פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי - יש לך שאלה?

פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי עוסק בנושאים: פיזיותרפיה, קרע במיניסקוס, שברי מאמץ, פציעות ספורט, נקע, שבר מאמץ, רפואת ספורט, אורתופדיה, מתיחת שריר. הנכם מוזמנים לפנות למומחי פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי בתחומים אלו.

מנהלי הפורום

ד"ר יצחק בכר
רוית למפל
הוספת הודעה לפורום הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • השלכות של פעילות גופנית יומיומית
    יאיר
    06/02/2017

    שלום

    בן 43, לא מעשן. עם עודף משקל
    לח"ד גבולי, לא מטופל בתרופות.
    אני עושה הליכות של שעה, 4-5 פעמים בשבוע.
    רציתי לנסות להעלות את התדירות לכל ימות השבוע.
    האם יש עם זה בעיה? האם זה עלול להזיק למערכת כלשהי בגוף (שלד, לב)?
    זה יכול להזיק מבחינת לחץ הדם?
    יש צורך בימי מנוחה או כל עוד מדובר בפעילות אירובית אין צורך?

    אציין שבדיקת אקו במאמץ תקין (בוצע בגלל גלי T הפוכים, אך זה כנראה המצב הרגיל אצלי).

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • הליכה על בסיס יומיומי

    רוית למפל
    06/02/2017

    היי, ובכן מבחינת הליכות אין בעיה לבצע על בסיס יום יומי.
    ימי מנוחה מומלצים כאשר הפעילות הגופנית הינה מאומצת למשל אימון אינטרוולים של משחקי דופק ומרחקים ארוכים.
    הליכה תורמת בהפחתת לחץ הדם ויעילה מאוד עבורך.
    חשוב לדאוג להנעלה מותאמת ובהצלחה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • קרע חלקי בגיד בכתף
    גלית
    04/02/2017

    נמצא אצלי קרע חלרי בכתף ימין
    ממצאי האולטראסונד :Subscapularis :הודגם קרע חלקי באורך כ ' 1.3 ס"מ.
    מכיוון שנהגתי לשחות עד שהחלו כאבים חזקים שבעקבותם נתגלה הקרע . רציתי לשאול האם אני יכולה לחזור לשחות ? ואם כן מה המגבלות וההמלצות

    תודה ושבוע טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • קרע חלקי בכתף

    רוית למפל
    06/02/2017

    האם הקרע הוא בשריר או בגיד ? האם עברת טיפולים כלשהם ?
    במידה ולא לא הייתי ממליצה לחזור לפעילות מפני שזהו שריר דומיננטי וחשוב בייצוב הכתף, אי טיפול בו תגרום לפציעה חמורה יותר והכאבים לא יחלפו.
    תמיד טיפול (שחרור ואיזון) קודם לחזרה לפעילות גופנית (הפעלת המערך התנועתי).
    זה קרע קטן אבל עדין יש להתייחס אליו ולהבין כתוצאה ממה נגרם ומי עוד נפגע מסביבו.

    רפואה שלמה ובהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אימונים עם קרע בשריר התאומים
    דניאל
    12/01/2017

    מתאמן לחצי איש ברזל (עוד שבועיים ) לפני כחודש בריצה קרעתי את שריר התאומים עפי אולטרסאונד 0.5 סמ ללא שטד או נפיחות אחרי שלושה ימים של צליעה חזרתי לרכב ולשחות הכאבים לא חולפים מתגברים בקור ולאחר מאמץ (כשהגוף מתקרר ) תחושה של שריפה..האם להמשיך להתאמן ולהשתתף או פשוט לעצור לגמרי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    רוית למפל
    12/01/2017

    היי דניאל, מה ההיגיון שלך אומר לך ?
    ניתן לטפל בבעיה ולהעמיד אותך בכשירות לקראת התחרות בתנאי שתטפל בפציעה זו מעכשיו עד התחרות על בסיס יומיומי אצל איש מקצוע .
    באופן אישי הייתי ממליצה לך להימנע מהשתתפות על מנת לא להחמיר את הבעיה ולהמתין לתחרות הבאה. תוך כדי טיפולים שותפים לפתרון הכאב ואיחוי הקרע.
    רפואה שלמה ובהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פציעה באצבעות כף הרגל
    שילה דרוט
    02/01/2017

