בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום ויטמינים תוספי מזון עמוד 4

פורום ויטמינים תוספי מזון עוסק בנושאים: ויטמינים, תוספי מזון, תוספי תזונה, רמת ויטמינים מומלצת, מולטי ויטמין, מינרלים, עודף ויטמינים, ויטמין D, אומגה 3, מגנזיום, חומצה פולית, ויטמין B12, סידן, אשלגן, אבץ ועוד.
מנהלי פורום ויטמינים תוספי מזון:
איציק ברדה
לפרטים נוספים
 
רוני
01:46 08.11.14
שלום רב, רציתי לדעת האם מותר לקחת ויטמין e 400 בהריון
תודה
שלום,
אני בהריון והתחלתי ליטול חומצה פולית וויטמין B12 (בכדור אחד). במקביל, אני מעוניינת להתחיל ליטול ויטמין C כהכנה לחורף הקרב. האם יש מניעה ליטול הכל יחד? האם רצוי להפריד בין הכדורים (למשל, אחד בבוקר ואחד בערב)? מה ההנחיות לגבי לקיחת התוספים עם מוצרי חלב?

תודה!

אורית
 
דליה
09:52 28.10.14
בגדול את יכולה לשלב, תחשבי על כך שיש מולטי ויטמינים עם כל הויטמינים והמינרליים החשובים בפנים, אם הם היו סותרים זה את זה, היו מפרידים. מה שכן, מומלץ להפריד ברזל ממוצרי חלב כי הם מפריעים לספיגתו. חומצה פולית, ויטמין בי12 וברזל הולך מצוין ביחד ומגיעים הרבה פעמים בכדור אחד. מבחינת ויטמין סי, ממליץ לך על האסטרולה בגלל הספיגה הגבוהה (בכלל להתחיל לקחת עכשיו ויטמין סי זה מצוין). בכל מקרה כדאי להתייעץ עם רופא, בכל זאת את בהריון ויש הגבלות (למשל צריך להגביל את כמות התוספת של ויטמין A וכו')
 
לימור
16:09 23.10.14
שלום רב,
המליצו לי לקחת קו אנזים קיו 10. ראיתי בבית מרקחת 'סופר קיו 10' אבל במינונים שונים (30, 60, 200). מה מומלץ לקחת?
תודה
תתענייני אצל הרוקח לגבי הסוג הזה, הבנתי שהוא שוס מבחינת איכות הספיגה.
ובכלל ממליצה לך לקחת קו אנזים קיו 10. לפני כמה ימים היה את התכנית החדשה של ארז טל "ברוורס" עם חנה לסלאו. איך שהיא נכנסה לאוטו, היא התחילה להתפרע, להשתולל ולצחוק. ארז טל בתגובה ביקש ממנה לשמור על האנרגיות שלה כי היום עוד ארוך והיא בתגובה אמרה "זה הקיו 10"... חחח :)
 
יוסי
 
23:57 26.10.14
עקב חוסר ברזל בדם קיבלתי מירשם לברזל (מצ"ב תמונה) יש לי בבית תוסף ברזל אחר , האם ניתן להשתמש בו? (מצ"ב תמונה)

יש לציין שיש לי גם חוסר ב B12 שגם לו אני לוקח כדורים.
מדובר בחוסר כרוני , ולא חד פעמי.
 
יוסי
 
00:02 27.10.14
 
אוהד
01:08 26.10.14
היי,

הנני בן 21 וחצי מתאמן כוח עצים כשלוש פעמים בשבוע.

החלטתי להתווסף במגנזיום ציטארט(200 מילגרם) ואבץ (30 מיליגרם) לפני השינה.
בנוסף רכשתי אומגה 3 ומולטי ויטמין...
ובעתיד יגיע גם אבקת חלבון.

רציתי רק לדעת, האם כל המוצרים הם בטוחים לשימוש לטווח ארוך ? בהנחה אני צורך כמות מתונה ולא מוגזמת.

תודה, אוהד.
 
שני
20:02 22.10.14
היי, רציתי לשאול על המשקה אנשור פלוס. כתוב על האריזה שהאנשור מתאים לבעלי רגישות ללקטוז אבל מצד שני כתוב שהאנשור מכיל רכיבים של חלב וסויה. לא הצלחתי להבין אם האנשור מעורב עם חלב של פרה או שזה חלב סויה?
תודה רבה.
 
מלכה
12:35 23.10.14
תסתכל על האריזה אולי יש סמל שמראה מאיפה בא החלב... אבל באופן כללי יש תוספים טובים יותר. על אחד מהם המליצו לי באתר הזה http://www.ask-supherb.co.il/ , הם די עקביים שם. תנסה
שלום רב,

שמי רועי אני בן 29 , בעבר סבלתי בכתמים בפנים ונימים בפנים , לאחר שחקרתי רבות , החלטתי לקחת פיקנוגנול 120 מ"ג כתוסף נוגד חמצון חזק ויעיל כנגד התופעה , במקביל אני לוקח גם אוכמניות שמאוד יעילות לתופעה .מאז באמת חל שיפור משמעותי בכל הנושא
השאלה שלי האם אין סיכון בנטילת תוסף תזונה פיקנוגנול על בסיס יומי קבוע ואן כן מהו?
ובכלל באופן עקרוני האם מומלץ בכלל הדבר .

תודה
 
אורנה
21:48 19.10.14
שלום לכם,
האם אינכם עונים כלל לשאלות המועלות בפורום?
אורנה
 
דינה
15:26 19.10.14
שלום,
רציתי לדעת היכן ניתן לקנות מלטונין לילדה בת 3 ללא מרשם רופא?
והאם יש אתר אמין להזמנה מחו"ל ?

תודה מראש
רציתי לשאול האם לקיחה בו זמנית של צנטרום,וויטמין C כורכום ואומגה שלוש (כמוסות) למשל אחרי ארוחת בוקר או צהריים זה בסדר או שצריך כל תוסף לקחת בנפרד?
תודה ויום נהדר
שלום,
יש לי שאלה מה ההבדל בין המוצר הזה Nature's Way, St. John's Wort Herb
לבין המוצר Nature's Way, St. John's Wort, Standardized,
שננהים של אותה חברה רק כתוב שהשני הוא Standardized למה הכוונה ?
ראיתי שיותר אנשים קנו את המוצר השני.
אני בדיכאון מעוניין לרכוש בדחיפות ואינני יודע מה ההבדל בין שני המוצרים הללו.
 
איציק ברדה  
14:01 06.10.14
שלום אלעד
למוצר שיש לו סטנדרטיציה יש ריכוז ומינון קבוע ובדוק לכן אני ממליץ יותר על שימוש במוצר זה.(בדומה לתרופות)
בברכה
איציק
 
רוני
17:50 30.09.14
עקב ריבוי קנדידה גלברטה, התחלתי לקחת על בסיס יומי כדורי שמן אורגאנו פראי של סולגאר. לדעתי זה מאוד עזר. השאלה האם מומלץ לקחת על בסיס יומי? לוקחת כבר בערך חצי שנה על בסיס יומי.
תודה!
 
איציק ברדה  
13:57 06.10.14
שלום רוני
אחרי חצי שנה של שימוש הייתי כן עושה הפסקה לפחות של חודש לאחר מכן משתמש בתוסף על בסיס של פעמים בשבוע.
בברכה
איציק ברדה
 
שלומי
08:34 07.03.14
היי,
אני בן 29 מתאמן מזה כ6 שנים בתחום המשקולות והאירובי ,
אני מתאמן 4 פעמים בשבוע ואוכל בריא פחמימות מורכבות שומנים בריאים וכו' ,
אני צורך 2 גרם של ל ארגינין ביום למטרת שיפור ביצועים אני ממש אוהב את התוצאות .

עושה הפסקות כל חודשיים למשך שבועיים לערך ,
לאחרונה נהיה לי דלקת בדרכי השתן אני לא מאמין שזה קשור ,


השאלה שלי האם אפשרי לצרוך ל ארגינין לאורך זמן ?
והאם יש קשר בין ל ארגינין לדלקת בדרכי השתן ?
 
בועז שוורץ  
09:16 22.03.14
שלום רב
לא רואה קשר בין צריכת ל ארג'ינין לדלקות בדרכי השתן
לרוב למתאמנים בחדר כושר מומלץ לצרוך - ל ארג'ינין לשילוב עם ל אורניטין -יש מוצרים בשוק המכילים את שתי חומצות האמינו. לתקופות מסויימות מומלץ לתמוך בתוסף המכיל את כל חומצות האמינו או שלפחות את החומצות אמינו ההכרחיות - 9 במספר
כל טוב ובהצלחה
בועז שוורץ
 
צביה שרפי
17:15 29.09.14
היית לוקחת 3 גרם -5 גרם ארגי'נין להרחבת כלי דם.
יש לי סתימת עורקים ברגליים.
הציעו לי לעבור לאבקת ארגי'נין אלפא ואני לוקחת 5 כפיות פלוס כפית ליזין.
ופתאום יש לי כל היום שילשולים.
האם זה מהארגי'נין .
אולי לקחתי כמות גדולה מדי.
עם הארגי'נין כמוסות לא היה לי שילשולים.
מה אתה אומר?
אני לוקחת גם ויטמינים וחבל הכל הולך לי לשירותים.
מחכה לתשובה.
מודה לך מאד מאד.
 
יובל
18:19 24.09.14
היי, אני מתחיל לקחת אבץ פיקולינאט (22 מ"ג נטו של אבץ), ונאמר לי בבית מרקחת לא לקחת את זה עם:

-מוצרי חלב
-מוצרים המכילים ברזל
-דגנים מלאים וירקות חיים

ובכללי לשמור מרווח של שעתיים בין המאכלים האלה לאבץ

אז רציתי לשאול, עם מה כן אפשר לאכול את זה?
נאמר לי לאכול את זה עם האוכל (שאין לי מושג מה הוא) לפני השינה.

האם נגזר עליי לאכול כל ערב פירה/אורז לבן?
:(

תודה וחג שמח.
בכל מקום כתוב כמה צריך לצרוך, לא מצאתי כמה חומצה פולית יש בכל ירק, האם ישנה איזה טבלה ערכים?
רציתי לשאול האם אפשר לקחת תוספי מזון ביחד עם מטטרוקס

לוקחת 10 מג' פעם בשבוע - יש לי פסוריאזיס ודלקת פרקים) כמו כן מקבלת עירוי של רמיקייד (טיפול ביולוגי) אחת ל6 שבועות.

ואם כן איזה תוספי מזון הכי מומלצים.. והאם לקחת לפני או אחרי ארוחה.
אשלמח לתשובה
 
אוררנה
16:41 12.09.14
שלום לכם,
נאמר לי כי יש ליטול ויטה קאל במרווח של שעתיים מחלב. שעתיים לפני או שעתיים אחרי, או גם וגם, כלומר בעצם מרווח של ארבע שעות? האם יש חשיבות אם לוקחים אותו בבוקר או בערב?
תודה,
אורנה
 
דנה
10:56 09.09.14
אני בת 26 ועשיתי בדיקות דם,
התוצאות הגיעו ורציתי לדעת מה פשר הערכים הבאים:
macro, micro, hyper, hypo (כאשר כולם באחוזים)
אציין כי בתוצאות שלי הכל 0 בערכים הנ"ל

תודה
 
זאב
16:10 03.09.14
שלום אני נוטל קומדין לדילול הדם. אני גם לוקח תרופות טבעיות כמו גאבא 500,אומגה 3 מקס וחילבה{לא בכל יום}
רציתי לדעת מה השפעה שלהם על i.n.r האם הם גורמים לעלות את I.N.R
תודה
זאב
 
רונית
03:34 03.09.14
יש כמה סוגים של קיו 10 - איזו בריאה יותר לגופינו?
+ הוספת הודעה
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  144  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
תוספי תזונה   ויטמין   מולטי ויטמין   מינרלים   ויטמינים בהריון   חוסר ויטמינים
RSS RSS פורום ויטמינים תוספי מזון