|
|
|
|
האם הייתם הולכים ללמוד רפואה? |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
צמחי מרפא
כל מה שרציתם לדעת על צמחי מרפא: מהם צמחי מרפא, מהם צמחי מרפא סיניים, אילו צמחי מרפא יעילים לטיפול בסוכרת וכולסטרול וגם: מעט מידע על לימודי צמחי מרפא.
צמחי מרפא הם צמחים בעלי תכונות המרפאות מחלות שונות ושומרות על הבריאות של בני אדם ובעלי חיים. היתרון הגדול של צמחי מרפא הוא שהם מהווים טיפול 100% טבעי. צמחי מרפא הם מרכיב מרכזי ברפואה הסינית, בהומאופתיה, בנטורופתיה, ברפואה האינדיאנית ועוד. ניתן להוסיף צמחי מרפא למשקאות (כגון חליטת תה) או לאוכל. כמו כן, ניתן לצרוך אותם באבקות, כמוסות, תמציות, משחות, שמנים ועוד. חלק מצמחי המרפא רעילים לאדם או רעילים בצורות הכנה מסוימות או מעל מינון מסוים. כמו כן, גם צמחי מרפא מזויפים יכולים לגרום לתופעות לוואי שונות.
אנשים בכל היבשות השתמשו בצמחי מרפא מאז התקופה הפרא-היסטורית. צמחי מרפא נמצאו, למשל, בחפציו של איש שמת לפני כ-5,300 וגופתו נשארה קפואה בהרי האלפים. קיימות גם סברות לפיהן אנשים השתמשו ומשתמשים בתבלינים רבים באוכל כדי להפחית את האיום מצד החיידקים הקיימים במזון (פתוגנים). זאת ועוד, קיימות גם תיאוריות לפיהן אפילו בעלי החיים פיתחו נטייה לחפש את חלקי הצמחים שיסייעו להם לריפוי מכאובים שונים.
בחברות שאינן מתועשות הטיפול בעזרת צמחי מרפא הוא שגרתי וכמעט הכרחי. ארגון הבריאות העולמי (WHO) מעריך כי 80% מאוכלוסיית העולם כיום משתמשת בצמחי מרפא כטיפול רפואי ראשוני. יתכן כי אחת הסיבות לכך היא כי תרופות הן יקרות ואילו צמחי מרפא הם יחסית זולים, היות וניתן לגדל אותם לעתים קרובות מזרעים שנאספו בטבע או שנקנו בזול.
צמחי המרפא חדרו גם לתרופות. כיום מיקרוביולוגים, בוטנאים וכימאים חוקרים רבות את צמחי המרפא ומפתחים תרופות המכילות אותם. על פי ארגון הבריאות העולמי, כ- 25% מהתרופות המודרניות בשימוש בארצות הברית כבר כולל צמחי מרפא.
להלן מספר קטן של דוגמאות לצמחי מרפא:
1. אכינציאה
אכינציאה הוא אחד מצמחי המרפא הנמכרים ביותר כיום בארצות הברית. מקורו של האכינציאה הוא בתרבות האינדיאנית. האכינציאה מסייע למניעה וטיפול בהתקררות ובפצעים. כמו כן, מאמינים כי יש לו השפעה מיטיבה על זיהומים בדרכי הנשימה העליונות, על סרטן ועוד.
2. שן הארי
צמח שן הארי שמקורו באסיה משמש לטיהור הכבד ומערכת העיכול. ביכולת הצמח להגביר הפרשת מלחי מרה. הוא מסייע בהורדת רמת הסוכר בדם הודות לגירוי תאי הלבלב. הטיהור מקנה תחושת אנרגיה ונינוחות בגוף, בהיות הכבד איבר פנימי המנקז אליו את מירב הרעלים בגוף. בעקבות השימוש יכולת הריכוז והשקט הפנימי גוברת.
3. סירפד
צמח המסייע בניקוי הגוף, בדלקות וכאבי מעיים, מעי רגיז, מחלות כבד, דלקות בדרכי השתן ובכליות ובעיות עור.
4. תה ירוק
תה ירוק מכיל חומרים הנקראים קטכינים, שהם אחד המקורות הטובים לאנטיאוקסידנטים טבעיים. התה הירוק מסייע בפירוק שומנים ולמניעת מוטציות בתאים העלולים להיהפך לסרטניים. התה ידוע גם כמעורר וממריץ.
5. כורכום
נמצא בשימוש מהתקופה העתיקה בדרום ומזרח אסיה הן כמזון והן כתרופה. הכורכום מכיל כורכמין שנחשב כבעל פעילות אנטי דלקתית וכמטהר הכבד מרעלים. מדובר באנטי-אוקסידנט, המסייע בהתמודדות עם רדיקלים חופשיים, משפר את זרימת המרה וכתוצאה מכך מסייע בהורדת רמות כולסטרול וטריגליצרידים בדם ומסייע במניעת סרטן.
צמחי מרפא סיניים
כאשר דנים בצמחי מרפא חייבים להזכיר את צמחי המרפא הסיניים. תחום צמחי מרפא הוא תחום חשוב ביותר ברפאה הסינית המסורתית. כך למשל, רוב המרשמים שניתנים לחולים ע"י רופאין סיניים כוללים בדרך כלל קוקטייל של צמחי מרפא שמותאם באופו איש. החוכמה הגדולה ביותר של הרופאים הסיניים היא לדעת כיצד לשלב היטב בין צמחי המרפא השונים וכמו כן, לדעת אילו מרכיבים נחוצים כדי לבטל את תופעות הלוואי של צמח מסוים או ההפך - להגביר את פעילות הצמח.
השילוב בין צמחי מרפא מסוגים שונים דורש ניסיון וידע רב, וידע זה הוא שמבדיל בין רופא סיני טוב לרופא חובבן. הרפואה הסינית משלבת מרכיבים מכל חלקי צמחי המרפא כגון עלים, גבעול, פרח, שורש ועוד. כמו כן, הרפואה הסינית עושה שימוש ניכר בצמחי מרפא הצומחים בים.
צמחי מרפא ארץ ישראל
כמו בכל המדינות גם בארץ ישראל צומחים צמחי מרפא. בארץ ישראל קיימים ישובים וארגונים המגדלים ומטפחים את צמחי המרפא ואף מגנים עליהם מפני היכחדות. לצמחי המרפא המיוחדים הגדלים באקלים ובתנאי השטח של ארץ ישראל יצא "שם" בעולם ואנשים רבים מכל העולם רוכשים ומשתמשים בצמחים אלו. להלן מספר קטן ואקראי של צמחי מרפא הגדלים בארץ ישראל:
1. גדילן מצוי
צמח הגדל במזרח התיכון ומפורסם עוד מתקופת יוון העתיקה. הצמח פועל על הכבד ומערכת המרה ומשפר את פעילות הכבד, הכליות והטחול. הוא מסייע בניקוי רעלים מן הגוף, בטיפול במערכת העיכול, בהפחתת רמת השומנים בדם ובהורדת לחץ דם. נחשב כאנטיאוקסידנט חשוב, משמש לטיפול בתופעות הלוואי מהן סובלים המטופלים בכימותרפיה.
2. מרמר מצוי
עשב רב-שנתי רב-גבעולים, גובהו 50 ס"מ. ענפיו זקופים, מכוסים שיער לבן, ארוך וצפוף. הוא נחשב כתרופה להצטננות, לשיגרון ולהפרעות עיכול, וכאמצעי יעיל נגד פצעים פתוחים ומזוהמים, דלקת עיניים, בעיות בדרכי הנשימה, תולעים בבטן, אנמיה ומחלות לב.
3. נענע משובלת
צמח של בתי גידול רב-שנתי וריחני. גובהו 50–100 ס"מ. הגבעול שעיר, פרקיו ארוכים (10 ס"מ). צמח זה ידוע ברפואה העממית כחומר מעורר ומחטא. הנענע נחשבת מועילה גם לחיזוק החניכיים, סילוק גזים, שיכוך כאב בטן, חיזוק הכושר המיני, בלימת סרטן, הקלה על כאב ראש וכאבי פרקים, תרופה לדלקת עיניים, שיעול, בחילה, חולשה ועייפות.
צמחי מרפא סוכרת
הנזק העיקרי שגורמת סוכרת לגוף הוא פגיעה קשה בדפנות כלי הדם ולכן חשובים מאוד הטיפול והשמירה על תקינות כלי הדם, בנוסף מומלץ להשתמש וויטמינים ונוגדי חמצון שונים. כמו כן, מומלץ לחולי סוכרת להשתמש בצמחי מרפא שונים. להלן מספר קטן של צמחי מרפא המתאימים לחולי סוכרת:
1. נוני
(Morinda Foliformis, ממשפחת האנוניים): צמח מרפא זה מעלה את רמת הסרוטונין, אנטי דלקתי ואנטי אוקסידנטי (נוגד חמצון), מאזן שומנים וסוכרים בדם. ניתן לצרוך אותו בשתייה כמיץ, באבקה ובקפסולות.
2. ג'ימנמה
(Gymnema, צמח מרפא מרפואה ההודית): צמח המגביר את רגישות קרום התא לאינסולין ומטפל בסוכרת.
3. אסטרגולוס
(Astragalus, ממשפחת הקטניות): צמח שלפי הרפואה הסינית מחזק אנרגיה, מחזק את מערכת החיסון, מסייע בהורדת רמות סוכר בדם.
צמחי מרפא כולסטרול
קיימים צמחי מרפא טובים מאוד להורדת כולסטרול גבוה. אחד הצמחים הנחקרים ביותר להורדת רמות כולסטרול הינו הקומפירה מוקול - COMIPHORA MUKUL. צמח זה הוכח כמוריד רמות כולסטרול. המרכיב הפעיל בצמח זה נקרא גוגוליפיד. בנוסף, ישנם צמחי מרפא יעילים אחרים להורדת כולסטרול כגון: CYNARA, GANODERMA.
לימודי צמחי מרפא
כיום, עם התחזקות מעמד הרפואה המשלימה בישראל, קיימים קורסים רבים ללימודי צמחי מרפא. ניתן ללמוד טיפול בצמחי מרפא במסגרת קורס יחידני, במסגרת מסלול לימודים מקיף של צמחי מרפא או במסגרת כל מסלול לימודים המשתייך ללימודי רפואה משלימה כגון רפואה סינית, רפואה יפנית, רפואה הוליסטית, נטורופתיה, תזונה הוליסטית, תזונה טבעית, רפואה משלימה ועוד. לימודי צמחי מרפא במוסדות הלימוד השונים כוללים שילוב בין ידע תיאורטי להתנסות מעשית. לימודי צמחי מרפא שואפים להעניק לסטודנטים ידע מעמיק ומקצועי בתחום של צמחי מרפא, הכרת צמחי המרפא ואופני השימוש הראויים בהם, כלים ומיומנויות לאבחון וטיפול על ידי שימוש נכון בצמחי מרפא ועוד.
טיפ בנושא צמחי מרפא
|
|
צרכו תבלינים – זה בריא
|
|
|
אם גם אתם סובלים לעתים מכאבי בטן, גזים, כאבי ראש וכו', הקפידו להכניס תבלינים לאוכל ולתה. נגד גזים וכאבי בטן השתמשו בשומר. שומר גם מסייע לכאבי ראש ושומר על היגיינת הפה. שומר ניתן להכניס בתה, או להוסיף בבישול - למרק, מאכלי דגים, ירקות, מאפים ובכבישת ירקות; נגד כאבי ראש השתמשו ברוזמרין – הוא משפיע לטובה על מערכת העצבים ועל כאבי ראש, סחרחורות, חולשה, עייפות ולחץ דם נמוך. ניתן להשתמש בו בבישול תפוחי אדמה ובטטה, דגים, בשר וסלט. טעמו מתוק ומרענן; לאיזון הסוכר בגוף צרכו פטרוזיליה אשר גם היא מסייעת להסדרת פעילות מערכת העיכול ומורידה לחץ דם. ניתן להשתמש לפטרוזיליה לאחר הבישול (בהכנת מרק), בסלט ירקות, בטחינה ועוד.
|
|
|