    שלום,
    שיחקתי כדורגל לפני חודשיים בלי נעליים,וקיבלתי מכה חזקה באצבעות כף הרגל.
    מאז אני חש כאבים בזמן הליכה בעיקר.
    עשיתי צילום רנטגן ולא ראו כלום.
    יש איזה משהו שאני יכול לעשות כדי להאיץ את ההחלמה?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    רוית למפל
    03/01/2017

    צילום רנטגן יכול להציג תמונה של שבר או סדק, פגיעה בעצמות. במידה והכל תקין מכאן שמדובר ברקמות רכות כמו שרירים גידים ורצועות. אולטרסאונד ייתן תמונה נוספת על הנזק ברגל.
    רפלקסולוגיה /עיסוי בכף הרגל בהחלט יכול לעזור לך בהחלמה ובדריכה ללא כאב. כמו גם קומפרסים.

    בהצלחה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאבים ססרכיים לאחר הליכה
    ע
    26/12/2016

    הי בת 30 עודף של 12 קג

    עשיתי הליכות בעברי והחלטתי לחזור לזה אחרי זמן רב של חוסר פעילות .
    עשיתי הליכה מהירה של שעה ורבע שכשלוש שעות לאחר מכן החלו כאבים חזקים בברך בחלקה העליון ביותר בשתי הברכיים .. יום למחרת ממש לא יכולתי לעמוד והרגשתי כובד ולחץ עצום באיזור זה. יחד עם זאת תנועת הברך מלאה ואין הגבלה.
    כעת כחמישה יימים אחרי עדיין יש כאב ורגישות אך מעט פחות ובכל הימים האלה נחתי ולא עשיתי פעילות.

    האם עלי להמשיך להיות מושבתת או לחזור להליכה באופן עדין? האם רצוי יותר לא להפעיל בכלל את הגוף ולנוח כל הזמן? האם זה נשמע כמו נזק בלתי הפיך?מה לעשות הלאה הא עלי לעשות צילום לראות שאין נזק?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאבים בברכיים לאחר הליכה

    רוית למפל
    26/12/2016

    היי,
    כל הכבוד על היוזמה לחזור לפעילות גופנית :) .
    עודף משקל וחוסר מוחלט של פעילות עלולים להיות תשובה/סיבה עיקרית לכאב שאת חשה . שילוב של ניוון + עומס הנופל על המפרק ושוחק אותו.
    הכאבים בברכיים עלולים לנבוע מסיבות רבות שללא אבחון קצת קשה יהיה לדייק בתשובתי, אך למרות זאת הייתי רוצה שתבצעי תרגילי גמישות ומתיחות של 30-40 שניות לכל מתיחה בשרירי השוק, ירך וישבן + הליכה נוספת בעצימות נמוכה יותר.
    כמו כן תוודאי כי אכן יש לך הנעלה מותאמת.
    במידה והכאבים חוזרים/ממשיכים לפנות לאולטרסאונד לאבחון מעמיק יותר ו/או להגיע לאבחון תנועתי.
    מחכה לעדכון
    חג שמחה ובהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מדרסים לתסמונת מדורים כרונית
    יוסי
    16/11/2016

    שלום

    האם יש מדרסים כלשהם שמיועדים או יכולים להקל על תסמונת המדורים הכרונית?
    מה שיאפשר הליכה במינימום כאב, שיפור זרימת הדם, פחות גודש ונוקשות של שרירי השוק וכו'.

