בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום תזונה בהריון עמוד 4

פורום תזונה בהריון עוסק בנושא תזונה בהריון, תזונה נכונה בהריון, תזונה נכונה בזמן הריון, בחילות הריון,תוספי מזון בזמן הריון ועוד.
מנהלי פורום תזונה בהריון:
נטעחן ליבנה
לפרטים נוספים
דנה שפילמן
לפרטים נוספים
 
שלי
22:07 28.06.14
שלום,
אני בשבוע 10 הריון ראשון. האם מותר לאכול חמוצים שהכנתי בבית?
תודה
 
נטעחן ליבנה  
00:37 29.06.14
כל עוד פיסטרת את הצנצנת וכבשת עם מים רותחים לא אמורה להיות בעיה.
כמובן שאת חייבת להיות בטוחה שהצנצנת עברה פסטור מלא והמים בצנצנת היו רותחים, כך שאין סיכוי להתפתחות חיידקים.
בתאבון :)
 
שלי
18:14 29.06.14
הצנצנת לא עוקרה אלא נשטפה מספר פעמים במים עם סבון. כמו כן השתמשתי במי ברז רגילים שלא עברו הרתחה. מלפפון אחד נאכל בטרם פניתי לפורום. מה ההשלכות?
תודה.
 
נטעחן ליבנה  
19:32 29.06.14
אם את מרגישה טוב, לא משלשלת או מרגישה כאבי בטן אין שום השלכות.
בהמשך הימנעי מחמוצים ביתיים או הכיני אותם בצנצנת מעוקרת ועם מים רותחים.
בהצלחה
 
שלי
20:03 29.06.14
אילו חיידקים עשויים להתפתח וכיצד הם עשויים להשליך על העובר?
תודה!
 
שלי
19:25 03.07.14
 
נטעחן ליבנה  
11:30 04.07.14
החיידקים שמתפתחים בצנצנת הם מסוג הלקטובצילוס, הם דווקא לא מסכנים אותך כלל. הסכנה היא אם התפתח עובש כלשהו, שעדייין לא רואים.

אין מניעה בשום מדריך לצרוך חמוצים בזמן הריון. יחד עם זאת מניסיוני, חמוצים ביתיים יכולים להיות מזוהמים ועדיף להימנע מהם. כך תמנעי קלקול קיבה שיכול לגרום להתייבשות, שמסכנת אותך ואת העובר.

שבת שלום

 
שלי
10:14 05.07.14
 
אנה
11:08 01.07.14
שלום...אני שבוע 29 ברוך ה...אני שותה 2 כוסות נס קפה ביום וזה רק מחודש רביעי
האם עדיף לשתות נטול או את הרגיל?והאם 2 כוסות ביום בכוס בינונית זה בסדר? תודה מראש
 
נטעחן ליבנה  
12:02 03.07.14
ההמלצה היא לא לצרוך מעל 200-300 (תלוי לפי איזו המלצה הולכים) מ"ג קפאין ביום.
אם הקפה שאת שותה הוא אינסטנט, כוס קפה מכילה כ-30 מ"ג קפאין.
שימי לב שההמלצה היא לשתי כוסות קפה ביום, כי את צורכת קפאין גם ממקורות אחרים במהלך היום.
האם הטיגון הקצר בשמן עמוק הורג את החיידקים שיכולים להיות בסושי?
 
נטעחן ליבנה  
11:59 03.07.14
אני לא מכירה את המאכל.
בעיקרון אם הדגים עוברים בישול מלא לא אמורה להיות בעיה. שימי לב שלא מדובר בסושי מצופה בפתיתי פנקו מטוגנים, כמו שמגישים במסעדות רבות.
מותר לאכול רק דגים שעברו בישול.
ושהחיתוך של הסושי לא יתבצע על משטח עליו נחתכו דגים חיים או באותו סכים, שכן אלו עשויים לגרום לזיהום חיידקי.

