בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
הוסף למועדפים 
פורומים רפואיים
 

פורום ויטמינים תוספי מזון עמוד 58

פורום ויטמינים תוספי מזון עוסק בנושאים: ויטמינים, תוספי מזון, תוספי תזונה, רמת ויטמינים מומלצת, מולטי ויטמין, מינרלים, עודף ויטמינים, ויטמין D, אומגה 3, מגנזיום, חומצה פולית, ויטמין B12, סידן, אשלגן, אבץ ועוד.
מנהלי פורום ויטמינים תוספי מזון:
איציק ברדה
לפרטים נוספים
בועז שוורץ
לפרטים נוספים
 
טלי
22:18 16.02.11
שלום רב,
אני 8 חודשים לאחר ניתוח שרוול
ירדתי עד כה 40 קילו
בבדיקות דם יש לי carotene נמוך 11% ערך של 10
מה זה אומר?
ושאר הנתונים גם מתחילים להיות נמוכים ....
מה עושים? לוקחים מנות של צוספי מזון וויטמין גדולים יותר? הלא יש מינון לכל מוצר.
תודה
 
בועז שוורץ  
11:29 17.02.11
שלום רב
ייתכן כי ספיגת הויטמנים והמינרלים לא אופטימלית, לכן יש לתגבר את הגוף בפרוביוטיקה, ואף לשקול הוספה של אנזימי עיכול.
תוספי תזונה בצורה נוזלית ייספגו טוב יותר.
לגבי מחסור בקרוטן, אני ממליץ בחום על מוצר שנקרא: פיור אנטי אוקסידנט - אפשר למוצאו בחנויות טבע, הוא מכיל קרוטן מהסוג היעיל ביותר שנקרא - אסתקנטין - יעיל פי 500 מויטמין E. בנוסף המוצר מכיל לוטאין וקיו 10 שעוזרים לאנרגטיות .
כל טוב ובהצלחה
בועז שוורץ
שלום רב, בת 24 - בריאה
בשבוע האחרון התחלתי לקחת כדורי ברזל (1 ביום) עקב מחסור חמור בברזל
רופא המשפחה הזהיר אותי כי כדורים אלה יכולים לעשות שמות במערכת העיכול
ואכן בימים האחרונים אני סובלת ממעין עצירות (לא קשה אבל בהחלט לא נעימה)
האם ישנם ויטמינים שאני יכולה לקחת על בסיס קבוע כדי להקל על המצב?
המליצו לי על "מגה אצידופלוס" פרוביוטיקה. האם עוזר והאם בסדר לשלב עם הטיפול בברזל?

תודה
 
שושנה קנדל
 
01:40 17.02.11
שלום וברכה!
קודם כל כדי למנוע עצירות צריך לקחת ברזל עדין או נוזלי.
אבל צריך להבין למה יש בכלל חוסר ברזל:או יש הליקובקטר,או תולעים במעיים,או חוסר מיצי קיבה ,או סיבה אחרת למה גוף לא מעכל ויטמינים ומינרלים ממזון.אולי חוסרים ויטמינים ומינרלים אחרים וזה גם מחליש את הגוף וגורם למחלות.
אני ממליצה לברר את העניינים האלה ,לנקות גוף מרעלים,ממליצה בדיקת שעיר
בברכה שושנה קנדל
0502951058
 
דניאל
18:20 14.02.11
אני בן 16 ומתאמן בחדר כושר 3 פעמים בשבוע באימון משקולות ואחרי זה עוד במכון אני שותה כף של אבקת חלבון מי גבינה+מים בלבד.

בכל מקרה, אחרי האימון ואחרי שאני שותה, יש לי הליכה של 1.5 ק"מ עד לבית שלי.
אני הולך בקצב רגיל, אבל לפעמים אני מרגיש קצת לא טוב בבטן כאילו אני עכשיו סיימתי ארוחה ואני עושה פעילות..

בכל מקרה רוב הפעם הכל בסדר אבל במידה ולפעמים כמו שציינתי אני מרגיש לא טוב בבטן אם אני יושב בפינה כמה דקות התחושה עוברת.


רציתי לשאול האם ההליכה הזאת של ה1.5 ק"מ שאני הולך אחרי שתיית השייק חלבון (שאני שותה אותו רק עם מים+אבקה) יכולה לגרום לבעיות בבטן\בספיגת החלבון?


