אז קודם כל שנה אזרחית טובה לכולם!
גיליתי הערב לצערי הרב שעליתי איזה 5 קילו בחודשיים האחרונים.
אני יכולה להבין מאיפה זה נובע אבל עדיין קשה לי נורא לקבל את זה,במיוחד שה5 קילו הללו הביאו אותי למשקל תלת ספרתי ממספר דו ספרתי :(
רקע כללי,בת 27,גובה 170 ,משקל 104 BMI - 36.
בררתי לאחרונה לגבי ניתוח קיצור קיבה-טבעת אך לצערי אני לא זכאית למימון כי אין לי בעיות בריאותיות.
הפסקתי לעשן לפני 3 חודשים,הייתי מעשנת קופסא ביום. אני מרוצה מעצמי על ההצלחה,מצד שני יש לי פחד גדול מאד מהמצב הבריאותי שלי עקב המשקל.לא יודעת מה כבר עדיף,אם לחזור לעשן או לא...כשעישנתי אכלתי פחות,זה ברור לי.
אני יודעת שהייתי צריכה ללכת לדיאטנית ברגע שהחלטתי להפסיק לעשן אבל זה לא קרה.
אז לכבוד השנה החדשה החלטתי ,אמנם בפעם המי יודע כמה, אבל מקווה שזו תהיה באמת הפעם האחרונה שאתחיל בדיאטה ובשינוי משמעותי של הרגלי החיים וירידה משמעותית במשקל.
החלטתי גם לחזור ולחדש את המנוי בחדר כושר.
אשמח מאד לחיזוקים,עצות וטיפים לשיפור המצב רוח :)
שנה טוב ובריאה לכולם!