פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

מנהלי הפורום

ד"ר אודי אורן
ד"ר חיים היילפרין
הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • חרדת מבחנים, שצצה גם בנהיגה.
    סופי
    29/10/2011

    אני סובלת מחרדת מבחנים שמקשה עלי מאד להתמודד עם מבחנים בתיכון. ניגשתי לפסיכומטרי לפני כחודש ואותן תופעות הופיעו בו, אך בצורה חזקה יותר: כאב בטן לפני המבחן, כאבי ראש חזקים ותחושה של עייפות במהלך המבחן (שאני ממש מתחילה לאבד ריכוז ולהירדם).
    לאחרונה התחלתי בשיעורי נהיגה. במהלך 28 שיעורים נהגתי נהדר, עד שהמורה התחיל לעשות מבחן בכל שיעור. ברגע שהוא מודיע על מבחן, אני מתחילה להזיע והראש מתחיל לכאוב, והנורא מכל- אני מאבדת ריכוז באופן מוחלט וחשה עייפות.
    מה אפשר לעשות כדי למנוע זאת?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדת מבחנים, שצצה גם בנהיגה. - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    29/10/2011

    שלום סופי,
    את סובלת מחרדת בחינות ש"מופיעה" בכל מצב של בחינה.
    אני ממליץ לך לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד בחרדות (CBT או EMDR).
    תוכלי למצוא מטפל CBT באתר אי"טה ומטפל EMDR באתר המרכז הישראלי ל- EMDR. בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אין טיפים לשיפור הריכוז והורדת לחץ?

    סופי
    30/10/2011

    תרגילי נשימה,צריכת\הפחתת סוג מסוים של מזון, טיפול תרופתי ללא מרשם ? משהו ..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אין טיפים לשיפור הריכוז והורדת לחץ? - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    30/10/2011

    לסופי שלום,
    בהחלט. יש מספר גדול של דברים שאת יכולה לעשות ברמה הנקודתית:
    תרגילי הרפיה (כולל תרגילי נשימה), דיבור פנימי חיובי, פעילות פיזית, תרופות ללא מרשם למיניהן, דמיון מודרך של הצלחות.
    לטיפול יסודי, ראי את תגובתי הקודמת.
    שבוע טוב,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • לאחר התקף חרדה
    שרון מור
    27/10/2011

    שלום

    ליל שישי האחרון לפתע מול צפייה בטלוויזיה לציין שהייתי רגועה החל לי התקף חרדה נורא (כל התסמינים המוכרים בחוזקה) פוניתי למיון ושם שיחררו אותי כמה שעות לאחר בדיקות דם וקבעו אכן שזהו התקף חרדה.

    מאז חלפו כבר 5 ימים ואני כל הזמן עם מגרנות נוראיות שלא סבלתי בעבר ומין רעד בתוך הגוף, כל רגע יש תחושה שזה מתחיל שוב יד שמאל נרדמת ושוב יובש בפה, יש לי רעידות וכאבי ראש ותחושת לחץ בגוף. רופאת המשפחה נתנה לי כדור למיגרנות בשם סומטרידקס 100 חצי כדור עם הופעת המיגרנה וציפרלס 10 מ"ג.האם שילוב של שני כדורים אילו לא מסוכן? בעלון יש המלצות לא לערבב עם ציפרלקס כדור מיגרנות, דבר נוסף הרופאה רשמה לי ציפרלקס ל-28 יום ואמרה לי שבשבוע האחרון להוריד מינון יום כן יום לא, האם זוהי תקופה בסדר? הרוקח אמר לי שנותנים את זה לחצי שנה לפחות, אז הרופא טעתה או שהיא חושבת שחודש יעזור ומה אחרי חודש שאני יפסיק ההתקף יחזור? אני מבולבלת........תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • לאחר התקף חרדה - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    27/10/2011

    שלום רב,
    את נמצאת במצב חרדה אקוטי. התרופות שקיבלת נגד חרדה יתחילו להשפיע רק בעוד זמן מה ובינתיים את יכולה לקבל משהו שיכול לעזור לך במיידי.
    אני ממליץ לך לפנות לפסיכיאטר שיעקוב אחרי הטיפול התרופתי. עד הפגישה איתו דברי עם רופאת המשפחה שלך לגבי השאלות שיש לך.
    בנוסף אני ממליץ בחום לפנות לטיפול פסיכולוגי ממוקד חרדה (EMDR או CBT).
    בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדות-ירי טילים
    מרינה
    27/10/2011

