פורום הפרעות שינה תינוקות, הפרעות שינה ילדים עמוד 9

שלום רב,
בתי בת 2.8 שנים, נרדמת במיטתה בכוחות עצמה עם מוצץ כבר זמן רב. מזה כחודש וחצי, כשעה וחצי-שעתיים לאחר שהיא נרדמת, היא מתחילה לצעוק מתוך שינה (לפעמים ממש מילים ברורות ולפעמים בכי וצעקות), יש פעמים שהיא נרגעת לבד לאחר שמוצאת את המוצץ שלה ופעמים אחרות היא ממש מתעוררת ומחפשת את המוצץ ולא מצליחה לחזור לישון עד שהיא מוצאת אותו (או שאנחנו נותנים לה אותו). ההתעוררויות האלה חוזרות על עצמן בין פעמיים לארבע/חמש פעמים בכל לילה ללא יוצא מן הכלל.
אני לא יודעת אם אלה ביעותים או סיוטים, שכן היא מתעוררת ישר ולא מספרת מה קרה, אך מיד חוזרת לישון עם מוצץ.
לרקע: מגיל מאוד מוקדם היא ישנה לילה שלם, ללא התעוררויות במהלך הלילה, ונרדמת רק עם מוצץ במיטתה. לפני כחודשיים התחלנו לתת לה תרופת מניעה לברונכיט (סינגולייר), שאמרו לנו שיכול להיות שגורמת ל"סיוטים" האלה, ולכן לפני כשבוע וחצי הפסקנו, והצעקות עדיין ממשיכות. היא ילדה מאוד רגישה לסביבה, ושמה לב לכל פרט, ויש לי הרגשה שכל המציאת משתקפת לה בחלום (לפי מילים שהיא צועקת מתוך השינה).
מס' פעמים ניסינו לא להתערב, ולתת לה "לצאת מזה" לבד, אבל זה קורה רק אם היא מוצאת את המוצץ מתוך שינה, אחרת - היא מתעוררת.
איך ניתן לטפל בבעיה הזאת ולהחזיר לנו את השינה השלווה והרצופה שהיינו רגילים אליה.
זקוקה לעזרה דחופה...

לפי תיאורך מדובר אכן בהפרעת שינה. באשר להגדרה שלה- נישמע כביעותים ולא סיוטים וכוללים הפרעת יקיצה.
בעיקרון יתכן כי מדובר בשינוי מהסינגולייר ויש להמתין מעט כדי שיתפוגג
לגבי מה לעשות- בעיקרון לא אמורים לעשות דבר וזה יעבור לבד. היה ולא ו/או מחמיר/ משנה הופעה- יש לבדוק יותר לעומק, ברמת יעוץ רפואי מסודר כמובן

היי,
בני בן שנה וחודשיים. ישן במיטה שלו בחדרו מגיל 5 חודשים.
הוא עדיין נמצא איתי במהלך היום. עד לפני כחודש היה נרדם לבד במיטתו בערב (אחרי ארוחת ערב, מקלחת, סיפור..). הייתי מניחה אותו ער במיטתו והיה נרדם לבד. לוקח מוצץ לבד במיטתו, לפעמים קם בבכי במהלך הלילה ואנו ניגשים אליו כדי להרגיע אותו.
בחודש האחרון הוא בוכה מהרגע שאני עומדת להניח אותו במיטתו, בכי קורע לב. אנחנו מרגיעים אותו במיטתו עד שנרדם, אך זה דבר חדש...
במהלך היום ברוב ימות השבוע נרדם בעגלה/ ברכב כי איני נמצאת בבית, אך גם בסופי שבוע שאנחנו בבית היה נרדם בקלות במהלך היום, וכיום הדבר בעייתי גם כן.
הוא ישן בד"כ בסביבות השעה 10, אני מעירה אותו אחרי כשעה כי אחרת הוא יכול למשוך עד הצהריים ואז תנומת הצהריים מן הסתם לא קיימת. ובד"כ ישן עוד כשעה וחצי- שעתיים בצהריים. הולך לישן בסביבות 20:30....
מה יכולה להיות הסיבה לקושי בהירדמות? והאם זה נכון להעיר אותו בשנת הבוקר?
תודה!

