פורום שומנים בדם, מחלות לב
תוצאות בדיקות דם ועזרה

גיל: 47 רזה, 1.80
אוכל בריא, ספורט: לא כל כך.
בדיקות הדם:
כולסטרול:220.1 (גבוה)
כולסטרול LDL : גבוה: 151.1
כולסטרול HDL : הוא: 53
ויטמין ב12 : 211
אשמח לפרוט הממצאים ומה לעשות ע"מ לעלות או להוריד.
תודה.