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מדרסים

    רוית למפל
    16/11/2016

    היי,
    מדרס תפקידו לתמוך ולהגן על כף הרגל ע"י תמיכה לרקמות הרכות, שינוי היציבה, הוא מאפשר בלימת זעזועים הפחתת הכאב ושיפור הדריכה ומעניק נוחות לכף הרגל.
    על אף תפקידיו הרבים, אני אישית אינני ממליצה על מדרסים כמענה לבעיות תנועה וכאב.
    המלצתי היא תמיד המנח הטבעי של הגוף.
    יש לבצע אבחון מקיף ולהבין מדוע כואב לך וממה נוצרה הבעיה.
    חשוב לציין כי מדרסים הם מענה לכאב אך לא פתרון ואף יוכלו בעתיד להחמיר את הבעיה בשל הקומפנסציה (הפיצויים) שהגוף עושה בהתאם להם.
    על מנת לשים סוף לכאב, יש ראשית לקבל אבחון מאיש תנועה ושיקום ולאחר מכן להקפיד תזונה נכונה, עיסויים פעילות גופנית מאוזנת ומותאמת שהם בהחלט יכולים להיות תרופת מנע.

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פציעת כתף ימין, פיענוח והמשך טיפול
    אוריאל
    31/10/2016

    שלום, אני גבר בן 24, פעיל גופנית מאוד. בעקבות פעיולת אינטנסיבית במכון, התחלתי להרגיש כאבים וחוסר יציבות בכתף התחלתי בבדיקת הבעיה. אורתופד הכתף חשד בSLAP לאחר ביצוע אולטראסאונד, והפנה אותי לטיפולי פיזיו וMRA, מצרף את התוצאות.
    אשמח להבין כיצד ניתן להתקדם, ובמידה ואכן מדובר בHAGL, האם חייב ניתוח, או שאפשר גם בלי לחזור לתפקוד מלא..
    תודה רבה

    הגידים המסובבים שמורים, ללא הדגמת קרע או שינויים טנדינוטים (סופרה, אינפרה ספינטוס וסב-סקפולריס). הגיד הביצפס הארוך תקין לכל אורכו ב- biccipital groove, באספקטו הפרוקסימלי עד חיבורו עם הלברום העליון.
    איסדירות בלברום העליון ללא עדות ל- SLAP. הלברום הקדמי והאחורי בצורה ובאות תקינים לכל אורכם, ללא עדות לקרע או AVULSION. עיוות של ה- axillary pouch ) ) assume the J shape עשוי להחשיד לנזק רצועתי גלנו-הומרלי תחתון מסוג .HAGL הרצועות הגלנו-הומרליות העליונה והאמצעית שמורות. היחס והמפרק ה- ACJ שמור. האקרומיון סוג 1. ללא הדגמת בורסיטיס סב-אקרומיו דלטואידית (סדרה קורונלית pd עם דיכוי שומן). אין עדות לפגם עצם מסוג היל-זקס או bony bankart. סיגנל לשד המודגם תקין. מסה שרירית של ה- ROTATOR CUFF שמורה ללא החלפה שומנית.
    בסיכום: יתכן HAGL STRAIN קטגוריה 2.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פציעת כתף -

    רוית למפל
    14/11/2016

    אוריאל
    לצערי תצטרך להגיע לאבחון על מנת שנוכל להבין כיצד ניתן להתקדם.
    לאורך כל סיפור המקרה שכתבת אין ממצא חריג כלשהו שמצריך ניתוח, אבל על מנת שאדייק תהיה חייב להגיע לבדיקה פיזית.

    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פלטפוס וקריסה של כף הרגל עקב פציעה
    נבו
    24/10/2016