יתכן כי הוא עייף ולכן הוא ישן יותר
אני לא הייתי משנה את השינה בתהריים ורואה לאן זה לוקח אותי. אני משער שאם כ השאר ללא בעייה- הרי שזה יכול להועיל

בתי בת 3 חודשים ולאחרונה אני נתקלת ביותר קשיים להרדים אותה לפני שינת הלילה. ניסיתי להרדים אותה בידיים אך היא מתעוררת כשאני מניחה אותה על המיטה.
כמו כן בנידנוד בעגלה היא מתקשה להירדם וגם אם אני מניחה אותה במיטה כשהיא מראה סימני עייפות (משפשפת עיניים ומפהקת) היא מתקשה להירדם ומתחילה לבכות. היא לא אוהבת מוצץ ולרוב "פולטת" את המוצץ כמה שניות לאחר שאני מכניסה לה את המוצץ לפה...קראתי באחת השאלות בפורום הזה שישנה שיטת הירדמות שנקראת " 3 הדקות" ורציתי לדעת מהי ואם היא יכולה לעזור לי?

כן היא יכולה.
יש קודם להיפטר מהרגלים רעים של הירדמות שלא במיטתה, אחר כך יש לנקוט בעמידה על החלטתך- ואז- את מכניסה אותה לישון, יוצאת אחרי 30 שניות , ממתינה 3 דקות בחוץ, ואם היא ממשיכה בשלה- ניכנסת, מסדרת העניינים, ויוצאת שוב ל 3 דקות.
יש לזכור כי זה על קצה המזלג ולא סוף הסיפור , ואני מאמין כי יש מספר דברים שכדאי לגעת בהם ( כמו בכל משפחה) אשר ספציפיים לכם ולדרך הניהול שלכם את העניין.

שלום,
בני בן שנתיים. יושן במיטת מעבר. עד לא מזמן היה נרדם עצמאית וישן לילה שלם. כבר שבוע ילד מסרב ללכת לישון למרות טקס "לילה טוב" - יוצא מהמיטה אם אין אף אחד לידו. אם אני נשארת לידו משתולל במיטה. גם במהלך הלילה יוצא מהמיטה וקורא לנו ללכת בבית. אנו מכניסים אותו בכוח למיטה אחרי ויושבים לידו עד שנרדם שוב.
נ.ב. הילד נגמל ממוצץ לפני שבועיים.
מה לעשות?

אני הייתי מייעץ לכם- להמשיך עם ההחלטה של : הוא במיטה שלו ואתם בשלכם- והוא יתרגל.

שלום,
בני בן 3 חודשים ושבוע, ישן במיטה שלו, בחדרו מאז שנולד.. הבעיה היא שהרגלתי אותו להירדם עם מוצץ..
הוא נרדם עם המוצץ בפה (מוציא אותו לאחר שנרדם חזק) אך כשמתעורר (לאחר מחזור שינה) בוכה (עם עיניים עצומות) ורק כאשר מוחזר המוצץ לפיו הוא נרדם בשנית..
כך בעצם בלילה הוא מתעורר כל שעה שעתיים (ולא מחפש אוכל כי נרדם ישר עם מוצץ).
הוא עדיין לא התחיל לתפוס חפצים כך שלא ניתן ללמדו עדיין לקחת מוצץ לבד..
יש לציין כי גם כאשר ישן מעט בתנומות היום (מתחת לחצי שעה) אני מאריכה את שנתו ע"י מתן מוצץ..(כדי שלא יגיע ללילה בעייפות יתר)
אני חוששת שזה הפך לתלות להירדמותו..איך ניתן ללמד אותו להירדם עצמאית/ ללא תלות במוצץ?
ניסינו אתמול ללטף אותו וללחוש לו, אך לשווא, הוא לא הפסיק לבכות עד שהתייאשנו ונתנו מוצץ ורק אז נרדם..
(יש לציין כי הוא משתעל בימים האחרונים, מה שגם יכול להפריע לשנתו, אך התופעה של יקיצות והתעוררות מרובה חלה עוד כשבועיים לפני כן).
אשמח לעצה, אנחנו ממש עייפים! תודה..

ההצעה שלי מגובה מרפואת ילדים ושינה ילדים - ניתן להרדים עם מוצץ- קשור לסיכוי נמוך יותר של תסמונת מוות בעריסה. הבעייה היא בהחלט הההרגל.
השנה הוחלט על ידי האקאדמיה האמריקאית לרפואת ילדים בנושא של הנ" ל( SIDS) שניתן לתת מוצץ, אך אם נופל- אין צורך להחזירו.
זהו בהחלט הרגל

שלום, רשמתי כבר בפורום לגבי שנתה המרובה של הבת שלי ואני רואה ששום דבר לא משתנה ורציתי לבדוק שוב שזה בסדר..
כיום היא בת 6.5 חודשים,
הולכת לישון בערב ב19:30-20:00 בערך, ישנה רצוף בלי לקום בלי להתעורר עד 06:00 +-, מחזיקה שעה וחצי ערות וישנה שוב עד שעתיים (תלוי מתי קמה בבוקר), מחזיקה עד שעה וחצי וישנה עד שעה (לעתים אני מעירה אותה כדי לא לפגוע בשנת הצהריים) ושוב אחרי שעה וחצי ישנה צהריים בסביבות שעתיים-שעתיים וחצי. ערה מ15:30 בערך עד שנת הלילה, שכבר מ18:00 ומשהו מראה סימני עייפות עד רוטינת ההשכבה של א.ערב 19:00, אמבטיה ולישון. נוחתת...

