בימים האחרונים אני מוצאת את עצמי מתלבטת מה יותר בריא..
לחם מקמח מלא או פריכיות אורז (מאורז מלא כמובן)
שמעתי לא פעם שעדיף לחם על פני פריכיות אבל בלחמים שמוכרים ברשתות יש כל כך הרבה הרבה חומרים מזיקים (כמו כל המשמרים למיניהם ואפילו שומן מצחי מוקשה!) ובפריכיות יש רק אורז מלא ומלח או אפילו יש כאלו בלי מלח.
כמובן שהערך הקלורי הנמוך של פריכית הוא עוד יתרון ברור.
אז מה אתם אומרים?
- להצגת כל הדיון בנושא שאלה