בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום תזונה בהריון עמוד 4

פורום תזונה בהריון עוסק בנושא תזונה בהריון, תזונה נכונה בהריון, תזונה נכונה בזמן הריון, בחילות הריון,תוספי מזון בזמן הריון ועוד.
מנהלי פורום תזונה בהריון:
נטעחן ליבנה
לפרטים נוספים
דנה שפילמן
לפרטים נוספים
 
ליאת
23:34 16.09.15
האם גם בדגאמנון מושט יש סיכון לליסטריה כשהוא נא? אמא שלי קנתה דג ממקום שמגדל אותו בבריכה וההמתה נעשית במקום. היא חתכה את הדג כשהוא טרי ןבאותו קרש חתכה לי סלט ירקות. כנראה שהיה על הקאש שאריות. מה הסיכון להידבק בליסטריה? אחרי מה יש לעקוב ומתי להיבדק? אני בשבוע 30.
 
נטעחן ליבנה  
15:36 17.09.15
חל איסור מוחלט על אכילת כל דג שלא בושל לחלוטין בתקופת ההריון.
עיקבי אחרי , עלית חום, כאבי ראש, בחילות וסחרחורות צריכים להדליק נורה.
אם את מרגישה לא טוב פני לרופא המטפל
שנה טובה
 
בובי
18:00 09.09.15
היי,
אני בטיפולי פוריות. אשמח לקבל המלצות על מאכלים טובים ובריאים היכולים לחזק אותי ואולי לעזור להשתרשות העובר וכניסה להריון.
שמעתי שטוב לאכול אננס, סלק ובטטה.
האם זה נכון?
אשמח לעוד רעיונות מה לאכול..
תודה
 
נטעחן ליבנה  
18:54 09.09.15
הי בובי,
לצערי אין מידע לגבי מזון שמעלה את הפוריות. יחד עם זאת ידוע שאכילת מעט מדי או הרבה מדי קלוריות יכולה לגרום לשיבושים במצב הפוריות.
כמו כן, מומלץ להימנע מצריכת קפאין ואלכוהול.
בהצלחה :)
 
ליאת
23:47 27.08.15
שלום. אני בשבוע 27 והיום אכלתי כריך עם טונה מקופסת שימורים שלאחר מכן התברר לי שהקופסא נפתחה כבר לפני יןמיים ןנשמרה במקרר. אני לא יודעת אם הייתה בחוץ לפני שהוכנסה למקרר. לא היה משו חריג בטעם או בריח ןהתוקף בקופסא היה עד 2019. אני רועדת מפחד מחיידק הליסטריה או מנזק כלשהו לעובר. מה יש לעשות?
 
נטעחן ליבנה  
17:06 28.08.15
אם את חוששת פני לייעוץ רפואי.
בהצלחה
 
מעין
18:11 17.08.15
שלום, אני בשבוע 14 להריון. לוקחת רק פרנטל (של אלטמן) בהמלצת רופא הנשים שלי, ולפני ההריון לקחתי חומצה פולית. האם כדאי להוסיף גם אומגה 3 (שמגיעה גם עם חומצה פולית)? מאיזה שלב בהריון מומלץ לקחת אומגה 3, והאם זה לא יותר מדי חומצה פולית (כי יש גם בפרנטל וגם בקפסולות של אומגה 3).

תודה!
 
נטעחן ליבנה  
21:44 18.08.15
הי מאי,
בשעה טובה.
אומגה 3 בהחלט מומלצת, היא חיונית להתפתחות תקינה של מערכת העצבים ומערכת הראיה של העובר.
ההמלצה לנשים בהריון עומדת על 300 מ"ג DHA ביום.
כמובן שהייתי ממליצה להתייעץ עם הרופא לפני שאת קונה תוסף, ולבדוק איתו מה הכי מומלץ.
לבריאות
 
עדי
14:05 08.08.15
שלום. אנע בשבוע 9 להריון. אתמול בעלי הכין שניצלים והם עמדו לאחר טיגונם על השולחן למשך 3 שעות. אכלתי שניצל אחד מבלי לחמם אותו טרם האכילה. כלומר היה בטמפרטורת החדר מספר שעות. האם מסוכן? חוששת מאד
 
דנה שפילמן  
08:54 11.08.15
שלום עדי,

לא נראה לי שתוך 3 שעות צריכה להיות בעיה.
להבא, כדי להיות בטוחה, חממי לפני האכילה.
 