    בוקר טוב!
    אני בת 42 וסובלת מאוד מחרדות בעקבות הירי הטילים(אני אשדודית). אחרי סבב אלימות אחרון באוגוסט פניתי לטיפול פסיכולוגי. עברתי עד החגים 5 פגישות. אני עוברת טיפול התנהגותי(אם אני לא טועה). היא נתנה לי כלים להפעיל מחשבות חיוביות ולהרגיע את עצמי, אך אתמול בערב בזמן האזעקה ונפילה לא הצלחתי להתמודד עם החרדות, רעידות, חנק, כאבי בטן. לא הצלחתי להרדם. אני בוכה ולא מצליחה להרגע. האם יש לי טעם להמשיך בטיפול-זה עולה די הרבה- או לנסות משהו אחר? או להתחיל לקחת טיפול תרופתי.
    וזהו? תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדות-ירי טילים - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    27/10/2011

    שלום רב,
    אנא בררי עם המטפלת האם היא מטפלת בך באחת משיטות הטיפול המקובלות לPTSD. השיטות המקובלות הן EMDR ו- CBT ממוקד טראומה. אם לא, אני ממליץ לך לפנות למטפל באחת מהשיטות הנ"ל.
    בכל מקרה אנא התייעצי עם המטפלת שלך.
    בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מה עושים בכזה מקרה?
    מוש
    26/10/2011

    מה קורה אם תרופה מסוימת (ציפרלקס למשל) שאתה לוקח כמה חודשים עוזרת לך קצת נגד חרדה ודיכאון אבל עוזרת רק ממש קצת מה אפשר לעשות כדי שההשפעה תגדל? חשוב לציין שכבר העלתי את המינון אבל לא הרגשתי משהו מיוחד

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מה עושים בכזה מקרה? - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    27/10/2011

    פנה שוב והתייעץ עם הפסיכיאטר שרשם לך את התרופה. מעבר לכך, כדאי שתדע שתרופות אינן הטיפול הראשוני המומלץ לדיכאון וחרדה (התרופות מקלות את התסמינים אך אינן מטפלות בשורש הבעיה ובמובן זה עלולות אפילו לקבע אותה, ויש להן תופעות לוואי לא רצויות) - הטיפול המומלץ הוא מספר שיחות עם פסיכולוג קליני המטפל בדיכאון וחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • האם נרגם נזק בלתי הפיך?
    דוד
    26/10/2011

    אני לוקח ציפרלקס חמישה חודשים אבל פספסתי עכשיו ארבע ימים ולא לקחתי בגלל שלא הייתי בבית. אז אני שואל האם זה שלא לקחתי כמה ימים יכול לגרום לי שהכדורים לא ישפיעו עליי יותר ממש כמו באנטיביוטיקה או זה שלא לקחתי כמה ימים לא גורם שום נזק בלתי הפיך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • האם נרגם נזק בלתי הפיך? - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    27/10/2011

    אין שום נזק בלתי הפיך בדילוג של מספר ימים על ציפרלקס. המשך לקחת את התרופה כרגיל במינון שהומלץ לך.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פנייה אישית
    חן
    26/10/2011

    שלום רב, האם ניתן לכתוב לכם במייל ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פנייה אישית - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    27/10/2011

    כן. כתובתי היא heilprin@netvision.net.il.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדות
    אור
    25/10/2011

    שלום אני בת 12 ועליתי לכיתה ז' בהתחלה התרגשתי עכשיו כבר פחות אבל דבר נורא מפחיד קרה בכיתתנו חברה שלי קיבלה התקף אפילפסיה בכיתה והיא נפלה וירד לה המון דם ופעם ראשונה שאני רואה דבר כזה ונורא נבהלתי התחלתי לבכות לרעוד אמא שלי מנסה לומר לי פשוט לא לחשוב על זה אבל זה חוזר לי לראש בלי סיבה וזה מפחיד אותי לפעמים קשה לי להירדם בלילה בגלל זה עכשיו אני מפחדת שיקרה לי משהו כזה בביה"ס חס וחלילה או שאני יחלה במשהו חס וחלילה אני מרגישה בחילות וכל יום בבית ספר אני מרגישה בחרדה אני לפעמים בוכה בסתר אני רוצה להתקשר לאמא שלי אבל בסוף אני מרגישה טוב אבל אני רוצה שזה יעלם לי כי זה גורם לי לעייפות אחרי ביה"ס וגם ככה בביה"ס יש הרבה לחץ ואני בעצמי כל יום נלחצת בבית ספר בגלל הילדים הגדולים אני מפחדת שהם יעשו לי משהו.האם תוכל לתת לי איזו עצה?רציתי אולי ללכת לפסיכולוג אבל אני לא רוצה להגיד לאמא שלי שאני רוצה ללכת לפסיכולוג. ופעם לא היו לי חרדות ואני רואה גם מטוטש בזמן האחרון (אבל אני לא יודעת עם הראייה המטושטת קשורה לחרדה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדות - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    25/10/2011

