בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום תזונה בהריון עמוד 4

פורום תזונה בהריון עוסק בנושא תזונה בהריון, תזונה נכונה בהריון, תזונה נכונה בזמן הריון, בחילות הריון,תוספי מזון בזמן הריון ועוד.
מנהלי פורום תזונה בהריון:
דנה שפילמן
לפרטים נוספים
נטעחן ליבנה
לפרטים נוספים
 
רעות
07:24 25.06.14
שלום רב,
יש לי עודף משקל של 16 קילו על מנת להיות במשקל תקין. אני מתכננת להכנס להריון אחרי שאגיע למשקל תקין דבר שיקח לי כחצי שנה. (כ3 קילו בחודש בממוצע). האם אפשר לעשות דיאטה מאוזנת של חצי שנה שמחולקת עכשיו במשך 3 חודשים ועוד 3 חודשים בשליש הראשון (במידה ואקלט ישר) כדי להגיע למשקל תקין? משמע לאכול בשליש הראשון 1500 קלוריות ?(זה כולל את הקלוריות של קפה ) והאם ירידה של כל כך הרבה קילוגרמים למרות שאני אעשה דיאטה מאוזנת של 1500 קלוריות יכולה לפגוע לי בביוץ? בקיצור אני צריכה לדעת האם ניתן בשליש הראשון לאכול רק 1500 קלוריות או שזה בעייתי ובנוסף האם ירידה של 16 קילו יכולה לעשות בעיות בביוץ? מה יותר מסוכן עבורי לעשות דיאטה בהריון או להשאר עם העודף משקל? תודה מראש על התשובה
 
דנה שפילמן  
10:17 25.06.14
שלום רעות,

עדיף לסיים עם תהליך הירידה ואז להכנס להריון עם תפריט מותאם. ממליצה לך לא לעשות התהליך לבד אלא בליווי דיאטנית קלינית.
בהצלחה
הי, אני בשבוע 19 להריוני עליתי עד כה לפחות 5-6 קילו(אני כרגע שוקלת 74 וגובהי 1.74) אני הסטרית כי אני אחרי דיאטה שבה הורדתי במהלך שנה יותר מ50 קילו!(שמירת משקל לא קיצור קיבה...) וקשה לי לראות את עצמי עולה, האם חייבים לעלות בהריון? האם יש מצב לעצור את העליה במשקל.
תודה!!
שלום אורית,

חייבים לעלות בהריון. התחלת את ההריון במשקל תקין כך שמומלץ במשקלך לעלות 11.5-16 ק"ג במהלך כל ההריון. אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית קלינית למעקב.
בהצלחה
 
טום
15:40 21.06.14
שלום.
איזה ויטמינים מין הרשימה (למטה) אסור לצרוך במהלך ההריון?
, מה לא לצרוך ביחד? ומהם הכמויות המומלצות ?

כלורלה , ליקופן. ויטמין סי, אומגה 3,.
כלורלה אני שותה כל יום באופן קבוע 10 כדורים , עם הכלורלה אני שותה בכל יום תוסף אחר מין הרשימה ...

אשמח לתושבה ..... תודה
 
דנה שפילמן  
11:44 22.06.14
שלום אנה,

אומגה 3 מומלץ בהריון.
שאר הויטמינים עליך לראות על גבי האריזה, להתייעץ עם הרוקח ו/או להתקשר לשירות לקוחות של החברה להתייעצות.
 
שלי
09:16 16.06.14
שלום רב,
אני בתחילת חודש שני להריון אחרי ivf. היום נוכחתי לדעת שאסור לאכול גבינות כגון קממבר וברי גם אם הן מפוסטרות. במהלך החודש הראשון, בשבועות, אכלתי לא מעט מהגבינות האלו. האם גרמתי נזק לעובר? האם יש דרך לדעת?
תודה.
 
