף להשתמש במוצרים היפואלרגניים, (למרות שזו לא ערובה לכך שהמוצר לא יגרה את העור).

מייק אפ מצויין לרוזציאה, אבל תלוי איזה, עדיף מייקאפ איכותי מחברה ידועה כמו קליניק, קלרינס(מנסים ורק אז יודעים אם זה לא מגרה את העור).

משחה לשיזוף ללא שמש גם בסדר לרוזציאה (אני ממליצה על 'שיזוף ללא שמש, של דר' פישר, היפואלרגני)

רופא העור שלי המליץ לי לא להשתמש בקרם לחות, אבל כל מקרה לגופו.

לא הייתי ממליצה על מגבונים, משום שהשפשוף עצמו עלול לגרות את העור, באופן כללי עדיף כמה שפחות לשפשף.
עדיף לא לנגב את הפנים עם מגבת, אלא לתת לפנים להתייבש לבד.
בשום פנים ואופן לא להשתמש בסבון עם גרגירים לפילינג!

בברכה

בנוסף לרוזציאה? דברים דומים ומדוע קוראים לה כך?

לפי השאלה הראשונה אני מבינה שאת בעצם שואלת- האם רוזציאה קשורה למחלות נוספות (או נגרמת בגללן), לפי חומר שאני קראתי התשובה היא לא.
לא ידוע לי למה קוראים למחלה בשמה, תנסי לקבל תשובה בפורום מחלות עור ומין.
זהו פורום תמיכה נפשית לחולי רוזציאה.

בברכה

שלום, שאלתי היא האם רוזציאה יכולה להתרחש רק בפנים או בעוד חלקים בגוף?
תודה רבה

מאד נדיר שיש אודם באיזורים אחרים בגוף כשמדובר ברוזציאה, אבל יתכן ויהיה אודם גם באוזניים, בצוואר ובחזה.

בברכה

שלום לכולן.. :)
הייתי היום אצל רופא עור, שאמנם שידר חוסר רצינות וזלזול, אבל כנראה נתן אבחנה נכונה והיא רוזציאה.
אני בן 23, וכבר כמעט שנה אני סובל מאדמומיות רבה בעור הפנים (לעתים גם מגירוד קל).
לצערי עד עתה הזנחתי את זה, ואני מאוד מקווה שלא מאוחר מדי - גם ככה קיבלתי את הרושם שלרוזציאה אין ממש טיפול הולם ומוחלט.
הרופא נתן מרשם למשחה ששמה פרוטופיק, מרחתי אותה היום אך לצערי אני חושש שהיתה החמרה - האדמומיות גדלה ובנוסף הגירוד הפך בלתי נסבל, כך שנאלצתי לשטוף את הפנים ולהסיר את המשחה..
מחר אני אנסה שוב, אני מקווה שהפעם לא תהיה תופעה כזו - אחרת אני לא ממש יודע מה אעשה..
הרי זה לא ממש מקובל שגברים שמים מייקאפ, לא כך בנות?
דרך אגב, אילו תוספים טבעיים מוכרים ככאלו שעשויים לסייע לבעיה הזו?
שמעתי משהו על אומגה 6..

גבר עם רוזציאה... לא כזה נדיר כמו שאתה חושב, (יש בסביבות 300,000 חולים בארץ, נשים וגברים). אבל אתה הראשון בפורום הזה...:)
גם אצלי המחלה התפתחה באותו הגיל...למזלך עלו על זה מהר, אני לא חושבת שזה מאוחר מידיי.
ישנן משחות אחרות שאתה יכול לנסות.

משחות שאני השתמשתי/משתמשת- Noritate Cream, Elidel cream,Rozex
יש משחות שצריך זמן הסתגלות אליהן, כמו האלידל, שגורמת לחום והסמקה בתחילת הטיפול.
אולי גם למשחה שלך צריך זמן הסתגלות? אולי תתייעץ עם רופא שוב?

אם אתה מעוניין ברופא רציני ומקצועי בתחום, אני ממליצה על פרופ' רוני וולף בבית חולים קפלן. אני צריכה לשלם 170 ש"ח לביקור, אבל זה שווה את זה! (לפעם בחצי שנה זה לא הרבה)

המשחות יכולות להחזיר את המצב קצת אחורה, והן עוצרות את התפתחות המחלה וזה המון!
ברור שתצטרך להמנע מדברים שמחמירים רוזציאה, כמו:
חשיפה לשמש, מזג אויר חם או קר מידי, אימון גופני מאומץ (אתה כן יכול לעשות אימון גופני מתון: 15 דק' אימון בכל פעם), אלכוהול, מאכלים חריפים, לחץ, בכי, משקאות חמים, מקלחת חמה, עישון סיגריות ודברים שאתה שם לב שמחמירים לך את המחלה.

