בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום תזונה בהריון עמוד 4

פורום תזונה בהריון עוסק בנושא תזונה בהריון, תזונה נכונה בהריון, תזונה נכונה בזמן הריון, בחילות הריון,תוספי מזון בזמן הריון ועוד.
מנהלי פורום תזונה בהריון:
נטעחן ליבנה
לפרטים נוספים
דנה שפילמן
לפרטים נוספים
 
דנה
10:11 05.06.14
היי,
הזמנתי אומגה 3( ממקור צמחי מופק מאצות ים ) מאתר בחו"ל- מוצר מדהים והרבה יותר זול מבארץ אבל החבילה עוכבה בנמל התעופה ושמעתי ששם החבילות עומדות בשמש ובחום.
החבילה סגורה(לאור למשל) אבל חשופה לחום.פתחתי את הקפסולות וטעמתי-לא מריח רע והטעם בסדר..לא נראה מקולקל.
אני בהריון ואני לוקחת את הכדורים האלה אבל עכשיו פתאום חשבתי שאולי אני לוקחת סתם משהו שנהרס.
האם חום יכול להרוס אומגה 3?הבנתי שכן השאלה באיזה רמה?
הרי אנחנו אוכלים דגים אפויים/מבושלים ולא דגים נאים ובכל זאת האומגה בסדר?
האם יש סיכוי שהאומגה 3 נשמר?
האם פגעתי בעובר ?
תודה
 
דנה שפילמן  
17:23 06.06.14
שלום שנה,

אכן חום פוגע במידה מסוימת באיכות השמן, כמו שמן זית בכבישה קרה לעומת שמן מחומם. אין לדעת עד כמה נהרס בחום. לא נראה לי שעלול להיווצר מזה נזק לעובר ושהקפסולות נהרסו אך כאמור לא ניתן לדעת שום דבר בוודאות. תראי אם יש על המוצר טלפון שאפשר לברר מול החברה ישירות מה ההשלכות.
בהצלחה
מבחינת שעות היום, קיבה ריקה/מלאה
מאכלים וכו'
שלום אביגיל,

מומלץ לקחת עם/ אחרי ארוחה פרווה/ בשרית. לא עם מוצרי חלב או קפה.
 
חגית
22:54 28.05.14
שלום, רציתי לדעת האם מותר לצרוך גבינה כחולה שעברה בישול בחום גבוה, למשל על פיצה ביתית...
 
דנה שפילמן  
10:08 01.06.14
שלום חגית,

כל מזון שעבר חימום גבוה ניתן לאכול כי גם אם במקרה היו גורמים מסוכנים עליו, הם הושמדו בחום..

בתאבון
היי כמה שאלות דחופות :
1. שאלה שהרבה שואלים האם מותר קולה זירו בהריון??
2. יש מנה שנקאת פטה כבד עוף.שזה כבד עוף קצוץ במרקם מוס שאני אוכלת תמיד במסעדה.האם מותר בהריון??
3.לגביי סוכרזית(שלא מכילה סכרין) האם מותר לצרוך בהריון?

תודה רבה מחכה לתשובה
 
נטעחן ליבנה  
16:32 27.05.14
ההמלצה היא להימנע ממתיקים מלאכותיים, אפשר כוס זירו ביום.
לגבי הפטה כבד, תיבדקי אם הכבד עבר בישול מלא ואינו מכיל ביצים לא מבושלות.
סוכרזית הינה ממתיק מלאכותי, אין מניעה מוחלטת אך מומלץ להימנע ככל הניתן.

לבריאות
 
אפרת
21:39 17.05.14
אכלתי עוף מקולקל בהריון אתמול בערב 16/5/14מאז יש לי בחילות הקאות חולשה כללית ולחצים בבטן למעלה מה לעשות??
 
נטעחן ליבנה  
00:50 18.05.14
התקשרי לרופא להתייעצות.
אם את ממשיכה להרגיש לא טוב פני למיון. סביר להניח שהכל בסדר, אבל הקאות וחולשה יכולים להעיד על התייבשות שאינה בריאה בזמן הריון.