    שלום, שמי נבו ( בן 19 ) ולפני כשנה עברתי ניתוח לשחזור רצועות בקרסול אחרי שסבלתי מנקעים חוזרים שהביאו בסוף לקרע מלא ברצועות. הניתוח עבר בהצלחה, עשיתי שיקום חזק ואינטנסיבי והקרסול באמת חזרה להיות חזקה ויציבה.
    בכל אופן, לפני כארבעה שבועות שיחקתי כדורגל ובמהלך טיקול של שחקן יריב הקרסול שלי הסתובבה החוצה ( קצת הפוך מנקע רגיל ) ככה שנמתחו לי הרצועות באיזור הפיקה הפנימית של הקרסול... 
    עבר כמעט חודש ויש לי עדיין כאבים קטנים בנגיעות חזקות באיזור הרצועות שנמתחו ובתנועות מסוימות כמו בעיטה בכדור כשהרגל בפויינט, אבל מעבר לזה אני כבר הולך רץ קופץ נוחת ועושה הכל.
    עכשיו השאלה שלי היא כזאת: תמיד הייתה לי קריסה קטנה של כף הרגל, אבל משום מה מאז הפציעה הזאת אני מרגיש אותה ושם לב אליה הרבה יותר מבעבר, ובתחושה שלי ברגל מרגיש לי כאילו שהמתיחה הזאת ברצועות בצד הפנימי של הקרסול, שאחרי חודש כבר מתפקדת כמעט רגיל לגמרי - הביאה להחמרת הקריסה של כף הרגל ולשינוי קטן במבנה שלה... אז האם זה הגיוני שמדבר כזה כף הרגל תקרוס עוד טיפה פנימה ביחס לשוק ויתפתח פלטפוס יותר חמור גם אם רק בקצת, ממה שהיה פעם? האם יש בתחושות ובהרגשות הפיזיות שלי ברגל איזה שהוא הגיון או לוגיקה? או שזה לא סביר והכל סתם בראש שלי וזה עניין פסיכולוגי לגמרי... ועוד שאלה קטנה, לפי התיאור שלי והמצב של הרגל אחרי חודש, הגיוני שאולי נגרם גם קרע חלקי לרצועה מעבר למתיחה?

    אני יודע שמקרה כזה אולי מצריך לראות את הרגל ומילים אולי לא מספיקות, אבל בכל מקרה אם יש אפשרות לעזור לי ולענות לי אני מאוד אשמח! כי העניין הזה מאוד מעסיק ומדאיג אותי... במיוחד כי רציתי שהקרסול תשאר מושלמת ונקיה מפציעות אחרי הניתוח וכי אני לפני שירות קרבי.
    חשוב לציין גם שאני עושה באופן קבוע חיזוקים ותרגילים לקרסול ולשרירים המייצגים והתומכים מסביב.   
    תודה רבה מראש :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • דלדול שרירים בגיל 66
    סופי
    07/10/2016

    שלום,
    האם אפשר לשקם דילדול שרירים בגיל 68
    ומה עושים לשם כך?

    תודה לתשובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • נקע בקרסול ופיענוח תוצאות אולטרסאונד
    רוני
    23/09/2016

    שלום ד"ר,

    לפני כחודשיים נקעתי את רגלי ,ובעקבות כך הופנתי לביצוע אולטרסאונד על הקרסול.
    התוצאות:
    לא הודגם נוזל במפרק הקרסול .
    . תקינים FDL,TP,TA גיד
    רצועת ATFL מאוד מעובה והיפואקואית .
    קיים אות היפראקואי בסמוך לפטישון .
    ייתכן פרגמנט גרמי .
    גידים פרונאלים מודגמים תקינים.

    מה עליי לעשות?מה אומרות התוצאות?

    בתודה רבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • נקע בקרסול ופיענוח תוצאות אולטרסאונד - תגובה

    רוית למפל
    29/09/2016

    היי רוני,
    תוצאת האולטרסאונד מעידה על נקע, מבחינת הגידים נראה תקין, מבחינת הרצועות יש מצב למתיחה חזקה מאוד על סף קריעה. מכיוון שאיני אורתופדית ממליצה לך לחזור לאורתופד המפנה עם סיכום האולטרסאונד.