כשאתה תשתמש במשחות הנכונות לך, גם תראה שיפור וגם תוכל לדחוף קצת את הגבולות שלך: תוכל להחשף קצת (בדגש על קצת) למצבים שמחמירים רוזציאה, מבלי שיגרמו לנזק.

אני לא מכירה תוספים טבעיים שעוזרים לבעיה הזו, אני ניסיתי דיקור סיני והומאופתיה ולי זה לא עזר.
רופאים לא ממש ממליצים על התוספים האלו, התוספים יקרים בלי שום תוצאה.

אני לא יודעת איזה סגנון חיים יש לך עכשיו, לכן אני לא יודעת אם תצטרך לסגל לעצמך סגנון חיים אחר לגמרי או לא. אם כן אז תדע שזה אפשרי וזה לא נורא כמו שזה נראה.
(אם אני הייתי מסוגלת, נראה לי שכל אחד יכול, ברור שזה היה קשה אבל אין ברירה).
השאיפה שלי מהפורום הזה היא ליצור קהילת חולי רוזציאה שתומכים אחד בשני, ולא רק במימד האינטרנטי אלא גם מחוצה לו, כך שאם תרצה אני אנסה לעזור לך להסתגל מצב החדש שלך כמה שאפשר.

לגבי המייקאפ, אפשר לשים קצת מייקאפ וזה יראה טבעי. (אני משתמשת בקלרינס, ללא שומן)
אתה יכול לנסות שיזוף מלאכותי של ד"ר פישר, "שיזוף ללא שמש", הוא היפואלרגני כך שהוא לא אמור לגרום לנזק, לי זה היה טוב. פשוט תנסה ותראה איך זה נראה.

מקווה שעזרתי,
אשמח אם תשתף בהתקדמות שלך ובכל דבר אחר שתרצה :)

הילה מורן

סוף כל סוף גבר בפורום...) האמת שאני סקרנית לדעת אם גם אצלך, בתור גבר, אנשים מעירים הערות על עור הפנים שלך ?
פשוט היה נראה לי שאנשים פחות מייחסים חשיבות למראה חיצוני אצל גברים...או שזה לא נכון?

(דרך אגב אני משתמשת בנוריטייט, ממש עשתה לי טוב. ובקשר למייק אפ לגבר, קראתי בפורום רוזציאה באנגלית, שיש שם מישהו שממליץ לגברים להשתמש בברונזר לפנים וקרם לשיזוף מלאכותי לגוף ושזה נראה טבעי. אני לא ניסיתי אבל אולי שווה לך לנסות)

דנה

שלום מאיזה גיל חולים והאם זה רק נשים?

בדרך כלל חולים ברוזציאה מגיל 30-40, אבל אפשר לחלות ברוזציאה גם בגיל ההתבגרות ומעלה, (אני חליתי בגיל 22 בערך).
נשים וגברים יכולים להיות חולים ברוזציאה.

בברכה
הילה מורן

איך מבדילים בין אקנה לרוזציאה? קראתי שזה דומה. אני בת 15 ויש לי הרבה פצעונים, איך אפשר לעזור לי?

ישנם הבדלים גדולים מאד בין אקנה ורוזציאה:
ברוזציאה הפצעים נראים כבליטות אדומות דמויי אקנה רק בלי הנקודות השחורות.
חולי רוזציאה רגישים מאד לחום ולשמש, וכן מופיעים כלי דם קטנים על הפנים.
העור נראה אדמדם באופן קבוע (או חולף).
החולים נוטים להסמיק הסמקות חריפות המרגישות כמו צריבה/כבייה.
יתכן ויהיו גם פצעים מוגלתיים אבל ישנם גם המרכיבים הנוספים שציינתי.

בכל מקרה, רק רופא עור יכול לקבוע אם מדובר ברוזציאה או במשהו אחר.

בברכה
הילה מורן

מופיעה רק במצבי לחץ, התרגשות ומבוכה?