אגב האבקה שלי היא רק אבקת חלבון (חלבונים בלבד), ולא גיינר (שזה חלבונים+פחמימות)
 
איציק ברדה  
11:36 16.02.11
שלום דניאל
התחושה שלך בבטן יכולה להיגרם ממנת החלבון .אני ממליץ לך לקחת את מנת החלבון ליפני השינה או לשלב לקחת חצי מנה לאחר האימון וחצי מנה ליפני השינה.
הלקיחה ליפני השינה חשובה לספיגת החלבון בגוף אך גם עד שעה לאחר האימון ישנו חלון הזדמנות לניצול החלבון.(במידה וגם לאחר השילוב של חצי מנה אתה לא מגיש טוב בבטן תעבור לקחת את החלבון ליפני השינה)

בברכה
איציק ברדה
 
איתן
23:10 15.02.11
אבא שלי בן 82, לחץ דם הרבה שנים. לפני חצי שנה שבר את הירך ומאז מתקשה בהליכה גם עם הליכון. אבא ישן שעות רבות במשך היום, בלילות אני ישן על ידו בחדר. בשבועות האחרונים אני נתקל בבעיה מוזרה. אבא שכמעט אינו נרדם בלילה מבקש לקום לשירותים כל שעה לפעמים אחרי חצי שעה. כמובן שהדבר כרוך במאמץ רב מצידו ועזרה מחוייבת מצידי.

ברצוני לציין כי במשך היום היציאות נראות סדירות והוא לפעמים ישן 4 שעות בצהריים ברציפות ללא צורך לקום למתן שתן.

בן שאר התרופות אבא מקבל Alfu-Kal XL

אבחנה רפואית: ערמונית מוגדלת. נוקטוריה.

נודע לי לאחרונה על תוסף מזון המבוסס על דקל ננסי שיכול להקל או לפתור את הבעיה.

מה ידוע על תוספי מזון העשויים להקל על הבעיה? מה ידוע על מידת ההצלחה בסביבת הגיל של אבא, גיל 82. האם ניתן לפתור את הבעיה ולהימנע הניתוח להסרת הערמונית?

תודה. איתן
 
ענת
08:47 14.02.11
אני בת 54 בריאה בדרך כלל. איני נוטלת תרופות(גם לא סטטינים). יש לציין שאני צמחונית וגם כמעט איני אוכלת ביצים ומוצרי חלב (נוטלת כדורי B12 ).יש לי כאבי שרירים קלים, ואני מעוניינת לדעת אלו תוספי מזון כדאי לי לקחת ומה דעתך על Q 10 האם כדאי לי לקחת תוסף זה? ומהן תופעות הלוואי ?מהו המינון המומלץ
בשבילי? שוב אציין ,איני לוקחת סטטינים ,ואין לי בעיה של שומנים .אשמח לעזרתך. המון תודה.
 
איציק ברדה  
10:39 14.02.11
שלום ענת
לרוב כאבי שרירים יכול להצביע על חוסר במינרל מגנזיום, הוספה של מינרל זה יכולה לסייע ולהפחית את הכאב.(מומלץ לנטילה 250 מ"ג ליפני השינה)

תוסף נוסף המשמש להתאוששות מהירה המקל גם על כאבים נקרא אימו ג'ינג RH2 או IMU JING RH2תוסף זה יכול להקל על כאבי שרירים וחולשת שרירים באופן מהיר.(מומלץ לנטילה ביומיים הראשונים 2 כמוסות פעמיים ביום ולאחר מכן כמוסה אחת ביום) יכול לסייע גם בתופעות של פיברומאלגיה.

בברכה
איציק ברדה
בנוגע לטיפול בתינוק
שלום ירון
הנייד שלי 0507793766
בברכה
איציק ברדה
 
שירי
14:44 13.02.11
שלום אני בת 58 . רופא המישפחה נתן לי ויטמין D בכדורים של 400 ביגלל חוסר בבדיקת דם. השאלה היא מה ההבדל בן ויטמין בייבי שהוא בנוזל
לבן כדורים (די טאבס ויטמין D) מה יותר טוב או מה ההבדל תודה
 
איציק ברדה  
15:44 13.02.11
שלום שירי
אם המינון זהה אין הבדל במוצר לתינוקות נותנים בטיפות למבוגרים יש בעיה עם הטעם לכן יצרו להם בכדורים.
בכל אופן אני ממליץ לקחת את הכדור עם ארוחה שומנית בכדי לשפר את ספיגת הויטמין D.
את יכולה לקחת גם בטיפות.