עדי
20:11 05.08.15
אני בשבוע 10 להריון. סובלת מבחילות משבוע 5. התזונה שלי ממש לקויה כי קשה לי לאכול. ללא םירות וירקות כלל, בקושי בשר או עוף. בעיקר לחם וגבינה. גם לא צתליחה לקחת פרנטל. רק חומצה פולית. האם מסוכן אט משםיע על התפתחות העובר? תודה
 
דנה שפילמן  
14:27 06.08.15
שלום עדי,

ברור שעדיף לאכול מגוון, אך לרוב תקופה זו זמנית ולאחר מכן חוזרים לאיזון. אם את עדיין דואגת, את יכולה לפנות לייעוץ דיאטנית.
בהצלחה
 
שני
16:11 22.07.15
האם זה תקין שאין יציאות שלושה ימים?
לא מרגישה עצירות, פשוט לא צריכה.
 
נטעחן ליבנה  
11:54 23.07.15
כל עוד אין כאבים, יכול להיות מצב שאין יציאות גם 5 ימים וזה בסדר.
אם את מתחילה לחוש כאבים מומלץ לפנות לרופא
 
Kineret
09:57 19.07.15
שלום,
אני בשבוע 29, הריון ראשון.

יודעת שכמובן חשוב לאכול בריא.

אבל האם הויטמינים שאני לוקחת אמורים לספק לעובר את מה שהוא צריך במידה ואני לא מצליחה לאכול מספיק בריא?
האם מלבד מקרים קיצוניים של זיהומים/קלקולי קיבה חריפים וכד', העובר בסך הכל לוקח את מה שהוא צריך ולא נפגע מאוכל פחות בריא?

אני משתדלת לא לאכול את מה שאסור (אם כי לא ידעתי לדוגמא שאסור לאכול גבינות מושרות במים, עכשיו גם זה ירד מהפרק..).
משתדלת לאכול בריא - אבל לא תמיד מצליחה.

לוקחת פרנטל, B12, ברזל, אומגה, מגנזיום, אספירין במינון נמוך וזהו אני חושבת.
אין לי בעיית סוכר.

תודה!
 
נטעחן ליבנה  
13:17 19.07.15
הי,
מה הכוונה לא אוכלת מספיק בריא?
האם את לא מקבלת מספיק רכיבי מזון או אוכלת יותר מדי ג'אנק פוד?
בכל מקרה כל מה שאת אוכלת משפיע על התפתחות התינוק. אם תאכלי ג'אנק זה ישפיע ואם תאכלי בריא זה ישפיע, אפילו לכמויות שאת אוכלת והמשקל שאת עולה יש השפעה על התפתחות העובר.
אין מה לחשוש לגבי מה אכלת עד עכשיו. כל שעליך לעשות זה להקפיד ככל שניתן על תזונה בריאה ומזינה מעכשיו ועד סוף ההריון.
בהצלחה
 
דנה שפילמן  
13:19 19.07.15
שלום כנרת,

לגבי פרנטל ברזל ואומגה בסדר.
מדוע הנך לוקחת עוד תוספת מגנזיום?
אספירין יש לקחת רק בתיאום מול הרופא
כל הוויטמינים/תרופות בהמלצת רופא וידיעת כמובן.
מגנזיום להתכווצות ברגליים (נורא!..). אספירין במינון נמוך ביותר. התחלתי בגלל טיפולי פוריות לעזור לרירית ולהשתרשות.
זה יכול להזיק??

לא אוכלת בריא, זה לפעמים אכילה בחוץ (צמצמתי מאוד), לא מגוון מספיק מבחינת ירקות, ואכילת מתוקים. (מכורה למתוק - אבל גם בזה הרגעתי לאחרונה).

בכל אופן תודה על ההרגעה והעצה לא להסתכל אחורה.. ואכן בתקופה האחרונה, עם מעידות אמנם, המצב השתפר מאוד.

באיזה מובן אכילה מרובה והשמנה/לא מאוזנת עלולים להשפיע על העובר?

תודה.
שלום,

התבשרתי לפני יומיים כי אני בהיריון (ראשון), אחרי שנה של ניסיונות וציפייה :)

מקריאה באינטרנט, גיליתי שיש בעייתיות עם שתיית קפה ותה צמחים (חליטה).

הייתי שמחה להיעזר בך כדי לעשות סדר:

1. מהם הצמחים מהם ניתן לעשות חליטת תה ללא סיכון? יש לי בגינה לימונית, נענע, שיבא, מרווה.. אשמח לדעת מה מותר ומה אסור, ואם יש צורך לגדל צמחים אחרים?