בשלב הראשוני של המחלה, ההסמקה יכולה להופיע בעקבות מצבים שמחמירים את המחלה, כגון: לחץ, התרגשות, מבוכה, חום/קור עז, חשיפה לשמש, אלכוהול, פעילות גופנית מאומצת וכו'. או פשוט תופיע הסמקה ללא שום סיבה.

בשלב השני של המחלה, האודם נשאר באופן קבוע על הפנים. המחלה מחמירה בעקבות המצבים שהזכרתי קודם.

חג שמח
הילה מורן

שלום רב,
אני לא חולת רוזציאה, אני סובלת מאקנה קשה.
האקנה הרס את חיי וגרם לי לחרדות חברתיות עזות.
כיום אני בת 28 ובקושי יוצאת מהבית. מאחר שנדמה לי שחולי רוזציאה יכולים להבין את הרגשתי אני שואלת בפורום זה: מה אפשר לעשות?
אפשר לקבל המלצות כיצד לקבל ביטחון עצמי, להפסיק להתבייש באקנה ולהתחיל לחיות?
תודה רבה

שלום אודליה
אני יכולה להבין על מה את מדברת, אני מניחה שיש דמיון (ושוני, שגם לזה אני אגיע), שני המצבים פוגעים באסטטיקה של הפנים, וכל התגובות החברתיות הנלוות לכך.
לקח לי הרבה זמן להגיע למסקנה, שלא חייבים להיות מושלמים כדי: להיות נאהבת, למצוא בן זוג, להצליח בקריירה, להנות, למצוא תחביבים שעושים לי טוב, להיות חברה טובה, להכיר חברים וכו'.
אני חושבת שאת צריכה להתחיל חיפוש עצמי, כגון-
תשאלי את עצמך מה עושה לך טוב, תנסי למצוא תחום/תחומים שמסקרנים אותך וללכת ללמוד אותם,
תחשבי מה גורם לך לרצות להתחבר עם אנשים אחרים, ולהיות חברה שלהם?
אני חושבת שבסופו של דבר, אנחנו מתחברים עם אנשים שגורמים לנו להרגיש יותר טוב עם עצמנו.

תשאלי את עצמך האם כל האנשים המוגדרים כיפים ויפות, הם בהכרח מאושרים? אני מכירה כמה שלא.

אני אספר לך על משהו שקרה לי מזמן (לפני שאובחנתי), הייתי בטיול בחו"ל, התחלתי לשים מייק אפ מול המראה בשרותים, היה חם והסמקתי, כשלפתע נכנסה אישה כבת +40 , נעמדה מולי והסתכלה עלי עד שסיימתי, וכל הזמן הזה היא העליבה אותי באנגלית (כמו- "לא יאומן מה שמייק אפ יכול להסוות", "ממש מכוערת", "המייק אפ מסתיר יפה" אמרתי תודה, מה שעצבן אותה עוד יותר. ולבסוף שאלה: "תמיד היית חזקה כ"כ או שזה קרה בעקבות הפנים האדומות שלך?" לא עניתי לה והיא יצאה מרוגזת), אני ידעתי שאישה שפויה/טובה/מאושרת לא הייתה עושה כזה דבר, החלטתי להתרכז בעצמי ולהתעלם, החלטתי לא לתת לה את האנרגיה שלי, הרי מה שהיא רצתה זה שאתעצבן / אאעלב ממנה ולא נתתי לה את הסיפוק (יש אנשים ממש, אבל ממש מכוערים מבפנים, שפשוט לא שווה להתרגש מהם).

ההבדל המהותי בין חולי רוזציאה לסובלים מאקנה, זה שהחולים מוגבלים במצבים מסויימים, כמו: לא לצאת לשמש/ להיחשף לחום/ פעילות גופנית/ סאונה/ אלכוהול וכו' . אצלך אין את המרכיבים האלו, כך שאני חושבת שאת צריכה להתרכז במה שאת יכולה לעשות ולא להפך. וזה המון!
תנסי להתרכז פחות באיך שאחרים רואים אותך ויותר באיך את רואה את העולם.

האם התייעצת עם רופא עור? (ממליצה על פרופ' רוני וולף בקפלן) פילינג? לקחת ראוקיוטן ?(מאד מומלץ לאקנה)
אני הלכתי לפסיכולוגית שעזרה לי מאד, אולי תנסי גם את?

חג שמח
הילה מורן