פורום השמנת יתר - התמודדות
דיאטה ללא פחמימות

שלום וברכה,
יש לי הסטוריה ארוכה עם דיאטות , אני בת 25 , לפני כשנתיים עשיתי דיאטה בלי קמח לבן וסוכר כלל,
אכלתי כך במשך שנה ירדתי 47 קילו , ושמרתי על כך כשנה.
לאחרונה היו לי התקפי אכילה רבים והשמנתי כ-20 קילו , אני משמינה מאוד מהר, כרגע אני עושה דיאטה בלי פחמימות בכלל ובלי סוכר- הרבה חלבונים ירקות ופירות ושומנים.
אך לא הלכתי לדיאטנית,
האם זה מסוכן לעשות דיאטה כזו לאורך זמן במיוחד שאני כרגע בטיפולי פוריות אניטנסיביים, האם יש דברים אחרים עליי לעשות?
אינני רעבה ,אני אוכלת לא מעט אך יורדת בקצב סביר.
בברכה
יעל