פורום כירופרקטיקה - יש לך שאלה?

מנהלי הפורום

ד"ר נמרוד לירם
ד"ר עופר ברוך
הוספת הודעה לפורום הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • סנפינג היפ
    אורין
    16/06/2014

    שלום לדר רציתי לדעת אם תחום הכרופרקטיה יכול לתת מענה לסנפינג היפ יש לי תחושה של משהו קופץ ממפרק הירך בזמן הרמה והורדה גם במצב שכיבה מאוד מרגיז לפעמים גם כואב מה עושים במצב הנל איזה תרגילים יכולים לעזור

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • סנפינג היפ - תגובה

    ד''ר נמרוד לירם
    16/06/2014

    תבוא, נבדוק מה גורם לתופעה ונציע טיפול.
    בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • סנפינג היפ - תגובה

    ד''ר עופר ברוך
    16/06/2014

    אבי שלום,
    תשובות מפורטות כבר קיבלתה לפני שבועיים.
    ברשותך שתי אפשרויות:
    ללכת להיבדק ולטפל אצל ד"ר לכירופרקטיקה
    או
    ללכת להיבדק ולטפל אצל ד"ר לכירופרקטיקה.
    חוץ מזה אתה יכול להפנות גם שאלה ישירות לד"ר לירם אך אני סבור שתשובותיו יהיו זהות.
    בקיצור,
    הפסק לתור אחר רופאים ולך להיבדק ולטפל כירופרקטית.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • בלט דיסק l5 s1
    שמוליק
    10/06/2014

    שלום
    מעל 10 שנים בלט דיסק בגובה l5 s1 עם לחץ על השק הדוראלי הקרנה לרגל שמאל.
    כאב נסבל ללא בעיה תפקודית.

    לפני 9 חודשים לאחר טיול בפארק דיסני וורלד עם רכבות הרים החלו כאבים ברגל שמאל וקושי בסחיבה.

    לפני שישה חודשים MRI מדגים בלט דיסק על לחץ על השק הדוראלי + על השורש.

    כאב לא מרפה והליכה עם צליעה.
    ניסיתי פיזיותרפיה 4 טיפולים, מתיחות, דיקור.
    לא ניסיתי זריקת אפידורל.

    מה עושים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • בלט דיסק l5 s1 - תגובה

    ד''ר נמרוד לירם
    16/06/2014

    נסה כירופרקטור!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאב באגן
    סיון
    09/06/2014

    שלום אני בת 28 בריאה לחלוטין וכבר כחודש ומשהו אני מרגישה כאב במותן שמאל התחושה היא של כאב נקודתי וזה כואב בעיקר כשאני מתעוררת מתמתחת או יושבת בקיפול על הצד. אני לא עושה ספורט והכאב אינו מגביל אותי אך גם אינו עובר או מתגבר חוץ מבבוקר ובעת שכיבה מרובה.הכאב מאוד ממוקד בנקודה בודדת מעל הישבן מתחת למותן בצד שמאל. האם יש סיבה לדאגה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאב באגן - תגובה