שלום אני שבוע 29 ברוך ה ועד עכשיו נמנעתי מפסטרמה ונקנקיות כי אמרו לי שזה אסור...האם זה נכון ועדיף להימנע בכלל או פעם ב לאכול זה בסדר?
 
נטעחן ליבנה  
19:31 29.06.14
מנקניקים מומלץ להימנע.
נקניקיות שעברו בישול מלא אין כלל בעיה לאכול. כמו כל בשר הקפידי שהנקניקיות הכן עברו בישול מלא (וול דאן=WELLDONE)
בתאבון
 
סימה
07:39 29.06.14
שלום
אני בשבוע 30. התחלתי את ההריון במשקל 49 עם גובה 1.63 (תת משקל).
היום אני שוקלת 54 קילו וכבר כמה שבועות שאני לא עולה במשקל.
בשבוע שעבר הייתי 54 והשבוע כבר 53.8.
הרופא אמר שהתינוק אמור להיות עכשיו 1.500 ק"ג אבל הערכת המשקל היא 1.350 ק"ג.
אני נוטלת מולטיויטמין ובדיקות הדם בסדר למעט חלבון נמוך והמוגלובין 10.88 (אבל לוקחת תוסף). אני כמעט ולא אוכלת בשר והתפריט שלי עומד על בערך 1,350 קלוריות ביום.
האם יש סכנה לעובר? האם אני לא אוכלת מספיק? כמה זה מסוכן מה שאני עושה?
האם בשליש השלישי אמורים דווקא להעלות או ההיפך?
האם זה נורמלי שכל ההריון עליתי רק 5 קילו? (כמובן שיש עוד חודשיים... אבל הפסקתי לעלות).
 
נטעחן ליבנה  
09:50 29.06.14
הי סימה,
בטרימסטר השלישי אמורים לעלות כחצי קילו בשבוע.
תתייעצי עם הרופא, מה הסיבה לכך שאינך עולה במשקל.
לגבי העובר כל עוד הוא ממשיך לעלות במשקל ומתפתח לפי משך ההריון, הכל בסדר.
ממליצה לפנות לדיאטנית שתרכיב תפריט מתאים, שיענה על הדרישות התזונתיות ויאפשר עליה נהותה במשקל.
בהצלחה
 
רעות
07:24 25.06.14
שלום רב,
יש לי עודף משקל של 16 קילו על מנת להיות במשקל תקין. אני מתכננת להכנס להריון אחרי שאגיע למשקל תקין דבר שיקח לי כחצי שנה. (כ3 קילו בחודש בממוצע). האם אפשר לעשות דיאטה מאוזנת של חצי שנה שמחולקת עכשיו במשך 3 חודשים ועוד 3 חודשים בשליש הראשון (במידה ואקלט ישר) כדי להגיע למשקל תקין? משמע לאכול בשליש הראשון 1500 קלוריות ?(זה כולל את הקלוריות של קפה ) והאם ירידה של כל כך הרבה קילוגרמים למרות שאני אעשה דיאטה מאוזנת של 1500 קלוריות יכולה לפגוע לי בביוץ? בקיצור אני צריכה לדעת האם ניתן בשליש הראשון לאכול רק 1500 קלוריות או שזה בעייתי ובנוסף האם ירידה של 16 קילו יכולה לעשות בעיות בביוץ? מה יותר מסוכן עבורי לעשות דיאטה בהריון או להשאר עם העודף משקל? תודה מראש על התשובה
 
דנה שפילמן  
10:17 25.06.14
שלום רעות,

עדיף לסיים עם תהליך הירידה ואז להכנס להריון עם תפריט מותאם. ממליצה לך לא לעשות התהליך לבד אלא בליווי דיאטנית קלינית.
בהצלחה
הי, אני בשבוע 19 להריוני עליתי עד כה לפחות 5-6 קילו(אני כרגע שוקלת 74 וגובהי 1.74) אני הסטרית כי אני אחרי דיאטה שבה הורדתי במהלך שנה יותר מ50 קילו!(שמירת משקל לא קיצור קיבה...) וקשה לי לראות את עצמי עולה, האם חייבים לעלות בהריון? האם יש מצב לעצור את העליה במשקל.
תודה!!
שלום אורית,

חייבים לעלות בהריון. התחלת את ההריון במשקל תקין כך שמומלץ במשקלך לעלות 11.5-16 ק"ג במהלך כל ההריון. אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית קלינית למעקב.
בהצלחה
 
טום
15:40 21.06.14
שלום.
איזה ויטמינים מין הרשימה (למטה) אסור לצרוך במהלך ההריון?
, מה לא לצרוך ביחד? ומהם הכמויות המומלצות ?

כלורלה , ליקופן. ויטמין סי, אומגה 3,.
כלורלה אני שותה כל יום באופן קבוע 10 כדורים , עם הכלורלה אני שותה בכל יום תוסף אחר מין הרשימה ...

אשמח לתושבה ..... תודה
 
דנה שפילמן  
11:44 22.06.14
שלום אנה,

אומגה 3 מומלץ בהריון.
שאר הויטמינים עליך לראות על גבי האריזה, להתייעץ עם הרוקח ו/או להתקשר לשירות לקוחות של החברה להתייעצות.
 
שלי
09:16 16.06.14
שלום רב,
אני בתחילת חודש שני להריון אחרי ivf. היום נוכחתי לדעת שאסור לאכול גבינות כגון קממבר וברי גם אם הן מפוסטרות. במהלך החודש הראשון, בשבועות, אכלתי לא מעט מהגבינות האלו. האם גרמתי נזק לעובר? האם יש דרך לדעת?
תודה.
 
נטעחן ליבנה  
11:17 16.06.14
הסכנה היא שהגבינות לא עוברות פיסטור ויכולות לגרום להתפתחות זיהום שיפגע בהריון.
הפגיעה קורת תוך מספר שעות מרגע שאכלת, כך שאם לא קרה כלום אז אין סיכוי שמשהו יקרה לעובר.
בהמשך הקפידי לאכול רק גבינות שעשויות מחלב שעבר פיסטור מלא.
רק בריאות ובהצלחה
 
שירה
12:01 15.06.14
היי רציתי לדעת האם מבחינת צריכה של שתי כוסות נס קפה ביום עדיף לצרוך במקום כוס שוקו (שוקולית) אבקה בערך כפית על בסיס מים עם חלב? מבחינת הקפאין.

ועוד שאלה יש לי ממש חשק לנקניקה רגילה של ילדים או נקניקיה חריפה(מרגז)
יש עם המזון הזה סכנה לאכול בהריון?
 
נטעחן ליבנה  
18:45 15.06.14
אין בעיה עם צריכת 2 כוסות קפה ביום.

לגבי נקניקיות, אין שום בעיה, כל עוד הנקניקיות עוברות בישול. שימי לב שעליך לוודא שהנקניקיות עברו בישול מלא, נקניקיה שלא עברה בישול מלא אינה מותרת לאכילה.

לבריאות
 
שירה
18:54 15.06.14
תודה רבה אבל לא שאלתי לגביי קפה שאלתי לגביי שוקו..שמוכנה מאבקת שוקולית האם אין זה קפאין ואפשר לשתות יותר מ2 כוסות?
 
נטעחן ליבנה  
00:34 16.06.14
בכוס משקה קקאו יש 1-10 מ"ג קפאין. ההמלצה היא לא לצרוך יותר מ-200 מ"ג ביום.
שימי לב שמחשיבים את כל הקפאין בשתיה ובאוכל, כלומר שוקולד, קולה, קפה, תה וקפה.

אם את צורכת רק שוקו לא אמורה להיות בעיה לצרוך יותר מ-2 כוסות משקה ביום.