נטעחן ליבנה  
11:17 16.06.14
הסכנה היא שהגבינות לא עוברות פיסטור ויכולות לגרום להתפתחות זיהום שיפגע בהריון.
הפגיעה קורת תוך מספר שעות מרגע שאכלת, כך שאם לא קרה כלום אז אין סיכוי שמשהו יקרה לעובר.
בהמשך הקפידי לאכול רק גבינות שעשויות מחלב שעבר פיסטור מלא.
רק בריאות ובהצלחה
 
שירה
12:01 15.06.14
היי רציתי לדעת האם מבחינת צריכה של שתי כוסות נס קפה ביום עדיף לצרוך במקום כוס שוקו (שוקולית) אבקה בערך כפית על בסיס מים עם חלב? מבחינת הקפאין.

ועוד שאלה יש לי ממש חשק לנקניקה רגילה של ילדים או נקניקיה חריפה(מרגז)
יש עם המזון הזה סכנה לאכול בהריון?
 
נטעחן ליבנה  
18:45 15.06.14
אין בעיה עם צריכת 2 כוסות קפה ביום.

לגבי נקניקיות, אין שום בעיה, כל עוד הנקניקיות עוברות בישול. שימי לב שעליך לוודא שהנקניקיות עברו בישול מלא, נקניקיה שלא עברה בישול מלא אינה מותרת לאכילה.

לבריאות
 
שירה
18:54 15.06.14
תודה רבה אבל לא שאלתי לגביי קפה שאלתי לגביי שוקו..שמוכנה מאבקת שוקולית האם אין זה קפאין ואפשר לשתות יותר מ2 כוסות?
 
נטעחן ליבנה  
00:34 16.06.14
בכוס משקה קקאו יש 1-10 מ"ג קפאין. ההמלצה היא לא לצרוך יותר מ-200 מ"ג ביום.
שימי לב שמחשיבים את כל הקפאין בשתיה ובאוכל, כלומר שוקולד, קולה, קפה, תה וקפה.

אם את צורכת רק שוקו לא אמורה להיות בעיה לצרוך יותר מ-2 כוסות משקה ביום.

 
אנה
17:31 11.06.14
שלום...אני שבוע 26 ברוך ה'...התחלתי היריון במשקל 45 והיום אני 53.7...גבוה שלי זה 1.57...אני מאוד לא מרוצה מהעלייה הגדולה ...האם אני יכולה לאכול תפריט של 1500 קלוריות ביום וזה לא יסכן חס וחלילה את העובר? אם יש לך טיפים לירידה\שמירה במשקל אני אשמח כי אני מתוסכלת מהעלייה כי יחסית אני לא אוכלת המון אבל עובדה שעליתי 8 קילו עד כה!..תודה מראש מיה
 
דנה שפילמן  
16:41 12.06.14
שלום מיה,

לפי הנתונים שלך, התחלת את ההריון בתת משקל, לכן את יכולה עקרונית לעלות עד 18 ק"ג!! נתון העליה שלך עד כה בסדר גמור. לא מומלץ לעשות דיאטות במהלך ההריון.
אני ממליצה לך בחום לפנות לדיאטנית קלינית לבחינת תפריטך ומתן תכנית מותאמת עבורך ומעקב משקל.
 
אנה
16:44 12.06.14
האם זה בסדר לאכול בערך 1500 קלוריות? זה לא דיאטה זה לאכול מסודר יותר...השאלה האם זה מספיק ולא עושה נזק לעובר?
תודה מיה
 
דנה שפילמן  
16:46 12.06.14
לא מספיק, לכן אמרתי שכדאי שתפני לדיאטנית ותעשי תכנית מסודרת בפיקוח.
 
