בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום ויטמינים תוספי מזון עמוד 4

פורום ויטמינים תוספי מזון עוסק בנושאים: ויטמינים, תוספי מזון, תוספי תזונה, רמת ויטמינים מומלצת, מולטי ויטמין, מינרלים, עודף ויטמינים, ויטמין D, אומגה 3, מגנזיום, חומצה פולית, ויטמין B12, סידן, אשלגן, אבץ ועוד.
מנהלי פורום ויטמינים תוספי מזון:
בועז שוורץ
לפרטים נוספים
איציק ברדה
לפרטים נוספים
 
חיים
12:21 19.01.14
שלום רב,

אני משתמש כחודש מכדורים האלו כתוסף מזון מבית אלטמן.
האם יש מצבים רפואיים או מקרים בהם אסור להשתמש בכדורים אלו?
בתודה
חיים
 
איציק ברדה  
09:14 27.01.14
שלום חיים

בכל בעיה רפואית או שימוש בתרופות עליך להתייעץ עם הרופא המטפל ליפני כל שימוש בתוסף תזונה.


בברכה

איציק ברדה

 
עדי
14:21 26.01.14
שלום
אני בחורה בת 29 שנוטלת גלולות כבר 3 שנים רצוף
עשיתי בדיקות דם לאחרונה והכל יצא תקין חוץ ממחסור בויטמין D הערך שיצא הוא:
51.9 nmol/L
האם זה נחשב כחוסר?
האם הגלולות למניעת הריון קשורות לזה?
מה ניתן לעשות?
תודה רבה
 
אני
17:34 17.01.14
יש לי מערכת חיסונית מאוד חלשה.. בחצי השנה האחרונה היו לי כמה מחלות וטופלתי באנטיביוטיקות רבות. עכשיו עליי לקחת אוגמנטין ל- 10 ימים ואני מאוד חוששת. יש פרוביוטיקה שאתם יכולים להמליץ עליה? האם לקחת אותה בזמן נטילת האנטיביוטיקה או בסוף הטיפול?
תודה (:
 
Daniel Cohen
16:45 17.01.14
שלום,

אני התחלתי להשתמש ב Multi Male של Solgat ושמתי לב כי כשאני לוקח את הויטמינים יש לי הפרשות מאזור פי הטבעת, כנראה אני רגיש לאחד מהדברים שיש שם. אבל מלבד זה הרגשתי כי הויטמינים כן עוזרים לי, רציתי לדעת אם מישהו יכול להמליץ לי על תחליף ואולי להסביר לי ממה זה נובע.

תודה רבה, דניאל.
שלום רב,

קראתי שביוטין תורם לבריאות השיער. האם כלמטרה זו דאי לקחת את התוסף לבד או
עדיף בי קומפלקס ?

תודה מראש
 
איציק ברדה  
15:43 14.01.14
שלום ענת
ביוטין הוא חלק מקבוצת ויטמיני B, אשר תורם גם לבריאות השיער, מומלץ להשתמש גם בביוטין וגם וBקומפלקס על מנת לחזק את פעילות הביוטין.
גם בB קומפלקס וגם בביוטין עודפים יוצאים דרך מערכת השתן(מסיס במים).


בברכה
איציק ברדה
 
צביה שרפי
18:52 09.12.13
האם אני יכולה לקחת תוסף ברומלין.
באם אני מקבלת מדללי דם ( אספרין)
תודה ויום טוב.
 
בועז שוורץ  
11:18 11.01.14
שלום רב
אין אינטראציה שלילית בין התוסף לתרופה
אפשר ליטול את שניהם במקביל
כל טוב
בועז שוורץ
 
צביה שרפי
15:22 11.01.14
לפני שהשתמשתי בברומלין .
לקחתי בבוקר קורדיצפס - וליקוריץ ולחץ הדם היה 140 .
אמרו לי לקחת מינון של 500 מ"ג -ואני קצת פחדתי.
לקחתי מינון יותר קט ןקניתי ברומלין 350 מ"ג +קוורצטין 250 מ"ג ..
לקחתי בבוקר בנוסף לצמחים - באותו יום היה לי תור לרופאה .
והיא מדדה לי את הלחץ דם -היה 190 -אני נבהלתי וגם היא .
שכחתי שלקחתי את הברומלין.-היא נתנה לי כדור.להוריד את הלחץ דם.
בבית נזכרתי והחלטתי להוריד את הברומלין - והקורדיצפס.-לבדוק את הלחץ דם אחרי כמה ימים.
ולקחת רק ליקוריץ.
איזה צמח הרים לי את הלחץ - דם. כל כך גבוהה?
בתודה צביה.
תאריך:11.01.2014.
הי,
קניתי היום כמוסות אלספה של אומגה 3. בתכולה נידהמתי לגלות שרשום שכל כמוסה מכילה 5 מיליגראם שומן טראנס. האם זה ייתכן? אולי מדובר בשיטת רישום שאומרת שמדובר על כמות זניחה? לא ניראה לי ש 5 מ"ג שומן טראנס היא כמות זניחה בהיתחשב שצריך להימנע מכל כמות של שומן מסוג זה.
לא הייתי רוצה ליטול כל יום שומן טראנס.
אשמח לקבל הסבר
תודה,
משה
שלום רב
ממליץ לך בחום לפנות לחברת אלטמן/ טעם טבע בכדי לקבל תשובה של החברה שאחראית על ייבוא ושיווק המוצר
בועז שוורץ
 
ג'ני
16:37 01.12.13
שלום. אני לוקחת לפני ההריון ויטמין חמוציות וויטמין סי
עכשיו שאני בהריון בשבוע ה-10, הוספתי חומצה פולית למה שאני לוקחת וברצוני לקחת מולטי ויטמין של חברת ביו קאר-אנטנטל פורטה
האם זה בסדר לקחת?האם בסדר לשלב את כל הויטמינים האלה או שכל המוסיף גורע?
אשמח לעדכון
 
בועז שוורץ  
11:19 11.01.14
שלום רב
אין בעיה עם המוצרים אותם את צורכת
שימי לב למשק הברזל שלך, באם מתפתח מחסור, התחילי להוסיף תוסף תזונה על בסיס ברזל, בי 12 ,חומצה פולית וויטמין C.
כל טוב
בועז שוורץ
שלום,

הייתה לי רמת ויטמין בי12 200.
נטלתי 1000 יחידות בי12 למשך חודש והרמה עלתה ל500 ולאחר מכן הפסקתי לנטול ויטמין זה ואז הרמה של הבי12 ירדה שוב ל200.
1. מה עליי לעשות כדי לשמור על רמה גבוהה של בי 12? האם עליי לקחת 1000 מ"ג כל יום למשך 3 חודשים ואז רק פעם בשבוע 1000 מ"ג כדי לשמור על רמה נאותה?
2. הרופא המליץ לי גם לקחת חומצה פולית עקב מחסור. האם כדאי לי לקחת בי 12 וחומצה פולית או קומפלקס בי?
3. האם עודף חומצה פולית ממקור טבעי מזיק לכבד?

בברכה
בכדי לשמור לאורך זמן את הרמות במורה נאותה - יש לקחת במשך חודש טבליה אחת מתחת ללשון ולאחר מכן לצרוך מס' חודשים 2 בשבוע ולרדת לצריכה של 1 בשבוע באם את צמחונית
בהצלחה
בועז שוורץ
מה לעשות במקרה של הרעלת ויטמין B6?
שלום
קשה מאוד להגיע למינונים שיתבטאו בצורה של הראלה מויטמין B6 היות והוא מסיס במים ובעודף הוא מופרש מן הגוף דרך השתן
בכדי למנוע חוסר איזון בויטמיני הבי, מומלץ לצרוך את הויטמין B6 יחד עם B COMPLEX
כל טוב
בועז שווורץ
 
יעל
15:03 08.01.14
שלום רב.
יועצת הנקה המליצה לי לצרוך 8 כמוסות חילבה ביום על מנת להגביר את יצור החלב.
שאלתיי:
1. מהי הכמות היומית המומלצת לנשים מניקות.
2. האם צריכה גדולה מהתוסף הנ"ל, כפי שהומלצה לי אינה מסוכנת?.
תודה רבה, יעל.
 
בועז שוורץ  
11:12 11.01.14
שלום רב
יש לי בעיה עם חילבה כי הוא יותר ריח שיכול לדחות את הרצון ביניקת החלב.
אני ממליץ או על צריכת כמוסות חילבה ללא ריח -יש כזה דבר
או הוספת שמן קצח לתפריט - 2-3 כפיiת
תה שומר יכול לעזור גם
בועז
 
נורית
12:32 11.12.13
בת 56 נשואה , תת פעילות של בלוטת התריס ומטופלת כמובן , יש לי תיקים בפנים לאחרונה וגם קשיי ריכוז מאז היותי ילדה וגם מעט חרדות בעיקר בלילה , שמעתי שתוסף
עוזר לדברים הללו מה דעתכם?
 
בועז שוורץ  
10:30 11.01.14
שלום
אפשר להוסיף את התוסף המדובר, יכול לעזור.
הייתי ממליץ במקביל לצרוך :
- בי קומפלקס: 2-1 כמוסות ביום
- אומגה 3 במינונים גבוהים
- מגנזיום הידרוקסיד: יפחית את התיקים

אשמח לדיווח
בהצלחה
בועז שוורץ
 
קרן
16:46 09.12.13
שלום
באילו מוצרים יש אומגה 3 או 6 קראתי שהן עוזרות לשיפור מצב הרוח
כמה מומלץ לאכול מהם?
תודה
 
שילה
17:13 10.12.13
אומגה 3 את יכולה למצוא בעיקר בדגים ואגוזי מלך.
את כמובן יכולה לקחת תוסף תזונה של אומגה 3 ו6 שמקורם מהחי ואם את צמחונית יש לך תוסף אומגה 3 צמחית משמן זרעי צ'יה של סופהרב.
לגבי הקשר בין אומגה 3 לדיכאון- נמצא כי אומגה 3 משפרת יעילות נוגדי דיכאון.
 
בועז שוורץ  
10:28 11.01.14
אומגה 3 חסרה לנו בתזונה המערבית כמו אוויר לנשימה
אומגה 6 אנו צורכים יותר מדי
בכדי לשנו את היחס, מומלץ לצרוך כמוסות אומגה 3 - 2 כמוסות ביום מהמוצרים המרוכזים יותר. ( ריכוז בודקים לפני 2 חומצות שומן DHA + EPA שסכומם חייב לעבור את ה- 500 מ"ג.
בהצלחה
בועז
 
אתי
23:04 25.12.13
שלום, אני נוטלת את התוספים הבאים: אומגה 3, ויטמין d' , כדור סידן, וקורדיספס סיננסיס. האם יש סתירה בין התוספים? מתי מומלץ לקחתם? אפשר ביחד לאחר ארוחת בוקר?
 
בועז שוורץ  
10:25 11.01.14
אין סתירה
מבחינת אופן הלקיחה:
אומגה 3 וויטמין D עם ה אוכל ביחד
סידן בלילה לפני השינה
קורדיספט - על קיבה ריקה לפני האוכל או בין הארוחות
כל טוב
בועז
 
דן
17:04 09.01.14
שלום
האם קורל קלציום (מאלמוגים)עדיף על קלציום ציטראט?
2)האם פתיחת הכמוסה ולקיחת האבקה בתוך שתייה תיפגע במשהו?
3)האם קלציום ציטרט מומס בנוזל לא בבליעה שלם -בסדר?
4)תודה
שניהם :לפני ? או יחד עם אוכל?
 
בועז שוורץ  
10:24 11.01.14
שלום רב
קלציום ציטראט נחשב לקציום איכותי יותר
- קורל קלציום הוא קלציום קרבונט - אם ספיגה קצת יותר טובה, אך לא ברמה של ציטראט
באם יש לך בעיה לבלוע אני ממליץ בחום על צריכת דיסן ומגנזיום בנוזל.
ישנו מוצר המכיל : סידן, מגנזיום ויטמין D ובורון - מבחינתי הפורמולה המומלצת.
כל טוב
בועז שוורץ
שלום, האם זה בסדר ליטול יחד ותוסף של ויטמין סי ותוסף של חומצה פולית, אלא עדיף לקחת אותם לא סמוך האחד לשני? תודה
 
איציק ברדה  
09:51 07.01.14
שלום לוני
אפשר ליטול ויטמין C וחומצה פולית יחדיו אין צורך להפריד בניהם.