2. האם מותר לשתות נס קפה/אספרסו? אם לא, האם יש לך המלצות לתחליפי קפה שלא מזיקים בהיריון?

* האם יש מקור מהימן/אתר אינטרנט בו ניתן למצוא מידע מקיף על מה מותר ומה אסור במהלך היריון, מבחינת תזונה..?

תודה רבה מראש,

ר.
 
נטעחן ליבנה  
13:11 19.07.15
הי ר.
קודם כל בשעה טובה :)
לא ידוע על מניע לשתות את חליטות הצמחים שציינת בתקופת ההריון.
לגבי קפה מותר עד 200 מ"ג קפה ביום. קפאין יש בשוקולד, קפה, תה שחור ומשקאות קולה.
ההמלצה היא לשתות עד כוס קפה אחת ביום.
לגבי המלצות מדויקות לתזונה בתקופת ההריון, את יכולה להיכנס למשרד הבריאות, להנחיות לתזונה בהריון:
http://www.health.gov.il/Subjects/pregnancy/during/Pages/proper_nutrition_during_pregnancy.aspx

בהצלחה:)
שלום

האם יש קשר לשתיית מים קרים מהמקרר לקליטת עובר/השרשה?
הבנתי כי מים קרים מפריעים לזרימת דם תקינה בגוף - כלומר גם לרחם

אני לא מסוגלת לשתות מים שאינם מהמקרר.

כרגע בטיפולי פוריות. ואני תוהה האם יכול להיות שזה יפריע להשרשה של עבורים?

תודה
 
נטעחן ליבנה  
15:44 30.06.15
לא מכירה מחקרים בנושא.
ממליצה להתייעץ עם הרופא המטפל
 
תהילה
20:35 25.06.15
היי,
הריון חמישי, התחלתי את ההריון בBMI 17.4 (הפרעת אכילה שנים רבות) כרגע בשבוע 18 ועליתי 4 ק"ג עד כה ז"א BMI 18.8 האם זו עליה תקינה עד עכשיו? וכמה אני אמורה לעלות עד סוף ההריון?
תודה רבה!
 
נטעחן ליבנה  
09:09 26.06.15
העליה במשקל הרצויה בהריון כאשר הBMI נמוך מ- 18.5, 12.5 עד 18 ק"ג.
הייתי ממליצה לפנות לרופא ולהתייעץ איתו, כבר עברת ארבע הריונות ולכן יוכל לתת לך מידע מדיוק יותר עבורך.
בהצלחה
 
אני
08:52 09.06.15
אכלתי במסעדה טוסט עם גבינת גאודה (להערכתי הכמות היתה קטנה) קראתי רק אחרי שזו גבינה שלא טובה להריון.
האם ייתכן שגרמתי נזק?
שאלה נוספת לגבי מיצים טבעים בדוכנים בקניון כמו מיץ גזר מיץ תפוזים סחןט טוב או לא?
אני בהתחלה שבוע 6
תודה רבה
 
נטעחן ליבנה  
09:27 09.06.15
האם הגבינה הייתה מחלב לא מפוסטר? אין מניעה באכילת גבינות קשות כגאודה לפי משרד הבריאות, כל עוד הוכנו מחלב שעבר פיסטור. ההמצה היא להימנע מגבינות בשלות כמו ברי, קממבר, גורגונזולה ורוקפור. כמו כן כדאי להימנע מגבינות כמו פטה, צפתית ובולגרית בשל ההשריה במים שעלולים להכיל חיידקים.
במהלך ההריון מומלץ לא להרבות באכילה ושתייה בחוץ מכיוון ואין לך שליטה על הכנתם ועל טיב ההיגנה במקום. לגבי שתיה בחוץ, העדיפי לרכוש בבקבוקים סגורים ואטומים שאת יודעת בוודאות שעבר פיסטור.

 
ריקי
10:58 02.06.15
שלום

אני מנסה להכנס להריון ואני רוצה להמנע מבוטנים בהריון מחשש לפיתוח רגישות בעובר.
רציתי לדעת באיזה שלב לאחר הביוץ אפשר להניח שמזון שאני אוכלת ותרופות שאני לוקחת עוברים לעובר בהנחה שנקלטתי?
 
נטעחן ליבנה  
11:28 02.06.15
הי ריקי,
מה שאת אוכלת ושותה משפיע על התפתחות העובר מרגע שנוצרת ההפריה.
לגבי בוטנים, מחקרים רבים מראים שאם אינך אלרגית לבוטנים ואגוזים מומלץ לחשוף את העובר לחומרים אלו על מנת להפחית את הסיכון להתפתחות אלרגיה לחומרים אלו בבגרות.