רק בריאות :)
 
נטעחן ליבנה  
00:50 18.05.14
התקשרי לרופא להתייעצות.
אם את ממשיכה להרגיש לא טוב פני למיון. סביר להניח שהכל בסדר, אבל הקאות וחולשה יכולים להעיד על התייבשות שאינה בריאה בזמן הריון.

רק בריאות :)
 
חני
13:11 12.05.14
שלום,כמה חתיכות כבד עוף מותר לאכול?וכמה פעמים בחודש?
והאם זה בריא או מזיק?
בבקשה תשובה תודה
 
נטעחן ליבנה  
15:18 12.05.14
אין הגבלה לגבי הכמות בזמן הריון.
חשוב לזכור שכבד עוף ככל האיברים הפנימיים בעוף, אינו מומלץ לאכילה בתכיפות. זאת מכיוון והוא עשיר מאוד בכולסטרול.

לבריאות
 
נוני
10:27 07.05.14
התחלתי את ההריון עם עודף משקל. מאז שהוא התחיל אני לא יכולה להכניס לפה דברים עם סוכר.פירות כן. אני אוכלת מאוזן, לא מגבילה את עצמי בכמות- כמה שאני רעבה. אני בשבוע 26, וירדתי 4 קילו. זה אמור להדאיג? אני טועה במשהו?
 
נוני
11:34 07.05.14
לפי הא"ס העובר גדל יפה
 
נטעחן ליבנה  
14:31 08.05.14
אם התחלת את ההריון בעודף משקל משמעותי, את לא אמורה לעלות יותר מדי במשקל.
לגבי הירידה במשקל הייתי מתייעצת עם הרופא. אבל אם העובר מתפתח באופן תקין, אין מה לדאוג, בעיקר אם את אוכלת ארוחות מאוזנות.

בהצלחה
 
נני
15:54 02.05.14
ממש מתחשק לי להכין עוגת טורט. העניין הוא שהטורט עצמו (שנכנס לאפיה) מכיל ביצים. האם ביצים שנאפות עם העוגה כשרות לאכילה בהריון?
 
נני
15:56 02.05.14
גללתי אחורה ומצאתי שעניתן לא מזמן על אותה שאלה. סליחה ותודה.
היי האם מותר לקחת טיפות הרגעה בזמן הריון? זה משנה באיזה חודש?
אם זה ממש בהתחלת ההריון זה אסור?
מדובר בטיפות טבעיות בשם 'רוגע פלוס' של חברת neta
רכיבים: מים, כהל, פרחי תפוז, מליסה רפואית, פסיפלורה (שעונית), שיבולת שועל (אלרגן).

תודה,
 
נטעחן ליבנה  
15:49 30.04.14
הי מאיה,
לפי הרכיבים לא אמורה להיות בעיה עם המוצא, למעט הכהל.
הייתי ממליצה לפנות לרופא ולהתייעץ.

לבריאות
 
שרון
19:35 23.04.14
שלום, אני באמצע שבוע 7 ומחר בעלי ואני טסים לנופש ביון.
רציתי לדעת האם מותר לאכול פירות ים ודגים או אם יש סוגים מותרים ואסורים?
כמו כן, אם יש המלצות כלשהן לגבי אוכל בחו״ל כאשר זה תמיד במסעדות ולא תמיד יבינו את השאלות שלי בכלל מגבלות השפה?
תודה רבה!
 
