פורום פוד קואצ'ינג, אימון להרזיה
השמנת יתר - תגובה

שלום יהושפט
כדיאטניות קליניות המשלבות את ארגז הכלים של האימון, ביכולתנו לתת ליווי מקצועי רחב,לאנשים עם בעיות קליניות וגם לאלו המעוניינים לרדת במשקל.
1..בשלב הראשון -חשובה האמונה העצמית ביכולת לרדת במשקל.
2 .לאחר מכן נבנה האמון בין שני הצדדים- מאמן מאומן.
3.אז מגיע השלב השלישי -האימון, משמע, להתאמן על הרגלי החשיבה החדשים ועל הרגלי האכילה החדשים,שיובילו להשלת המשקל העודף וגם לשמירה על המשקל החדש ,זו המטרה בתהליך האימון , לא רק לרדת במשקל, בזבנג וגמרנו, אלא להבין ממה עשויות השכבות המיותרות ואיך להיפטר מהן לצמיתות .ההצלחה תלויה, במידת הפתיחות והמחויבות של המתאמן לתהליך.
"ההצלחה היא דרך ולא יעד".