בהצלחה
 
ריקי
14:54 02.06.15
תודה על התשובה.
אני לא אלרגית לבוטנים אבל לדדברים אחרים כמו שמש, ברוש, אבק.. האם הכוונה שדווקא מומלץ לי לאכול בוטנים בהריון כדי למנוע את האלרגיה לתינוק שיוולד?
 
ריקי
15:03 02.06.15
חשבתי שהמעבר לעובר מתקיים רק כשנוצרת שיליה...
ידוע לך במקרה - אם ביצעתי הזרעה. כמה זמן תאורתית אחרי מתקיימת הפרייה, בהנחה ונקלטים? זאת אומרת האם כבר לאחר ההזרעה יש להמנע מדברים שאסור שיגיעו לעובר?
 
נטעחן ליבנה  
17:47 02.06.15
הי ריקי,
מרגע שנוצרה הפריה יש השפעה על העובר.
אחת הדוגמאות היא המלצה להימנע מאלכוהול בכל תקופת הניסיון להיכנס להריון.

האם ההמלצה להמנע או דווקא להחשף?
 
נטעחן ליבנה  
14:09 03.06.15
בעבר הייתה המלצה להימנע, היום יודעים שאין קשר.
יש מספר מחקרים שמוכיחים שדווקא חשיפה במהלך ההריון מפחיתה את הסיכון לפתח אלרגיה לבוטנים.
 
הריונית
22:05 24.05.15
שלום,
אני בהריון ברוך השם.
אני לפעמים מוסיפה קטשופ מסוג היינץ למזון במקרה הסתכלתי ברכיבים וראיתי שהוא מכיל חומץ כוהל שלהבנתי הוא נגזרת של ויטמין a
האם מסוכן לעובר? מאד מודאגת
 
דנה שפילמן  
13:25 26.05.15
שלום,
לא אמורה להיות בעיה.
כאמור כל דבר במידה!
 
שפרה
13:13 21.05.15
שלום
אני מנסה להכנס להריון בימים הקרובים ורציתי לדעת האם אני לוקחת סיכון בכך שאני אוכלת סנדוויץ מוכן (ממפעל שנמצא בפיקוח של משרד הבריאות) עם סלט טונה (ובכלל בהריון)?
מצד אחד הבנתי שבטונה משימורים אין בעיה (הגבלה של עד 370 גרם בשבוע) ואפילו מומלץ בשביל אומגה 3 וחלבון.
מצד שני קראתי שבסלטי טונה יש סיכון גבוה לחיידקי ליסטריה.

אם כך - מה ההמלצה לנשים בהריון - לאכול או לא לאכול סלט טונה (הביצים מפוסטרות)?

ואם לא מומלץ - אז האם הגיוני להמנע כבר מעכשיו כדי שאם חס וחלילה אדבק בחיידק לא אכנס להריון עם חיידק בגוף או שאפשר לחכות לאחר ההתעברות כי הגוף שלי כרגע יותר מחוסן ויתגבר בינתיים על החיידק?
 
נטעחן ליבנה  
15:27 21.05.15
הי נאוה,
קודם כל בשעה טובה ובהצלחה.
לגבי סלט טונה, הסכנה היא בעיקר בסלטים שלא נמצאים בפיקוח וקירור, באמת בגלל חשש לזיהום חיידקי.
אין בעיה לאכול טונה בקופסאות שימורים כל תקופת ההריון. הסכנה שבאכילת דגים היא הרעלת כספית, אך טונה בקופסת שימורים מותרת ואינה מהווה סכנה.
הייתי ממליצה לא לאכול סלט טונה עם מיונז בכל שלב מחשש לזיהום.
בהצלחה
 
נטע
07:40 22.05.15
אם כך אני מבינה שטונה בשימורים זה בסדר אבל כריך עם סלט טונה עדיף להמנע (אפילו שהמפעל בפיקוח ) ובכלל סלטים מוכנים, כי זה מועד לזיהומים... כן?
 
שי
11:58 14.05.15
שלום
האם פרוסת חזה אווז שבושלה מעל ל20 דקות מותרת בהריון שליש שלישי?
אותה שאלה לגבי קלאמרי מטוגן?
תודה :)
 
דנה שפילמן  
16:48 14.05.15
שלום שי,

בעקרון כל מוצר מזון שבושל בטמפרטורה מעל 70 מעלות מותר לאכילה. צריך לוודא שכל חלקי הבשר מבושלים כיאות.
בתאבון
שלום,
אני בשבוע 31 וטסיות הדם שלי בירידה. לפני חודש היו על 181,000 ועכשיו הן על 162,000.
אני ממש בונה על האפידורל ואני יודעת שמתחת ל- 100,000 לא נותנים.