האם זה הגיוני? היא אחוזון 50 גובה ומשקל מאז שנולדה, לא נותנת לה ברזל כי זה עשה לה רע. היתה תקופה שחשבתי שניסיתי להעלים את השינה באמצע בין שנת הבוקר ושנת הצהריים אבל היא נהיית מאוד עצבנית ואין סיכוי לארוחת מוצקים שאני מנסה להשריש אז אני מאפשרת עד שעה שינה.

מה דעתך?

לפי תיאורך יש כאן , כפי הבנתי, בעיית שינה יתרה ובעיית אכילה- והרי שתי הבעיות נוגעות ומשיקות בבעיות של ויסות
אם כך הוא הדבר, ואני מבין כי הבעייה ממשיכה זה זמן- הרי שיש מקום ליעוץ מסודר ואירגון תוכנית איבחונית וטיפולית.
אם כך הצעה שכדאי לשקול היא- פנייה למרפאת השינה הנוירולוגית- התפתחותית לילדים ומרפאת אכילה ילדים- בשתיהן אני הרופא האחראי - במכון להתפתחות הילד, בתל השומר.
בצוות הפארארפואי יש מהכל ומכולם ילדים עם בעיות אלו- מקבלים יעוץ רב צוותי וכולל ויחודי התפור לבעיות העולות.

שלום רב

1. האם התנהגות השינה הקצרה ביום צפויה להשתפר עם הגיל? אם כן, מתי בד"כ מסתדר לתנומות של שעה לפחות?
2. האם תופעה זו מצומדת עם מאפיינים אחרים באישיות/ התנהגות התינוק?

תודה רבה
מיכל

1- כן שינה ביום מצטמצמת באורכה ובעצם היותה- סביב השנתיים הראשונות, אם כי יש ילדים שישנים צהרים גם בכיתה ב
2- לאו דווקא, אומנם ניתן לומר כי האופי הוא בעיקרון ניגזרת גנטית של ההורים, ולכן- תלוי מה יש בגנים על מנת שנוכל לראות לעתיד. מצד שני - יש הרבה בהרגלים והתנהגויות נלמדות שיכולות לעדן ולסדר בעיות כאלה אם קיימות- לא תמיד- אבל בהחלט אפשרי

ד"ר שי שלום
קראתי את הגדרתך בשאלות הנפוצות לשינת יום קצרה ותכופה הכוללת עייפות ועצבנות שנמשכות לאורך כל היום.
בתי עונה בצורה מדוייקת לכל מה שהגדרת.
בנוסף למה שכתבת, רציתי לשאול האם כדאי לסייע לה להאריך את תנומות היום (ב-3 הפעמים הקבועות) ולעזור לה לחזור לישון מיד כשמתעוררת?
לפעמים זה אכן מצליח והיא חוזרת לישון לעוד 20-30 דק' לאחר שהתעוררה אחרי 20 דק תנומה ביום (היא כמו שעון שוויצרי...)
שמעתי ממקור לא מוסמך כי זה עשוי "ללמד" אותה להמשיך את השינה.
מה דעתך?
תודה!
הילה

מיכל שלום
כפי שקראת בשאלה הנפוצה- היא נגמרת בהנחה כי זה מה שקורה לאחר מספר ימים- הרגל של הארכת שינה- אני מסכים עם הכתוב

בתי בת חודשיים, כאשר מגיע זמן לשינת לילה אחרי שכל היום היא מתנהלת רגוע כלומר ישנה יפה בבוקר ובמהלך היום כל פעם שעתיים שינה ושעתיים עירנות, דווקא לפני שינת הלילה אחרי מקלחת ובקבוק ושהיא כבר מראה סימני עייפות אנחנו מניחים אותה במיטה והיא פשוט מתחילה לבכות נורא בכי היסטרי מלווה בתנועות גוף עצבנייות נורא, ואז אנחנו מתחילים להרים אותה מעט להרגיע ולהחזיר לשינה במיטה כל התהליך הוא כמטע שעה בסוף היא נרדמת.
למה זה קורה תמיד רק לפני שינת לילה? (מבחינת גזים היא סובלת ממש ממש מעט)
ברגע שהיא מונחת במיטה היא ממש מרגישה את זה ופוצחת בבכי ההיסטרי