    ד''ר עופר ברוך
    09/06/2014

    סיוון שלום,
    איננו יודעים מה הפירוש סיבה לדאגה שציינת. אם יש תחושת כאב והפרעה בתפקוד התנועה והיציבה, הרמזים הללו אומרים לך כבר לחפש פתרונות אבחנתיים וטיפוליים והינה התחלת בפורום שלנו.
    כאב או תחושה כפי שאת מתארת נובע לרוב מחיכוך מיפרקי החוליות ומיפרק האגן עקב התעקמות האגן לצד מסויים והליכה לא סימטרית עם רגל אחת קצרה תפקודית, עקב סיבוב האגן.
    הכאב הוא גם סימן לחיכוך והתחלת דלקת מקומית אשר גורם למוח שלך באופן אוטומטי לנסות ולהזיז שרירים וחוליות על מנת לברוח מהחיכוך או לחילופין, לכווץ את כל השרירים באיזור זה ולמנוע תזוזת החוליות.
    בהמשך תיתכן אף פגיעה בכריות הדיסקים בגב עקב לחץ יתר ממושך בכיוון מסויים.
    מה עלייך לעשות מעבר לפניה כאן?
    לפנות מה שיותר מהר לבעל מקצוע בריאותי/רפואי אשר תפקידו ויכולותיו המוכחות מחקרית ליישר ולשחרר את האגן, הרגליים והחוליות, זהו הד"ר לכירופרקטיקה!
    רופא או אורטופד בדרך כלל לא מכירים ו/או עברו את ההכשרה בבדיקות ואבחון ליקויי התנועה ויישור האגן כפי שהכירופרקטורים למדו, ואילו הטכנאים שלהם, הפיזיטרפיסטים לא עברו הכשרה טיפולית כירופרקטית, בעוד שהד"ר לכירופרקטיקה גם בודק, מאבחן ועבר את מסלולי ההכשרה הפיזיוטרפיים ובמיוחד מעל לכל, את הכירופרקטיים.
    פני בהקדם לבדיקה, אבחון מסודר וטיפול כירופרקטי כולל שיקום וחיזוק איזורים אלו,
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאב גב
    רותי
    06/06/2014

    שלום

    מאז שלשום אני סובל מכאבים בגב תחתון
    זה בא משום מקום, יצאתי מהמקלחת ונתקפתי בכאב גב.
    זה כואב כל הזמן, אך במיוחד מגביל אותי בהליכה.
    התנועה של הרגל קדימה מכאיבה לי, אני נאלץ ללכת כשאני כפוף קצת קדימה.
    כמו כן זה כואב גם בעמידה, ובתנוחות מסוימות בשכיבה, וכשאני מטה את הגוף לאחור זה מכאיב ביותר.
    האם זה מתאים לשרירים תפוסים? בעיה בעמו"ש? מה אפשר לעשות?
    יש לציין שמזה שבוע אני נוטל נוגדי דלקת לטיפול בדלקת בגיד ברגל.

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאב גב - תגובה

    ד''ר עופר ברוך
    06/06/2014

    שימי שלום,
    קרוב לוודאי שיש קשר תפקודי או יותר נכון הפרעה בתפקוד הנכון של האגן והגב, כאשר התחלתה לצלוע על הרגל עם הגיד הכואב.
    כתוצאה מניסיון הבריחה שלך מהכאב ברגל, כנראה אמצתה את האגן יתר על המידה (שרירים, מפרקי אגן וירכיים), עד כדי נטיית האגן לצד מסוים והליכה לא סימטרית על הרגליים כאשר רגל אחת קצרה זמנית מהרגל האחרת עקב תפיסת האגן וכאב הגיד ברגל.

    איננו יודעים מה מקורה של הדלקת בגיד ברגל, האם נקעתה או מתחתה אותה? האם זה דלקת בגיד האחורי ברגל (אכילס)?

    כעזרה ראשונה וללא בדיקה שלך קשה לקבוע אך ניתן להניח כי כרית חום על הגב או העכוזים במקביל לכרית קור על מפרק האגן הכואב יקלו סימפטומטית ויאפשרו לך ללכת להיבדק אצל ד"ר לכירופרקטיקה.
    ממליץ לך לפנות ולטפל אצל מי שתבחר, אבל מהר. אל תתמהמה. הדלקת והכאב רק יתעצמו ויעברו לאיזורי פיצוי נוספים
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שאלה כללית בנוגע לטיפול
    אריאנה
    06/06/2014

    הייתי בפעם הראשונה אצל כירופרקט, הסתבר שהכירופרקט מטפל בכמה אנשים במקביל באותו חדר, ישנן ארבע מיטות והכירופרקט עובר ממטופל למטופל.
    השאלה שלי היא האם זה מקובל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שאלה כללית בנוגע לטיפול - תגובה

