שלום נירה.
לפי פרופיל השומנים הנ"ל יש לך יתר כולסטרול ויתר טריגליצרידים בדם, כפי שבוודאי נוכחת לדעת.
ציינת רק גיל, משקל וחוסר עישון, אך הטיפול נקבע על סמך היסטוריה של מחלות לב, גורמי סיכון נוספים, האם מדובר במניעה ראשונית או שניונית ובהסתמך על תפקודי כבד. יש לבצע הערכת סיכונים, ולרוב, בערכי LDL (הכולסטרול הרע) כשלך, ההמלצה לא להסתפק ב"שינוי אורחות חיים" אלא ליטול טיפול תרופתי, כמובן יחד עם שינוי אורחות חיים. לטיפול התרופתי יש שנים רבות של נסיון ומחקרים רפואיים אשר הוכיחו את יעילותו ובטיחותו. אם רמת הסיכון המחושב שלך באמת נמוכה, יש חילוקי דעות האם להתחיל טיפול תרופתי בערכי LDL מעל 190 או כבר מעל 160.
הייתי ממליץ שתפני לרופא המשפחה עבור הערכת סיכונים והחלטה על הטיפול התרופתי וסוג הפעילות הגופנית המומלצת ומותרת לך, ובמקביל לדיאטן/דיאטנית.
במידה ויש להם או לך שאלות נוספות, ניתן לפנות למרפאת ליפידים.
בהצלחה.