העובדה היבשה היא שאין הדבר קורה בשינה של היום אלא רק של הלילה
אם אין שוני בארוחות וסוג המזון שהיא צורכת לפני השינות השונות, הרי שניראה כי ספק אם יש בעייה של רפלוקס.
לגבי אפשרות של הרגל או בעייה רפואית- כאן יש לבדוק אותה ולהעריך גם את מה שקורה סביב מבחינה התנהגותית- שלכם ושלה
ובגיל שלה ניתן להתחיל סדרה של מתן כיוון לשינה טובה

שלום,
בתי בת 4 חודשים ומאז שאני זוכרת קשה לה לישון. ביום היא גם מתעוררת מאוד מהר כשהיא עוד עייפה (ישנה סך הכל 40 דק או שעה פעמיים ביום). כשמגיעים לערב סביבות 18:30-19:00 היא כבר עייפה מאוד, מה שנקרא עיפות יתר-יתר ולוקח הרבה מאוד זמן להרדים אותה (בין חצי שעה לשעתיים).
אני יודעת שאם היא הייתה ישנה טוב יותר ביום אז הכל היה קל יותר ובערב היא הייתה רגועה יותר.
אנחנו מרדימים אותה בלול וכשהיא בוכה מרימים להרגיע (לא תמיד נרגעת).
חשוב לציין שבלילה ישנה בטווח של 12 שעות, קמה כל 3 ש' לאכול ומיד חוזרת לישון.
סה"כ שעות שינה ביממה 12-14.
האם מספיק שעות שינה?
האם יש צורך להתייעצות עם נוירולוג פרונטלי?

בגדול היא ישנה מעט פחות מהממוצע, היא מגיעה לעייפות יתר וזה ניראה כי משפיע על השינה של כולכם.
לא היתי נוקט בשיטה של הורם הורד אלא בחינוך להרגלי שינה טובים
הייתי גם מנסה להבין יותר על הגיינת השינה והרגלי השינה וטכס השינה שנהוג במחוזותיכם.
לא תמיד יש צורך ביעוץ נויורולוגי. היעוץ לשינה יכול להינתן על יד רבים נוספים- זה עניין של החלטת ההורה ממי הוא בוחר לקבל יעוץ רפואי. במקרה שלכם- לאו דווקא.

שלום,
בני הבכור בן 9, בשבועיים האחרונים מתקשה מאוד להירדם. לעיתים שוכב במיטה יותר משעתיים עד שנרדם. לרוב, בעלי שוכב לידו במיטה ורק זה מה שעוזר לו בסופו של דבר להירדם. מדובר בילד בריא, בוגר, עצמאי, נבון, ללא בעיות בריאותיות או התנהגותיות. במשך היום ואחה"צ פעיל מאוד ומוציא הרבה אנרגיה. כשאני שואלת אותו מה מפריע לו להירדם הוא לא יודע להסביר. לדבריו לא מוטרד משום דבר ולא קרה משהו חריג שגורם לו לקשיים בהירדמות. אני מאמינה לו כיוון שאין שום שינוי בהתנהגותו במהלך היום, למעט השינוי בלילות. רופא הילדים שלנו לא ידע מה לומר, המליץ לנסות רסקיו. אשמח לשמוע רעיונות כיצד לטפל בבעיה.
תודה.

אין לי התנגדות לכל מיני טיפות של רסקיו ואלריאן או סדרת R
יש לדעת כי כל הדברים הללו מטפלים בסימפטומים ולא בבעייה
אני הייתי נכנס יותר לעובי הקורה ומנסה להבין איפה אנו עומדים.
לא תמיד הילד מודע לבעייתיות, אם כי הוא מגיב אליה.
אפשרות נוספת היא באמת שינוי פסיולוגי בשעון הביולוגי שלו- ויש להעריך המצב.
אם תירצו- תוכלו עם טופס 17 לפנות למרפאת השינה הנוירולוגית לילדים, במכון להת הילד בתל השומר