    ד''ר נמרוד לירם
    06/06/2014

    שלום אריאנה,
    טכניקת הטיפול ושיטת המטפל הן הפריבילגיה של מי שהלכת אליו, כל עוד לא נפגעת פרטיותך וחסיון המידע שמסרת לכירופרקטור. כמובן שהמבחן האובייקטיבי החשוב הוא האם הטיפול עוזר.
    מטפלים שונים, למשל מדקרים ולפעמים אף רופאי שיניים נוהגים לעבוד במה שנקרא "מרחב פתוח". אם הדבר אינו מוצא חן בעינייך זו זכותך. אין בכך לדעתי דבר פסול או בלתי מקובל. בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • גב כפוף
    אבי
    04/06/2014

    שלום אני בן 27 מאז הילדות תמיד העירו לי שאני הולך ויושב כפוף.
    בימים האחרונים אני מנסה לעבוד על זה אם זה לשבת ישר וללכת זקוף וישר אבל לאחר כמה זמן בפוזיציה הזאת הגב מתחיל לכאוב לי במרכזו ומתחיל לי אי נוחות ואני משנה פוזיציה למה שהורגלתי כל השנים. ממה זה קורה?האם יש איזשהו תרגילים שיכולים לעזור לי? האם להמשיך בזה? תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • גב כפוף - תגובה

    ד''ר נמרוד לירם
    04/06/2014

    שלום מני.
    כדאי שתבדק ואז נוכל לתת עצות מוסמכות.
    לכל אחד מתאימים תרגילים משלו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • גב כפוף - תגובה

    ד''ר עופר ברוך
    05/06/2014

    מני שלום,
    לרוב, אם זה מתחיל בגיל הילדות, קרוב לוודאי כי נולדתה עם גמישות יתר ברקמות הגוף, אשר כנראה גם לוותה בחולשת שרירי הגב, בטן וחגורת הכתפיים.
    במקרים מסויימים מתפתחת עקמת קדמית - אחורית בקימורי הגב הנקראת קייפו-סקוליוזיס ובאחרים, עקמת צידית משמאל לימין ולשמאל בחזרה.
    מנח לחוץ ותפוס בפיתול או כיפוף של החוליות נותן בדרך כלל את הסימפטומים שדיווחתה עליהם אך בהחלט צריך לבדוק אותך באופן מקיף.
    כדאי לך לפנות לרופא המשפחה שלך ולבקש הפניה לצילומי רנטגן בעמידה של איזור הגב התחתון והעליון ומשם, לפנות לד"ר לכירופרקטיקה העוסק גם בתרגילי חיזוק ושיקום בכל טיפול וטיפול.
    הכירופרקט יבדוק אותך יסודית, יישר את האגן והרגליים וחוליות עמוד השדרה עד כמה שניתן במבנה העכשווי שלך וילמד אותך תרגילים כאמור, והנחיות ליציבה נכונה בעמידה, ישיבה ושינה,
    בהצלחה וכדאי ללכת להיבדק ולטפל עכשיו כאשר הנך צעיר ועוד לא התפתחו תהליכי ניוון והסתיידות חוליות בגבך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאב לאחר ניתוח
    ששי
    02/06/2014

    שלום,
    עברתי ניתוח כריתת כיס מרה בלפרוסקופיה, לפני מספר חודשים, ומאז יש לי כאב בנשימה עמוקה באיזור הצלעות התחתונות מבפנים, עברתי בדיקות פנימיות, בדיקות דם הכל תקין היתי אצל המנתח הוא לא יודע מה זה, מה זה יכול להיות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאב לאחר ניתוח - תגובה

    ד''ר נמרוד לירם
    04/06/2014

    חג שמח ששי,
    יתכן שחלה התכווצות שרירים כתגובת רפלקס מאברים פנימיים. זו תופעה מוכרת הנקראת ״ויצרו-סומטית״, דהיינו שמקורה באיבר אורגני ומשפיעה על הגוף בכאב. שווה לבדוק אפשרות טיפול בשרירים בינצלעיים או אחרים. בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • האם כירופרקטיקה מתאימה גם ליד?
    ל ש -בת
    28/05/2014

    אילו תרגילים כדי לעשות כדי להתגבר על רעד קטן ולא נשלט בשריר או בעצב בין כף היד לאמה בצד שמאל? תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • האם כירופרקטיקה מתאימה גם ליד? - תגובה

