שלום מונה,
סליחה על הפספוס...
קפאין לא מומלץ בכמות מוגזמת= מעל 3 כוסות קפה ליום. מעט קפאין לא מזיק. זכרי שיש קפאין גם בקולה, תה, שוקולד! קפה נטול באמת לא בריא ולא מומלץ,אך אם ועד כמה מזיק לעובר אין מחקרים לכך. אני ממליצה לך להמשיך עם 1 קפה בבוקר, ושימי לב לשאר המקורות..