פורום תזונת ילדים, השמנת ילדים

שלום רב,
אשמח לקבל תשובה לגבי בתי בת ה3 שמאוד אוהבת לאכול. היא תמיד בארוחות מסימת לאכול אחרונה ותמיד מבקשת עוד אוכלץ אתמול למשל עשינו פיצות אז בעוד שכולם קיבלו חתיכה אחת היא אכלה 3 חתיכות. השאלה שלי היא האם נכון למנוע ממנה לאכול למרות שהיא רוצה כדי שלא תתרגל לאכול כמויות גדולות או שמא אסור למנוע כי זה יכול ליצור תסביך.
חשוב לציין שהיא אינה שמנה ואפילו רזה
אשמח לקבל תשובה במהרה
תודה שלומית

שלום,
אני אמא לתאומים בני תשעה חודשים(בנים)
נולדו במשקלים יפים שבוע 37.4 להריון.

תאום 1 אוכל יפה מרק,פירות,מעדנים,במבה ושותה מיים
תאום 2 אוכל מטרנה בלבד! בוקר וערב אני מוסיפה לו למטרנה דייסת וניל/סולת
והוא לא מוכן לטעום שום דבר מלבד זה.עשיתי המוןןןןן נסיונות וכל פעם הוא עושה פרצופים של נגעל אני מניחה לו ממש מעט ורק על קצה הלשון והשפתיים והוא ישר מתעוות כולו ולעתים אף מקיא .מה עושים? מישהי אמרה לי שיכול להיות שהוא רגיש למרקמים.איך בודקים זאת??

הוא עולה יפה במשקל שוקל קרוב ל 10ק"ג.

שלום רב,
אשמח לדעת מה כמות השתיה של מים המומלצת לילדים בני שנה+
בתי אוהבת לשתות, לשמחתי, גם במהלך היום,
אך בשבועיים האחרונים נוצר מצב שלפני השינה מבקשת מים, שותה לרוויה
ולפעמים מבקשת תוספת ורק כך נרדמת...
אני תוהה האם זה צמא או שזאת דרך להרדם ( אינה משתמשת במוצץ).
עד כה הייתה נרדמת בכוחות עצמה לרוב.
כמות המים שהיא שותה לפני השינה היא סביב ה 200 מ"ל.
במשך היום היא שותה גם סביב כמות זאת, לפעמים יותר, לא ברצף.

תודה ובברכה,
יפעת

הבת שלי בת שנה וחדשיים היתה תקופה באחוזון 3 ומזה זמן אני רואה עלייה במשקל עד כדי השמנה יתרה ואני כבר ממש מודאגת. אני מודאגת כי אני יודעת שהרגלים בגיל זה משמעותיים לעתיד וגם אני וגם בעלי סובלים מעודף משקל.
חשוב לי לשמוע את דעתך בנושא התפריט שלה - יש לקחת בחשבון שהיא בגן ושם אין לי שליטה על מה שקורה. אני חושבת שהם אוכלים שם יותר מדי ואשמח לקבל את המלצתך מה ניתן לדעתך לשנות/להוריד בתפריט.
7:00 - 180 מל סילמיאק
8:30 - ארוחת בוקר, הכוללת ירקות, חביתה וכריכי גבינה
10:30 פרות
11:30 טרם השינה בקבוק סימילאק 120 מל
14:00 - ארוחת צהרים
16:00 ארוחץ ארבע כוללת לרוב כריך/פרות/ירקות
18:30 ארוחת ערב כוללת - ביצה/פשטידה וגבינה לבנה/מעדן לעיתים קרובות אוכלת
מעט בארוחה זו
20:00 - 180 צל סימליאק