שלום, ביתי בת 10 חודשים, 7.5 חודשים גיל מתוקן, נולדה פגית בשבוע 27 ויש לה אח תאום. בפגיה סבלה מדימום מוחי נרחב שלשמחתנו לא מתבטא כיום בתיפקוד שלה. הילדה נינג'ה קטנה - זוחלת, עומדת והתחילה קצת ללכת. מאז שלמדה לעמוד במיטה חלה התדרדרות משמעותית בהרדמות ובשינה עצמה. למרות שהיא עייפה מאוד, היא מתעקשת לעמוד במיטה, להתאמן בהליכה במשך שעה ואז שהיא מנסה לישון היא נורא עצבנית ולוקח זמן להרגיע אותה ולהרדים. במשך השעה כשאנחנו מנסים להשכיב אותה ולטפוח על הטוסיק זה ממש לא עובד. במשך הלילה היא מתעוררת המון - 7-8 פעמים ובכל פעם היא עומדת במיטה ולוקח לה המון זמן להרדם, לפעמים אפילו חצי שעה. גם ביום לא קל להרדים אותה, נראה שהיא מעדיפה לשחק מאשר לישון... הנוירולוג שאנחנו מטופלים אצלו במסגרת התפתחות הילד ציין שיכול להיות שהיא היפראקטיבית אבל אמר שמוקדם לקבוע דבר כזה ויכול להיות שזה רק שלב התפתחותי. האם לדעתך יש מקום לשקול לתת תרופות שיעזרו לה לישון או לחכות שהדברים יסתדרו מעצמם? למותר לציין שאנחנו מותשים לגמרי מההרדמות הארוכות. תודה

ואינני חושב לרגע שהיא כזו ובטח לא ניתן להגדיר אותה כך בגיל כזה. גם לא לפי מה שאתם מתארים
בעיית השינה שלה בגיל זה מוכרת ולרוב חולפת. היותה פגית וגם עם עבר של דימום- דורש מעקב מסודר
לא הייתי ממליץ על טיפול תרופתי, לבעייה זו, כלל. לא לפי מה שאת מתארת.
אם תירצו הסברים מפורטים יותר - אתם מוזמנים ליצור קשר דרך מרפאת השינה הנוירולוגית התפתחותית במכון להת הילד בתל השומר.

שלום,
ביומיים-שלושה האחרונים, בתי בת ה 4.5 חוד', מתעוררת באמצע שנת הצהריים שלה בבכי/צעקות. רק לאחר שאני מרימה אותה ומנדנדת במנשא נרגעת וחוזרת לישון.
לציין כי עד עכשיו זה לא קרה בלילה וגם נראה כי סובלת מכאבי שיניים (ידיים בפה, המון רוק ויצאו לה כבר 2 שיניים תחתונות..) חוץ מזה, מתפקדת כרגיל.
יכול להיות קשור לשיניים? ייתכן ועכשיו יוצאות העליונות?
אני מתחילה להיות ממש מודאגת ואשמח לעצה
תודה!

הי
ראשית- כם יתכן כי היא מוציאה שיניים
שנית- התחתונות הן הראשונות ( ולא כמו התינוק של במבה)
אין מה להילחץ אלא להמשיך עם הרגלי שינה טובים ולתת לה להירדם ללא קילקול עם הרגלים חדשים.

שלום,
הבן שלנו נרדם כל לילה עצמאית במיטתו בין 19:30 ל20:00. משתמש במוצץ.
מעולם לא ישן לילות רצופים לאורך תקופה, מידי מקיץ כי רוצה שמיכה, כי רוצה מים, אבל לא הגענו למצב של ידיים.
בלילות האחרונים מתעורר לאחר שעתיים שלוש בבכי גדול, נרגע רק על הידיים, אך לא מוכן לרדת מהן.
בכל פעם שמנסים לשוב ולהניחו במיטה הבכי חוזר ומתגבר.
זה יכול להימשך גם שלוש שעות של ניסיונות הרמה והורדה.
הוא לא מוכן שמי שמחזיק אותו יישב.
הוא לא מוכן לשום שינוי מלבד הידיים. הוא מייד מניח ראש על הכתף ועוצם עיניים כדי לישון על הידיים.
לא מוכן אפילו להיכנס למיטה שלנו (ניסינו כדי לבדוק אם פה יש איזו בעיה, מובן שאיננו רוצים שיישן במיטה שלנו).
נרגע רק כשממש כבר מותש מהניסיונות, או כנרדם ממש עמוק על הידיים ומוחזר למיטתו ואז ישן עד הבוקר.
אין לו חום, היה קצת חולה בחודש האחרון, אנחנו לא יודעים אם בוקעות שיניים (ניבים/טוחנות) ואיננו בטוחים שמדובר בבעיה פיזית וחוששים שהבעיה התנהגותית.
כיצד עלינו לנהוג?

תודה
קרין.

הבעייה היא אכן כפי שאת מתארת- התנהגותית
הטיפול הוא די בחיזוק של ההחלטה שלכם ( לאחר גיבושה) והוצאתה לפועל.
האפשרויות שלכן הן- לעשות זאת לבד, או עם יעוץ וליווי מתאימים.
בהנחה כי אין בעייה רפואית , לא הייתי עושה ברור ספציפי. יש לזכור כי המוצץ= בעייתי מאוד מהרבה בחינות: שינה, פסיכולוגי, רפואת ילדים, ורפואת שיניים.

שלום רב,
בתי כמעט בת שלוש וכל לילה קבוע בסביבות השעה שלוש היא מתעוררת ומבקשת לעבור למיטה שלנו והכל מלווה בבכי היסטרי וצרחות.
אנחנו מנסים להרגיע אותה, לתת לה לשתות מים אבל שום דבר לא עוזר והבכי לא נפסק.
בגלל שהיא ישנה עם אחותה הקטנה באותו חדר אנחנו נאלצים לקחת אותה למיטתנו שלא תעיר אותה.
חשוב לציין שאנחנו עושים טקס שינה קבוע בשעה 19:30 מקלחות, אוכל ולמיטה, עולה לבד ונרדמת בלי בעיות.
מה אפשר לעשות? אנחנו לא רוצים לחלוק את המיטה שלנו עם הילדה.

אלינור שלום,
הבעייה היא התנהגותי וברמה מסויימת ניתן לומר שיש צורך להתעקש
לא מים ולא למיטה שלכם, אלא להסכים ליהיות עימה מעט במיטתה ( יותר נכון ליד) לזמן קצוב ולקצר אותו כל לילה

שלום רב
אמא לתינוק בן 18 יום
1. בימים האחרונים הוא ער בשעות הבוקר - יומיים רצוף היה ער בין השעות 11.00 ל6.00 בערב - עירני לחלוטין לא מפהק ולא עייף ( יש לציין כי כשהייתי בהריון הוא היה מאוד פעיל במשך היום ופחות בלילה ) , שנת לילה מתחילה בשעה 20.00 או אחרי האכלה אחרונה , ישן טוב במשך 3.5 4 שעות עד האכלה הבאה , לפי מה שאני יודעת תינוקות אמורים לישון הרבה - האם הדבר תקין
2. היום בשנת הצהרים שלו ( היום הוא נרדם ) הוא ישן לא כ"כ טוב - המון תזוזות , צרחות , התחלה של בכי , אבל הוא עדיין היה במצב של שינה - האם הדבר תקין ?

תודה רבה

תינוק בגילו אמור לשון סביב 16-18 שעות ואף יותר ליממה בקצובות קטנות ורובן ביום ולא בלילה.
שנת חלום היא שינה מאוד אקטיבית ולכן התנועות והקולות
מזל טוב

האם אני יכולה לעשות משהו כדי לעזור לו לישון ? אין לנו סדר יום מבחינת אוכל - יכול לאכול כל שעתיים או 3 ולפעמים 4 ( ביידיעת רופא משפחה ) האם זה יכול להשפיע על השינה שלו - יוצא שאני מאכילה בשעה 10 בבוקר ואח"כ ב-12 האכלה נוספת ולפעמים מחזור השינה שלו יוצא חצי שעה
קימה ב-6 בבוקר והאכלה , הםאם להמשיך להשאר בחדר השינה או לקחת לסלון ( בעצת טיםת חלב ) כדי שיבדיל בין בוקר ללילה ?
כאשר אנחנו בסלון במשך היום ניסיתי לעמעם אורות ולהנמיך טלויזיה ואפילו להרדים בעצמי -אבל הוא נשאר ערני לגמרי ללא סימנים של עייפות
האם להייעץ עם מישהו /להלחץ שהוא לא ישן בימים?

תודה רבה

וחבל שתוציאי כספים שלא לצורך
הוא נישמע בסדר כמו גם מה שאת עושה
ההצעה הכי טובה היא לישון כשהוא ישן ולדאוג להרגלי שינה נכונים וטובים
וזהו

שלום (אני מתצנלת מראש על האורך).
בני בן שלושה חודשים ויש לי מספר בעיות עימו:
מבחינת שינה- כבר בגיל חודש וחצי התחיל לישון 8 שעות רצופות בלילה.
אני מרדימה לאחר טקס שינה קבוע, בסביבות 20:00-20:45, לאחר אמבטיה, לעיתים עיסוי (אם לא מאוחר כבר) אורות חשוכים, מתן מוצץ, ליטוף ולחישה במיטה עצמה בלבד.
(את האוכל אני נותנת לפני המקלחת)ולאחר 10-30 דקות הוא נרדם..
פתאום בשבועיים האחרונים חלה מגמת ירידה משמעותית- התעוררויות רבות במהלך הלילה.
לדוגמה לפני מספר ימים התעורר ב -21:00 (לאחר שנרדם ב 20:30), נתנו מוצץ ונרדם שוב ישר, התעורר בחצות, נתנו מוצץ +ליטוף ונרדם ישר. והתעורר ב 03:00 והיה ער עד השעה 04:30!!
לא נרדם לאחר מתן מוצץ כמו בפעמיים הקודמות, יילל ובכה מעט, נתתי מעט מים (כי חשבתי שאולי צמא ולא רעב), המשיך קצת ליילל ולבכות ולבסוף נרדם (עם מתן מוצץ) עד השעה 05:45..
מה הסיבה להתעוררויות הללו?
הרי הוא כבר יודע לישון לילה שלם, אוכל מספיק במהלך היום, ישן בתנאים טובים ונוחים..
איך למנוע זאת? האם נכון לתת מעט מים ולא אוכל בכדי שלא יפתח פתאום תלות באוכל??
מה גם שלאחר לילה שכזה כל היום למחרת הוא עצבני, עייף ואין סדר יום.
דבר נוסף מבחינת אוכל- לפי משקלו (6.5 ק"ג) אמור לאכול בסביבות ה 950 גרם (ניזון מתמ"ל בלבד כעת). ישנם ימים בהם אוכם 600 גרם בלבד וימים בהם אוכל 80, אך לא מגיע ל 900. יש לציין כי אין קשר בין כמות האוכל להתעוררות בלילה (ביום אחד שאכל 600 גרם ישן מ 21:00 ועד העשה 05:45)...
אני ממש מיואשת, אשמח לעצתך!
תודה רבה.

יש מורכבות מסוימת במה שאת מתארת
ראשית הילד אינו מכונה ולכן לא חייב לאכול את כל המוקצב לו על פי משקלו.
יש ימים בהם הוא יותר רעב ויש שפחות, יש ימים, וגם לילות של קפיצת גדילה ואז ניראה שינויים באכילה ובשינה שלו, שיחלפו.
אין להרגילו למשהו חדש ולא למים- כי אין להחליף למים, הוא לא צמא, לפחות לא אמור ליהות, אם אין בעייה רפואית.
אין מה למנוע את היקיצות- הן טבעיות, ולכן יש לעודד הירדמות עצמאית חוזרת גם בלילה, בדיוק כפי ההירדמות הראשונה.
אם עדיין יש בעייה- פנו

שלום,
תודה על תגובתך..
אשמח אם תבהיר לי כמה נקודות:
לא נראה לי כי מדובר בקפיצת גדילה, מפני שתופעת היקיצות נמשכת מזה שבועיים..
אם מתעורר משינה בלילה אני נותנת לו מוצץ, במידה ונרדם חזרה מצויין, במידה ולא, אני נותנת בקובק (משתדלת שתהיה האכלה אחת בלילה בלבד).
השאלה שלי היא האם שינה את דפוס השינה שלו? (שוב, במשך חודש וחצי ישן לילות שלמים ורצופים).
לגבי האכילה- אוכל בסביבות ה- 600-700 גרם (כאשר אמור לאכול 970 לפחות עפ"י משקלו).אני יודעת שישנם ימים שהוא רעב יותר וימים שהוא רעב פחות, אך האם עצם העובדה שלא רוצה לאכול יותר במהלך היום משפיע במידת מה על היקיצות הרבות בלילה?
כמו כן, בשבועיים האחרונים לא מצליח לישון במהלך היום יותר מחצי שעה רצוף- האם זה גם משפיע על היקיצות הרבות בלילה?
איך ניתן להאריך לו את השינה במהלך היום? (נהג לישון ביום לפחות שעתיים וחצי רצוף ועוד כ 2-3 תנומות קצרות של חצי שעה-45 דקות).
אני פשוט חוששת שיתחיל להתרגל לאכול בלילה שוב לאחר שהיה ישן רצוף כ"כ הרבה שעות (זה לא רק העניין של האכילה, אלא חלון העירות שהוא פותח- לעיתים ער במהלך הלילה כשעה וחצי...איך להתייחס אליו בחלון העירות? אני מנסה להרדים, אך הוא ער לחלוטין, נותנת קצת לבכות וכל פעם באה ומלטפת אותו עם מתן מוצץ).
אשמח לעצתך!, תודה

טל שלום
ניראה כי השאלות שלך טובות ודורשות יעוץ מסודר ולא "רפואת מסדרונות" או "רפואת פורומים" כפי שכבר אנשים החלו לקרוא לזה.
הצעתי היא יעוץ מסודר עם ליווי לכל הבעיות והשאלות על מנת שכולכם תוכלו לישון ולגדול טוב ובצורה מבנת. כך תוכלו, הילד והמטפלים הישירים שלו להבין מה עומד על הפרק ולהעמיד תוכנית איבחונית וטיפולית על פי מה שיש
בברכה

האם ניתן לייצר הרגלי שינה בקרב תינוק בן 3.5 חודשים? שמנו לב שהוא נרדם רק במהלך הנקה, ואנו מנסים לשנות זאת בכך שאחרי הפיהוקים הראשונים אנו מניחים אותו בעריסה ונותנים לו להירדם לבד. אם הוא בוכה כמובן מרימים ומרגיעים אבל מייד מחזירים.
זה לא פשוט, ביומיים האחרונים הוא מיילל קרוב לשעה עד שהוא נרדם.
האם זה גיל בו ניתן לייצר הרגל כזה? או שזה מוקדם מדי.

ההרגל של "הרם הורד" אינו מתאים כבר וכדאי כבר בגילו להרגילו להרגלי שינה נכונים וטובים
להניחו במיטה בשלבי הירדמות ברורים, כפי שאתם עושים- זוהי אבן הפינה
כל הכבוד

בני בן השנתיים וחמישה חודשים מתקשה ביותר להרדם בלילה - לוקח לו יותר משעה להירדם במיטתו כשאני לידו , גם כשהוא עייף מאוד. הוא משפשף את העיניים כולו מטושטש אבל מתנגד לשינה. הוא זז המון ופשוט מפרפר במיטה. ישנם רגעים ארוכים שבהם נראה שהוא כבר נרדם ופתאום הוא נעמד על המיטה או מתחיל לבעוט ברגליו בסורגים( הוא עדיין במיטת תינוק). כשהוא כבר נרדם אז הוא ישן ברצף לילה שלם ( 10 שעות ויותר) לעיתים מתעורר רק פעם אחת וכשרואה אותי או את בעלי נשכב ונרדם ולעיתים כלל לא מתעורר. גם במסגרת הקטנה שבה הוא נמצא במהלך היום אני יודעת שקשה לו. חשוב לי לציין שאימצתי את בני לפני כשנה, כשהיה בן שנה וחמישה חודשים.
אני עושה את כל טקס השינה, מכניסה אותו למיטה רק כשאני רואה שהוא כבר עייף, אבל אם אשאיר אותו במיטה לבד הוא עלול לנסות לרדת ממנה ( הוא כבר עשה זאת בעבר) או שהוא יבכה קשות.
מה לעשות?

ילד מאומץ מבחינה נוירולוגית- התפתחותית- התנהגותית נימצא לרוב בבעייה ונמיכות השקעה מוקדמת משפיעה ויכולה לאורך זמן רב להשפיע על איכות התנהגותית כולל שינה.
לא ברור לי מדוע קשה לו במסגרת שלו , ולמה לא לתת לו לבכות עד שירדם, אם הוא לידכם במיטה משלו?
בעיקרון יש מצב ליעוץ הורים והדרכת הורים המלווה הורים מאמצים לאורך זמן, וניראה שכדאי לכם להעזר בהם.
לגביו- אם הוא עייף- הוא ירדם, זה יקח מספר ימים של הרגל- וזה יקרה

שלום
בני עוד מספר ימים בן 7 חודשים. אף פעם לא ישן טוב...לא ביום ולא בלילה אך בשבוע האחרון זה החמיר...
לתת רקע – הוא יונק, ולפני חודש החל לאכול מוצקים. מאז שנולד אכל כל שעתיים עד שעתיים וחצי, ובהתחלה בלילות התעורר וינק כל שעה וחצי.
בכל יום הולך לישון בין 19:00 ל 20:00, או שנרדם תוך יניקה או שהוא מאוד מנומנם מהיניקה ונרדם במיטה עם מוצץ. ישן כ 4 שעות רצוף בממוצע, מתעורר צורח, ואינו נרגע עם כלום מלבד הנקה. בימים טובים חזר לישון לעוד כ 3 – 4 שעות, אך לאחרונה מתעורר כל שעה, ולא נראה לי שעליי להניקו בכל פעם בגיל זה. לכן אני נלחמת, הוא נרדם בידיים ומיד כשמשכיבים אותו מתעורר וצורח (גם עם בעלי).
איני יודעת מה לעשות, איך ללמדו לישון. באינטרנט כבר מדברים על הפרעות קשב וריכוז....
תודה

ושלא יבלבלו לך ב... עם שטויות כאלה.
מאוד הגיוני שבגילו חלק גדול מאכילת הלילה אינו נידרש ויש מקום להרגילו לאכילה יומית ויניקה יומית ולא לילית- גם לא מים.
השינה עד כה ניראת תקינה וההתעוררויות החדשות הן חלק מגיל ההתבגרות המוטורית הראשונה. אם לא הולך לכם להרדימו בכיוון החדש של שינה ללא מזון בלילה ( כמו כולנו אני מקווה), אזי דרושה יותר הכוונה