1. שמעתי על סיפרולינה, מולסה וכלורופיל שיכולים לסייע לי. האם שלושתם מותרים בהריון?

2. האם יש משהו נוסף שאני יכולה לעשות על מנת להעלות את טסיות הדם שלי לפני הלידה הקרבה?

תודה רבה!
שלום קרן,

האמת שאני לא בקיאה בנושא.
מולסה זה סוכר.
 
אריאלה
08:16 01.05.15
שלום
רציתי לדעת האם בהריון אפשר (או מסוכן מדי) לאכול כריך סלט טונה שיוצא ממכונה והחברה טוענת שהמפעל נמצא תחת פיקוח מתמיד של משרד הבריאות , מכון התקנים , והמחלקה הוטרינרית העירונית , בנוסף נשלחות מידי חודש דגימות מעבדה מטעמם למעבדה מוסמכת.
והירקות עוברים תהליך חיטוי מבוקר עפ"י תקנים של משרד הבריאות
 
דנה שפילמן  
15:02 03.05.15
שלום אריאלה,

הכריך כמו כל מזון שקונים בחוץ. לטוב ולרע. אם הם עומדים מאחורי התקנים אז על פניו נשמע בסדר. הסיכון אותו סיכון.
בתאבון
 
אריאלה
16:18 03.05.15
כלומר לצורך העניין הסיכון הוא אותו סיכון כמו המבורגר במסעדה טובה או סלט חומוס מהסופר?
 
דנה שפילמן  
10:08 04.05.15
כן
 
אריאלה
16:21 03.05.15
האם ההמלצה לנשים בהריון להמנע מאוכל כזה באופן גורף או שלא חייבים להגזים ואפשר מדי פעם?
 
דנה שפילמן  
10:08 04.05.15
כל דבר במידה ומודעות :)
 
אלה
04:24 21.04.15
שלום רב למומחיות
אני בהריון ווסבלת מתופעות לוואי לא טובות בלקיחת מולטי ויטמין.
אני נוטלת את רוב הויטמינים בנפרד.

מה שכן יוד, לא מצאתי בנפרד (אשלגן יודיד כפי שכתוב בפרנטל).

מצאתי כמה של חברות מחול - האם יש למישהי מהן "שם" כמו סולגאר או אלטמן?
המינונים בסדר גמור, אפילו מתחת למה שיש במולטי ויטמין להרות.
מיותר לציין שהתייעצתי עם אנדוקריינולוגית והיא אמרה שאכן חשוב לקחת את התוסף במינון של עד 220 מקג ליום שזה מה שמומלץ להריוניות.

ואודה על הפנייה כן לתוסף הזה של אחת מהחברות הגדולות אם יש.

תודות.
 
דנה שפילמן  
14:17 27.04.15
שלום אלה,

אני לא מכירה תוסף זה בנפרד.
ממליצה לפנות לבית מרקחת להתייעצות או להתקשר ישירות לחברות שציינת ולברר מולן.
בהצלחה
שלום רב,

אני בשבוע 4 להריוני.
לפני ההיריון נטלתי חומצה פולית במינון של 800 מק"ג.
כעת כשגיליתי שאני בהיריון, הפסקתי עם החומצה הפולית, וכיום אני נוטלת פרנטל של אלטמן (שם יש 400 מק"ג חומצה פולית) וגם אומגה 3 של אלספה 9 חודשים (שם יש גם כן 400 מק"ג חומצה פולית).
שאלותיי הן:
1. האם החומצה הפולית שאני מקבלת מתוספים כמו פרנטל ואומגה 3 נספגת בצורה מיטבית כמו החומצה הפולית שנטלתי בנפרד, לפני ההיריון?
2. האם עלי לקחת בנוסף לתוספים של פרנטל ואומגה 3, גם חומצה פולית בנפרד? אם כן, באיזה מינון?

תודה רבה מראש!
 
דנה שפילמן  
15:02 03.05.15
שלום מיכל,

אם את מגיעה ל800 מק"ג של חומצה פולית דרך תוספים אחרים זה מספיק.
+ הוספת הודעה
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  106  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
תזונה בהריון   תזונה נכונה בהריון   תוספים תזונתיים בהריון   שמירה על משקל בהריון
RSS RSS פורום תזונה בהריון