שאלה דחוף
18:23 05.06.14
שלום
יש לי שאלה האם אקטיביה בריא בזמן הריון
והאם אפשר לאכול פעם ביום

תודה רבה
 
דנה שפילמן  
17:24 06.06.14
שלום חיה,

אקטיביה הנו מוצר חלב מפוסטר המכיל חיידקים הטובים לגופנו גם בהריון. אפשר ואף מומלץ.
בתאבון
 
דנה
10:11 05.06.14
היי,
הזמנתי אומגה 3( ממקור צמחי מופק מאצות ים ) מאתר בחו"ל- מוצר מדהים והרבה יותר זול מבארץ אבל החבילה עוכבה בנמל התעופה ושמעתי ששם החבילות עומדות בשמש ובחום.
החבילה סגורה(לאור למשל) אבל חשופה לחום.פתחתי את הקפסולות וטעמתי-לא מריח רע והטעם בסדר..לא נראה מקולקל.
אני בהריון ואני לוקחת את הכדורים האלה אבל עכשיו פתאום חשבתי שאולי אני לוקחת סתם משהו שנהרס.
האם חום יכול להרוס אומגה 3?הבנתי שכן השאלה באיזה רמה?
הרי אנחנו אוכלים דגים אפויים/מבושלים ולא דגים נאים ובכל זאת האומגה בסדר?
האם יש סיכוי שהאומגה 3 נשמר?
האם פגעתי בעובר ?
תודה
 
דנה שפילמן  
17:23 06.06.14
שלום שנה,

אכן חום פוגע במידה מסוימת באיכות השמן, כמו שמן זית בכבישה קרה לעומת שמן מחומם. אין לדעת עד כמה נהרס בחום. לא נראה לי שעלול להיווצר מזה נזק לעובר ושהקפסולות נהרסו אך כאמור לא ניתן לדעת שום דבר בוודאות. תראי אם יש על המוצר טלפון שאפשר לברר מול החברה ישירות מה ההשלכות.
בהצלחה
מבחינת שעות היום, קיבה ריקה/מלאה
מאכלים וכו'
שלום אביגיל,

מומלץ לקחת עם/ אחרי ארוחה פרווה/ בשרית. לא עם מוצרי חלב או קפה.
 
חגית
22:54 28.05.14
שלום, רציתי לדעת האם מותר לצרוך גבינה כחולה שעברה בישול בחום גבוה, למשל על פיצה ביתית...
 
דנה שפילמן  
10:08 01.06.14
שלום חגית,

כל מזון שעבר חימום גבוה ניתן לאכול כי גם אם במקרה היו גורמים מסוכנים עליו, הם הושמדו בחום..

בתאבון
היי כמה שאלות דחופות :
1. שאלה שהרבה שואלים האם מותר קולה זירו בהריון??
2. יש מנה שנקאת פטה כבד עוף.שזה כבד עוף קצוץ במרקם מוס שאני אוכלת תמיד במסעדה.האם מותר בהריון??
3.לגביי סוכרזית(שלא מכילה סכרין) האם מותר לצרוך בהריון?

תודה רבה מחכה לתשובה
 
נטעחן ליבנה  
16:32 27.05.14
ההמלצה היא להימנע ממתיקים מלאכותיים, אפשר כוס זירו ביום.
לגבי הפטה כבד, תיבדקי אם הכבד עבר בישול מלא ואינו מכיל ביצים לא מבושלות.
סוכרזית הינה ממתיק מלאכותי, אין מניעה מוחלטת אך מומלץ להימנע ככל הניתן.

לבריאות
 
אפרת
21:39 17.05.14
אכלתי עוף מקולקל בהריון אתמול בערב 16/5/14מאז יש לי בחילות הקאות חולשה כללית ולחצים בבטן למעלה מה לעשות??
 
נטעחן ליבנה  
00:50 18.05.14
התקשרי לרופא להתייעצות.
אם את ממשיכה להרגיש לא טוב פני למיון. סביר להניח שהכל בסדר, אבל הקאות וחולשה יכולים להעיד על התייבשות שאינה בריאה בזמן הריון.

רק בריאות :)
 
נטעחן ליבנה  
00:50 18.05.14
התקשרי לרופא להתייעצות.
אם את ממשיכה להרגיש לא טוב פני למיון. סביר להניח שהכל בסדר, אבל הקאות וחולשה יכולים להעיד על התייבשות שאינה בריאה בזמן הריון.

רק בריאות :)
 
חני
13:11 12.05.14
שלום,כמה חתיכות כבד עוף מותר לאכול?וכמה פעמים בחודש?
והאם זה בריא או מזיק?
בבקשה תשובה תודה
 
נטעחן ליבנה  
15:18 12.05.14
אין הגבלה לגבי הכמות בזמן הריון.
חשוב לזכור שכבד עוף ככל האיברים הפנימיים בעוף, אינו מומלץ לאכילה בתכיפות. זאת מכיוון והוא עשיר מאוד בכולסטרול.

לבריאות
 
נוני
10:27 07.05.14
התחלתי את ההריון עם עודף משקל. מאז שהוא התחיל אני לא יכולה להכניס לפה דברים עם סוכר.פירות כן. אני אוכלת מאוזן, לא מגבילה את עצמי בכמות- כמה שאני רעבה. אני בשבוע 26, וירדתי 4 קילו. זה אמור להדאיג? אני טועה במשהו?
 
נוני
11:34 07.05.14
לפי הא"ס העובר גדל יפה
 
נטעחן ליבנה  
14:31 08.05.14
אם התחלת את ההריון בעודף משקל משמעותי, את לא אמורה לעלות יותר מדי במשקל.
לגבי הירידה במשקל הייתי מתייעצת עם הרופא. אבל אם העובר מתפתח באופן תקין, אין מה לדאוג, בעיקר אם את אוכלת ארוחות מאוזנות.

בהצלחה
 
נני
15:54 02.05.14
ממש מתחשק לי להכין עוגת טורט. העניין הוא שהטורט עצמו (שנכנס לאפיה) מכיל ביצים. האם ביצים שנאפות עם העוגה כשרות לאכילה בהריון?
 
נני
15:56 02.05.14
גללתי אחורה ומצאתי שעניתן לא מזמן על אותה שאלה. סליחה ותודה.
היי האם מותר לקחת טיפות הרגעה בזמן הריון? זה משנה באיזה חודש?
אם זה ממש בהתחלת ההריון זה אסור?
מדובר בטיפות טבעיות בשם 'רוגע פלוס' של חברת neta
רכיבים: מים, כהל, פרחי תפוז, מליסה רפואית, פסיפלורה (שעונית), שיבולת שועל (אלרגן).

תודה,
 
נטעחן ליבנה  
15:49 30.04.14
הי מאיה,
לפי הרכיבים לא אמורה להיות בעיה עם המוצא, למעט הכהל.
הייתי ממליצה לפנות לרופא ולהתייעץ.

לבריאות
 
שרון
19:35 23.04.14
שלום, אני באמצע שבוע 7 ומחר בעלי ואני טסים לנופש ביון.
רציתי לדעת האם מותר לאכול פירות ים ודגים או אם יש סוגים מותרים ואסורים?
כמו כן, אם יש המלצות כלשהן לגבי אוכל בחו״ל כאשר זה תמיד במסעדות ולא תמיד יבינו את השאלות שלי בכלל מגבלות השפה?
תודה רבה!
 