    שלום אור,
    אין ספק שמה שקרה בבית ספר הוא בהחלט מפחיד. גם לאדם מבוגר לראות אדם בהתקף אפילפטי זה חוויה לא קלה. התגובה שלך היתה נורמלית לגמרי.
    מצד שני ברור שהפחדים האלו מפריעים וכדאי לעזור להם להיכנס לספר ההיסטוריה שלך. הארוע הזה נגמר לגמרי והסיכוי שיקרה לילדה בריאה כמוך משהו רע הוא נמוך ביותר.
    חשוב מאד שתמשיכי ללכת לבית ספר ותמשיכי בפעילויות הרגילות שלך.
    אני ממליץ לך לפנות ליועצת בית הספר ולדבר איתה. אם יהיה צורך היא תפנה אותך לפסיכולוגית בידיעתה של אמא.
    בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • צבי בן יעקב באר שבע18
    עליזה
    24/10/2011

    יש לי ילד בן 14 שלפני 5 שנים הייתה לו חרדה מאוכל בגלל שנחנק פעם אחת הוא פחד לאכול ואכל רק דברים נוזלים כמו פירה מעדנים לאט לאט אני ובעלי החזרנו לא את האמון באוכל וחזר לאכול כמעט הכול עד לפני כמה ימים התחילו לו החרדות שוב למשל, "קיבלתי מכה מהמגירה, מה היה לי", "הכרית נגעה לי בראש, מה היה לי" וכולי... כבר יומיים מסרב ללכת לבית הספר ומתלונן על חרדות שונות ומשונות. אנו ממש מיואשים ומבקשים את עצתכם כי קצו כוחותינו למלחמה זאת מחדש ואין אנו יודעים מה עושים במצבים כאלה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • צבי בן יעקב באר שבע18 - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    25/10/2011

    גשו עם הילד למספר שיחות אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. נסו למצוא פסיכולוג שכזה דרך קופת החולים בעלות מסובסדת. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדות נוראיות
    יהודית
    12/10/2011

    שלום רב
    אני בחורה בגיל 42 ואם לילדה בת 19 וילד בן 13. החרדות שלי הן מגיל מאוד צעיר כשהייתי פוחדת בלילות בבית אפילו שההורים נמצאים ואחותי ישנה איתי באותו חדר. אפילו בקיץ הייתי מכסה את עצמי עד מעל הראש ומאוד סובלת מהחום. כשהילדים שלי היו קטנים פחדתי לתת להם לשחק אפילו בשכונה ורק כשבעלי היה מתערב אז הם הלכו לשחק. בכלל אני פוחדת להיות לבד בבית, וגם כשבעלי לידי כל רחש מבחוץ מקפיץ אותי כאילו הנה גנבים נכנסו הביתה. ועוד הרבה חרדות נוראיות. אני למשל פוחדת מאוד כי בעוד יומיים בעלי והן אמורים לנסוע לטיול בר מצווה - זו מתנה מהמשפחה של בעלי כי אין לנו אפשרות מבחינה כספית לנסוע כולם. והאמת שאני ממש פוחדת ויש לי חרדות ודאגות נוראיות לשניהם, והדאגות הן כבר חודש לפני הנסיעה. אני כל הזמן בתחושות נוראיות ודאגה רבה לשניהם ואני לא יודעת מה לעשות. אני פוחדת האם זה חרדות או אינטואיציות? האם יכול להיות שכל מה שאומר לעצמי באופן חיובי לא יעזור? בזמן האחרון פעם ראשונה שבעקבות חרדות יש לי לפעמים רעידות בכל הגוף, אשמח לשמוע דעות של אנשים אולי אנשים אפילו שעוברים או עברו דבר כזה? האם התחושה הנוראית שמא יקרה להם משהו בחול זה קשור רק לחרדות ? כוונתי אם המחשבות השליליות לא עוזבות אותי האם זה יכול להיות רק החרדות
    תודה וזקוקה באופן נואש לעזרה לעצה טובה להבנה בעניין יהודית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדות נוראיות - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    13/10/2011