דנה שפילמן  
09:18 24.04.14
שלום שרון,

כל שעליך לוודא זה שהדג/ פירות ים מבושלים היטב וכמובן טריים! אם הריח/ הטעם או המרקם חשודים לך, אל תאכלי!
תהנו
 
ריקה
14:45 23.04.14
שלום רב.
אני בהריון תאומים בשבוע 15
אני אישה מלאה פלוס פלוס, שמנה אם תרצו.. BMI מעל 30 מלפני ההריון
עד עכשיו היו לי התקפות רעב ולא ממש חשבנתי במה נכנס לי לפה
עכשיו משום מה אני עם בחילה רוב היום ולא מצליחה לאכול כמעט כלום
אני לוקחת מהבית שני כריכים עם מה שיש בבית באותו רגע או אפילו קונה כריך גדול מוכן מחצי באגט למשל וזה לפעמים מה שאני אוכלת לאורך כל היום..
ניסיתי לאכול ארוחות קטנות וצפופות, אני משתדלת להימנע ממטוגנים ומארוחות גדולות מאוד אבל לא עוזר. מגיע הצהריים ומתחילה הבחילה.
רציתי לשאול אם לאור זה שאני גם ככה התחלתי את ההריון עם השמנה, האם זה פחות נורא..
מבחינת מדדים, עד כה ההריון תקין לגמרי, כל בדיקות הדם שלי תקינות
שאלה נוספת היא לגבי ג'ינג'ר בהריון
בניסיון להתמודד עם הבחילות ולשתות מספיק מים אני סוחטת לימון וחותכת קוביות ג'ינג'ר לתוך מי השתיה
בערך לימון- שתיים ביום, רק המיץ כמובן
ואת הג'ינג'ר אני זורקת. הוא רק נותן טעם למים
האם זה בסדר?
שמעתי שלא מומלץ יותר מידי ג'ינג'ר בהריון..
תודה מראש
 
דנה שפילמן  
09:16 24.04.14
שלום ריקה,

יש נשים החוות בחילות גם אחרי תום הטרימסטר הראשון. בגדול, אם הבדיקות תקינות זה אמור להיות בסדר. אני בכל מקרה אני ממליצה לך בחום ללכת למעקב של דיאטנית קלינית לאורך כל ההיריון בשל עודף המשקל, גורמי סיכון, בחינת תפריטך ומעקב.
ג'ינג'ר ידוע כמקל על הבחילות ומותר בהריון. לגבי מינונים- יש לשאול מומחה למצחי מרפא.
בהצלחה,
 
סימה
07:49 16.04.14
שלום
רציתי לדעת מתי ועם מה הכי טוב לצרוך מגנזיום?
 
דנה שפילמן  
09:02 16.04.14
שלום סימה,

באיזה הקשר המליצו לך לצרוך מגנזיום בהריון?
למיטב ידיעתי, אין המלצות מיוחדות. אנא קרא ההוראות על התווית.
 
סימה
11:33 16.04.14
דולה שמתמחה בעיסוי רפואי המליצה לי בעקבות תופעה של סיאטיקה (שרירים תפוסים בישבן וירך כבר חודשיים) וצוואר תפוס. התזונה שלי גם לא הכי מאוזנת...
היא אמרה שזה יכול לעזור לי להרפות את השרירים בלילה.
 
דנה שפילמן  
12:12 16.04.14
אני ממליצה לך להתייעץ גם מול הרופא המטפל שלך, ולגבי דרך הנטילה לראות על גב האריזה.

בהצלחה
שלום,
האם מותר...???
1בשר קורנביף שנקנה כגוש מעושן ועבר אצלנו בישול בסיר לחץ כשעה וחצי.
2כמו כן בושלו איתו פטריות,אך לא טוגנו קודם..
3לחמניות של פסח כשעה בתנור..למרות שעדיין מעט לח בפנים,אני חוששת מהביצים. האם זוהי התוצאה של קמח מצה..?
תודה רבה וחג שמח.
 
דנה שפילמן  
09:01 16.04.14
שלום מיטל,

כל מה שתיארת עבר חימום מספיק ולכן ניתן לאכילה בהריון.

בתאבון
 
ירדן
18:06 08.04.14
מתחילת ההריון אני סובלת מבחילות איומות. מה לא ניסיתי , ללעוס שורש גינג'ר , משקה לימון והאחרון שבאמת עזר- סודה. הייתי אצל חברה ויש לה מתקן מי עדן פיור סודה, היא נתנה לי לשתות וזה ממש הקל. אני ממש חושבת לרכוש לי אחד כזה בטח אם זה פותר לי את הבחילות. כדאי לנסות?
 