 
אנה
17:31 11.06.14
שלום...אני שבוע 26 ברוך ה'...התחלתי היריון במשקל 45 והיום אני 53.7...גבוה שלי זה 1.57...אני מאוד לא מרוצה מהעלייה הגדולה ...האם אני יכולה לאכול תפריט של 1500 קלוריות ביום וזה לא יסכן חס וחלילה את העובר? אם יש לך טיפים לירידה\שמירה במשקל אני אשמח כי אני מתוסכלת מהעלייה כי יחסית אני לא אוכלת המון אבל עובדה שעליתי 8 קילו עד כה!..תודה מראש מיה
 
דנה שפילמן  
16:41 12.06.14
שלום מיה,

לפי הנתונים שלך, התחלת את ההריון בתת משקל, לכן את יכולה עקרונית לעלות עד 18 ק"ג!! נתון העליה שלך עד כה בסדר גמור. לא מומלץ לעשות דיאטות במהלך ההריון.
אני ממליצה לך בחום לפנות לדיאטנית קלינית לבחינת תפריטך ומתן תכנית מותאמת עבורך ומעקב משקל.
 
אנה
16:44 12.06.14
האם זה בסדר לאכול בערך 1500 קלוריות? זה לא דיאטה זה לאכול מסודר יותר...השאלה האם זה מספיק ולא עושה נזק לעובר?
תודה מיה
 
דנה שפילמן  
16:46 12.06.14
לא מספיק, לכן אמרתי שכדאי שתפני לדיאטנית ותעשי תכנית מסודרת בפיקוח.
 
שאלה דחוף
18:23 05.06.14
שלום
יש לי שאלה האם אקטיביה בריא בזמן הריון
והאם אפשר לאכול פעם ביום

תודה רבה
 
דנה שפילמן  
17:24 06.06.14
שלום חיה,

אקטיביה הנו מוצר חלב מפוסטר המכיל חיידקים הטובים לגופנו גם בהריון. אפשר ואף מומלץ.
בתאבון
 
דנה
10:11 05.06.14
היי,
הזמנתי אומגה 3( ממקור צמחי מופק מאצות ים ) מאתר בחו"ל- מוצר מדהים והרבה יותר זול מבארץ אבל החבילה עוכבה בנמל התעופה ושמעתי ששם החבילות עומדות בשמש ובחום.
החבילה סגורה(לאור למשל) אבל חשופה לחום.פתחתי את הקפסולות וטעמתי-לא מריח רע והטעם בסדר..לא נראה מקולקל.
אני בהריון ואני לוקחת את הכדורים האלה אבל עכשיו פתאום חשבתי שאולי אני לוקחת סתם משהו שנהרס.
האם חום יכול להרוס אומגה 3?הבנתי שכן השאלה באיזה רמה?
הרי אנחנו אוכלים דגים אפויים/מבושלים ולא דגים נאים ובכל זאת האומגה בסדר?
האם יש סיכוי שהאומגה 3 נשמר?
האם פגעתי בעובר ?
תודה
 
דנה שפילמן  
17:23 06.06.14
שלום שנה,

אכן חום פוגע במידה מסוימת באיכות השמן, כמו שמן זית בכבישה קרה לעומת שמן מחומם. אין לדעת עד כמה נהרס בחום. לא נראה לי שעלול להיווצר מזה נזק לעובר ושהקפסולות נהרסו אך כאמור לא ניתן לדעת שום דבר בוודאות. תראי אם יש על המוצר טלפון שאפשר לברר מול החברה ישירות מה ההשלכות.
בהצלחה
מבחינת שעות היום, קיבה ריקה/מלאה
מאכלים וכו'
שלום אביגיל,

מומלץ לקחת עם/ אחרי ארוחה פרווה/ בשרית. לא עם מוצרי חלב או קפה.
 
חגית
22:54 28.05.14
שלום, רציתי לדעת האם מותר לצרוך גבינה כחולה שעברה בישול בחום גבוה, למשל על פיצה ביתית...
 
דנה שפילמן  
10:08 01.06.14
שלום חגית,

כל מזון שעבר חימום גבוה ניתן לאכול כי גם אם במקרה היו גורמים מסוכנים עליו, הם הושמדו בחום..

