העובדה שאת נוטלת מולטיויטמין אמורה לספק את הויטימינים החשובים לך ולעובר, כמובן שאין תחליף לירקות ופירות טריים, אך המולטי בהחלט עושה את העבודה אם את לא אוהבת.
מותר לאכול טונה מקופסאת שימורים בהריון
שוקולד מכיל סוכרים/שומנים/קפאין ולכן לא מומלץ לצרוך ממנו הרבה ביום יום ובהריון, אין בעיה לאכול מעט, כמובן שמומלץ שוקולד מריר איכותי.
ויטמין A שנמצא בדרכ בתוספים קיים בצורה של בטא קרוטן והוא לא מזיק, אין בעיה לצרוך ממנו בצורתו זו.
בהצלחה