|
|
|
|
אז ככה אני בת 12 ויש לי סבא עם סוכרת שמזריק פעם ביום לנטוס ולפעמים אני עוזרת לו עם האוכל והכל, בכלל כל המשפחה של אמא עם משקל עודף וגם אני מלאה ואמא חושבת שאם לא ירד המשקל יהיה לי סוכרת בגיל ההתבגרות עוד
אני ממש לא רוצה שזה יקרה לי מה אפשר לעשות כי ממש לא נעים לי ללכת לדיאטנית ואני מתביישת
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
 |
|
|
|
|
|
|
|
שלום רב!
בזמן האחרון קורה משהו שמאוד מדאיג אותי עם ביתי בת השנה וארבעה חודשים. היא בת יחידה ועד לא מזמן אכלה טוב ובכמויות תקינות. גם יחס המשקל לגובה היה תקין (אחוזון 65). בחודש האחרון פתאום החלה לאכול הרבה יותר, פשוט דורשת תוספות של אוכל בכל ארוחה וגם המטפלת במעון שמה לב לזה. השינוי לא היה הדרגתי, אלא מין קפיצה שכזו. אני מפחדת מאוד שהקיבה שלה תימתח וזה יזיק לה. אני מקפידה על תזונה בריאה בבית, אבל הכמויות נראות לי מוגזמות. היא גם מתקשה להרדם בלילה בגלל הרעב ומבקשת אוכל (היא כבר יודעת הבקש דברים) ואני נאלצת לתת לה מנה כפולה של דייסה. לפעמים היא גם מקיאה אחרי שהיא אוכלת את הכמויות האלה. שום דבר אחר לא השתנה בסדר היום שלה- הולכת למעון, חוזרת הביתה, פעילה, הכל רגיל חוץ מזה.
אני מאוד מודאגת ולא יודעת ממה זה נגרם ומה לעשות איתה... זה בטח לא נראה לי תקין...
אודה מאוד לתשובה מהירה, כי המצב מחמיר מיום ליום.
בתודה מראש וברכות שנה טובה!
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
טעימות מזון ראשונות לפעוטות
ענבל
|
שלום,
בטיפת חלב מציעים להתחיל טעימות מזון החל משבוע 17. רציתי לדעת מדוע מציעים זאת בגיל הזה?
תודה
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
|
|
בתי בת 4.4 לא אוכלת כלל ירקות מלבד עגבנייה ומלפפון, אני מנסה לשים לה ולגוון לה ירקות נוספים ואף מבושלים והיא כלל לא מוכנה לאכול
האם די באכילת עגבנייה ומלפפון?
מה ניתן כן לעשות?
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
גמילה מבקבוק תמ"ל - דיון בסוגייה...
אורית
|
שלום ב,
בני בן שנתיים וארבעה חודשיים 93 ס"מ ומשקל 15 ק"ג - אוכל יפה בלי כל בעיה.
עדיין שותה תמ"ל (אנפמיל נקסט סטפ) פעם ביום רק בערב, כחלק מתהליך שגרת השינה. האם יש עם זה בעיה ? ואני מתייחסת לעניין השיניים - הרבה טוענים שבתמ"ל יש סוכר שעלול לגרום לבעיות בשיניים בעתיד. אני רואה שהוא מאוד נהנה משתיית התמ"ל בערב - זה חלק מהפינוק שלו לקראת שינה, אך לא מעוניינת חלילה להזיק לו. אציין כי הוא מצחצח שיניים כשעושה אמבטיה ואח"כ שותה את התמ"ל מקבקוק ולא בתוך המיטה או בשכיבה. לפעמים ישנם ימים שהוא לא אוכל את כל אבות המזון כך שנראה לי ששתיית התמ"ל משלימה עבורו את החוסרים היומיים, האם זה נכון ?
ובכלל מה דעתך בעניין ? האם רצוי לתת לו את התמ"ל בכוס, או בכלל לוותר על כל ההרגל ? ומה אפשר להציע לשתות לפני שינה במקום תמ"ל (אם בכלל)
תודה רבה,
אורית
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
הי
ציינת שבנך אוכל יפה .
אז סביר להניח שאין סיבה תזונתית להוספת התמל בערב.
הוא כבר גדול.
הייתי ממליצה לנסות לעבור לכוס . ולפני צחצוח השיניים.
כן . זה יכול להאיץ תהליכי עששת . חבל.
|
|
|
שרית עטיה-שמואלי
דיאטנית קלינית
052-3312487
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
שלום רב
בני בן שנה ו- 10 חודשים. עד כה הוא היה אוכל בבוקר ובערב 180 מ"ל תמ"ל בתוספת דייסת קורנפלור. בערב לעיתים פחות, בהתאם לכמה אכל בארוחת הערב.
בשלושת השבועות האחרונים הוא מבקש בבוקר ובערב בקבוק אך לא שותה (אפילו לא מכניס לפה רק נהנה להחזיק ביד את הבקבוק). חשוב לי שיחזור לאכול לפחות לפעמים בקבוק כיוון שהוא לא אכלן גדול וכך לפחות אני רגועה שאכל ארוחה טובה או שתיים ביום...
ניסיתי להוסיף לו דייסות בטעמים (וניל, פירות וכו') אך הוא אפילו לא טעם. האם לעשות הפסקה עם התמ"ל בתקווה שיתגעגע ויחזור לאכול או להמשיך להכין בתקווה שמתישהו הוא יאכל?
חשוב לציין שלפני חודשיים וחצי נולדה לו אחות והוא מקבל אותה יפה מאוד.
תודה מראש,
מיטל
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
|
|
הבת שלי בת 3 ותשעה חודשים, גובה 100 ס"מ, משקל 13 ק"ג.
הבעיה היא שהיא לא אכלנית, ירקות לא אוהבת בכלל (הכוונה לירקות טריים-עגבניה , מלפפון וכו'). מהמעדנים היא אוהבת מילקי ודני שזה לא בריא בכלל..
פירות רק בננה ותפוח.(לוקחת שני ביסים מהבננה ואז אני מאכילה אותה את השאר או שאוכלת עם טלויזיה).
הבעיה היא שכל האכלה זה סיוט, אני צריכה להאכיל אותה עם שירים וסיפורים והסחות דעת ומתנות, לבד היא אוכלת כמה ביסים וזהו. אומרים לי לא להכריח ולעזוב אותה כי ילד רעב בסוף יאכל אבל היא יכולה לא לאכול כמעט כלום כל היום אם אני לא אתעקש ואני גם פוחדת שהיא תרד במשקל.
האם אפשר לתת לה פדיאשור פעם ביום להעשרת התזונה ולקלוריות?
מה אפשר לעשות עם ילדה לא אכלנית?(לא אוהבת טחינה, לא אבוקדו, לא טונה, אוהבת קצת גבינה לבנה וצהובה, לא אוהבת ירקות טריים, אוהבת מעדנים לא בריאים כמו דני..)
תודה,
לי
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
הי
ממליצה לך ללת לדיאטנית ילדים דרך קופת החולים . לקבלת הדרכה
בהצלחה
|
|
|
שרית עטיה-שמואלי
דיאטנית קלינית
052-3312487
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
מחפשת גורם שיכול לאבחן האם הפרעת אכילה אצל ילדה בת 11 היא כתוצאה מממקור רגשי או התמכרות לסוכר ופחמימות
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
הי
מציעה להתחיל מדיאטנית בקופה והיא תדיך לאן להמשיך.
יש היום המון מרפעות הפועלות בריבח הארץ
|
|
|
שרית עטיה-שמואלי
דיאטנית קלינית
052-3312487
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
שלום,
בני בן 3 חודשים, גובה 63 משקל 7200
היה אוכל 180 CC או 160 CC אך בשבוע האחרון בקושי אוכל , אוכל ארוחות של 80 עד 100
ולא יכול להכניס יותר ועצבני עם כאבי בטן. כמובן שנרגע אך לאחר שעה וחצי שעתיים רעב שוב וחוזר חלילה לכאבי בטן. הוא ישן לילות שלמים וכרגע קם בין פעמיים ל3 בלילה לאוכל.
אנחנו נותנים לו סימיקול אך זה לא עוזר.
האם יש סיבה לדאגה? מה זה יכול להיות? איך ניתן לטפל? יכול להיות שזה נורמלי?
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
אם אעשה חישוב של המנות הקטנות שהוא אוכל לעומת 180 CC
כל 3 שעות והתוצאה אותה תוצאה אז זה בסדר?
אגב אין לו חום או מראה כללי שונה הוא מאוד חייכן ופעיל למעט בשעות האוכל שהוא עצבני כי כואבת לו הבטן
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
|
איןב עיה כל 3 שעות זה סביר בהחלט
|
|
|
ענת מטיאש
דיאטנית ילדים נוער
נחל פארן 22 מודיעין 054-2224646
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
שלום רב
המשקל תקין מאד לגובה כך שבינתים אין סיבה לדאגה,בתקופה זו כאבי הבטן עקב הבשלת מערכת העיכול הוא פשוט בוכה אחרי הכאבים ומשלים את הארוחות ,יש לתת לו מתי שרוצה לאכול ולנסות גם תה שומר לא ממותק
|
|
|
ענת מטיאש
דיאטנית ילדים נוער
נחל פארן 22 מודיעין 054-2224646
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
א. תודה רבה
ב.לפני כן היה ישן לילות שלמים והיום קם בין פעמיים ל3 (כלומר סה"כ יכול לאכול 200CC או 300)
האם ניתן לתת קורנפלור 8 דגנים של חברת פריקול (רשום כי ניתן לתת מגיל 3 חודשים)
רק לפני ארוחת לילה כהשלמה? הרי אז יאכל אולי ארוחה אחת ולא 3 ותהיה לו תוספת ויטמינים?
בנוסף אני לא מכירה את החברה הזו וקניתי אותה היות ולמטרנה יש רק מגיל 4 חודשים האם את מכירה אותה?
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
"בהמשך לשאלתי" שלא ענית עליה אשמח לתשובה
והוא לא אוכל כל 3 שעות הכוונה הייתה שהיה אוכל כל 3 שעות בשבוע האחרון כל שעה וחצי בערך.
לדוגמא היום ב7:30 אכל 80 CC
ב10:00 אכל 80 CC
ב12:00 25CC
ב13:00 100CC
יש לציין שאני רוצה לגשת גם לרופא (קבעתי להיום בערב) - הלילה הקיא את האוכל כולו וטיפה דם (ממש טיפה) אבל עדיין מאוד מודאגת.הוא לעתים מקיא את המטרנה. סה"כ הקיא 7-8 פעמים ב3 חודשים, אבל הלילה היו כתמים אדומים קטנים מאוד בקיא.
נראה שאוכל מעט מאוד בגלל גזים חזקים שיש לו
כשהקיא פעמים קודמות הרופאה אמרה כי זה נורמלי -זה סה"כ מעט הקאות יחסית לכמות ההקאות.
אודה לדעתך המהירה אני מודאגת...
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
שלום
בתי בת שנה ו 4, לאחרונה אין לה ממש תאבון, מהפירות היא אוכלת בעיקר בננה וקצת תפוח
מנסה לתת לה חתיכות של אגס, אבטיח פפאיה ולא ממש רוצה..
אני רושמת בקצרה את התפריט שלה ואשמח לדעת האם התפריט בסדר..?
06:00- דייסה 240
9:00- פירות/פרוסה עם גבינה/קוטג'/גבינה צהובה
11:00- נישנוש עוגיה/
13:30- א. צהריים (עוף/פסטה /אורז )גם לא ממש אוכלת הרבה..
16:00- שוקו/מוקה
17:30:א. ערב (חביתה, פרוסה עם גבינה/קוטג וכ'..+מעדן
19:30 דייסה 240 cc
ראציתי לציין שיצאו לה רק 5 שינים.
תודה
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
ריבי
התפריט נראה בסדר
ההיתי משנה מעט
אחרי דייסה של 240 בבוקר היא בטח מאוד שבעה אז הייתי דוחה את הארוחה הבאה ל 10 ואח"כ צהרים ב 13
מצרפת לך תפריט מגוון ממנו את יכולה לשאוב רעיונות
בתאבון
בוקר:
תחליף חלב /הנקה
בניים -
חצי יוגורט עם פרי /מחית פירות עם טחינה גולמית/אבוקדו עם עגבניה/אפשר להשלים בהנקה או תמ"ל
צהרים:
מרק ירקות עם בשר (עדיף בקר או הודו שעשירים בברזל) אפשר תוספת של פחממה כמו אורז /פסטה למרק
לתינוקות המתחילים לאכול מוצקים - קציצות בקר רכות ופסטה/קציצות דג ואורז/פילה דג עם בטטה בתנור
אחה"צ
יוגורט עם פרי /מחית פירות עם טחינה גולמית/אבוקדו עם עגבניה/בננה/כריך קטן עם טחינה
ערב:
ביצה עם גבינה ועגבניה מרוסקים/פשטידת ירקות וגבינה/מחית אפונה/פרוסת לחם ללא הקשה מרוחה גבינה או טחינה או אבוקדו/ביצה מקושקשת/לחם מטוגן/טונה עם גבינה
לפני השינה:
הנקה /תחליף חלב
|
|
|
שרית עטיה-שמואלי
דיאטנית קלינית
052-3312487
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
אני בת 15וחצי , גובהי הוא 1.59 בערך ומשקל 67.
הרבה זמן אני מנסה להוריד במשקל ולא כלכך הולך לי .
אני תמיד מתפתה לופלים שיש על השולחן או לעוגיות וכו'..
אני נורא רוצה להוריד בין 6-7 קילו ואני פשוט לא יודעת איך!
השומן בעיקר מתרכז אצלי בבטן וגם ברגליים.
אני לא עושה ספורט אין לי זמן ואני מתעצלת גם..
מה עלי לעשות כדי להוריד במשקל?
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
בעיות אכילה לילדה בת 4
ליטל
|
יש לי שאלה בנוגע לבתי בת ה-4. בתקופה של השבוע האחרון בתי לא מוכנה בשום פנים ואופן לאכול, כל הנסיונות שלי בגיוון סוגי האוכל לא עזרו. כמובן שאפילו נתתי לה יד חופשית לבחור מה היא מעדיפה לאכול.
ניסיתי להתעלם מהחוסר רצון שלה ולא לייחס כל כך חשיבות על מנת שהיא תכניס משהו לפה אך גם זה לא עוזר.
בתי בסך הכל ילדה די רזה ולא אכלנית גדולה שוקלת 13 ק"ג ואני קצת דואגת שהיא תרד במשקל
מה עלי לעשות?
אשמח לקבל ייעוץ בנושא או להפנות אותי במידת הצורך לגורם רלוונטי
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
שלום
צריך לברר מתי קרה הירידה במתאבון האם עכקב בעיה רגשית כמו הולדת אח או גורם אחר.צריך להבין כמה קלוריות היא אוכלת ביום ומה מתוכם בקבוצות המזון לשם כך אשמח לעזור לך בצורה מעמיקה יותר ולתת טיפים ועצות לגוון המאכלים השונים.צריך לזכור כי בגיל זה מתפתחת תקופת הנאופוביה כלומר שליטה על האכילה ולכן היא רוצה לבד צריך לתת לה מגוון מצד אחד ועצמאות מצד שני
|
|
|
ענת מטיאש
דיאטנית ילדים נוער
נחל פארן 22 מודיעין 054-2224646
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
שלום, שמי דניאל אני בן 13 משקל:64 גובה:164 ס"מ.
רציתי לשאול?
1.כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום?
2.האם מותר לי לרדת במשקל בגיל הזה?
3.אם כן,כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום בשביל לרדת באחוזי שומן?
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
|
דני שלום אנחנו יחד בסיפור הזה אנחנו בעלי אותם נתונים בדיוק אתה קילו מעלי תשמע אתה צריך לאכול 1000 קלוריות ביום , אבל אם אתה רוצה להוריד אז כמה שפחות יותר טוב. מותר לך להוריד. אני יודע כי אני היתי בשישים וארבע וירדתי לחמישים ומשהו ואני עכשיו 63
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
לפי מה שאני יודעת צרייך לאכול 1500 קלוריות ופעילות גופנית שעה 4-5 פע' בשבוע
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
שלום
אין לעשות דיאטה בגיל זה ,גיל ההתבגרות חשוב מאד לא לעשות דיאטה צריך בערך 2500 קלוריות
המשקל שלך תקין לגובה
|
|
|
ענת מטיאש
דיאטנית ילדים נוער
נחל פארן 22 מודיעין 054-2224646
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
2500 קלויות זה פי שתיים ממה שאני אוכל ביום.
אני לא עושה דיאטה בסך הכל אוכל נכון ובריא ועושה פעילות גופנית.
האם זה בסדר?
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
שלום שמי שלי אני בת 13 עוד מעט גובהי הוא בכרך : 1.57 ומשקלי : 49 קילו אני חושבת שאני שמנה ולא יכולה להסתכל על עצמי במראה ואני רואה שבנות אחרות רזות ממני ואני מקנא בהם ואני רוצה להרזות בחמש קילו ככה אפילו יותר ... תעזרו לי בבקשה מה לעשות? העם כדי לי להרזות? אולי תפריט יש לכם
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
הפרעות אכילה אצל תינוק?
ענבל
|
בני בן 8 חודשים, ולאחרונה מגלה אובססיה של ממש לאוכל.
הוא אוכל מטרנה בחמש-שש בבוקר (240 סמ"ק), פירות בכמות דומה
אחרי 3 שעות, ירקות בשר ופסטה לאחר שעתיים וחצי-שעות, עוד פירות אחה"צ,
בקבוק נוסף סביב 6 אחה"צ וחצי מנה מטרנה לקראת השינה.
לאחרונה הוא גם התחיל להתעורר בשתיים-שלוש בלילה לעוד בקבוק. זה קרה במקביל
לבקיעת השיניים אז לא נלחמנו בזה, אבל זה ממשיך. מים לא מספקים אותו.
הוא קפץ באחוזון המשקל מכ-40% לכ-80%, ושוקל כ-10 קילו כבר עכשיו.
מעבר לכמויות הגדולות של האוכל, אני מודאגת בעיקר מההתנהגות שנלוות לזה:
גם אחרי שסיים בקבוק / מוצקים ונראה שבע ומאושר, אם במקרה הוא רואה בקבוק
שלו או של ילד אחר - הוא פוצח בצרחות, ואנחנו נאלצים להחביא ממנו בקבוקים.
בנוסף - בימים האחרונים נהיה בלתי-אפשרי לאכול לידו. גם אם כרגע סיים לאכול,
אם אני או בעלי לוקחים צלחת אוכל הוא נעמד לידנו, צורח, בוכה ומנסה לשלוח ידיים,
ולא נרגע עד שנותנים לו עוד אוכל, או מפסיקים לאכול ומרחיקים ממנו הצלחת.
אני חוששת שההתנהגות הזו עלולה לגרום לבעיות בעתיד, ושואלת האם זה נורמלי,
ומה כדאי לעשות.
תודה :-)
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
|
ראשית ,העליה במשקל שהיתה לו היא טבעית כי עד גיל שנה יכול לשקול בסביבות עשר,אני בלילה לא היתי מוספיה לו או מים או מטרנה מדולל,הארוחות שתארת הם בסדר אפשר לחלק את המנה לשתיים,ניתן לתת לו תותספת של ירקות מבושלים כאות נפשו וגם פירות .כשיתחיל ללכת הכל יתאזן .אסור להגביל בשומן תינוק עד גיל שנתיים כך שתצריך מעקב יותר תכוף,בהצלחה
|
|
|
ענת מטיאש
דיאטנית ילדים נוער
נחל פארן 22 מודיעין 054-2224646
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
| |
|
|
|
משקל תקין או לא?
מיכל ארביב
|
הבן של בן 15 ו10 חודשים ושוקל 47 קילו גובהו 1.69 הם משקלו תקין??? כי אני חושבת שממש לא
אילו בדיקות עלי לבקש מרופא המשפחה ?
ברצוני לציין שהילד שלי אוכל כל חצי שעה ולא מרגיש שובע
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
|
הבן שלךל בגיל ההתבגרות ולכן צריך לאכול כל כמה זמן אך משקלו נמוך באמת הוא צריך לעלות לםפחות עוד 7 ק"ג עליך ללכת לדיאטנית איתו שתתאים לו תפריט אישי עם העשרה בקלוריות כמו אגוזים שקדים חלבה שתיה מתוקה
|
|
|
ענת מטיאש
דיאטנית ילדים נוער
נחל פארן 22 מודיעין 054-2224646
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
שלום,
שמי סיגל. אני אהיה בת 15 בעוד 4 חודשיים
אני שחקנית טניס ועושה פעילות ספורטיבית כל יום אם זה אימון או אם זה ריצה
גובהי הוא 167 ואני שוקלת 59 ק"ג. אחוזי השומן בגופי הם 30 וגלשתי באינטרנט וראיתי שזה די הרבה במיוחד אם אני ספורטאית .
איך אני יכולה להוריד את האחוזי שומן בגופי וגם כמה קילוגרמים? מה לאכול ?
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
|
אם תרצי להוריד אחוזי שומן יש לאכול מוצרים עד 5% שומן ולא יותר,המשקל תקין לגובה,גם פחממות הופכות לשומן בגוף אז צריך להזהר בכמות ולשים לב מה לאכול פני אימון ואחרי
|
|
|
ענת מטיאש
דיאטנית ילדים נוער
נחל פארן 22 מודיעין 054-2224646
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
שלום, שמי דניאל אני בן 13 משקל:64 גובה:164 ס"מ.
רציתי לשאול?
1.כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום?
2.האם מותר לי לרדת במשקל בגיל הזה?
3.אם כן,כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום בשביל לרדת באחוזי שומן?
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
חוסר אכחלה של פרות וירקות
אתי
|
הילדיה שלי היא בת 2.9. כאשר היית קטנה אכלה הכל:ירקות, פרות, בשר.... טחינה, אבוקדו...עכשיו יש לנו מאבקי כוח כל הזמן. היא לא רוצה לאכול קציציות, לא פרות ולא ירקות. יש לציין שפעם היא היית מבקשת לאכול לבד, היום אני פשוט מאכילה אותה, כי היא לא אוכלת.
מה לעשות!!!!
אשמח לשמוע את עצתכם.
בבוקר היא מקבלת סימילאק עם כפית דבש ואומגה 3
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|
|
שלו, אין צורך להגרר למאבקי כח אחר כך זה נמשך כל החיים,תגישי לה שתאכל לבד פירות עם דבש כשתהיה רעבה תגישי את המזון הנכון ולאט לאט היא תנסה.חשוב מא ד לא להכנע לילדים אחרת אם לא תאכל פירות וירקות זה יחמיר עם השנים ויגרור חסכים ומצד שני השמנה או מחלות וירידה במערכת החיסון
|
|
|
ענת מטיאש
דיאטנית ילדים נוער
נחל פארן 22 מודיעין 054-2224646
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
שלום, שמי דניאל אני בן 13 משקל:64 גובה:164 ס"מ.
רציתי לשאול?
1.כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום?
2.האם מותר לי לרדת במשקל בגיל הזה?
3.אם כן,כמה קלוריות אני צריך לאכול ביום בשביל לרדת באחוזי שומן?
|
|
|
|
|
|
|
חפשו בפורום
זה
|
|
|
|
|
|