בתודה מראש

שלום!
אני קצת בבעיה ולא יודעת מה לעשות. בני חלה לסירוגין בשבועיים וחצי האחרונים. לפני שבועיים היה עם אבטות בגרון ולאחר שהצלנו להבריא מזה קיבלנו חיסונים של גיל שנה והוא חטף חום של שלושה ימים. עכשיו הוא משתעל, אך לאחר בדיקה אצל רופא לא נמצא דבר. הבעיה היא שהוא הפסיק לאכול כמעט לגמרי, כולל דברים שהוא אוהב וכולל סימילאק עם דייסה (את הבקבוק שלו הוא היה אוכל בכל מצב שלא היה אוכל משהו אחר). לשתות הוא שותה ללא בעיה- מים, אך למרות שאני לא לוחצת בעניין האוכל העניין עכשיו התחיל להלחיץ אותי מעט. האם יש לי סיבה לדאגה, והאם יש פתרונות לבעיה (הגננת אמרה לי שיש סוכריות ג'לי לגירוי התיאבון).
אגב, הילד פעיל , אבל מעט נודניק. ובלילה הוא מתעורר עם בכי ולאחר כדקה- שתיים נרדם שוב פעם.
אודה לכם מאוד על תשובה מהירה, כי כרגע אני די עובדת עצות.

תודה
רימה

שכחתי לציין... בני בן שנה וחודש ועד המחלה אכל הכל, גם בבית וגם בגן

שלום, ביתי בת כמעט שנתיים וארבעה חודשים (אחוזון 75 במשקל ואחוזון 60 בגובה). מגיל חצי שנה- פחות או יותר ובהמשך, בעיקר מהרגע שהיא החל לאכול מוצקים- היא ילדה שאוכלת טוב- הכל מהכל (מקווה כמובן שימשיך כך). יחד עם זאת, מדובר בילדה שאינה יודעת לשים גבול עד כדי שלעיתים נראה כי היא אינה חשה תחושת שובע. התחושה שלי ואני מנסה לא להגזים הינה שבמידה והייתי מאפשרת לה היא היתה אוכלת ללא הפסקה (אני יודעת שזה נשמע מוגזם אך כך הדבר מתקיים במציאות). לצערי, ואני משתדלת שלא, אני מגבילה אותה בכמויות האוכל (כמובן שגם בדברי מתיקה וחטיפים) שכן, אני יודעת שאחרי כל מה שהיא אכלה היא שבעה. אני חייבת לציין שאף פעם לא התייעצתי בנושא עם רופא, חשבתי שזה תכונה של ילד שתעבור בשלב כלשהו (גם בעלי היה תינוק שאהב מאוד לאכול עד גיל 3.5 בערך). האם זו תופעה מוכרת? האם כדאי להתייעץ עם מישהו בנושא? האם כדאי להמשיך ולהגביל אותה או לתת לה לאכול מתי שהיא רוצה?תודה, עדי

שלום,
יש לי ילד PDD בן 6 שנים לא לועס. עשינו בדיקת דם לילד יש לי ברזל נמוך מאוד.
המוגלובין - 8.60, FERRITIN - 2.50, VITAMIN B12 - 1510.00.
התחלנו לתת לו ברזל 30 טיפות.
שאילה: אני חוץ מברזל בטיפות התחלתי לתת לבד סירופ לימון + כבד עוף (קצת) מרוסק שהוא לא ירגיש (כי לא לועס).
האם יש סיכוי לעליית ברזל במהירות והאם סירופ לימון מומלץ בכלל לילד או שיהיה לו קשה?
תודה

שלום,
בלימון עצמו יש ויטמין סי- שעוזר לספיגת הברזל שנמצא בטיפות- אם כבר, הייתי ממליצה לסחוט לימון טבעי במקום סירופ. ללימון טעם מאוד חמוץ, כך שלא בטוח שבנך לא ירגיש..באותה מידה במקום הלימון ניתן לתת מיץ תפוזים.
לגבי הכבד- יש שם כמויות יפות של ברזל, ואפשר בהחלט להוסיף.
בהצלחה!

הבן שלי בן שלוש עדיין שותה בקבוק בבוקר ובערב של 120 ממ. כבר מזמן רציתי להפסיק לתת לו אבל הוא ילדי מאוד קטן ורזה (89 ס"מ, על 12 קילו) הוא היה במעקב אצל גסטרולוג אך לא העלה דבר. חוץ מזה ילד בריא, לא אכלן גדול.
האם כדאי להמשיך לתת לו את הבקבוקים או שזה מיותר? את הבקבוק הוא שותה בבוקר בשבע וארוחת הבוקר בגן היא רק בתשע. ואם כן להפסיק בקבוק מה לתת לו במקום?

שלום רב,
נשמע כי עדיין יש לבנך צורך בבקבוק, הן גופני- משקלי והן רגשי.
לאור כל מה שכתבת אינני רואה מניעה להמשיך ולתת את המטרנה
בהצלחה

בני בן 12 משחק כדורגל מספר שנים.רציתי לדעת כמה גרם חלבון הוא צריך לאכול ביום להתפתחות תקינה?

דני שלום,
התפתחות תקינה תתאפשר עם אכילה מאוזנת ולא רק כמות חלבון
מאוד חשוב שבנך יאכל מזון מגוון המכיל חלבונים שומנים ופחמימות וכן יגוון עם פירות וירקות
במידה ואתה רוצה התאמה ספציפית, ניתן לפנות לדיאטן/ית בקהילה שתבדוק את עקומות המשקל והגובה לש בנך, התזונה שלו והרגליו ותבנה לו תפריט מפורט יותר
בהצלחה

שלום,
היני אמא לילדה בת שנתיים ו10 חודשים. התפריט של הבת שלי מתחיל במטרנה בבוקר 240מ"ל ( האם כדאי או רצוי להפסיק), לאחר מכן מקבלת שוקולד קטן לפני היציאה מהבית. בגן- אוכלת קוסקוס או פתיתים או אורז עם קציצות עוף או בקר ואחה"צ קרקרים עם סיבים תזונתיים. בערב- בד"כ ביצה+קוטג+ 2 מעדני גמדים או שטוזים. האוכל האהוב עליה הינו שניצל ובד"כ מעדיפה אותו.
הייתי מעוניינת לדעת האם התפריט הבסיסי שלה מספיק?
היא איננה פתוחה לשינויים כ"כ ולא מוכנה לאכול אף פרי או ירק למעט תפוזים.
האם עליי להאבק איתה וכיצד?

תודה מראש!
אורטל

אורטל שלום,
תזונתה של ביתך תלויה בך,
אינני מכירה הרבה ילדים שמעדיפים פירות וירקות על פני שוקולד, והאמת גם לא הרבה מבוגרים
התפקיד שלך הוא לגוון לה את המזון להציע לה אכל שונה הכולל פירות וירקות, לנסות בכל דרך אפשרית ולא להפסיק לנסות
אני ממליצה להפסיק לתת לביתך בבוקר שוקולד ולנסות לתת לה פרי במקום, בימים הראשונים היא לא תאכל אך אח"כ תשכח את השוקולד ותסכים לנסות דברים נוספים
בהצלחה

בני בכיתה ד, בקיץ האחרון הוא העלה 5 קילו ומאז מתקשה להוריד אותם. אנחנו עוזרים לו בזה שאני משתדלת שלא להכניס הביתה הרבה נשנושים, ומשתדלת לבשל ארוחות בריאות ללא שומן, הבעיה זה שהוא הולך לחברים אין לי שם שום שליטה.
קראתי כתבה שבה כתוב ששתית מים מגבירה את קצב חילוף החומרים בילדים עם עודף משקל עד כדי 25% .
שאלתי היא- כמה מים ילד בגילו (בן 10) צריך לשתות מידי יום כדי לעורר את קצב חילוף החומרים.
תודה מראש.

אביבית שלום,
ראשית, בגילו של בנך אין אני ממליצה על דיאטה לירידה במשקל, אלא שמירה על המשקל ועם הזמן ככל שיגבה, יחס המשקל לגובה יתאזן.
ניתן לעודד אותו לשמור על המשקל ע"י ריבוי פעילות גופנית- שעה ביום
המנעות משתיה מתוקה
הגבלת הממתקים לאחד ביום
הקפדה על צריכה נאותה של פירות וירקות
והגבלת המזון המהיר ל1-2 מנות בשבוע
לגבי הגברת קצב חילוף החומרים ושתייה של מים, מומלץ מאוד להקפיד על שתיה נאותה מידי יום בגילו של בנך מדובר על שתיה של 1.5 -2 ליטר נוזלים ביום

שלום
אנחנו מתלבטים האם להכניס ילד שיהיה בן שנה ו-9 חודשים לגן ויצ"ו או לגן פרטי.. בהנחה שייכנס לשנתיים ברצף. אחת הדילמות היא עניין התזונה: בגני ויצ"ו לא מגישים בשר, אלא תחיליפ סויה (מקבלים סויה בפולים וסויה טחונה וממנה מכינים) ודגים (דגים שנטחנים לקציצות) פעמיים בשבוע, לעומת גן פרטי שבו כמובן שיש הכול מהכול..
השאלה שלי היא- מה הדעה לגבי סויה? אני יודעת שיצאו בזמנו נגד התחליפים, שיש בהם כמות גדולה של נתרן והורמונים. מאחר שמדובר בגילאים קריטיים מבחינת ההתפתחות, עד כמה עלול להשפיע? (ברור לנו כי לא מזיק, אחרת לא היה נקבע תפריט מסוג זה לילדים).
תודה

היי גליה,
בתזונה לצמחוניים יש להתיחס ל2 קטגוריות עיקריות:
1. חוסרים תזונתיים- ארגון התזונה האמריקאי הוציא נייר עמדה לצמחוניים ובו הוא פירט כי כאשר מקפידים לאכול ביצים מוצרי חלב ירקות פירות דגנים וקטניות אין חשש להימצאות חוסרים כלשהם.
2. נזקים אפשריים -אין כרגע מספיק מידע להעריך מה הנזק או התועלת בצריכה של מוצרי סויה, ולכן יש לקחת משנה זהירות בגילאים אילו.
לא נראה על פי המידע הקיים היום כי יש נזק ממשי, כמו כן ישנם גם הורמונים במוצרי חלב, ביצים ועוף וכמו כן כמות הנתרן בבשר מוכשר, קוטג, פסטרמה, סלטים קנויים היא גם כן גבוהה.
אכילה של עוף ובשר מכילה שומן רווי ומחקרים על צמחונים מראים סיכון מופחת לפתח מחלות לב סוכרת והשמנה.
עדי

שלום,
בני בן 5.5 אשמח לדעת מה אפשר להציע לו בבוקר אנחנו יוצאים בשעה 07:00 בבוקר

תודה

גלית

ארוחת בוקר הינה אחת הארוחות החשובות.
בד"כ בגנים אוכלים בין- 08:30-09:00, ולכן רצוי שיאכל גם לפני.
השאלה מה הוא אוהב- אני בגדול ממליצה על שילוב של פחמימבה עם חלבון, ולא יותר מדי מתוק על הבוקר..
ניתן להכין דייסת קואקר בישול קצר של שיבולת שועל (3-4 כפות כם כוס נוזלים- חלב או מים) ניתן להמתיק עם פרי- תפוח, בננה, קינמון
ניתן לתת דגני בוקר עם חלב או יוגרט- וכאן אני ממליצה את הבריאים יותר עם מעט קלוריות ויותר סיבים ולא להתרגל למתוקים.
ניתן לתת יוגרט בלבד. לבן, או לבן+כפית דבש או מתיקות מעודנת, אפשר גם את המתוקים אך הם מכילים המון סוכר ולכן פחות מומלצים.
ניתן לתת פרוסת לחם+ מריחה- גבינה, אבוקדו, טחינה, שקדיה וכ'..אפשר גם לקחת לדרך.
ניתן לת פריכיות עם מריחה
ניתן לתת פרי- כמו בננה+טחינה גולמית ואגוזים למשל.
אפשר להוסיף תמיד כוס חלב. (עדיף על שוקו)
בהצלחה!

בתי בת 14 מעוניינת לעשות דיאטה הכוללת שימוש בתרסיס מתחת ללשון 3 פעמים ביום בנוסף לצריכת 500 קלוריות ליום.מובטח ירידה של קילו ליום.הדיאטה היא ל 40 יום בלבד.
אשמח לחוות דעתכם.