מיכל
09:17 09.04.14
המכשירים האלה יקרים מאד (בין 3000-5000 שקל ויש גם התחייבות) ותופסים מקום על השיש אני ממליצה לך לקנות מכשיר של סודה סטרים. הוא זול יחסית, מיכלי הגז שלו זולים יותר ואפשר לקבוע את מידת ההגזה הרצויה. יש לי כזה בבית ואני ממליצה בחום.
הוא נוצל עד תום...
הסודה באמת מקלה קצת על הבחילות. אני שמה על מוגז ממש עדין ושותה כל פעם קצת.

לי חשוב לדעת מה בדיוק נכנס לגוף שלי, בטח בהריון, ככה שגם אצל ההורים שלי, שיש להם סודה סטרים, אני ממלאת את הבקבוקים במי עדן מהמתקן שלהם ואז עושה מזה סודה. ככה שמבחינתי רק סודה סטרים לא היה מקל וסתם היה נוצר סרבול, להשתמש בשני מתקנים במקום באחד.

אגב - תנסי להוסיף לסודה קצת לימון, זה עוד יותר עוזר לבחילות.
האם מותר בהריון ביצים מוקצפות בעוגה ?
אם הן נכנסות לתנור הכל בסדר ?

האם מותר כבד בהריון ?

תודה רבה !!! חג שמח :)
 
דנה שפילמן  
11:48 09.04.14
כל דבר שעבר חימום מעל 100 מעלות אפשר לאכול. גם ביצים.
בשר בכלל וכבד בפרט, יש לוודא שעשוי היטב.
בתאבון
שלום
רציתי לדעת האם מותר לאכול קצפת במסעדה או שזה אסור? האם את הקצפת של מילקי כן מותר, כי זה משמנת וזה מפוסטר? (תקנו אותי אם אני טועה)
ושאלה נוספת, רצינו לקנות לשבת עוגת טורט לכבוד יום הולדת, עוגת "היער השחור". האם מותר לאכול עוגת טורט הקנויה במאפיה? מה צריך וחשוב לברר לפני שקונים אותה?
בתודה מראש!
 
דנה שפילמן  
10:46 30.03.14
שלום,

כל מוצר חלב בסופר מחברה גדולה ומוכרת שהחלב בו מפוסטר- ניתן לאכול.
בכל מקרה של אי וודאות- ניתן לפנות לשירות לקוחות של החברה ולברר באופן ספציפי על מוצר מסוים.
במסעדה/ קונדיטוריה- יש לוודא שהקציפה מחלב/ שמנת מפוסטרת וללא ביצים. ביצים שלא עברו חימום לא מומלץ לאכול!
 
אני
21:58 06.04.14
ראשית, תודה על תשובתך.
רציתי לשאול שאלה נוספת: אני בשבוע 18 היריון שני מIVF
עד לפני שבועיים בערך לקחתי חומצה פולית, ברזל טבעי ואומגה 3, ואז הרופא אמר לי להפסיק את החומצה פולית ולהתחיל לקחת פרנטל. הוא גם אמר שיש בפנים ברזל אז אני לא חייבת לקחת בנוסף את הברזל. הבעיה היא שאני קצת חוששת כי אני לא אכלנית גדולה של בשר. רציתי לשאול האם כמות הברזל שיש בפרנטל מספיקה לאחת כמוני שבקושי אוכלת בשר? האם כדאי להמשיך בנוסף עם הפרנטל והאומגה גם את הברזל?

2. לפי מה שזכור לי, בהיריון הקודם לקחתי חומצה פולית עד תום ההיריון. (זה היה לפני 5 שנים) האם בפרנטל יש חומצה פולית בכמות מספקת?
תודה מראש!!
 
