פורום תזונה בהריון
הריון והשמנת יתר

שלום לכולם,
אני בשבוע 7 להריוני ואני נמצאת במצב בריאותי לא אידאלי
לא השלתי את הקילוגרמים העודפים של ההריון הקודם השמנתי מאד בהנקה והתוצאה היא הריון חדש +10מ קילו עודפים+BMI גבוהה מאד
שעל פי הנתונים באתר מאפשרים לי לעלות רק 6 קילו חצי ממה שעליתי בהריון הקודם.

איך עושים את זה?!
אני נורא לחוצה שהמצב הנוכחי עלול לפגוע בתקינותו של ההריון ובעובר עצמו
יש עוד איך לתקן?

לעזרתכם אודה!