לא מצליחה להוריד את ה"אוזניים" בירכיים , מה אפשר לעשות

פורום כושר גופני לנשים נעוסק בנושאים: ספורט, דיאטה, אימון אישי, חדר כושר, משקולות, ספינינג, אירובי, תוכנית אימונים, שריפת קלוריות, אימון כושר, תזונת ספורט, שריפת שומן, אימון כוח. הנכם מוזמנים לפנות למומחי פורום כושר גופני לנשים בתחומים אלו.

מנהלי הפורום

יעל הראל
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • לא מצליחה להוריד את ה"אוזניים" בירכיים , מה אפשר לעשות
    מאיה
    11/01/2017

    שלום, אני מתאמנת 3 פעמים בשבוע אימוני כח הרבה עבודה על ישבן ורגליים וכמובן בטן. ו2 בשבוע בשיעור עיצוב בסטודיו. אך אני מרגישה שאני מפתחת שרירים והרגליים מתחטבות אך האוזניים לא יורדות,, מה אפשר לעשות, לא יכולה לרוץ או לקפוץ הרבה בגלל שחיקת סחוס.. מיואשת , עושה הרבה ספורט ולא רואה שם תוצאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

אולי יעניין אותך לקרוא על:

מערכת BeOK
| 29/02/2016
מערכת BeOK
| 27/08/2014
גלית פרי
| 20/08/2014
מערכת BeOK
| 06/08/2014
מערכת BeOK
| 30/07/2014
מערכת BeOK
| 23/07/2014
מערכת BeOK
| 16/07/2014
אורנה הראל
| 09/07/2014