בברכה
איציק ברדה
מעוניינת לדעת אל איזה תוספי מזון אתה ממליץ לי לתת לתינוקי בן השנה ,
שיונק עדין , לא ממש אוכל הכל , ויש לו אטופיק דרמטיטיס ,ברזל 11.3
וחץ מזה הוא מקסים .
נ.ב-היו לו כמה הדבקויות בשפעת ,מה שהייתי רוצה משהו שיחזקו לו את מערכת החיסונית.
תודה.
אמא מודאגת.
שלום רב
אני ממליץ על צריכת שמן קצח של חברת פיור- בעל סגולות אנטי דלקתיות 2.5 מ"ל ליום.+ תמיכה של פרוביוטיקה המתאימה לילדים קטנים.
אני ממליץ בחום על פנייה למטפל בשם אמיר קלי בתל אביב - מטפל סיני שמתמחה במחלות עור.
אני בטוח שתוכלי למצוא את פרטיו בגוגל.
 
נאוה
02:15 11.02.11
שלום רב,
אני אמורה להתחיל טיפולי פוריות בקרוב שזה אומר זריקות הורמונים, כרגע אני עם עודף משקל של 10ק"ג. אני מעוניינת לרדת במשקל עד שאתחיל בטיפולים.( ואם אפשר תוך כדי הזריקות הורמונים, עד שאכנס להריון) השאלה שלי היא אם אני יכולה להשתמש בכדורים לדיאטה סלים אקסטרים גולד. ברור לי שבהריון אסור לקחת.
אשמח לתשובה מהירה.ותודה מראש.
 
מיטל
13:31 07.02.11
שלום רב,
אני בת 34 , לפני כשנה וחצי ילדתי, לאחרונה אובחן אצלי אוסטאופורוזיס, הרופא נתן לי מרשם לסידן קרבונט 1200 מ"ג ליום +400 יב"ל וטמין D
מכיוון שנאמר לי שסידן ציטראט יותר טוב, קניתי סידן ציטראט של חברת אלטמן שרשום עליו שכל טבליה מכילה 250 מ"ג סידן (1190 מ"ג סידן ציטראט ) + 400 יב"ל וטמין D,
רציתי לדעת כמה טבליות אני צריכה לקחת מהסידן ציטראט על מנת להגיע לרמה שוות ערך למה שאני לוקחת היום?

תודה, מיטל
 
בועז שוורץ  
13:15 10.02.11
שלום מיטל
במקרה אותו את מתארת 3 טבליות ביום לפחות!
אני ממליץ בפעם הבאה ללכת אל מוצר שנקרא: פרו קאל מאג- אפשר למצוא בגוגל
זמין ונספג יותר.
במקביל , התחילי לצרוך ויטמין D 2000 יחידות ומעלה ליום!
כל טוב
בועז שוורץ
 
אלונה
11:25 10.02.11
לקחתי ויטמינים לא נוזליים והם נספגו טוב אז אני חושבת לקחת מולטי ויטמינים כמו של סולגאר שיש את הVM-2000 שאמרו לי שעוזר למנוע חוסרים ברכיבי תזונה שונים ויכול לחזק מע' שונות בגוף. האם זה גם יכול להתאים לי? כדאי ללכת על מינון קבוע של טבליה ביום?
 
אלונה
11:27 10.02.11
בהמשך לשיחתי בדף
 
איציק ברדה  
12:26 10.02.11
שלום אלונה
VM 2000 של סולגאר הוא מולטי ויטמין טוב להשלמה תזונתית יומית.
מומלץ טבליה אחת או שניים ביום בהתאם לתזונה היומית ולחוסרים

בברכה
איציק ברדה
שלום רב,

אודה לקבלת תשובה. אימי סובלת מיתר לחץ דם 191/81 מזה מספר חודשים. אימי בת 69. בנוסף אימי משתמשת בתוסף תזונה נגד בשם ויטה פלקס המכיל גם חומרים שונים כגון נתרן, גלוקוזאמין, הידרוכלוריד, מגנזיום, כונדרואיסין סולפט ועוד.

האם לדעתך יכול להיות קשר בין תוסף תזונה כזה ליתר לחץ דם היות ויש שם כמות של נתרן שזה מלח?

אשמח לשמוע כל תוספי תזונה להורדת לחץ דם.
 
איציק ברדה  
11:01 10.02.11
שלום מודאג
אני ממליץ לך לעשות הפסקה עם השימוש בתוסף ולבדוק האם זה השפיע על לחץ הדם.

בברכה
איציק ברדה
 
יוליה
19:35 07.02.11
שלום,

לפני כחודש התחלתי לקחת רוטס, פעם ביום, לחיזוק השיער.
באותה תקופה קיבלתי גם המלצה מרופא המשפחה לקחת ויטמין B12 עם ח. פולית.
רציתי לשאול האם רוטס מספק את המנה היומית הנדרשת של שני התוספים הללו?
או שיש צורך לקבל אותם ממקור נוסף?

תודה
יוליה
 
איציק ברדה  
10:50 10.02.11
שלום יוליה
עם חסר לך B12 הרוטס לא מספק את ההשלמה התזונתית להשלמת החסר ועליך לנטול גם B12 בנפרד.
לגבי החומצה פולית הכמות ברוטס מספקת.

בברכה
איציק ברדה
 
דניאל
23:28 08.02.11
שלום,

הפסקתי לאכול מוצרי חלב מאחר והוא כורם לי לחצ'קונים,אני בן 18, ואני לוקח תוספי סידן על מנת לחפות על החוסרים..אך משום מה אני מרגיש כאילו שהעצמות שלי חלשות יותר ממה שהן היו כאשר אכלתי כרגיל, האם יכול ליהיות שזה בריחת סידן? והאם עלי להיוועץ עם רופא על תוספי סידן מתאימים?

מהם הסיכונים בלקיחת תוספים אלו? ראיתי לא מזמן בעיתון על כך שזה עלול לגרום לשבץ..
 
בועז שוורץ  
13:42 09.02.11
דני שלום
ישנם הרבה סוגים של תוספי תזונה בתחום הסידן.
היעילים ביותר הינם: סידן ציטראט, סידן מלאט וסידן גלוקונט.
סביר להניח שלקחת מוצר קונבנציונלי המכיל סידן קרבונט שאינו נספג טוב,
בשום מקרה תוסף אינו יכול לגרום למצב של בריחת סידן כך שכנראה התוסף מעמיס על מע' העיכול ומשם התחושות אותן אתה חווה.
בהצלחה
בועז שוורץ
 
דניאל
14:43 09.02.11
אני לוקח סידן ציטראט של חברת הדס..

והתחושה היא של היחלשות עצמות..יכול ליהיות שבלי שום קשר לכדורים יש לי בריחת סידן? איך אפשר לדעת ומה אפשר לעשות כדי להפסיק את זה? כי כשאני מקבל מכה קטנה זה ממש כואב לי ולוקח הרבה זמן להחלים מהרגיל..
איך אני יכול לדעת האם הויטמינים בתוסף מזון הם סינטטיים או טבעיים?
והאם יש משמעות לכך שה סינטטיים או טבעיים?
התקפוד של הגוף והספיגה של הויטמינים משתנה בהתאם למקור הויטמין?
 
בועז שוורץ  
13:51 09.02.11
שלום
ויטמינים טבעיים נחשבים יעילים וזמינים יותר
הזיהוי בדרך כלל נעשה ע"י הכרת החברה הייצרנית, אנא היוועץ עם איש מקצוע.
בועז שוורץ
 
רחלי
07:29 01.02.11
אבי בן 75, סובל מאד מדלכת ברכיים כרונית. איך אפשר לרפא או להקל?
 
אוסנת
23:21 06.02.11
רחלי שלום,
אני יכולה להמליץ על על ויטמין טיבעי לחלוטין שאמי נטלה שהיו לה בעיות בסחוסים ומפרקים ודלקות בירכיים- קוראים לויטמין גלוקוזאמין כונדרואיטין קומפלקס מבית סולגאר.
תראי עם הגיל הכל בעייתי יותר אבל יש כל מיני תוספים וכדורים טיבעיים שמקלים על הכאב ומחזקים את הגוף.
בריאות לאביך.
 
אוסנת
23:24 06.02.11
רחלי שלום,
אני יכולה להמליץ על על ויטמין טיבעי לחלוטין שאמי נטלה שהיו לה בעיות בסחוסים ומפרקים ודלקות בירכיים- קוראים לויטמין גלוקוזאמין כונדרואיטין קומפלקס מבית סולגאר.
תראי עם הגיל הכל בעייתי יותר אבל יש כל מיני תוספים וכדורים טיבעיים שמקלים על הכאב ומחזקים את הגוף.
בריאות לאביך.
 
בועז שוורץ  
13:49 09.02.11
כמוסות ביו כורכומין בתוספת מוצר בשם : MSM יכולים להקל על הכאב ולצמצם את הדלקת.
גם אומגה 3 יכולה לתרום.
בהצלחה
בועז שוורץ
שלום
אני סובלת מכאב ראש כבר כמה שנים. לא אובחנו אצלי מיגרנות. בשבוע האחרון כאבים חזקים בחלקים שונים של הראש, ללא הטבה בנטילת משככי כאבים. לאחרונה בטיפול כירופרקטי לצוואר/גב. המליצו לי לקחת מגנזיום סיטרט לטיפול בכאבי הראש (על רקע שרירים תפוסים בצוואר ובגב עליון). האם כדאי לקחת? האם יש תופעות לוואי ללקיחת המנירל או מקרים בהם לא כדאי לקחת מגנזיום?

אשמח לתשובה בהקדם
תודה
 
בועז שוורץ  
13:47 09.02.11
אני בהחלט בעד.
מגנזיום מרפה שרירים, נטילתו אינה מלווה בתופעות לוואי, שווה לבדוק האם יעיל.
 
אלונה
15:48 08.02.11
ברצוני לשאול אם במחלת קרוהן כדאי לשקול לקחת מולטי ויטמינים כי הרבה פעמים אני עושה בדיקות דם ויש מחסורים בויטמינים שונים ואני ממש לא אוכלת מספיק כדי לקבל את זה מאוכל
תודה
 
בועז שוורץ  
13:45 09.02.11
התשובה הינה כן!
עדיפות על מולטי ויטמין בנוזל - מציע את המוצר של חברת NOW
מעבר לזה ממליץ על שימוש בפרוביוטיקה, B12 ו -ברזל באם מוכח מחסור בבדיקות דם!
כל טוב
בועז שוורץ
אני שואל כי היום קראתי בידיעות אחרונות של היום בזמנים בריאים זהירות נוגדי חימצון היה רשום שם שהם כלל לא תורמים ולפעמים אף עלולים לגרום לסרטן ולעוד תופעות .
חלק קטן ממה שיש בכתבה עצמה יש במאמר של פרופ' נאוה דקל.
תחפש בגוגל את הקטע בגרשיים כי הקישור ארוך מידי והפורום לא נותן לעלות את ההודעה שלי עם הקישור.
"מכירתם של חומרים נוגדי חימצון נפוצה מאוד כיום ואינה מותנית בהצגת מרשם רופא. הם נחשבים בטוחים לשימוש אלא שלמעשה, עדיין איננו מבינים את כל השפעותיהם של החומרים האלה על גופנו"

אמי בת ה60 לוקחת בקביעות את המולטי ויטמין שכולל גם נוגדי חמצון כמובן באישור הרופא שלה אך עדין היית שמח לדעת את דעתך בעניין המולטי ויטמין הספציפי הזה ובעניין של נוגדי החמצון.
שלום סמואל

אני אישית הייתי ממליץ לכל אדם ליפני השימוש בתוספי תזונה להתיעץ עם איש מקצוע רופא ,דיטאן ,נטרופת וכו.
לשאלתך מולטי ויטמין מגיע להשלמה תזונתית ואף מומלץ לנטילה במידה ולא מקבלים את כל הערכים התזונתיים מהמזון .(פירות,ירקות לפחות 5 סוגים ביום ,בשר דגים וכו).

בברכה
איציק ברדה
ביתי בת ה 16 רגישה לגלוטן האם בכמוסת ה אומגה 3 ישנם מרכיבים המכלים גלוטן?
התשובה שלי הינה:
ממה שאני יודע כמוסות אומגה 3 אינן מכילות גלוטן.
כדי להיות בטוחה, אני בחרי את המוצר אותו את המעוניינת לצרוך, התקשרי לחברה ותבררי עם אנשי המקצוע שלהם.
כל טוב
בועז שוורץ
+ הוספת הודעה
   1 ...  54  55  56  57  58  59  60  61  62  ...  141  
 חיפוש בפורום זה
המידע באתר אינו מהווה תחליף להתייעצות עם גורם מקצועי והינו בהתאם לתנאי השימוש
מנהלהודעה מקוריתתגובהללא תוכןהודעה חדשההודעה עם תמונההודעה עם וידאו
תגיות
תוספי תזונה   ויטמין   מולטי ויטמין   מינרלים   ויטמינים בהריון   חוסר ויטמינים
RSS RSS פורום ויטמינים תוספי מזון