שלום!
ביתך נמצאת בגיל קריטי של גדילה. גם אם זו דיאטה ל-40 יום בלבד, מאוד לא ממליצה לעשות דיאטה של 500 קלוריות בלבד. היא לא תקבל את כל מה שצריכה בשביל גדילה תקינה- פחמימות, ויטמינים ומינרלים כמו סידן, ברזל וכ'.. בד"כ אחרי דיאטות מסוג זה- הגוף דורש פיצוי ומשלימים את כל החסר וגם המשקל בד"כ עולה בחזרה, חילוף החומרים עלול להפגע ולהקשות בעתיד על ירידה במשקל.
מאוד מומלץ לפנות לאיש מקצוע- דיאטן/ית שירכיב תוכנית מאוזנת ובריאה- והכי חשוב- אפשרית לאורך זמן- מה שחשוב הוא שינוי הרגלים לאורך זמן- כמו פעילות גופנית קבועה, שתיית מים, ארוחת בוקר ועוד. בד"כ חשוב לשנות את הבית כולו. קצב הירידה צריך להיות הדרגתי מאוד, אם בכלל
(תלוי כמה עוד יש לגבוה) - קילו בשבוע זה המון ולא מומלץ ולכן מאוד ממליצה שיהיה פיקוח וליווי של איש מקצוע.
בהצלחה!

שלום, אני אם לילד בן שנתיים וחצי. החלטתי לפנות לאיכם להתייעצות מאחר ולאחרונה התחלתי להיות מודאגת לגבי תפריט תזונה יומית של בני. הילד שלי הולך לגן פרטי ונשאר שם עד השעה 18:00 בערב. כאשר הוא מגיע לארוחת ערב ביתית רק בשעה 19:00-19:30 (עד שאנחנו מגיעים הביתה). בשעה מאוחרת שכזו אני מעדיפה לתת לו ארוחה קלה (לא בשרית), אך חמתי טוענת שחשוב מאוד שילד יוכל כל יום מנה בשרית בשביל ההתפתחות שלו ובגלל שאנו לא יודעים האם הילד אכל בגן מספיק בשר (אם בכלל), אז חשוב מאוד לתת לו לאכול מנה בשרית (הכוונה היא לעוף) גם בארוחת ערב. אני מבינה את הדאגה של חמתי, אך יחד עם זאת אינני מרגישה שלמה עם עצמי לתת לילד ארוחה בשרית לפני השינה (למרות שהילד נרדם אצלי רק בשעה 22:00 בגלל שאנו חוזרים הביתה מאוחר). לכן הייתי רוצה לקבל את דעתכם בנדון.
תודה.

הי מרינה,
אני מבין את המחלוקת וכדי לראות האם יש כאן בעיה תזונתית צריך לראות האם בנך מתפתח באופן תקין , קודם כל, האם גובה ומשקל תקינים לגילו או יש האטה בקצב גדילה ( את יכולה להוריד טבלאות גדילה מהאינטרנט ולבדוק, דבר נוסף אפשר לשאול את הגננת האם הוא אוכל מנה בשרית וכמה ?
לא חובה לתת לו כל יום מנה בשרית - ניתן לתת לו כתחליף גם חלבון איכותי הנמצא בביצה, חביתה, טונה ומוצרי חלב.
האם אוכל סדיר בכל שאר הארוחות ? ולא מדלג על ארוחות ?
לסיכום, צריך לראות את כל התמונה ורק לאחר מכן להחליט.
שיהיה בהצלחה

שלום, בתי בת 8 סובלת מעודף משקל אנחנו מעונינים להכניס אותה למסגרת שתאפשר לה ירידה במשקל מבלי לתת לה הרגשה שהיא שמנה ונמצאת בתהליך של דיאטה. שאלתי היא באיזו גישה עדינה ניתן לומר לה שחייבים לטפל בעניין המשקל מבלי לפגוע ברגשותיה. אשמח לתשובה בהקדם תודה מראש, עדי.

שלום!
קשה חלענות מבלי להכיר אית ביתך, וכמו כן גם אין תשובה אחת נכונה.
חשוב אכן להיות זהירים בניסוח- ולא להזכיר מילם כמו דיאטה, שמנה וכ'..
רצוי לשים את הדגש על מילים כמו- בריאות, הרגשה טובה ונעימה, גדילה תקינה, צמיחה לגובה, ויטמינים ומינרלים, חוזק וכ'.. התהליך הוא באמת לא דיאטה אלא אורח חיים בריא שכולל את כל בני הבית בכל מקרה. השינוי חייב לבוא מתוך הבית.
בהצלחה!

הדבר הנכון לילדים לפי דעתי זה להכניס אותם לפעילות ספורטיבי מתמיד. הבן שלי הוא
בן 10 וגם היה עם עודף משקל. הכנסתי אותו למאמן טניס ברעננה שעובד על ספורט
והרזיה. הוא מאמן אותו פעמים בשבוע 45 דקות ומאז (חצי שנה) הוא רזה בגדל.
לא דיברנו בכלל על דיאטה, פשוט הפעילות עשה את העבודה.

בהצלחה.

שלום , אני בת 12.5 אני שוקלת 50 ואני מטר 56
אני מרגישה ממש שמנה ואני מנסה לעשות דיאטות וזה לא מצליח , אני מנסה לאכול נכון והכול אבל אני כל הזמן מתפתה לדברים מתוקים ..
יש לי דיי מזל כי אני לא אוהבת לאכול הרבה דברים אבל זו גם בעיה ..
מה אני יכולה לעשות כדי להרזות ? אני רוצה להרזות לפחות 5 קילו , אני רוצה שיהיה לי בטן שטוחה !
כולם אומרים לי שאני רזה ואני לא מרגישה כזו .
זה דחוף ..

האימייל לא נכון , האימייל הוא shirush444@gmail.com

שלום!
אכן משקלך תקין לגובה, וחשוב מאוד במיוחד בגילך להקפיד על תזונה נכונה ומאוזנת הכוללת את כל ריכבי המזון החיוניים- סידן, חלבונים, שומנים חיוניים וכ'. בד"כ לשמירה על משקל תקין או ירידה במשקל- דיאטה לא עוזרת- כי דיאטה היא משהו זמני וקשה, וגם אם יורדים, זה הד"כ לא מחזיק לאורך זמן...מה שחשוב הוא ללמוד הרגלים לאכילה נכונה. יכול להיות שאת המתוקים עלייך למצמם למשל לאחד ביום, אך זאת ניתן לעשות רק אם תוכל מסודר ונכון לאורך היום- 3 אוחות עקריות+ שתי ארחות בניניים , כך לא תהיי רעבה ויהיה לך קל יותר לעמוד בפני פיתויים. ממליצה גם לעשות פעילות גופנת כלשהיא באופן קבוע.
אני בכל מקרה מאוד ממליצה לך לפנות לדאטנית/דיאטן כדי לעזר להתמודד עם הפויתוים ולבנות לך תוכנית אישית מאוזנת.
בהצלחה!

תודה רבה, אני שוחה פעמיים בשבוע ..

פעילות ספורטיבי מתאימה יעשה את העבודה. אפשר עם משחקי כדור או בלי לפי
מה שאת אוהבת לעשות..
אני עברתי תהליך עם מישהו בשם דמיאן שמלמד ברעננה טניס אבל היו ימים שאני לא יכולתי הגיע אל המגרש ואז קיימנו אימון ספורט כללי במגרש ציבורי קרוב לביתי.
מחיר לא בשמים והורדתי 6 קילו בחודשיים עם 3 אימונים בשבוע של 45 דקות.
היה כיף מאוד ואני ממליץ עליו בחום.
בהצלחה.

שלום וברכה
אנו זוג הורים לתינוקת מקסימה בת עשרה חודשים שמאוד מפותחת לגילה אבל הבעיה העיקרית היא לגבי האוכל. היא מסרבת נחרצות למוצקים. כרגע מוכנה לאכול אך ורק פירות מעדנים ולחם וחוץ מזה כלום. ניסיתי פשוט הכל, כולל לטחון ולא לטחון את האוכל. ניסיתי "להחביא" את הירקות בפשטידה וכו' אבל גם את זה לא רוצה. גם ניסיתי להחליף את השעות של הפירות והמרק אבל גם לא עזר.אנחנו כבר ממש מיואשים . כרגע התפריט שלה הוא כך
7:00- בקובוק מטרנה 180 סיסי (לא תמיד מסיימת)
9:30- מנת פירות שהיא מאוד אוהבת
12:00-13:00-מנסים לתת מרק,ירקות,עוף וכו' בסופו של דבר היא מקבלת שוב בקבוק מטרנה..
16:00-17:00-.מעדן +לחם עם גבינה/עגבניה לפעמים שוב פירות
19:00- בקבוק מרטנה 180
ניסיתי במשך כמה ימים לא לוותר על המרק ולא לתת מטרנה אבל זה לא עזר היא פפשוט היתה עצבנית ורעבה עד ארבע אחה"צ שאז מקבלת את המעדן.. ובלילה היא התעוררה לאכול כי היתה רעבה.... מה עושים? האם המצב הזה תקין?

שלום,
לפעמים לוקח קצת זמן הסגלות במעבר מפומולות למוצקים. צריך פשוט להתאזר בסבלנות. כל עוד הגדילה תקינה (גובה ומשקל) .
יש להמשיך לנסות ולהציע מוזנונות חדשים ולעבור לאט לאט למרקמים פחות טחונים, יש לעודד אכילה ביד למשל חתיכות אבוקדו, חתיכות חביתה, חתיכות פסטה, חתיכות בננה וכ'..ולאט לאט היא גם תרצה לנסות דברים בסגנון זה. בהמשך גם אכילה בכפית.
חשוב לא לעשות "עניין" סביב הנושא לשמור על אוירה נינוחה ונעימה סביב האכילה. אני בכלל ממליצה על ארוחות משפחיות ודוגמא אישית.
אם הולכת לגן- יש סיכוי טוב ששם תחקה את כולם והמצב ישתפר- וגם בבית- דוגמא של ההורים.
ושוב- זכרי שבסופו של דבר- זה ענין של זמן.
בהצלחה!

שלום רב ביתי בת שנה וחודש נולדה בשבוע 36 במשקל 2.700 היום היא שוקלת 8.250 והגובה שלה 72 סמ. היא לא שוברת עקומה לפי טיפת חלב אך עליה במשקל מאוד נמוכה משקילה לשקילה. רציתי לדעת האם היא אוכלת מספיק וכמה בקבוקי חלב היא אמורה לאכול בגילה?
ב7.00 150 מטרנה
9.00 180 פירות עם כפית תחינה וביסקוויט
12.30 מרק ירקות עם עוף או הודו ופחמימה
14.30 180 מטרנה
16.00 מעדן ופרי או עוגייה
18.30 ארוחת ערב חביתה גבינה או דגים וירקות
20.30 מטרנה 150
ברצוני לציין כי היא אוכלת יפה מאוד במשך היום אך רק בארחות ערב אני נתקלת בקשיים אוכלת 2או 3 ביסים וזהו לא מוכנה לאכול יותר.
יש לה רק 3 שיניים באיזה צורה או מרקם אני יכולה לתת לה ירקות כמו גמבה מלפפון עגבנייה?
תודה:)

נטלי שלום,
נראה כי בתך אוכלת יפה.
לפעוטות שונים קצב עליה שונה במשקל, וכל עוד היא שומרת על עליה במשקל ועל התפתחות תקינה הכוללת גביהה ועליה בהיקף הראש אינני רואה סיבה לדאגה יתרה.
כן חשוב שתמשיכו לעקוב אחרי העליה במשקל
אך בגדול כלל האצבע הוא שתינוק אמור לשלש את משקל הלידה שלו עד גיל שנה, וביתך עשתה זאת.
בגיל שנה את יכולה להציג לביתך ירקות בחתיכות קטנות או ברצועות (מזון אצבעות) כך שתוכל ללעוס בעצמה (לעיסה לא בהכרח עם השיניים אלא גם עם החניכיים)
בהצלחה

