בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
 בריאות ראשי»פורומים»פורומים תזונה נכונה, דיאטה, הרזיה»פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה עמוד 11

פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה הוא המקום לשאול על דיאטה, דיאטות שונות, תזונה נכונה וכיצד לרדת במשקל במהירות. הפורום יעסוק ב: הרזיה שפויה, תפריט דיאטה, הרזיה מהירה, דיאטת חלבונים, משקל תקין ועוד
מנהלי פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה :
ד''ר נסטור ליפובצקי
לפרטים נוספים
 
תמי
08:56 02.05.15
אני שנים סובלת מהתקפי ירדה ומטופלת תרופתית עם סרוקסט וקסנאקס, מאז תחילת הטיפול התרופתי עליתי במשקל וקשה לי לרדת, באמת שאני לא אוכלת הרבה, אני 1.62 גובה ושוקלת 78, האם יש דיאטן/ית שמתמחים בדיאטה לאנשים שנוטלים כדורים פסיכיאטרים?
הפסיכיאטר שלי כמובן אומר שעדיף שאני אהיה עגלגלה ובתפקוד מלא מאשר רזה ואומללה, אי אפשר גם וגם?
תודה
תמי
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
23:53 15.05.15
תמי שלום,
הדור החדש יותר כמו ציפרלקס גורם בדרך כלל להרבה פחות בעיה של משקל מאשר סרוקסט. תתיעצי...
בברכה,
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
23:53 15.05.15
תמי שלום,
הדור החדש יותר כמו ציפרלקס גורם בדרך כלל להרבה פחות בעיה של משקל מאשר סרוקסט. תתיעצי...
בברכה,
 
שרון
14:35 04.05.15
שלום ד"ר
האם ישר קשר בין שתיית מים והרזייה?ואני לא מדבר על הדרך העקיפה זה כביכול גורם תחושת שובע,אלא על זירוז מטבוליזם במיוחד מים קרים שאמורים להגיע לטמפ' הגוף.ושהמים גורמים לפירוק חומצות שומן.
יש דברים בכך?תודה
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
23:50 15.05.15
לא
 
הי
21:35 08.05.15
שלום אני מתאמנת מעל שנה בשיעורי עיצוב וחיטוב הגוף ולא רואה שינויים בכלל אני לא מוצקה יותר \: אני אוכלת בריא מעט ( אולי מידי) אבל מסודר
מה אני עושה לא נכון ולא מרגישה שינוי על הגוף שלי
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
23:50 15.05.15
מאיה שלום,
לשאלה שלך אין תשובה מבלי בדיקה מקיפה. הרבה אנשים מגיעים אלי במצב שאת מתארת ולאחר אבחון מטבולי והדרכה מתאימה משיגים את התוצאות הרצויות.
בברכה,
 
ויקי
22:06 02.05.15
שלום!

האם לLeptin יש תופעות לוואי?
האם נותנים את התרופה הזאת בארץ?


תודה!!
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
21:41 15.05.15
לא חושב שךפטין בשימוש. מכיוון שמדובר בחלבון כדי להשתמש בו צריך להיות בזריקה.
 
לירון
21:44 10.05.15
האם יש חשיבות לסוג הפחמימות האוכלים פר ארוחה?? להוציא מהעובדה כי הפחמימות הפשוטות מתעכלות מהר יותר בגוף ולאחר מכן אנו חשים רעב....האם ישנה סיבה אחרת שההורדה במשקל יכולה להינזק בשל סוג הפחמימות שאנו אוכלים כל ארוחה?
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
21:40 15.05.15
באותו כו מחשבה אם הפחמימה מלווה ביותר סיבים, אז יותר שבעים.
שלום וברכה,

ברצוני ליטול כמוסה של אומגה 3, אשר הציפוי שלה מכיל את הרכיבים:
עמילן תפו"א מעובד, עמילן תפו"א, חומר הלחה E422, חומר הלחה E420, חומר מקריש E470a, חומר מתחלב E471, חומר הזגה E903.


על פי מרכיבים אלה - באיזה אזור במערכת העיכול צפויה להתפרק כמוסה זו ?


הנני שואל את השאלה כיוון שקיימת אצלי היצרות בנקודה של האיליאו-קוליטיס (נקודת החיבור בין המעי הדק למעי הגס) בשל מחלת קרוהן.

בתודה רבה מראש!
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
21:39 15.05.15
מור שלום,
כדאי ךפנות עם השאלה הזאת לחברה המייצרת. אני מעריך שהכמוסה מתפרקת בקיבה וכמובן נספגת במעי הדק.
שלום רב!

כמה קלוריות יש בכפית טחינה גולמית ?

כמה קלוריות יש באבוקדו בינוני?

תודה רבה מראש
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
21:37 15.05.15
שלום,
כפית שטוחה טחינה כ-45 קלוריות.
אבוקדו בינוני כ-200 קלוריות
 
ארז
20:31 15.05.15
מהם תפקידי ויטמין b6
האם יש מב של עודף בויטמין זה?
בתודה מראש
ארז זאבי
 
ארז
19:56 15.05.15
מהם תפקידי ויטמיןb6 ?
 
אולגה
20:37 03.05.15
שלום,
אני בת 22
עברתי שירות צבאי קשה ודי טראומתי ושוחררתי לפני הזמן עקב ירידה משמעותית במשקל ושלשולים כרוניים. אז היה מאמץ קשה מאוד לעלות בחזרה ... שוחררתי במשקל 46..קיבלתי טיפול נפשי בעבר... וגם עכשיו.
קיבלתי נוגדי דיכאון PAXXET שאני לוקחת למעלה משנה כמעט שנתיים.. השיפור היה משמעותי גם נפשית וגם פיזית. ורק אז המשקל התחיל לעלות אבל עליתי מאוד במשקל. ממשקל של 54 בערך ל64 ואני מאוד מנסה לרדת בתקופה האחרונה ולא מצליחה. הרופאה שלי אומרת שאין קשר וזה כי "נרגעתי" כביכול.. קראתי באינטרנט שזה יכול לגרום למשקל יתר..
בנוסף נוטלת גלולות הרמונט מגיל 16 בגלל בעיות עם המחזור.. ועכשיו לא יכולה להפסיק כי יש לי חבר מגיל 19.
האם אפשרי לרדת במשקל עם נוגדי דיכאון?
או שהשילוב של שניהם זה פשוט פיצוץ מבחינת משקל?(של גלולות וSSRI)אף פעם לא הייתי במשקל כזה... משפיע על הדימוי העצמי שחצי ארון קטן והצללוטיס הזה בכל הרגליים גורם לי להתבייש ממש.
 
תמי
09:25 05.05.15
אני לוקחת את אותם הכדורים ועלית 12 קילו שאני ממש לא מצליחה להוריד, עם דיאטה ועם ספורט, הפסיכיאטר שלי אמר שזו בעיה ידועה עם הכדורים האלו אבל מכיוון שהם משפיעים עלי כל כך טוב חבל לי להחליף...
אם את מוצאת פתרון לבעיית המשקל תעדכני אותי כי זה ממש מתסכל...
 
אולגה
18:36 06.05.15
אני כל כך מבינה אותך. אני שוקלת 64 עכשיו והגובה שלי 1.60.
חצי ארון לא עולה עלי.. זה מרגיש מתסכל אפילו...פעם הייתה לי בעייה לעלות במשקל ועכשיו אני לא מצליחה לרדת... אני סטודנטית גם אז יותר מידי ספורט לא מצליחה לעשות.. משתדלת לעשות הליכות לפחות 3 פעמים בשבוע+דיאטה... לא לחמניות לא פיצות לא גבינות שמנות.. הרבה מאכלים הורדתי..+ מעי רגיז אז גם לא מוצרי חלב..
 
רוביק
08:28 25.04.15
ד.נ.
האם יש בסיס, במחקר או בתאוריה, לטענה שצריכת מזונות מהחי יוצרת בגוף סביבה חומצית, המהווה גורם מסרטן (ושלפיכך מוטב להימנע מצריכתם)? בברכה, אלי
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
18:26 26.04.15
אלי שלום,
קיימים מחקרים תצפיתיים ואקולוגיים שמעידים על קשר בין מזונות מהחי ושכיחות גבוהה של סרטנים למיניהם. אלה לא מחקרים ש"סוגרים את הפינה" בצורה מוחלטת אלא מספקים כיוון לקשר חיובי בין הגורם לתוצאה.
בברכה,
 
רוביק
19:06 01.05.15
ד.נ.
האם שום מחקר רציני לא ניסה לבדוק, הלכה למעשה, את הכיוון של הקשר עליו הצבעת? האם האפשרות שקשר זה קיים במציאות לא נמצאה עד כה ראויה למחקר, במסגרת אלפי המחקרים המבוצעים בתחום התזונה ובכל הקשור אליו, במרכזי מחקר רבים בארצות שונות, וגם בישראל? זה ממש לא מובן ולא ייאמן. הלא כן? רוביק
 
עדן
00:01 30.04.15
שלום
רציתי לדעת האם דיאטה קטוגנית מומלצת לירידה במשקל? אני בת 18 ואני עושה הרבה ספורט )5 פעמים בשבוע.. אני יודעת שצריך להפחית את כמות הפחמימות לבערך 10 אחוז מהצריכה היומית ולעלות את כמות הזומן והחלבןנים..
השאלה אם זה לא בריא .והאם זה מוצלח?
תודה
 
טל
17:50 28.04.15
אגב רק להסביר מה שכתבתי שאני לא עושה ספורט קבוע

אני עושה ספורט על תקן קבוע של קפיצה בחבל מידי יום 500 קפיצות אני עושה הליכה כל יום של שעה בקצב טוב
מבחינת ריצה או חדר כושר וכדו זה לא על תקן קבוע
ופה זה נקודת השאלה שלי למה זה לא עוזר לי
 
