התשובה היא לא זו ולא זו
לא מזמן התפרסם בעתון היוקרתי ביותר ברפואה מאמר שבדק אתהיעילות של שלוש דיאטות הן בבריאים והן בסוכרתיים.
המיוחד הוא שהמחקר התקיים בישראל, בראשותה של ד"ר איריס שי, וזכה להד עצום בעולם
תוצאות המחקר מראות שתזונה ים תיכונית היא המיטיבה ביותר עם חולי סוכרת
תזונה זו עשירה בפירות ירקות דגים דגנים מלאים וקטניות