    כן אמליץ לך על מנת לחזור לכשירות מלאה להתחיל בשיקום כמה שיותר מהר על מנת שטווח התנועה לא ייפגע.
    חג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאב חריף ומסתורי באזור המפשעה.. תודה מראש למוצא הפתרונים
    הפציינטית
    09/09/2016

    היי,
    אני סובלת מזה שלושה שבועות מכאב חריף בירך שמאל העליונה, לכיוון המפשעה.
    בעמידה או הליכה זהירה הכאב כמעט לא מורגש, אבל כמעט כל תנוחה שמערבת ולו פשיקה קלה של הרגל (שזה למעשה רוב התנוחות והתנועות) גורמת לכאב להתפרץ, כך שמספר פעמים ביום אני מוצאת את עצמי משותקת עד יעבור זעם..
    לאחר החמרה פתאומית ניגשתי למוקד רפואה דחופה, וחשתי שניפנפו אותי.
    עשו לי צילום ולא נמצא בו דבר ככל הידוע לי, ונתנו לי זריקה שהייתה אמורה לעזור אך לא השפיעה כלל.
    אשמח לעזרה בהולה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאב חריף ומסתורי באזור המפשעה.. תודה מראש למוצא הפתרונים - תגובה

    רוית למפל
    12/09/2016

    היי,
    נשמע שיש לך בעיה הדורשת אבחון מעמיק ומקיף.
    הכאב באזור המפשעה יכול להיות כתוצאה ממספר רב של שרירים הממוקמים שם, יכול להיות גם כאב מוקרן.
    המלצתי היא לגשת לאבחון אצל איש מקצוע + אורתופד לבירור מקיף יותר.
    במקרה של המפשעה צילום לא יעזור, כי בצילום רואים עצמות ובמידה וישנה בעיה בשריר, רצועה או גיד ניתן לפענח דרך אולטרסאונד, MRI או CT .
    הייתי רוצה גם לוודא שלא קיים חשש לבקע מפשעתי.
    בכל אופן דורש בדיקה.
    אשמח לעזור לך ושיהיה בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה

    הפציינטית
    19/09/2016

    אז למעשה השלב הבא מבחינתי הוא להמתין לתור שקבעתי (דיי מזמן...) אצל האורטופד..?

    ממש תודה בנתיים על היחס :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה - תגובה

    רוית למפל
    21/09/2016

    1. תנסי להקדים את התור (תציקי להם כל יום אם צריך)
    2. כדאי לך לנסות ללכת לאבחון אולי אצל איש מקצוע פרטי ולמעשה להקדים כך את התור.

    כאן לשירותך :)
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאב חריף ומסתורי באזור המפשעה.. תודה מראש למוצא הפתרונים - תגובה

    רוית למפל
    29/09/2016

    לעולם אל תתני לאף איש מקצוע לנפנף אותך .
    גשי לאורתופד ותדרשי אולטרסאונד ו/או סי טי בהקדם.
    אם יש לך ביטוח פרטי תפעילי אותו העיקר שפציעתך תיבדק כראוי.
    כמו כן אמליץ לך לגשת לבצע בדיקת דם לראות מה רמת הCPK שתוכל להעיד האם יש נזק רקמתי כמו דלקת,קרע ו/או המטומה (שטף דם) בשריר.
    במידה והכל ישלל וכך אני מאחלת לך, אזי את מוזמנת להגיע לאבחון ובדיקה אצלי או אצל איש מקצוע המתעסק בהחזרת התנועה והשיקום לאיתור הבעיה ומתן פתרון.

    שנה טובה וחג שמח :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פגיעה בסחוס רקמת לברום של כתף ימין
    אוריאל
    15/09/2016

    היי, תודה רבה התשובה.
    בהמלצתך, החלטתי לא להרפות ולהקדים את כל הבדיקות.
    אחרי אולטראסאונד ובדיקת אורתופד, ככל הנראה - קרעתי את הלברום בכתף ימין, ללא פגיעה בגידים. עדיין לא ידועה חומרת הקרע, אך ככל הנראה מדובר בקרע קטן יחסית.
    מחכה לחוות דעת מומחה כתף בעוד כשבוע.
    אני בן 24, אדם ספורטיבי, שמתעסק בספורט בצורה אינטנסיבית ולא מעוניין להפסיק.
    מספר שאלות :
    1. האם טיפול שיקומי (פיזיו) יכול להחזיר אותי לתפקוד מלא (כולל הרמת משקולות) כבעבר?
    2. האם דחיית ניתוח יכולה להביא להחמרת הבעיה?
    3. מהם סיכויי ההצלחה של ניתוחי תיקון לברום?
    והאם אחרי ניתוח ושיקום ניתן לחזור לפעילות מלאה?

    המון תודה..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פגיעה בסחוס רקמת לברום של כתף ימין - תגובה

    רוית למפל
    18/09/2016

    היי אוריאל,
    ובכן, במידה והקרע הינו מינורי לא בהכרח ימליצו על ניתוח אלא על טיפול שיקומי בלבד ע"י תנועתיות, שחרור וחיזוק.
    אתה בחור צעיר ופעיל ואינני רואה בפציעה שלך איזושהי מגבלה שתמנע מלחזור לפעילות מלאה לאחר החלמתה.
    דחיית ניתוח לא תביא להחמרת הבעיה במידה והינך מטפל בה ולא מזניח את הכתף. אימונים בנתיים הייתי דוחה מעט עד להחזרת התנועה והפחתה בכאב.
    לגבי סיכויי הצלחה של ניתוח הלברום הייתי מוודאת מול האורתופד האישי שלך, אינני יודעת בדיוק ולכן לא רוצה להטעות אותך.
    כל תחום עבודתי מתמקד בהחזרת התנועה, לכן הירגע ודע כי אין שום סיבה שאינך תחזור לפעילות מלאה.
    בהצלחה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • 3 שברי ניתוק זעירים באספקט הלטרלי אחורי של הטלוס - המלצות לטיפול
    gilad
    08/09/2016

    ליפני 3 שבועות סובבתי קרסול רגל ימין בעת ריצה. אחרי שבועיים בהם הפיחות והכאב לא השתנו אובחן ב-CT "3 שברי ניתוק זעירים באספקט הלטרלי אחורי של הטלוס."
    הורו לי ללכת עם מגף AURCAST כ-6 שבועות. שיפור רב בשבוע החולף.
    קיבלתי המלצות סותרות לגבי פיזיותרפיה (להתחיל מיד או להמתין 4 שבועות), אשמח לחוות דעת לגבי פיזיותרפיה
    מצורף פיענוח ה-CT
    תודה

    משמאל:
    מבנים גרמיים נראים שמורים.
    המפרקים הטלרי והסוב – טלרי תקינים.
    אין נוזל תוך מפרקי.
    רקמות רכות תקינות.

    מימין: נראים 3 שברי ניתוק זעירים באספקט הלטרלי אחורי של הטלוס.
    נוזל במפרק הטלרי.
    בצקת תת עורית בקרסול.
    ציסטות סובכונדרליות מעטות בראש המטטרסוס הראשון דו צדדי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • 3 שברי ניתוק זעירים באספקט הלטרלי אחורי של הטלוס - המלצות לטיפול - תגובה

    רוית למפל
    12/09/2016

    היי גלעד,
    פיזיותרפיה או כל טיפול להחזרת התנועה ושיקום הקרסול להתחיל כמה שיותר מהר על מנת להחזיר את הרגל לתפקוד מלא.
    ככל שתדחה את הטיפול כך תעכב את החלמת הרגל והחזרתה לטווח תנועה מלא.
    רפואה שלמה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאב בכתף ימין מזה כשלושה שבועות
    אוריאל
    10/09/2016