טל
17:46 28.04.15
שלום ד"ר
אני רוצה בבקשה לברר אני אוכל מאוד בריא רוב הזמן מידי פעם אני אוכל ממתק וכדו אבל לא על תקן קבוע
אני עושה ספורט אבל לא רציני אני קופץ בחבל מידי פעם רץ
אבל מה שלא מובן לי אני לא מצליח להוריד את הכרס עדיין עם כל מה שאני עושה נישאר לי כרס
הדרך היחידה שראיתי זה כשאני בקושי בקושי אוכל זה מתבטה בכמעט לא לאכול כלום וזה לא בריא ולא שייך מצד המציאות.
שאלתי היא מה הדרך שבה אני יכול להוריד את הכרס אני רוצה שיהיה לי בטן שטוחה מה הדרך הטובה ביותר
תודה רבה מראש על התשובה
 
ענבל
12:21 26.04.15
שלום,

אחרי שאני אוכלת כריך גדול או פסטה( לא מנה גדולה) אני חשה כבדות.

האם יהיה נכון לי לאכול לחם ופסטה ללא גלוטן? או שאין קשר

תודה
אבל זה לא בהכרח הסיבה. אנשים שאלרגיים לגלוטן בדרך כלל מגיבים אליו בדרכים שונות ולא הרגשת כבדות לאחר ארוחה (פריחה, כאבי בטן...)
יש תוסף קומפורט זון של סולגאר, שאני לוקחת והוא עוזר בעיכול ובספיגת האוכל בגוף, יש בתוכו תערובות של צמחים שמונעות את ההרגשה הלא נעימה והכבדה אחרי ארוחה. חוץ מזה, כדאי לנסות לאכול לאט יותר ולשתות תה או מים אחרי האוכל.
 
ענבל
09:05 28.04.15
שלום לכולם,
שמי ענת ואני כרגע בדיאה של "יורדים", ירדתי יפה אך יש לי עוד קצת אני גם בליווי של דיאטנית ובסך הכל הולך טוב.
אך יש לי שאלה לגבי מיץ ירוק (green juice), האם כדאי לשתות בבוקר או בערב? כמה פעמים בשבוע ומה ההשפעה?
אני ממש אהבתי את יורדים.
לגבי המיץ זה בסך הכל מנקה רעלים ומרענן.
אותה תגובה בדיוק כמו בפורום של וואלה. עובדת חברה שעושה קידום בכל מקום. מספיק עם כל השקרים
 
הילה
13:13 23.04.15
יי מצטערת על האורך,לפני ארבע שנים הורדתי 40 קילו בחצי שנה דיאטה ארורה ולא תקינה כמעט הרעבה יומיומית לא ידעתי שהנזקים יגיעו בהמשך חצי שנהטיפול בהפרעות אכילה(נורבוזה)... מאז בגרתי מעט נכנסתי להריון והעלתי כמעט 20 קילו בחזרה היום נשארתי עם עודף של 10 קילו ממהריון העניין הוא שלפי הבנתי (עדיין בבדיקות) פגעתי חמורות במסת השריר שלי האם יש דרך חזרה?! האם זה מסוכן ??? אני נוטלת כרגע ויטמין בי 12 ויט
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
18:27 26.04.15
תזונה נכונה עם תוכנית פעילות גופנית מותאמת יכולים להחזיר את המצב לקדמותו.
בברכה,
שלום,
רציתי לשאול אם ככה זה תמיד שיש סטיות במשקל של עד קילו בין יום ליום אפילו שנשקלים באותה שעה?
ואיך אני אדע אם זה כי באמת השמנתי??

תודה!
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
11:31 01.04.15
כן זה הגיוני ואפשר לדעת אם משמינים אם רואים מגמת עליה בכמה שקילות רצופות
קופץ למעלה ואז חוזר למטה ושוב...מה זה אומר? אולי אני עושה משהו לא נכון שהמשקל שלי לא בדיוק יציב? לפעמים בפער של יותר מקילו!

תודה!
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
17:49 26.04.15
זה טבעי לגמרי. יש שינויים בתכולת הנוזלים בגוף, יציאות וכו'.
 
לבנת
15:18 26.04.15
שלום אני בת 32 בעלת ערך BMI של 42
שוקלת 111 ק"ג גובהי 160. לא נוטלת תרופות פרט לגלולות הרמונט.

האם באמצעות התאמת תפריט דיאטתי והקפדה עליו ניתן לרדת במשקל כ- 30 ק"ג
במהלך שנה ללא שימוש בניתוח או בתוספי תזונה למינהם המתיימרים להוריד במשקל? תודה.
 
ד''ר נסטור ליפובצקי  
17:47 26.04.15
מור שלום,
בתוכנית תזונתית מותאמת אישית ופעילות גופנית בהחלט כן.
בברכה,
+ הוספת הודעה
   1 ...  7  8  9  10  11  12  13  14  15  ...  487  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
תפריט דיאטה   משקל אידיאלי   מתכונים   BMI   דיאטת אטקינס   לרדת במשקל   משקל תקין
RSS RSS פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה