פורום הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה עמוד 23

אני מאוד מפחדת מהלידה ושוקלת להיעזר בדולה. תוכלו לספר לי איך זה עובד, ז"א, זמן הלידה זה לא הדבר הכי צפוי בעולם, אם אני אלד שבוע אחרי או לפני או באמצע הלילה? הרי דולה זה לא כמו בית חולים שתמיד יש שם אנשים, איך אפשר לקבוע שהיא באמת תהיה שם בשבילי?

קודם כל, אני רוצה שתדעי שלא משנה איזה דולה תקחי אתך ללידה, היא/הוא יהיו זמינים לך מתי שתצטרכי. גם באמצע הלילה, גם שבוע לפני וגם שבוע אחרי... את הקשר עם הדולה מתחילים בד"כ בסוף ההריון, מהשבועה- 30 בערך. משם, את אמורה להיות בקשר עם הדולה באופן רציף ובמיוחד כאשר מתחילה הלידה.

אם זו הלידה הראשונה שלך, אז כדאי שתדעי שאת לא צריכה את הדולה נוכחת כבר בציר הראשון. ללידה יש קצב התפתחות משלה וזה בד"כ לא קורה צ'יק-צ'ק. הממוצע הוא של 20 שעות מהציר הראשון ועד הלידה. בקורס ההכנה ללידה תוכלי ללמוד שאת השלב הראשון של הלידה, השלב הלטנטי, כדאי יותר שתעשי בבית, יחד עם בן זוגך. את הדולה תצטרכי יותר כשהלידה תהפוך להיות פעילה וכאב הצירים יגבר.

אם בכל זאת את פוחדת, ניתן לקבוע עם הדולה שהיא תגיע אלייך הביתה בצירים הראשונים ומשם תצאו יחד לבית החולים. מה שטוב בדולה שזה שירות אישי ופרטי. את יכולה להגיע לכל הסכם שטוב לך עם הדולה. ברגע האמת, אני יודע שכל דולה תהיה שם בשבילך.

גרגי

אתן מוזמנות להתייעץ עם ד"ר גור בפורום פגות

קראתי את השאלה של גלית (לפני). אני עדיין לא בהיריון אבל אי"ה בקרוב אהיה, שמעתי על תרגילים אבל לא ממש הבנתי איך אפשר ללמוד תרגילים כאלה וממי? תוכלו לספר קצת על זה?

דריה שלום,
היום כמעט בכל מקום תוכלי למצוא קבוצת התעמלות בהריון, יוגה להריון, פילאטיס להריון וכו'. תבדקי במתנ"ס באזור מגורייך או בסניף של סטודיו C או בעיתונות המקומית, בוודאי תוכלי למצוא משהו בסביבה שלך כדי לעשות פעילות גופנית בזמן ההריון.

כמו שעניתי לגלית בשאלה שלפנייך, זה משהו שהוא חייב להיות המשך טבעי של אורח החיים שלך לפני ההקיון. כלמור, אם עשית קודם פעילות גופנית, אז את יכולה להמשיך לעשות פעילות עדינה יותר בתקופת ההריון.

התרגילים שמכינים את רצפת האגן ללידה נלמדים בד"כ בקורס ההכנה ללידה. זה קורה בשליש השלישי. על התרגילים האלה אפשר להתאמן רק בסוף ההריון.

אם את לא מוצאת, כתבי לנו את אזור מגורייך וננסה לעזור לך בלמצוא משהו מתאים.

גרגי

שלום אני בשבוע 19 - האם יש תרגילים מומלצים לחיזוק רצפת האגן לפני הלידה? האם זה באמת כה חיוני כפי שממליצים?

גליה

היי גליה,
אני חושב שהשבוע ה- 19 זה קצת מוקדם לכל סוג של תרגילי רצפת אגן. יש העושות התעמלות עדינה או יוגה, אבל חשוב מאוד, עד השליש השלישי, לשמור על ההריון מפני התאמצות יתר, תשישות, התייבשות, עליות וירידות של לחץ דם וכיוצא בזה. פעם שמעתי דולה אחרת אומרת: "עכשיו תיהי מיכל - טאפרוור). תכילי את ההריון ואת השליש השני שלו.

שמירה על רצפת האגן זה דבר מאוד חשוב. זה הכי חשוב אחרי הלידה, אבל מעט עושות את זה. ה"טראומה" שנגרמת לרצפת האגן היא כתוצאה מנחיתה של ראש של תינוק על הפירינאום והמעבר שלו החוצה מהואגינה. שם נמתחת רצפת האגן לשיא שלה.
אני חושב שהכי חשוב ליולדת, זה לעבוד, אבל ברצינות, על אימון הפירינאום לקראת הלידה. בניגוד למה שמקובל לחשוב, את לא צריכה לשאוף להגיע למתיחה גדולה של רקמת הפירינאום, אלא להגמשה שלה. כלומר - שהיא תהיה מסוגלת להימתח בקלות, די במהירות.

אישית, אני ממליץ על עבודה עם האפי-נו. את זה עושים החל מהשבועי ה- 37 בלבד. ככה שבינתיים, גליה, תיהי טאפרוור...

גרגי

היי,
רציתי לדעת מאיזה שלב בהיריון נעזרים בדולה, ומה בעצם היא עושה לפני הלידה, האם היא עוזרת להכין ללידה או שהתפקיד מתמצה בזמן הלידה עצמה?
תודה ושבוע טוב!

כל יולדת פונה לדולה בזמן המתאים לה, כאשר רוב הנשים מחפשות דולה במקביל לקורס ההכנה סביב שבוע 30 ויש את המחכות לדקה התשעים ופונות שניה לפניה שהן נכנסות לחדר לידה.
מהרגע שנסגר עם יולדת שאני מלווה אותה אני נותנת לה תמיכה טלפונית בכל נושא שקשור להריון שהיא מעונינת להתייעץ לגביו. אני נפגשת עם בני הזוג לפגישת הכנה בה אני שומעת יותר על איך הם רואים את הלידה, מהם הפחדים והחששות, דרך ההתמודדות עם כאב וכו'. במקביל אנחנו עוברים על הדרכים בהן ניתן להקל על הכאב בלידה ואני נותנת להם כלים לתרגול כגון נשימות, תנוחות, כדור פיזיו, דמיון מודרך וכו'. פגישה זו לא מהווה תחליף לקורס הכנה, אלא עוזרת לנו להכיר טוב יותר ולהגיע ללידה כצוות שמודע לכל האופציות שעומדות לרשותנו.

נפתח פורום חדש הנועד לתת מענה לכל שאלותיכם בנושא דם טבורי. אתן מוזמנות להכנס ולהתייעץ עם המומחים:
http://www.beok.co.il/SelectedForum.aspx?ForumID=107

רציתי לדעת האם הדולה עולה כסף? ואם כן אז כמה? ואיפה אני יכולה למצוא אותם באיזור שאני גרה העיר: רחובות.

שלום מורן

דולה זה תפקיד עם המון נתינה והתמסרות , אבל ככל מקצוע אחר העוסקים בו מתפרנסים ממנו ואכן גובים עליו תשלום.
התשלום לדולה משתנה מדולה לדולה בד"כ בהתאם לנסיון. הסכומים נעים סביב 1000-2000 ש"ח. בנוסף, ישנן דולות מתלמדות שמלוות לידות ללא תשלום.
אני מציעה לך לשוטט קצת באינטרנט באתרים של דולות שם בוודאי תוכלי למצוא דולה מתאימה מאזורך.

שלום מורן,
כמו שיעל כתבה לך, דולה זה שירות פרטי שעולה כסף. אני מצטרף גם לדעתה שזה כסף שמושקע היטב והוצאה כדאית ביותר.
אשמח להפנות אותך לדולה באזור מגורייך, אבל הכי חשוב בבחירת הדולה זה לדעת באיזה בית-חולים את מעוניינת ללדת.

אשמח שתפני אלי אישית בטלפון 052-3785255 או במייל lerdani@netvision.net.il

ברכות,

גרגי

הבנתי שיש תומכת לידה לתקופה שאחרי הלידה? דולה פוסט פרטום? מה זה, חשבתיש הדולה מיודת ל'סיוע לידה'.

פירוש המילה דולה היא אישה שעוזרת לאישה ולכן המילה מתאימה למגוון נשים, אני פגשתי אפילו דולה להרזיה.
התקופה לאחר הלידה היא תקופה בה נשים רבות זקוקות לתמיכה יותר מכל זמן אחר. התינוק החדש בבית, שינוי במסגרת המשפחתית, חוסר שינה ועוד ועוד התמודדויות.
דולה פוסטפרטום תומכת ביולדת במגוון תחומים כמו הנקה, עזרה בטיפול בתינוק, תזונה, אוזן קשבת , איזון רגשי, חיזוק הבטחון של האם ביכולותיה ואפילו לאפשר לאם קצת זמן לעצמה.
מלבד ההקלה שתמיכה כזו יוצרת, היא יכולה גם לצמצם מקרים של דכדוך לאחר לידה.

אפשר ללדת בכל בית חולים ולהגיע עם דולה? או שרק דולה של אותו בית חולים אם בכלל?
ושאלה נוספת : אפשר "להנות" גם מאפידורל לצד דולה?

היי תל-אביבית,

שתי תשובות:
1. לא בכל בית חולים פתוחים לנושא הדולות, למרות שברובם כן. בתל-השומר יש צוות דולות קבוע, באיכילוב מאפשרים כניסת דולות, במאיר גם וכך גם בבתי חולים נוספים. אשמח שתגידי לי באיזה בתי חולים חשבת ללדת ואוכל לענות לך ספציפית לגביהם.

2. כן. אפשר להינות מאפידורל גם עם דולה. אפילו יותר מזה, אפשר להינות מדולה ומאפידורל גם יחד. העבודה של הדולה בזמן הרדמה אפידורלית היא חשובה וקשה לא פחות מזו שבלי אפידורל. אנחנו עושים הרבה כדי לקדם את הלידה גם בזמן השפעת האפידורל, כאשר את מורדמת בחצי גוף. זה אתגר של כל דולה לקדם את הלידה ולאפשר תנועה בזמן השפעת האפידורל. אני אישת חושב שיש כזה דבר שנקרא "לידה טבעית עם אפידורל". הדולה והאפידורל לא עומדים אחד כנגד השני ולכל אחד מהם תפקיד חשוב בחדר הלידה.

אשמח לפרט לך עוד במייל או כאן בפורום.

ויש לי שאלה אחת - האם האחיות והרופאים בבתי חולים לא רואים את ההימצאות של הדולות בחדר הלידה /לפפני ואחרי כמשהו שלילי? האם הן לא מרגישים שמישהו מסתובב להם בין הרגליים? בכלל איך השיתוף הזה בין כל כך הרבה גורמים עובד חלק? תודה

היי שלומית,
אני מבין את החשש מפני "התנגשות" הגורמים השונים בחדר הלידה. הרי אף אחד לא רוצה צוות עצבני ומתוח בחדר הלידה שלו...

התשובה שלי היא שמנסיוני, בבי"ח שיבא, תל-השומר, זה עובד הכי טוב ביחד. הדולה מספקת ליווי מקצועי רציף ותמיכה בהתמודדות עם הצירים, המיילדת מספקת תמיכה סיעודית ומבצעת את היילוד עצמו, הרופאים מספקים את המומחיות הרפואית שלהם. כל פונקציה עושה את מה שהיא יודעת לעשות הכי טוב, כשלכולם חשוב שהיולדת תקבל את הטיפול הטוב ביותר ותוצאות הלידה יהיו הטובות ביותר.

אבל אני ראיתי את זה עובד כך רק בבתי חולים שבהם צוות הדולות הוא צוות אינטגרטיבי של חדר הלידה או בבתי חולים שהגישה שלהם כלפי הדולות היא פתוחה ומקבלת. זאת הסיבה שחשוב היה לי לעבוד בתל-השומר. זה בית החולים היחידי בישראל שיש לו צוות דולות אינטגראלי, שהוא חלק מצוות חדר הלידה. אנחנו צוות קטן, המיילדות מכירות אותנו היטב וסומכות על העבודה ועל שיקול הדעת שלנו. לכן היולדת מקבלת את הטוב מכל העולמות ולא התנגשות של אינטרסים.