    ד''ר נמרוד לירם
    28/05/2014

    לבת שלום,
    אם נבדוק, נדע. בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • יש לכם סניף בתל אביב-רמת גן? והאזור

    ל ש -בת
    01/06/2014

    בדוק באינטרנט/דפי זהב. יש כמה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאבי אחרי דיאטה
    דינה
    20/05/2014

    אני נמצאת בדיאטה וכבר הורדתי כ 15 ק"ג - ובתקופה האחרונה יש לי הרבה כאבי גב שלא היו בעבר. האם ייתכן שהירידה במשקל פגעה בשרירים שלי ולכן נהיו יותר פגיעים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאבי אחרי דיאטה - תגובה

    ד''ר עופר ברוך
    20/05/2014

    דינה שלום רב, אכן, חלק מתופעות ירידה במשקל הן איבוד מסת שרירים כתוצאה מפעולת הגוף ההופך רקמות וחלבונים לאנרגיית גלוקוז במקביל לפירוק רקמות השומן.
    עקב כך, יש פחות יציבת שרירים לחוליות הגב התחתון והאגן ואז חיכוך דלקת וכאב.
    יתכן גם שמלכתחילה, היית עם יציבה לא ישרה שהייתה "נעולה" עם שרירים קצרים ולכן לא הרגשת כאבים וכעת, אחרי שהשרירים נחלשו, חוסר האיזון בחוליות הגב והאגן מתחיל להיות מורגש, כמו אולי גם יותר השפעת עומסי נשיאת חפצים/ילדים על הידיים על כריות הדיסק וחוליות הגב.

    כדאי ללכת להיבדק אצל ד"ר לכירופרקטיקה הקרוב לאזור מגורייך(15-20 דק נסיעה) ואם אין התקדמות עם הכירופרקט הקרוב, לפנות לייעוץ שני אצל כירופרקטים מומחים וישנם כיום כ 10 בישראל.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • המשך שאלה

    דינה
    23/05/2014

    חוץ מטיפול בכאב- מה עליי לעשות? ספורט עוזר? האם ניתן לשקם את השרירים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • המשך שאלה - תגובה

    ד''ר עופר ברוך
    23/05/2014

    בוודאי, אך אלו באים רק לאחר האיזון, היישור והשיקום הכירופרקטי הראשון והשני,
    בהצלחה במה ובמי שתבחרי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • סנפינג היפ
    אורין
    21/05/2014

    שלום לאחרונה אני סובל מסנפינג היפ בזמן שאני מעלה את נרגל ומוריד את מרגיש כאילו מפרק הירך משהו קופץ האם כרופרקטיקה יכולה לעזור וממה נגרם הסינדרום חשוב לציין שיש כאבים ממפרק הירך בעיקר בישיבה ממושכת ובשינה על צד ימין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • סנפינג היפ - תגובה

    ד''ר עופר ברוך
    21/05/2014

    אבי שלום ותודה על הפניה,
    מיפרק הירך ממונע על ידי כ 6 שרירים האחראים לסיבובו הפנימי והחיצוני וכן מספר שרירים דומה האחראים על הנעתו לפנים/לאחור/לצדדים.
    לפי סיפורך הקצר, והאבחנה שניתנה לך, קרוב לוודאי כי הסנאפ נגרם עקב קיצור או חיכוך ודלקת באחד הגידים של השרירים שהזכרתי עקב הליכה כרונית ארוכת שנים עם יציבת אגן, מותנית וירכיים לא ישרות וסימטריות באורכן.
    אי הסימטריה גורמת לאיזור מסויים להיות מכווץ יותר ואז לסנאפ בתנועה של הנעת הירך או במעברי יציבה.
    במקצוע הכירופרקטיקה נהוג קודם לבוא לאבחון מסודר ומקיף של כלל בעיות השלד שלך, היכולות להשפיע על אותו גיד ושריר בירך. קיימות שתי רמות טיפול כירופרקטיות: רגילה של מספר דקות טיפול, ומשולבת מומחיות האורכת בין 20-30 דקות. תבחר את המתאימה לך. לאחר האבחון של הגורם לכאבים והגורם/מים לתופעת הסנאפ קיימות טכניקות טיפול כירופרקטיות לנדון וכן תרגילים ומתיחות ושיקום ספציפי. כדאי לברר עם המרפאה הכירופרקטית שבחרתה האם הם עוסקים גם בכירופרקטיקת ספורט ושיקום כולל התרגילים לירך.
    בכל מקרה, תמיד ניתן לפנות אל כירופרקטים מומחים לחוות דעת שניה אם אין התקדמות,
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • המשך שאלה

    אורין
    22/05/2014

    בדיקה של מספר פיזיוטרפיסטים אמרו לי שאורך הרגליים שווה אבל יכול להיות פסואס מקוצר האם פסוס מקוצר מטופל עי כרופרקטים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • המשך שאלה - תגובה

    ד''ר עופר ברוך
    22/05/2014

    אבי שלום שוב,
    טכניקות בדיקת אורכי רגליים שונה מהותית בין פיזיוטרפיה,לכירופרקטיקה, ולכן קשה מאוד להניח שאכן הנך הולך מאוזן במצב הירך הימני שתיארתה.
    טכניקות שחרור פסואס בוודאי ובוודאי קיימות במקצוע הכירופרקטיקה ובמיוחד כאמור ברמת הטיפול השניה,
    אנא בחר את המתאים לך וטפל מוקדם ככל האפשר,
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאבי גב לסירוגין
    אמיר
    09/05/2014

    שלום
    אני סובל מעל שנתיים מכאבי גב תחתחון לסירוגין.פשוט הגב נתפס בתנועה לא נכונה ומאז הבעיה לא עברה.
    עשיתי צילום רנטגן ו לא מצאו משהו .היו אבחונים שונים בין רופאים ,אחד טען ש עקמת
    ו השני ו שלילי לא .הכל כמובן בקופת חולים מאוחדת.היום אני בקופת חולים כללית.
    אני סבור שמתחים ולחצים נפשים ועצבנות בעבודה קשורה לרוב הכאבים
    בנוסף אני סובל מכאבים בגב עליון באזור כתפייםו צוואר בזמן עבודה
    במיוחד במצבי לחץ ועצבנות.
    אני לוקח תרופות נוגד דיכאון וחרדות
    הכאבים בגב התחתון מתחזקים בשעות הערבזמן ישיבה מול המחשב.

    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאבי גב לסירוגין - תגובה

    ד''ר נמרוד לירם
    09/05/2014

    שבת שלום אמיר,
    אתה מדבר על תמונה מורכבת של בעיות שחלקן קשורות בגוף, איזון שרירים. יציבה בזמן עבודה, פעילות ומנוחה ומצב כרוני של stress. כל אלה יודעים לייצר תבנית כאב כפי שאתה מתאר. חלק אחר של אותה תמונה ואותה בעיה קשור במצבך הנפשי החרדתי והדיכאוני. לכן, אני מציע לך לתקוף את הנושא מכמה כיוונים:
    1) הכירופרקטיקה יכולה לעזור לך לאתר את הכשל הגופני נטו, כולל תוצאות המתח והלחץ. הטיפול יכול לשחרר מערכות שרירים ופרקים המייצרים תבניות כאב הן במישור הסטטי כשאתה יושב בעבודה, והן בדינמי כשאתה פעיל כך או אחרת. אפשר ורצוי אף להציע לך תכנית אימון גופני שתקל על היבטים אלה.
    2) מאחר שהבעיה היא "דו-ראשית" ויש לה היבט התנהגותי-נפשי שאינו בתחום הכירופרקטור, עליך להתייעץ עם הפסיכיאטר שרשם את התרופות נוגדות הדיכאון והחרדה ולבדוק עימו אם יש צורך לשנות מינון או סוג תרופה. תרופות אלה יעילות לפסק זמן מוגבל ותדיר דרושות בעיון מחדש. זאת, ודעתו של הרופא-פסיכיאטר בנוגע לשיתוף טיפול בטכניקות relaxation בתחום הפסיכולוגיה הקלינית בד בבד עם התרופות. אבל את הטון כאן צריך לתת הפסיכיאטר האחראי על טיפולך התרופתי ולא אחר.
    לדעתי, שילוב שתי דרכי ההתמודדות הנ"ל הן בעלות סיכוי מיטבי להקל עליך. בנוסף, אל תרגיש בודד במערכה. אתה במצב טוב יחסית מאחר שחלק גדול מהאוכלוסיה סובל מתסמונת כפי שתארת ומעדיף לא להתייעץ עם איש ולסבול כאב, מצוקה ותת תיפקוד. בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאבי גב לסירוגין - תגובה - תגובה

    ד''ר עופר ברוך
    11/05/2014

    יפה ניתחתה, כתבתה והמלצתה, כל הכבוד!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • טיפול כירופרקטי כואב עד כדי כך?
    דוד
    28/04/2014

    שלום רב
    אני בן 32 ויש לי כבר חודש וחצי כאבי גב תחתון בלתי נסבלים,
    אני הולך כפוף עד חצי הגוף כיפוף, לא יכול להרים את עצמי ולהתיישר,
    כמובן שבקופ"ח נתנו לי כל מיני תרופות אתופן וולטרן טרמדקס ארקוקסיה, שזה עזר באופן חלקי, לכמה שעות ביום, רק לשכך קצת את הכאב אבל לא יכולתי להתיישר מהכיפוף, גם עשיתי מדרסים יקרים בשווי 3000 ₪ וגם לא עזר, בדיקת ct יש לי תור רק לעוד חודש וחצי בסוף יוני, בצילום רנטגן הרופא לא רואה כלום
    לפני כמה ימים התחלתי ע"פ המלצת אנשים טיפול אצל כירופרקטר ברמת גן, אמריקאי ולא מבין עברית כמעט, הוא כן רואה בצילום בעיות בL5 וב S1 לא הבנתי בדיוק הבעיה,
    עכשיו הייתי אצלו פעמיים וכל טיפול זה סיוט, הוא לוחץ לי ואני צורח מכאבים, ולא רק זאת אלא גם במשך היום שאחרי הטיפול עדיין אני מרגיש כאבים יותר חזקים, שאלתי היא לד"ר הנכבדים בפורום, האם טיפול כירופרקטי אמור לכאוב כ"כ, והאם ההשלכות רצויות, או האם יותר טוב לעבור טיפול ללא כאבים?
    מחכה לתשובה תודה רבה
    דוד

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • טיפול כירופרקטי כואב עד כדי כך? - תגובה

    ד''ר עופר ברוך
    28/04/2014

    דוד שלום,
    אכן משתמע כי הנך סובל מאוד בגבך, ולפי סיפורך ותיאורך את מצבך, הרי שכאשר אתה כואב אז הנך מוצא הקלה ברכינה לפנים, מה שיכול להצביע על בעיה מבנית בעמוד השדרה המותני ו/או במפרק האגן, לשם מכוון כנראה הכירופרקט את טיפוליו והסבריו.
    בעיית העמוד שדרה שלך יכולה לנבוע מהיצרות תעלת השדרה הלוחצת על עצבי חוט השדרה, יוצרת דלקת וכאב או מכרית דיסק רכה אשר בולטת או בקעה ומתחככת בעצבי חוט השדרה.
    אנא היוועץ עם הכירופרקט המטפל לגבי אפשרות של מישהו או מישהי שיהוו מתרגמים עבורכם כך שתוכלו לתקשר יותר טוב, וכן נסה באדיבות לבקש ממנו לשלב טכניקות טיפול כירופרקטיות לשחרור ומתיחת שרירי הגב האחוריים ושרירי השדרה הקדמיים, במקביל לאיזון ויישור האגן והחוליות שהוא מבצע.
    תהליכי ריפוי הדלקת אורכים בין 72שעות-לשבוע באופן טבעי כאשר זה תלוי כמה שינויים ניוו ניים סידניים יש לך שם באגן או בגב וכן מה מצב כריות הדיסקים.
    שאל אותו אם הוא יכול גם לשלב טיפול בכריות חום ו/או קור אשר יעזרו עם הורדת הדלקת ושחרור השרירים והכאב.
    אפשר תמיד גם לשלב טיפולים מקבילים כגון דיקור סיני או טיפול במים הידרוטרפיה ויש כאלו הרבה בריכות בבני ברק בעזר למרפא,
    בהצלחה ולבריאות גבך וגופך:)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה ד"ר עופר ברוך הנכבד

