בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום ויטמינים תוספי מזון עמוד 58

פורום ויטמינים תוספי מזון עוסק בנושאים: ויטמינים, תוספי מזון, תוספי תזונה, רמת ויטמינים מומלצת, מולטי ויטמין, מינרלים, עודף ויטמינים, ויטמין D, אומגה 3, מגנזיום, חומצה פולית, ויטמין B12, סידן, אשלגן, אבץ ועוד.
מנהלי פורום ויטמינים תוספי מזון:
בועז שוורץ
לפרטים נוספים
איציק ברדה
לפרטים נוספים
שלום, האם אתם ממליצים לקחת קיו10 לטיפול בדלקת חניכיים? אני בת 28 ולא נוטלת שום תרופה אחרת, מה המינון המומלץ? רכשתי קפסולות של 30 מ"ג ואני לוקחת את זה עם אומגה 3 לספיגה יותר טובה
 
רבקה
14:40 24.02.11
כן קיו 10 עוזר לבעיה הזאת גם סלדרין 525 מ"ג של סולגאר עוזר.הוא פועל להפחתת הנפיחות והכאב וזה השפיע כשלי הייתה בעיה כזאת
שמעתי וקראתי כל מה שאפשר על הסלים אקסטרים. ובין הרבה המלצות,קראתי את הצד השני. את אלו שדיווחו על תופעות לוואי לא פשוטות שהמשיכו גם הרבה אחרי הפסקת השימוש. ומאותם שניסו וסבלו מתופעות הייתי רוצה ומבקשת לשמוע - האם תופעות נימול ברגל,ושאר תחושות חלפו או מה? אישית,כמובן שברגע הראשון נדלקתי ורציתי גם אבל התופעות מפחידות אותי ומאוד מכיוון שגם כך כבעלת עודף משקל אני לא ממש מאוזנת ובריאה. ו-ההסבר שהכדור טבעי ולכן הוא טוב יותר מהכימי היא לא נכונה! אני עוסקת בתחום הטבעי ויודעת שגם טבעי יכול להיות מאוד מסוכן. אבקש באמת לקבל תגובות ממי שניסה וחווה אחרת מהצלחה מסחררת. אני גם לא רוצה תגובות ממי שמוכר את הכדור ודרך אגב-זה עומד לרעת הכדור שנמכר אישית ובשיטה הדומה לשיווק רשתי
שלום גאולה
מיכיוון שלסלים אקסטרים אין אישור של משרד הבריאות בארץ, לא הייתי ממליץ לך להשתמש במוצר כמו כן מינהולי את הפורום הנ"ל היו מקרים שהגיעו כמוסות ללא תווית על האריזה ולא ניתן לדעת מי היצרן מי היבואן ומה יש בכלל בפנים.
בברכה
איציק ברדה
לכל מי שמתעניין בכדורי סלים אקסטרים חשוב לי מאוד לספר משהו....
לקחתי בהמלצת חברה לקחת את הכדורים האלה ונכון, הם מדכאים את התיאבון אבל... תופעות הלוואי שקיבלתי מהם היו חמורות ... יובש בפה, קשיים להירדם (שכלל לא מאפיינים תרופות על בסיס טבעי, אלא אך ורק על בסיס של כימיקלים!!!)והכי גרוע עצירות איומה שגרמה לי לפיסורה קשה שעד עכשיו אני סובלת מההשלכות שלה. כמובן שהקפדתי לשתות מים וללכל לפי כל הכללים, אבל הנזק היה חמור. לאחר שימוש של שבועיים וחצי הפסקתי מיד לקחת אותם. אני רק ממליצה למי שרוצה ומתפתה , תעשו דיאטות בריאות. בכדורים האלה יש כימיקלים וחבל על הבריאות!
אני שותה את הסלים אקסטרים גולד כבר שבועיים וחוץ מדקירות בבטן הכדור לא משפיע ולא עוזר..אני לא מרגישה תחושת שובע...סתם בזבזתי 350 שקל לחינם..
 
נופר
16:45 22.02.11
שמי נופר
אימי קיבלה תרופה לניקוי כבד שומני שהתגלה אצלה,ע"י נטורופת
שאלתי היא האם התרופה טוקס-ריד מבית supherb וטינקטורה hbp יכולה למנוע זאת,ואם לא מה מומלץ?
ושאלה נוספת-האם תרופה q10 יכולה להועיל למניעת שיכחה?

תודה על העזרה.
 
דורון
18:29 08.01.11
רציתי לבקש סיוע בנוגע לצריכת אבקת חלבון וואי פרוטאין של חברת סינטרקס שניקראת 'וואי שייק'.
לשלב אותה בתפריט אחרי אימון או לפני אימון?
 
זיו
12:36 22.02.11
תשתמש בחלבון וואי שייק אחרי אימון,זה חלבון בעל ספיגה מהירה לכן ההיתרון יבוא יותר לידי ביטוי אחרי אימון מפרך.
 
קרן
11:54 22.02.11
האם אני יכולה לקחת אומגה 3 יחד עם לנטון טיפות ויטמין D סידן ואקטונל אני בת 58 לא אוכלת דגים וגם לא לקחתי עד עתה אומגה 3 ורוצה להתחיל , איזה אומגה לקחת?

תודה
 
שם
00:41 22.02.11
שלום,

עשיתי בדיקות דם בעקבות הרגשת עייפות נוראית (אני בת 18) ואלה התוצאות של מה שבלט-

IRON = 31 L
FERRITIN = 3.0 L
RBC = 4.01 L
HB = 10.6 L
HCT = 33.3 L
MCHC = 31.8 L

התחלתי לקחת כדורי ברזל. השאלה שלי היא- מתי אני אתחיל להרגיש יותר עירנית?
אני לא זוכרת את הפעם האחרונה שהייתי "צלולה" ....
 
raz
16:08 21.02.11
שלום בן שלי הוא בן 22 בחור רזה ובריא רוצה לעלות במשקל אוכל כמעט הכל אבל זמן קצר אחרי הוא נהיה שבע ולא יכול לאכול יותר (במילים אחרות כיבה של ציפור)
הוא מעוניין לפתוח את התאבון שלו כי הוא נעשה רעב ושוב קורה אותו דבר
האם יש איזה ויטמינים שאתם יכולים להמליץ בשביל לו אולי צנטרום?
תודה מראש
האם לקיחת פרוביוטיקה יעילה לשיפור ספיגת ויטמינים ומינרלים?
שלום רב
הבוקר נטלתי חומצה פולית, אבץ וכדור B6 את כל אלה נטלתי בהפרש של דקות מאלטרוקסין (לטיפול בתת פעילות של בלוטת תריס)כ-6 שעות אחרי החלו התכוצויות מעיים(שאיני מכירה בד"כ) האם יש בעיה בנטילת הנ"ל בדרך הזאת או מומלץ להפריד בינהם?
תודה
ניתן ליטול את שלושת התוספים יחדיו, אולם יש להרחיקם מרחק של לפחות 4 שעות מנטילת האלטרוקסין ולהקפיד ליטול אותם עם אוכל. איני יודעת אם הנטילה המשולבת עם האלטרוקסין היא זו שגרמה להתכווצויות. להבא טלי את התוספים בדרך בה המלצתי.

בריאות שלמה,
צוות סולגאר.
 
איריס
14:28 20.02.11
האם נטילתם עם אלטרוקסין פוגע בספיגתו?
איריס
 
צוות סופהרב
10:01 21.02.11
באופן כללי אין התנגשות בספיגה בין תוספים אלו והאלטרוקסין. בכל מקרה רצוי להרחיק את התוספים מהתרופה. את האבץ ספציפית מומלץ ליטול עם אוכל.

בברכה,
צוות סולגאר
 
מיק
12:08 18.02.11
לאיציק/בועז
שלום רב!

הייתי מבקשת לדעת על הפורמולה ג'ינקו בילובה-למי זה מיועד ובאיזה מקרים נכון לקחת את הפורמולה -(אימי בת 72סובלת מהזיות ומבעיית זכרון קלה מעבר לכך היא מתפקדת בצורה רגילה אישה פעילה ודומיננטית )
 
אמיר
15:08 17.02.11
אני נוטל טבליות של סידן ציטארט שמכיל גם ויטמין די, מגנזיום ואבץ, הבנתי שנוטלים את זה על קיבה ריקה לפני השינה, ומה שלא הבנתי זה איך הויטמין די שבתוך הטבליה אמור להיספג ללא שומן, זה עלול לפגוע בספיגת הסידן?
או שעדיף בכלל ליטול אותם רק לאחר ארוחה?
 
איציק ברדה  
15:40 17.02.11
שלום רוני
תוספת סידן מומלץ לקחת אחרי אוכל בייחוד עם הוא מכיל גם ויטמין D (מסיס בשמן)
אני ממליץ לחלק את המנה למספר פעמים ביום הפעם האחרונה ליפני השינה אז הספיגה היא הגבוה ביותר.

בברכה
איציק ברדה
 
אמיר
15:05 17.02.11
הבנתי שאם נוטלים אבץ יחד עם סידן יש התנגשות וזה לא נכון לערבב מינרלים, אז איך קיימים בשוק טבליות של סידן ציטארט שהם משולבים יחד עם אבץ ועם ומגנזיום??
 
איציק ברדה  
15:36 17.02.11
שלום רוני
ראשית גם בטבע (במזון) המינרלים מופיעים לרוב ביחד.
לגבי שאלתך סידן וברזל מתחרים אחד בשני ולכן לא מומלץ לנטול אותם יחדיו.
וכאשר נוטלים אבץ ישנה ירידה בכמות הנחושת לכן מומלץ לנטול אבץ ונחושת יחדיו.
כמו כן כאשר נוטלים סידן יש חשיבות לנטול גם נמגנזיום.
אין התנגשות במתן אבץ וסידן.

בברכה
איציק ברדה
 
חי
12:37 15.02.11
שלום, מבקש לדעת האם ערך בבדיקת ויטמין D של: 24 ng/ml הוא נמוך מהתקין,
אציין שאני כבן 60 ובד"כ בריא.לאחרונה מרגיש מרירות בפה.
לתשובתך אודה
 
בועז שוורץ  
11:50 17.02.11
שלום רב
מבחינתי מדובר במחסור של ויטמין D.
באם אינך נחשף מספיק לשמש - ממליץ אל צריכת תוסף ויטמין D במינום 2000 יחידות ביום ( בין 2-5 טיפטת - תלוי לפי המוצר)
בועז שוורץ
 
אני
11:36 15.02.11
התחלתי לשתות כל יום מגנזיום בעצת הגיניקולוג בגלל נפיחות בבטן.
עד כה שתיתי מגנזיום שהוא מוכר אשר כל טבליה מכילה 450מ"ג.
היום רכשתי בבית מרקחת תוסף מגנזיום בשם magnesium diasporal אשר כל טבליה מכילה 610 מ"ג.
האם בגלל שהמינון גבוה הדבר יכול לגרום לי לעצירות או לתופעת לוואי אחרת?
 
בועז שוורץ  
11:49 17.02.11
שלום רב
במינונים הללו דווקא מגנזיום בדר"כ יכול לגרום לשלשולים ולא לעצירויות.
כל טוב
בועז שוורץ
 
מיכל
15:25 15.02.11
שלום ,
אני נמצאת בסטרס כבר 4 שנים
תזונה לקויה ביותר
היום בבדיקות דם גיליתי ויטמין D חסר יש לי NG\ML 9 שהמינמום הוא 20
ברזל 44 כשהמינמוןם 60
חומצה פולית גבולית
מגנזיום גבולי
ESR גבוה 62 כשהמקסימום 20

מה עושים ? כמה אני צריכה לקחת מכל תוסף והאם לקיחת יתר במצב שלי יכול להיות מסוכן
האם המחסור הזה העלייה של מצב דלקתי יכול להעיד על משהו אחר.?
 
בועז שוורץ  
11:47 17.02.11
שלום רב
בתור התחלה, שפרי את תזונתך!
בנוסף: יש לצרוך את התוספים הבאים.
- ויטמין D 2000 יחידות
- פורמולה הכוללת ברזל, חומצה פולית, B12 וויטמין C הכל ביחד.

לגבי שקיעת הדם: ממליץ על בדיקת דם נוספת כדי לאשר את התוצאה.
כל טוב
בועז שוורץ
 
חגית
18:55 15.02.11
מחפשת תוספי מזון לשמירת הנעורים. אשמח לקבל מידע.
 
בועז שוורץ  
11:37 17.02.11
שלום רב
ממליץ בחום על מוצר בשם: פיור אנטי אוקסידנט
אפשר למוצאו בחנויות הטבע ( נמצא בכל רשת "אניס" למשל)
 
אמיר
07:04 17.02.11
האם אפשרי ליטול מגה גלופלקס יחד עם כמוסות ויטמין די + קפסולות של סידן ציטארט באותו זמן או שעדיף לחלק את זה בזמנים שונים מבחינת ספיגה טובה??
 
בועז שוורץ  
11:29 17.02.11
שלום רב
במקרה הנ"ל אין בעיה לכלול את כל המוצרים יחדיו!
כל טוב
בועז שוורץ
 
טלי
22:18 16.02.11
שלום רב,
אני 8 חודשים לאחר ניתוח שרוול
ירדתי עד כה 40 קילו
בבדיקות דם יש לי carotene נמוך 11% ערך של 10
מה זה אומר?
ושאר הנתונים גם מתחילים להיות נמוכים ....
מה עושים? לוקחים מנות של צוספי מזון וויטמין גדולים יותר? הלא יש מינון לכל מוצר.
תודה
 
בועז שוורץ  
11:29 17.02.11
שלום רב
ייתכן כי ספיגת הויטמנים והמינרלים לא אופטימלית, לכן יש לתגבר את הגוף בפרוביוטיקה, ואף לשקול הוספה של אנזימי עיכול.
תוספי תזונה בצורה נוזלית ייספגו טוב יותר.
לגבי מחסור בקרוטן, אני ממליץ בחום על מוצר שנקרא: פיור אנטי אוקסידנט - אפשר למוצאו בחנויות טבע, הוא מכיל קרוטן מהסוג היעיל ביותר שנקרא - אסתקנטין - יעיל פי 500 מויטמין E. בנוסף המוצר מכיל לוטאין וקיו 10 שעוזרים לאנרגטיות .
כל טוב ובהצלחה
בועז שוורץ
 
דניאל
18:20 14.02.11
אני בן 16 ומתאמן בחדר כושר 3 פעמים בשבוע באימון משקולות ואחרי זה עוד במכון אני שותה כף של אבקת חלבון מי גבינה+מים בלבד.

בכל מקרה, אחרי האימון ואחרי שאני שותה, יש לי הליכה של 1.5 ק"מ עד לבית שלי.
אני הולך בקצב רגיל, אבל לפעמים אני מרגיש קצת לא טוב בבטן כאילו אני עכשיו סיימתי ארוחה ואני עושה פעילות..

בכל מקרה רוב הפעם הכל בסדר אבל במידה ולפעמים כמו שציינתי אני מרגיש לא טוב בבטן אם אני יושב בפינה כמה דקות התחושה עוברת.


רציתי לשאול האם ההליכה הזאת של ה1.5 ק"מ שאני הולך אחרי שתיית השייק חלבון (שאני שותה אותו רק עם מים+אבקה) יכולה לגרום לבעיות בבטן\בספיגת החלבון?


אגב האבקה שלי היא רק אבקת חלבון (חלבונים בלבד), ולא גיינר (שזה חלבונים+פחמימות)
 
איציק ברדה  
11:36 16.02.11
שלום דניאל
התחושה שלך בבטן יכולה להיגרם ממנת החלבון .אני ממליץ לך לקחת את מנת החלבון ליפני השינה או לשלב לקחת חצי מנה לאחר האימון וחצי מנה ליפני השינה.
הלקיחה ליפני השינה חשובה לספיגת החלבון בגוף אך גם עד שעה לאחר האימון ישנו חלון הזדמנות לניצול החלבון.(במידה וגם לאחר השילוב של חצי מנה אתה לא מגיש טוב בבטן תעבור לקחת את החלבון ליפני השינה)

בברכה
איציק ברדה
שלום רב, בת 24 - בריאה
בשבוע האחרון התחלתי לקחת כדורי ברזל (1 ביום) עקב מחסור חמור בברזל
רופא המשפחה הזהיר אותי כי כדורים אלה יכולים לעשות שמות במערכת העיכול
ואכן בימים האחרונים אני סובלת ממעין עצירות (לא קשה אבל בהחלט לא נעימה)
האם ישנם ויטמינים שאני יכולה לקחת על בסיס קבוע כדי להקל על המצב?
המליצו לי על "מגה אצידופלוס" פרוביוטיקה. האם עוזר והאם בסדר לשלב עם הטיפול בברזל?

תודה
 
שושנה קנדל
 
01:40 17.02.11
שלום וברכה!
קודם כל כדי למנוע עצירות צריך לקחת ברזל עדין או נוזלי.
אבל צריך להבין למה יש בכלל חוסר ברזל:או יש הליקובקטר,או תולעים במעיים,או חוסר מיצי קיבה ,או סיבה אחרת למה גוף לא מעכל ויטמינים ומינרלים ממזון.אולי חוסרים ויטמינים ומינרלים אחרים וזה גם מחליש את הגוף וגורם למחלות.
אני ממליצה לברר את העניינים האלה ,לנקות גוף מרעלים,ממליצה בדיקת שעיר
בברכה שושנה קנדל
0502951058
+ הוספת הודעה
   1 ...  54  55  56  57  58  59  60  61  62  ...  142  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
תוספי תזונה   ויטמין   מולטי ויטמין   מינרלים   ויטמינים בהריון   חוסר ויטמינים
RSS RSS פורום ויטמינים תוספי מזון