דנה שפילמן  
09:39 07.04.14
בפרנטל יש הכמות המומלצת בהריון לחומצה פולית וברזל בהנחה שאין חסרים. עשי מעקבים במידה ויש חסרים היוועצי עם הרופא על תוספים מעבר.
אני בשבוע 26+4 להריון, לוקחת באופן קבוע פרנטל ואלספה תשעה חודשים, ולא לקחתי ברזל עד עכשיו כי אני סובלת מעצירות קשה, גם הברזל העדין לא עשה לי טוב.

כיוון שבדיקות הדם שלי מראות קצת אנמיה , הרופא נתן לי מרשם לכדור ברזל פרופיל שמכיל בתוכו חומצה פולית.

העניין שגם בפרנטל יש 0.4 חומצה פולית, וגם באלספה יש 0.4 חומצה פולית, ועכשיו גם בפרופיל יש 0.4 חומצה פולית.

דיברתי עם הרופא שלי עכשיו הוא אמר לי לוותר על הפרנטל, האם הגיוני?? כי הבנתי שזה מאוד חיוני הפרנטל, לא עדיף למשל לוותר על אלספה של הריון ולקנות אומגה 3 בנפרד?

תודה רבה!!
שלום מיכל,

את יכולה בהחלט לקנות אמוגה ללא חומצה פולית ולהשאיר את הפרנטל.
מכיוון שהרופא מכיר אותך היוועצי מולו לפני השינוי.
אין לו שום דיעה לגביי ויטמינים, הוא אף פעם לא אמר לי מה לקחת, אני התחלתי לקחת פרנטל כי הדיאטנית שלי לשעבר אמרה לי לקחת, ואת האלספה לקחתי כי קראתי מאמר שזה מונע רעלת הריון, בשני המקרים לא ממש התייעצתי איתו.

ולכן שהוא אומר לי להוריד את הפרנטל קשה לייחס לדיעה שלו חשיבות כי לא נראה לי שהוא ממש מבין.
 
דנה שפילמן  
09:09 07.04.14
אז פעלי לפי עצת הדיאטנית שלך.
בהצלחה
 
שירן
08:53 06.04.14
שלום, אני בשבוע 26 ומעניין אותי מאוד מה כמות הקפאין שניתן לצרוך ביום. כיום אני שותה בבוקר נס קפה, אם ניתן לקרוא לזה כך, כוס חלב חם עם סוכר וחצי כפית נס שטוחה(רגיל של עלית). מעבר לזה אני שותה גם שוקו בשקית, משתדלת פעם ביום מקסימום פעמיים וכמובן שוקולד מידי פעם. האם זה תקין?
 
דנה שפילמן  
12:41 06.04.14
שלום שירן,

לפי התיאור שלך כמות הקפאין שאת צורכת סבירה.
הכמות המומלצת הנה עד 300 מ"ג קפאין ליום שזה שוה לכ-3 כוסות קפה רגיל ליום.
תשובה
 
דנה שפילמן  
12:40 06.04.14
נראה שכבר ענו לך על 2 השאלות.
מה חסר לך?
 
חני
09:52 03.04.14
שלום ,לא מזמן נודע לי שהיה כתבה שאסור לאכול במסעדות
וגם חומוס וטחינה קנויים?מה זה אומר קנויי?
והאם הכתבה נכון?
 
דנה שפילמן  
16:22 03.04.14
שלום חני,

לא מכירה הכתבה.
בעקרון במסעדות יותר מסוכן מכיוון שלא ידוע רמת הנקיון והטריות במקום..
יש לשאול ולהיות עירניים למצב המזון, הריח והטעם.
בעקרון חומוס וטחינה מוכנים בסופר נחשבים בטוחים. כמובן שיש לדאוג שנמצאים בקירור. יש להזהר מסלטים מסוג זה שהיו בחום/ בשמש כמו כשלוקחים לפיקניק ועל האש..
+ הוספת הודעה
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  101  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
תזונה בהריון   תזונה נכונה בהריון   תוספים תזונתיים בהריון   שמירה על משקל בהריון
RSS RSS פורום תזונה בהריון