שלום,
הבן שלי בן ארבעה חודשים עוד שבוע.
מזה מספר שבועות חלה ירידה בתאבון שלו. בעבר היה תינוק אכלן מאוד. ובשבוע האחרון חלה ירידה דרסטית בתאבון שלו. הוא מסרב לאכול בכל תוקף ושרואה בקבוק כבר מתחיל לבכוד ולהזיז ראש לצדדים (בורח מהפיטמה).
יש לציין כי היתה לו פטריה בפה שביניים החלים ממנו. עשינו בדיקות דם ושתן היה תקין. לכאורה אין סיבה בראותית לסירוב של אוכל.
אנחנו ממש אובדי עצות, מאחר והוא מש ירד בכמויות של אוכל. לפעמים אוכל 40 גרם וגם זה בקושי. לפעמים אוכל 100 גרם וכך כל היום סביב האכלה שלו. יש לציין שהוא עושה הפרשים גדולים בין האכלות. מעל 4 שעות. היום בבוקר בקושי אכל 90 גרם אחרי שלא אכל 9 שעות.
מה יכול להיות הסיבה ?

שלום רב,
הפטריה שמננה סבל והקושי באכילה שנבע בעקבותיה בהחלט יכולים לגרום לבנך להמנע מאכילה.
חשוב לבדוק כמה דברים:
1. האם ממשיך לעלות במשקל? האם שומר על האחוזון שלו או לא?
2. לנסות ולהחליף בקבוק לסוג אחר או להאכיל בצור שונה- לא בבקבוק אלא בכוס (שתיה ולא מציצה)
מכיוון שבנך בעוד שבוע בן 4 חודשים אפשר החל מעוד שבוע להסמיך לו את המזון למרקם דייסתי ולהאכיל אותו בכפית
כמו כן, לרוב בגלאים הללו רוב יום הוא סביב האכלה והחלפה, נשמו עמוק זה משתפר בהמשך
בהצלחה

שלום,
בעיית האכילה של בני נמשכת. אתמול בלילה אחרי שאכל ב12 בלילה קם לאכול (התעורר בבכי) סביבות 4 לפנות בוקר. ברגע ששמנו לו בקבוק בפה הוא סירב לאכול והתחיל לבכות. עזבנו הרדמנו אותו חזרה. שוב קם בחמש לפנות בוקר (ניראה שמרעב) ואותו דבר בכה ברגע ששמנו לו בקבוק.
לא אכל עד 9:30 בבוקר וגם אז 100 גרם בלבד.
האלה שלי האם אני יכולה להוסיף בבוקר קצת דייסת אורז ובלילה קונפלור? (האם אפשר אחד בוקר והשני בלילה)?
מאחר ורק עוד 10 ימים יש לי טיפת חלבהאם אני יכולה בינתייים להתחיל איתו עם פירות כמו בננה ותפוח עץ?
מרק ירקות עם גזר או בטטה עם תפוח אדמה וקישואים?

שלום רב,
אינני ממליצה להתחיל בהצגת מזונות לפני השבוע ה- 17 לחיו של בנך כלומר 4 חודשים מלאים.
בנוסף הצגת המזונות היא רק הצגה ולא ארוחה כלומר לא מצופה ממנו שיאכל מנה מלאה של ירקות או פירות בשלב הראשון
כפי שאמרתי ניתן להסמיך את התמ"ל ע"י דייסת סולת או אורז ולנסות להאכילו בכפית או בכוס
בהצלחה

האם בגיל 4 חודשים כדאי לקחת את התינוק שלי למרכז שניידר ומומחה להפרעות אכילה? (ביקשתי מרופא מטפל הפנייה אבל אני לא שלמה עםזה עד הסוף).

ושוב שלום,
התייעצות עם מומחה היא הבחלט אופציונאלית ויכולה להאיר ולעזור לכם בטיפול בבנכם. אך כמובן לשיקולך