רותי שלום.
סילאן , דבש, סוכר כולם פחמימות פשוטות (סוכרים) ולכן השפעתם על רמות הסוכר כמעט זהה. בצריכה מתונה במסגרת תזונה מאוזנת תוך שמירה על משקל איני חושבת שמנה קטנה גורמת לסוכרת, יחד עם זאת י ש המלצה להפחית בצריכה של סוכרים מכל סוג גם דבש וסילאן בתפריט.