בברכה

איציק ברדה
 
אנונימית
18:32 03.01.14
שלום, אני בת 19, לפני כשנה בערך בבדיקת דם התגלה שחסר לי מגנזיום גם הופיעו תסמינים כמו טיקים בידיים ובעיניים, עייפות, תסמונת קדם וסתית ועוד. סיימתי את הצנצנת והתופעות כמעט נעלמו.
עכשיו אחרי שנה מדי פעם אני מרגישה טיקים בידיים, עייפות, והמחזור האחרון היה קשה כמו שלא היה כבר הרבה זמן (התכווצויות וכאבי בטן תחתונה, מה שלא אופייני למחזור שלי)
אני שוקלת לקחת שוב מגנזיום, השאלה אם אני יכולה לקחת מבלי לעשות בדיקת דם לפני ?
כי קראתי באינטרנט שיותר מדי מגנזיום מסוכן לגוף.
 
איציק ברדה  
09:50 07.01.14
שלום לך
ראשית אני תמיד ממליץ לערוך בדיקות חדשות ,למרות שהתופעות דומות לחוסר הקודם. אין לקחת מגנזיום ליפני הבדיקה על מנת לא להטעות את הבדיקה.
לאחר הבדיקה את יכולה ליטול מגנזיום.
עודף במגנזיום יכול לגרום לשלשול במידה וזה מופיע יש להפסיק את השימוש בתוסף.

בברכה
איציק ברדה
 
דן
17:24 23.12.13
שלום התחלתי לקחת ויטמין טריפל אני חולה סוכרת מתי מומלץ ליטול לפני כדורי הסוכר וגם אני נוטל קסנקס האם מתנגש
 
אלעד
20:23 21.12.13
אשתי בהריון ואני רוצה לתת לה ברזל....כי יש מעט חוסר..
יש מוצר של חברת סאלוס ששם המוצר הוא פלורויטל וכל מנת הגשה יש 10 CC והברזל בא בצורה נוזלית..האם הוא יותר טוב מהמוצרים שבאים בכדורים?(כמו סולגר)
ואיזה מוצר לדעתך הספיגה הטובה ביותר ללא תופעות לוואי..
תודה מראש
 
איציק ברדה  
16:58 22.12.13
שלום אלעד
המוצר שברשותך של חברת סאלוס הוא מוצר טוב יעיל ואף נספג טוב.
בברכה
איציק ברדה
 
אני
20:16 26.11.13
שלום רב,

אני בחורה ,בת 40, בריאה. בבדיקת דם התברר כי יש לי מחסור בויטמין די.
רכשתי טיפות של 400 יב"ל והתחלתי בטיפה אחת ביום (כשהמטרה לקחת 1000 יב"ל ביום, לפי המלצת רופא המשפחה) , לאחר כשבוע , זמן קצר אחרי הנטילה, התחלתי להרגיש פעימות לב מואצות (נרגעות אחרי זמן מה) וכאב ראש, ותחושה לא נעימה בגוף . הפסקתי לקחת מספר ימים והכל חלף.
רופא המשפחה טוען כי לא שמע על תופעות לוואי כאלה... מה עושים?
ושאלה נוספת: בכל מקום כתוב צורת נטילה אחרת ( עם מים / מיץ/ארוחה/ ישירות לפה וכו'..) , אז מה מומלץ???
תודה רבה מראש
 
אני
17:03 11.12.13
 
איציק ברדה  
10:16 18.12.13
שלום לך
בעקרון ויטימין D לא אמור לגרום להמרצה יתכן ואת רגישה לאחד מהמרכיבים,
הגורמים לך להרגשה של ההמרצה.
הייתי מנסה לקחת שוב במידה וההרגשה חוזרת להפסיק להשתמש במוצר ולבקש מהרופא ויטמין D בצורת נטילה אחרת.

בברכה
איציק ברדה
+ הוספת הודעה
   1  2  3  4  5  6  7  8  9  ...  137  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
תוספי תזונה   ויטמין   מולטי ויטמין   מינרלים   ויטמינים בהריון   חוסר ויטמינים
RSS RSS פורום ויטמינים תוספי מזון