    היי, אני בן 24 ומתאמן באופן תדיר כבר שנה. לפני כשבועיים וחצי ביצעתי אימון אינטנסיבי שכלל פעילות רבה באיזור הכתף. כשבוע לאחר האימון ובאופן הדרגתי, התחלתי להרגיש כאבים בכתף ימין, כשבחלק האחורי בגב, קרוב מאוד לאיזור זרוע ימין, הרגשתי נפיחות מוגברת וכאבים במגע. לאור העובדה כי אני בצבא וכי נאמר לי כי תור פנוי לאורתופד יש רק בעוד כחודש, הנחתי שמדובר בסוג של דלקת ולקחתי באופן עצמאי 5 כדורי ארקוקסיה במשך חמישה ימים שנשארו לי מנקע בקרסול. הנפיחות אכן ירדה, וכך גם יחסית הכאב במישוש, אבל נותרה הגבלה קלה בתנועה, אני מסוגל לבצע את כל התנועות אבל זה פשוט גורם לאי נוחות אז אני נמנע מחלק מהן, יש מין צליל של קליק כזה כשאני מרים את היד מעל הראש ובעיקר כשאני מנסה להושיט יד רחוק (להוציא את המפרק מהמקום). התור לאורתופד רק בעוד שבועיים. כמובן שבינתיים הפסקתי לחלוטין להתאמן. האם יש משהו נוסף שעליי לעשות בינתיים? האם ייתכן וקרעתי גיד, או שסביר שזו רק דלקת ועוד קצת זמן יעזור? תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאב בכתף ימין מזה כשלושה שבועות - תגובה

    רוית למפל
    12/09/2016

    אוריאל צהריים טובים,
    הקליק בעת הרמת יכול להיות סינדרום ה"צביטה", לא הייתי מתרגשת מזה יותר מידי, אבל בהחלט בודקת.
    נסה להקדים את התור לאורתופד וטפל במקרה הזה בהקדם האפשרי, גם אם זה מצריך ממך בתור חייל להקצין את הכאב על מנת להקדים את התור.
    חובה להבין מה בדיוק הנזק שיש לכתף וזה רק בעזרת אורתופד ניתן לדעת.
    הייתי מבקשת אולטרסאונד ו/או MRI על מנת שתתקבל תמונת מצב עדכנית האם יש קרע בשריר/בגיד.
    במידה והתוצאות יהיו שליליות ז"א שהכול תקין וככל הנראה שמדובר בגירוי ייתר ודלקת בכתף אשר מגבילה תנועה והפתרון לכך הוא טיפולים לשחרור התנועה והשרירים והחזרת הכתף לתפקוד מלא ותקין ע"י איש מקצוע.
    כמובן שעד לבירור המקרה להתאמן זה מחוץ לתחום.
    מה שכן יכול לעזור בנתיים זה קומפרסים קרים, שתיה של כורכומין (אנטי דלקתי טבעי), עיסויים ויש עוד הרבה אפשרויות.
    רפואה שלמה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • צוואר תפוס כבר שבוע עקב תנועה לא נכונה
    אלי
    24/08/2016

    שלום אני כבר שבוע עם צוואר תפוס עקב תנועה לא נכונה בזמן אימון. רציתי לדעת האם תקין ששבוע זה לא משתחרר ומה ניתן למרוח ולעשות על מנת לשחרר במהירות? האם משחות כגון וולטרן ובן גיי, פיזיקאל ג'ל יכולים לסייע?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • צוואר תפוס כבר שבוע עקב תנועה לא נכונה - תגובה

    רוית למפל
    25/08/2016

    היי אלי,
    משחות יכולות להקל בכאב אך לא לשחרר תנועה מוגבלת.
    מפרק שנתקע או מוגבל תנועתית חשוב להבין כתוצאה ממה נגרם, אם הנזק קטן זה יכול להשתחרר תוך ימים בודדים, אם הנזק קצת יותר גדול זה יכול גם לקחת חודש ויותר.
    על מנת לקבל פתרון ולשחרר צוואר תפוס עליך להגיע לאיש מקצוע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תשובה לצוואר תפוס

    ארמן מנוקיאן
    10/09/2016

    כדי לברר במדויק מה התרחש בתנועה מבצעים בהתחלה טסטים אורתופדיים שיכולים במידה מסויימת להצביע על מקור הכאב - האם מדובר בשריר, מקור עצבי או פגיעה בחוליה צווארית.וייתכן שהאורתופד יפנה אותך גם לצילום.
    לא ברור לפי התאור שלך אם מדובר בכאב שמתחזק בזמן פעילות או גם במנוחה ואם בכלל במהלך השבוע יהכאב התגבר. כמו כן לא צויין אם הינך מבצע את אותה תנועה וממשיך להתאמן או שבשבוע זה הפסקת.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום