היי, קצת ארוך אבל ....
אני בשבוע 9, בד"כ על גבול אנמיה .
בבדיקת דם לפני שבועיים יצא המוגלובין 11.9 וזאת לאחת נטילת פרנטל למשך כ- 4 חודשים לפני ההריון. הרופא טוען שזה תקין ואין צורך לקחת תוסף ברזל מעבר למה שיש בפרנטל.
הבעיה היא שעד לפני מס' ימים לקחתי את הכדורים בבוקר אך הם גרמו לי לצרבות ובחילות לאורך כל היום עד כדי מצב שלא הצלחתי לאכול כלום כי לכל דבר היה טעם לוואי.
העברתי את נטילת התוסף ללילה (לפני השינה) וזה עזר לעניין הטעם והאוכל אבל אני מרגישה חלשה יותר במשך היום.
אני מרגישה פחות חשק לבשר וחלק מסוגי הבשר אפילו מגעילים אותי עכשיו, כך שאני לא ממש משלימה ברזל מהמזון...
1. האם עפ"י הבדיקות המוגלובין תקין או שיש צורך בתוספת ?
2. איזה מזונות אני יכולה לאכול כדי בכל זאת להגדיל את הברזל בגוף ?
3. מה ניתן לעשות עם עניין החולשה והעייפות בבוקר, או לחילופין- איך למנוע את טעם הלוואי של הפרנטל ? (עד לפני מס שבועות לקחתי את הכדור כל בוקר והרגשתי איתו בסדר גמור ...)
תודה
טלטל