בתאבון
היי כמה שאלות דחופות :
1. שאלה שהרבה שואלים האם מותר קולה זירו בהריון??
2. יש מנה שנקאת פטה כבד עוף.שזה כבד עוף קצוץ במרקם מוס שאני אוכלת תמיד במסעדה.האם מותר בהריון??
3.לגביי סוכרזית(שלא מכילה סכרין) האם מותר לצרוך בהריון?

תודה רבה מחכה לתשובה
 
נטעחן ליבנה  
16:32 27.05.14
ההמלצה היא להימנע ממתיקים מלאכותיים, אפשר כוס זירו ביום.
לגבי הפטה כבד, תיבדקי אם הכבד עבר בישול מלא ואינו מכיל ביצים לא מבושלות.
סוכרזית הינה ממתיק מלאכותי, אין מניעה מוחלטת אך מומלץ להימנע ככל הניתן.

לבריאות
 
אפרת
21:39 17.05.14
אכלתי עוף מקולקל בהריון אתמול בערב 16/5/14מאז יש לי בחילות הקאות חולשה כללית ולחצים בבטן למעלה מה לעשות??
 
נטעחן ליבנה  
00:50 18.05.14
התקשרי לרופא להתייעצות.
אם את ממשיכה להרגיש לא טוב פני למיון. סביר להניח שהכל בסדר, אבל הקאות וחולשה יכולים להעיד על התייבשות שאינה בריאה בזמן הריון.

רק בריאות :)
 
נטעחן ליבנה  
00:50 18.05.14
התקשרי לרופא להתייעצות.
אם את ממשיכה להרגיש לא טוב פני למיון. סביר להניח שהכל בסדר, אבל הקאות וחולשה יכולים להעיד על התייבשות שאינה בריאה בזמן הריון.

רק בריאות :)
 
חני
13:11 12.05.14
שלום,כמה חתיכות כבד עוף מותר לאכול?וכמה פעמים בחודש?
והאם זה בריא או מזיק?
בבקשה תשובה תודה
 
נטעחן ליבנה  
15:18 12.05.14
אין הגבלה לגבי הכמות בזמן הריון.
חשוב לזכור שכבד עוף ככל האיברים הפנימיים בעוף, אינו מומלץ לאכילה בתכיפות. זאת מכיוון והוא עשיר מאוד בכולסטרול.

לבריאות
 
נני
15:54 02.05.14
ממש מתחשק לי להכין עוגת טורט. העניין הוא שהטורט עצמו (שנכנס לאפיה) מכיל ביצים. האם ביצים שנאפות עם העוגה כשרות לאכילה בהריון?
 
נני
15:56 02.05.14
גללתי אחורה ומצאתי שעניתן לא מזמן על אותה שאלה. סליחה ותודה.
 
נוני
10:27 07.05.14
התחלתי את ההריון עם עודף משקל. מאז שהוא התחיל אני לא יכולה להכניס לפה דברים עם סוכר.פירות כן. אני אוכלת מאוזן, לא מגבילה את עצמי בכמות- כמה שאני רעבה. אני בשבוע 26, וירדתי 4 קילו. זה אמור להדאיג? אני טועה במשהו?
 
נוני
11:34 07.05.14
לפי הא"ס העובר גדל יפה
 
נטעחן ליבנה  
14:31 08.05.14
אם התחלת את ההריון בעודף משקל משמעותי, את לא אמורה לעלות יותר מדי במשקל.
לגבי הירידה במשקל הייתי מתייעצת עם הרופא. אבל אם העובר מתפתח באופן תקין, אין מה לדאוג, בעיקר אם את אוכלת ארוחות מאוזנות.

בהצלחה
+ הוספת הודעה
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  101  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
תזונה בהריון   תזונה נכונה בהריון   תוספים תזונתיים בהריון   שמירה על משקל בהריון
RSS RSS פורום תזונה בהריון