היי
הסיבה היחידה שאני לא מצליחה להוריד משקל בגללה היא שאני לא מסוגלת להרדם בלילה לא על בטן מלאה.
התחושה של בטן מפוצצת מאוכל כבד פשוט מרדימה אותי וזה הרגל וניסיתי הכל ולא הצלחתי.
אני יכול לאכול 100 מלפפונים אבל זה לא מספיק כבד ולכן לא מרדים.
יש למישהו רעיון מה עושים?