|
 בריאות ויופי
|
|
|
|
 |
|
| עקבו אחרינו
|
|
|
|
בריאות כללית וחיזוק הגוף
מבוסס על הספר: 300 תרופות סבתא, מאת: טל שינפלד
באדיבות אורנית הוצאה לאור בע"מ
- כל סבתא טובה תגיד תמיד, שאין ארוחה חשובה לגוף כמו ארוחת בוקר. כדי לשמור על ערנות, על צלילות ועל בריאות יש להקפיד שלא לצאת מהבית "על בטן ריקה". בעיקר מומלץ לאכול פירות, פירות יבשים, ומִדגנים.
- גם לאכילת פירות הדר בכמות גדולה ולשתיית מיצי פירות נודעו איכויות מרפא. הפירות מלאים בוויטמינים ומסייעים במניעת מחלות. אל תצאו מהבית לפני ששתיתם מיץ תפוזים/אשכוליות בארוחת הבוקר.
- להשגת בריאות ואריכות ימים ולמניעת מחלות קשות כמו סרטן מומלץ לאכול הרבה ברוקולי בשילוב תרד. שניהם יחד מפחיתים את הסיכון לפתח גידולים בבטן, ברֵיאות ובלבלב.
- בתוך קליפות התפוזים יש שמן מיוחד, וסבתות רבות מחשיבות אותו כתרופה. ניתן להפיק מהקליפות ריבה ומאכלים שונים המסייעים למניעת מחלות ולמניעת בעיות בקיבה.
- בתה ירוק יש הרבה איכויות מרפאות. הוא טוב נגד סרטן, להפחתת כולסטרול ולהורדת לחץ דם. יש לשתות כל יום, ומובטחים לנו חיים בריאים יותר...
- אכילת פטרוזיליה מסייעת לצרבת ולבעיות בכבד ובכליות. רצוי לערבב במים חמים לפני האכילה.
- לעגבניות, נוסף על סגולותיהן הידועות, יש תכונה מיוחדת, הגורמת לירידה בסיכון לחלות במחלות סרטן למיניהן. לא לחינם שומעים כל סבתא טובה מזכירה לנכדה האהוב: "אולי תיקח איתך איזו עגבנייה?"...
- לתחושת רוגע ולהקלה על אדם עצבני, יש לאכול אגוזים, גבינות, וכוס מים מהולה בכף חומץ תפוחים.
- עוד מתכון לרגיעה ולמנוחה לגוף עייף במיוחד: להיכנס לאמבט חם ולהוסיף לתוכו כמות נדיבה של מלח (עד חצי קילו).
- להגברת ערנות ורעננות, יש לאכול תפוח, שני גזרים, שורש סלרי ומלפפון. עליכם לאכול אותם כמות שהם, ומובטח לכם שתרגישו מיד טוב יותר.
- פטנט שיסייע לכם לבלוע תרופה מבחילה שעושָׂה חשק להקיא: לפני בליעת התרופה מצצו סוכרייה או אכלו מסטיק בטעם מנתה חריף. מיד לאחר מכן בלעו את התרופה. בעת הצורך, ניתן להשתמש בקוביית קרח
- לחילופין, נתן לנגב היטב את הלשון במגבת בטרם בליעת התרופה.
- כדי להסיר פלסטר ללא כאבים ובלי שייתלש העור או השיער, יש לקחת מייבש שיער, לחמם את הפלסטר ואת העור שסביבו במשך כמה דקות, ואז להסירו בפשטות ובקלות.
- כדי לעצור דימום מחתך יש למרוח על המקום תבלין כורכום. הכורכום עוצר את הדימום מיד.
- פתרון יעיל נוסף לחתכים הוא לפזר על החתך קפה שחור טחון ולחבוש את המקום.
- להקלה על תחושת מתח וחוסר מנוחה, קחו עלי אבוקדו, חממו אותם והניחו אותם על המצח.
- כדי לאכול פחות מומלץ להריח שמן אשכוליות ושמן וניל כ20- דקות לפני האוכל. הדבר מדכא תיאבון ומצוין לדיאטה!
- עוד מרשם לדיאטה: תה סיני ירוק. נוסף על סגולותיו הרבות, הוא גם עוזר להפחית במשקל. שלוש כוסות ביום – ואתם מסודרים...
- כדי להיגמל מעישון כפייתי כל שעליכם לעשות הוא להניח זרעי חרדל על אזור הריאות ולהצמיד אותם בעזרת פלסטר. יש לעסות קלות את המקום. הדבר מפחית את הצורך לעשן.
- עוד שיטה לגמילה מעישון: בכל פעם שאתם מרגישים צורך לעשן, לקקו מעט מלח בקצה הלשון. הדבר אמור להסיר את החשק לסיגריה לאחר כחודש-חודשיים.
- לחיזוק ציפורניים חלשות ערבבו שתי כפיות תה, מעט מלח, טיפות שמן אחדות וכמה טיפות שמן חיטה. שפכו הכול לבקבוק ונערו היטב. מרחו כמות קטנה על הציפורן , המתינו 5 דקות – ונגבו.
- ועוד על ציפורניים: לטיפול בפטרת ציפורניים, יש לשים את הציפורן במים חמים ולגזור אותה ככל האפשר. לאחר מכן יש למרוח על האזור אקונומיקה. חזרו על הטיפול פעמיים ביום.
- התרופה לדלקת פרקים: אכלו כל יום דג טרי או בלעו גלולות שמן דגים. הדבר מעניק מרגוע ומנוחה לפרקים הכואבים.
- לשיכוך כאבי שרירים יש להכין תה אורגנו, להכין ממנו קומפרסים, ולהניח אותם על השריר הדואב.
- שיטה לריפוי זיהומים, דלקות וחום: לוקחים חתיכת שן שום ומצמידים בעזרת תחבושת או פלסטר לאמצע כף הרגל הימנית. לאחר מכן יש לשתות כוס מיץ לימון סחוט מהול במים. לאחר כמה שעות אמורה להיווצר שלפוחית ברגל המכילה את הנוזלים הרעילים והמודלקים.
- כדי לחזק ולרענן את הזיכרון יש להכין תערובת של מעט פלפל ומעט זנגביל טחונים, להוסיף לתערובת חמאה ודבש ולאכול פעמיים ביום (בבוקר ובערב).
- תרופה יעילה לשיכוך כאבים היא בצל כתוש מעורבב עם מלח. יש להכין ממנה קומפרס להרגעת המקום.
- תרופה סינית עתיקה לטיפול בדיכאון: יש לאכול זרעי דלעת בכמות רבה.
- משכך כאבים הכינו באופן הזה: ערבבו שלוש כפות מלאות דבש בכוס מים רותחים ושתו. ההרגשה הטובה תבוא לאחר זמן קצר.
- תרופה נגד דיכאון: בשלו שלושת רבעי קילו תרד ואכלו מדי יום. התרד עשיר בוויטמין B ונחשב כעוזר במיוחד לטיפול בדיכאון.
- כדי להקל על כאבי הגב יש לשים כרית של קרח על המקום הכואב, למשך 10 דקות לכל היותר. לאותה המטרה ניתן להשתמש גם בקרח עטוף במגבת, או בשקית ירקות קפואים. העיקר שיהיה קר... יש לחזור על הפעולה ארבע פעמים ביום.
|
ספרים בסדרה: |
|
|
300 טיפים לשיפור הכושר ואיכות החיים
|
|
|
|
300 טיפים לתזונה נכונה ולחיים בריאים
|
|
|
|
300 תרופות סבתא
|
|
|
|
300 טיפים להיריון ולידה
|
|
|
המידע באתר אינו מהווה בשום אופן תחליף להתייעצות עם רופא
שימוש בנתונים באתר זה מעידים על הסכמתך לתנאי השימוש
פורומים בריאות ויופי
- פורום אלצהיימר, דמנציה
- פורום גוף נפש, רפואת גוף נפש
- פורום הידרותרפיה
- פורום זהות מינית, תפקוד מיני
- פורום זכויות נשים בהריון, זכויות לאחר לידה
- פורום יתר לחץ דם, לחץ דם גבוה
- פורום לוקמיה, המטולוגיה, קרישת דם, סרטן הדם
- פורום נוירופידבק - טיפול בהפרעות קשב וריכוז ADHD
- פורום ניתוחים קוסמטיים בנרתיק
- פורום נשירת שיער
- פורום סרטן ילדים, המטואונקולוגיה ילדים
- פורום פיברומיאלגיה
- פורום פרוקטולוגיה, טחורים, פיסורה, פיסטולה
- פורום רפואת עור משלימה
- פורום תאומים ושלישיות
|
|