אכן צריכה קלורית נמוכה מידי עלולה לגרום לנזק בטווח הארוך ולעלייה מהירה במשקל לאחר הירידה וכפי שציינת צריכה מעטה של קלוריות גורמת גם לפירוק רקמת שריר (ועוד יותר כאשר לא מבצעים פעילות גופנית).
לכל גוף יש צרכים אנרגטיים להם הוא זקוק, צריכת אנרגיה נמוכה פוגעת בתפקוד וביעילות הגוף.
כנראה שאין עדיין תרופת פלאים לירידה במשקל.
בברכה,
אביטל
- להצגת כל הדיון בנושא דיאטה