יש במשפחה כאלו שצריכים להקפיד על רמת סוכר . חרשנו כבר את כל סלטי הפירות האפשריים וכעת אני מעוניינת למצוא קינוחים אחרים שאפשר להכין ללא סוכר - כמו עוגה , פנקייק וכו...
מצאתי המון מתכונים שעשויים מקמח מלא ורכיבים בריאים ,אבל במקום הסוכר שמים שם כל מיני תחליפי סוכר שהבנתי שהם ממש לא בריאים.
האם יש פרי שיכול לתפקד בתור הסוכר של המתכון?
הבנתי ששמים רסק תפוחים אבל זה בא להחליף את השמן ולא את הסוכר....
אשמח לעצתכם....