דנה שפילמן  
09:18 24.04.14
שלום שרון,

כל שעליך לוודא זה שהדג/ פירות ים מבושלים היטב וכמובן טריים! אם הריח/ הטעם או המרקם חשודים לך, אל תאכלי!
תהנו
 
ריקה
14:45 23.04.14
שלום רב.
אני בהריון תאומים בשבוע 15
אני אישה מלאה פלוס פלוס, שמנה אם תרצו.. BMI מעל 30 מלפני ההריון
עד עכשיו היו לי התקפות רעב ולא ממש חשבנתי במה נכנס לי לפה
עכשיו משום מה אני עם בחילה רוב היום ולא מצליחה לאכול כמעט כלום
אני לוקחת מהבית שני כריכים עם מה שיש בבית באותו רגע או אפילו קונה כריך גדול מוכן מחצי באגט למשל וזה לפעמים מה שאני אוכלת לאורך כל היום..
ניסיתי לאכול ארוחות קטנות וצפופות, אני משתדלת להימנע ממטוגנים ומארוחות גדולות מאוד אבל לא עוזר. מגיע הצהריים ומתחילה הבחילה.
רציתי לשאול אם לאור זה שאני גם ככה התחלתי את ההריון עם השמנה, האם זה פחות נורא..
מבחינת מדדים, עד כה ההריון תקין לגמרי, כל בדיקות הדם שלי תקינות
שאלה נוספת היא לגבי ג'ינג'ר בהריון
בניסיון להתמודד עם הבחילות ולשתות מספיק מים אני סוחטת לימון וחותכת קוביות ג'ינג'ר לתוך מי השתיה
בערך לימון- שתיים ביום, רק המיץ כמובן
ואת הג'ינג'ר אני זורקת. הוא רק נותן טעם למים
האם זה בסדר?
שמעתי שלא מומלץ יותר מידי ג'ינג'ר בהריון..
תודה מראש
 
דנה שפילמן  
09:16 24.04.14
שלום ריקה,

יש נשים החוות בחילות גם אחרי תום הטרימסטר הראשון. בגדול, אם הבדיקות תקינות זה אמור להיות בסדר. אני בכל מקרה אני ממליצה לך בחום ללכת למעקב של דיאטנית קלינית לאורך כל ההיריון בשל עודף המשקל, גורמי סיכון, בחינת תפריטך ומעקב.
ג'ינג'ר ידוע כמקל על הבחילות ומותר בהריון. לגבי מינונים- יש לשאול מומחה למצחי מרפא.
בהצלחה,
 
סימה
07:49 16.04.14
שלום
רציתי לדעת מתי ועם מה הכי טוב לצרוך מגנזיום?
 
דנה שפילמן  
09:02 16.04.14
שלום סימה,

באיזה הקשר המליצו לך לצרוך מגנזיום בהריון?
למיטב ידיעתי, אין המלצות מיוחדות. אנא קרא ההוראות על התווית.
 
סימה
11:33 16.04.14
דולה שמתמחה בעיסוי רפואי המליצה לי בעקבות תופעה של סיאטיקה (שרירים תפוסים בישבן וירך כבר חודשיים) וצוואר תפוס. התזונה שלי גם לא הכי מאוזנת...
היא אמרה שזה יכול לעזור לי להרפות את השרירים בלילה.
 
דנה שפילמן  
12:12 16.04.14
אני ממליצה לך להתייעץ גם מול הרופא המטפל שלך, ולגבי דרך הנטילה לראות על גב האריזה.

בהצלחה
שלום,
האם מותר...???
1בשר קורנביף שנקנה כגוש מעושן ועבר אצלנו בישול בסיר לחץ כשעה וחצי.
2כמו כן בושלו איתו פטריות,אך לא טוגנו קודם..
3לחמניות של פסח כשעה בתנור..למרות שעדיין מעט לח בפנים,אני חוששת מהביצים. האם זוהי התוצאה של קמח מצה..?
תודה רבה וחג שמח.
 
דנה שפילמן  
09:01 16.04.14
שלום מיטל,

כל מה שתיארת עבר חימום מספיק ולכן ניתן לאכילה בהריון.

בתאבון
+ הוספת הודעה
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  101  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
תזונה בהריון   תזונה נכונה בהריון   תוספים תזונתיים בהריון   שמירה על משקל בהריון
RSS RSS פורום תזונה בהריון