    דוד
    28/04/2014

    הכירופרקטר הזה שאני הולך אליו אי אפשר להגיד לו מה לעשות כי הוא חושב שהוא יודע הכי טוב ואף אחד לא יגיד לו, ודבר שני האם בכל טיפול כואב עד כדי כך? או ואולי זה טוב שזה כואב כי זה שלב הריפוי, וחוץ מזה הבחנתי שכאשר אני עומד מהמיטה אחרי שכיבה ארוכה אני יכול קצת להתיישר עד שלאט לאט אני מתכופף שוב, ואז הבחנתי שכשאני מנסה לעמוד נדמה לי שרגל אחד (זה הכואב) יותר ארוך מהשניה, האם יש משהו בדבר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה ד"ר עופר ברוך הנכבד - תגובה

    ד''ר עופר ברוך
    28/04/2014

    דוד שלום שוב,
    תודה על המידע העדכני אשר בהחלט שופך אור נוסף ומאשש את היתכנות פגיעת דיסק בין חוליות הגב התחתון. כאשר העומס בגב מוקל לך לאחר שינת לילה ומתגבר ככל שעובר היום בעמידה שנהפכת לרכינה, משמעו כרית דיסק רכה שנלחצת על ידי החוליות והשרירים המקוצרים תחת עומס הגוף וכח הכבידה, ולכן....
    אם הכירופרקט שלך איננו מוסיף ומעדכן טכניקות טיפול שיעזרו לך יותר מהר ויותר יעיל ואינו מוכן לשלב עוד בעלי מקצוע טיפוליים במקביל לכירופרקטיקה וממשיך להיות לך כואב ומגביל, אתה יכול להיוועץ ולטפל אצל אחרים. אתה הלקוח ואתה משלם במיטב כספך על מנת שהוא הכירופרקט המטפל גם יקשיב לך ויתחשב במה שאתה מרגיש.
    מקווה שעזרתי לך בכוון המחשבה הכללי מה אתה אמור להגיד לכירופרקט שלך ומהן הטכניקות הנדרשות.
    בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ד"ר עופר ברוך - ברוך תהיה

    דוד
    30/04/2014

    ראשית אני חייב להגיד לך שרואים מהתשובות שלך, שאתה מתמסר ונכנס לתוך הכאב של הבן אדם, להרגיש אותו ומה הוא צריך, ועל כך כל הכבוד,
    עכשיו אני רוצה בבקשה לשאול עוד בעקבות המצב, אני מקווה שאני לא מטריח אותך,
    הענין הוא שהכאבי גב ירדו במקצת, יכול להיות כי אני שוכב כל היום, אולי אם אני יתחיל ללכת זה יחזור, אבל בואו נקווה לטוב בעניין הזה
    אבל עכשיו התחיל בעיה אחרת לגמרי, יש לי כאבים נוראיים ברגל בקרסול בצד ימין, בלתי פוסקים כל הזמן, כך שאני לא יכול אפילו צעד אחד ללכת, גם כשאני שוכב זה כואב לי, אני לא מוצא תנוחה מסויימת להשקיט את הכאבים,
    יצויין כי עד עכשיו כאב לי בהקרנות רק הרגל שמאל, כך שאני חושב שזה משהוא אחר לגמרי שלא קשור לבעיות הגב התחתון, או שזה כן קשור?
    גם יצויין שלילה לפני הופעת הכאבים ניסיתי ללכת קצת בבית עם חבילת נייר טואלט מעוכה מתחת לעקב של רגל ימין כי הרגשתי שהרגל לא מגיע מספיק עד הרצפה ורציתי להגביה אותו קצת, אבל מה שלא לקחתי בחשבון ששאר כף הרגל משם, ירדו בשיפוע עד לנעלי הקרוקס שלי, ואני חושב שעשיתי לעצמי נזק שזה גרם לי הכאבים שהתחילו מיד אח"כ, (מזה למדתי שאסור לעשות דברים לבד)
    עכשיו מה ניתן לעשות להקל על המצב, והאם זה בכל זאת קשור לבעיות הגב?
    שוב פעם תודה רבה וכל הכבוד

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ד"ר עופר ברוך - ברוך תהיה - תגובה

    ד''ר עופר ברוך
    01/05/2014

    דוד שלום,
    תודה על המחמאות, עושה טוב לדעת שאנשים מעריכים עזרה ברשת ועוד בחינם.
    כנראה שההליכה המאולתרת עיקמה אותך והעומסים והלחץ קצת השתנו,
    פנה בהקדם לכירופרקט!
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כדורסלן שנפצע
    מיכאל ב.ב.
    26/04/2014

    היי שלום.
    הנני כדורסלן בן 26, לאחרונה חזרתי מפציעה ארוכה בברך שמאל באחד האימונים הרגשתי כאב של מתיחה באזור ההמסטרינג(רגל ימין הרגשתי שני מוטות כאלו משני הצדדים) זה קרה לפני כחודש וחצי ומאז הכאב לא עובר, הית לי נפיחות מאחורי הברך ועד היום בעת כיפוף הברך אני מרגיש שאני לא יכול לישר אותה עד הסוף וזה כואב(מין מחסום כזה כשאני מנסה) עשיתי גם MRI לברך ולא מצאו שום דבר(כי בהתחלה חשבו שזה מיניסקוס כי הכאב הוא מאחורי הברך בצד המדיאלי בחיבור של ההמסטרינג לתאומים).
    העניין הוא שגם כשנחתי לגמרי כשבועיים זה לא ממש עבר, מתיחות לא ממש עוזרות... אני משחק כיום על כדורים ולאט לאט הכיפוף חוזר לעצמו אך עדיין קשה לי לכופף בנוסף לזה מדי כמה ימים שריר ההמסטרינג שלי מתכווץ.
    אין לי שום כאבים חוץ מזה.
    ואני עושה המון טיפולים של דיקורים לאזור, אולטרה סאונד, חשמל וכל מה שצריך וזה לא עזר ממש.

    מה יכולה להיות התופעה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כדורסלן שנפצע - תגובה

    ד''ר נמרוד לירם
    27/04/2014

    השלב הראשון לדעתי: MRI

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • עשיתי MRI

    מיכאל ב.ב.
    27/04/2014

    היי ד"ר
    עשיתי MRI לברך והכל יצא תקין.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאבים מאחורי הראש בצד ימין למטה
    סיגל
    25/04/2014

    שלום רב.
    לפני כשבועיים התחלתי לחוש בכאב/לחץ מאחורי הראש בצד ימין, כמעט בעורף. חשבתי שזה מהעיניים, כי היה לי לחץ על גלגל העין האחורי ומחצית הראש. הלכתי לרופא עיניים שאמר שהכל בסדר, אני רואה טוב. כך שללתי שזה מגיע מהעיניים. החלפתי כרית לארגונומית, כך יוצא שכל הלילה אני פעם מורידה ופעם מחזירה את הכרית (תלוי בתנוחות השינה).
    הכאב/לחץ ממשיך ללוות אותי ואני הופכת מודאגת שמא הזמן שחולף לא עושה טוב ומשהו קורה.
    שאלתי היא מה זה יכול להיות ולמי עלי לפנות כדי לטפל בבעיה המטרידה? לציין כי לעיתים הכאב/לחץ מטרידים גם במהלך היום ולא רק לאחר התעוררות מהשינה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאבים מאחורי הראש בצד ימין למטה - תגובה

    ד''ר נמרוד לירם
    27/04/2014

    שלום סיגל.
    שווה להתייעץ עם כירופרקטיקה כדי לבדוק אם חוליות הצוואר מעורבות בתסמונת. הסיכוי הוא שכן.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • הכל על כאבי גב ופתרון באתר: גב back
    שמואל ליבנה
    12/04/2014

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום