שלום.
אני עושה פעילות גופנית פעמיים בשבוע ( ריצה 40 דקות + 20 דקות הליכה).
אני צורכת ליום בערך עד 1400 קק"ל ליום.
נשקלתי לפני כשבוע המשקל הראה 58.5 ק"ג, היום הוא הראה קילו יותר למרות שאני יודעת שלא חרגתי, מה זה אומר?
אם אני מתמידה, האם זה יורד במהלך הזמן?