    כן, יהודית, התחושה הנוראית שמא יקרה משהו בחו"ל קשורה אך ורק לחרדה (ובוודאי שאין בה ראיית העתיד). אבל תגובתי העיקרית למקרא מכתבך היא שחבל מאד שאת סובלת מחרדות כל כך הרבה שנים מבלי לטפל בעצמך - בטיפול הולם יכולת להיפטר מהחרדות ולחיות חיים איכותיים הרבה יותר! הטיפול המומלץ הוא טיפול פסיכולוגי (שיחתי) אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ליהודית

    אביגייל
    24/10/2011

    *** ההודעה נערכה - נא לא להעלות הודעות שיש בהן משום פרסום ישיר או עקיף לגוף מסחרי ***

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שיטות טיפול בחרדה
    יוסי
    14/07/2011

    שלום רב!

    אני בחור בן 32, עברתי בשנים האחרונות אצל כמה מטפלים ושיטות במטרה להתגבר על חרדות שיש לי שמשפיעות לי על כל החיים, ובמיוחד בנושאי זוגיות, לימודים ועבודה (כולל לקיחת ציפרלקס במינונים שונים). לצערי לא ראיתי שיפור ושינוי משמעותי.

    אבקש לשאול לגבי שיטת EMDR האם היא יעילה עבור חרדות שמקורם ככל הנראה בטראומות מצטברות בילדות?
    וכן - האם טיפול בשיטה זו הוא קצר מועד?

    שאלה נוספת - מה דעתכם על שיטה שנקראת T.A.T שטוענת ליכולת לרפא לחלוטין חרדות?
    וכן אודה אם תוכלו לאמר מה דעתכם של שיטות שעוסקות בפסיכותרפיה גופנית, "החוויה הסומטית" וכדו'.

    או אולי יש פתרונות אחרים? כי אני די מיואש מהמצב..

    תודה רבה רבה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שיטות טיפול בחרדה - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    15/07/2011

    כן, EMDR יעילה בטיפול בחרדות שמקורן בטראומות ילדות, וכן, מדובר בטיפול קצר מועד. TAT ו"חוויות סומטיות" למיניהן הן שיטות אזוטרית החסרות ביסוס מדעי, הסמכה ופיקוח סטטוטוריים או קוד אתי מחייב ואם היה בישראל חוק פסיכותרפיה ראוי לשמו ה"מטפלים" בשיטות אלה היו עומדים לדין. הפתרון המומלץ על ידי הוא CBT ואשמח לעזור לך בזה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • טיפול בחרדות

    דוד בר
    23/10/2011

    *** ההודעה נערכה - מדובר בפורום שאלות למומחים. נשמח לענות על שאלותיך ***

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • האם מטפלים מוגבלים במספר מטופלים?
    גדי
    22/10/2011

    כי הרי אם אותו מטפל רואה עשרות מטופלים בחודש אז כל מטופל בשבילו הוא סתם עוד איזה מישהו והוא לא באמת יכול ממש להיקשר ולהתחבר למטופל מסוים. ולזכור מה שכל אחד אומר לו וממש להתעניין זה די לא הגיוני. האם יש מספר מטופלים שלמטפל מותר לראות בתקופה מסוימת ומה הוא אותו מספר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • האם מטפלים מוגבלים במספר מטופלים? - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    23/10/2011

    לא, מטפלים (פסיכולוגים) אינם מוגבלים (בחוק או תקנות) במספר המטופלים בהם הם מטפלים בחודש נתון. עם זאת, מאחר ופסיכולוגים (שלא כמו רופאים/ פסיכיאטרים) רואים מטופלים לשעה אחת מדי שבוע בדרך כלל, מספר המטופלים בהם רוב הפסיכולוגים מטפלים בחודש אינו עולה על עשרות בודדות והם בהחלט אמורים להתחבר אישית לכל אחד ואחד. (אני מטפל בעקרון בלא יותר מ-25 מטופלים בשבוע, וכן, אני יוצר קשר רגשי עם כל אחד ממטופליי.)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פחד מחדר חשוך
    אלה
    22/10/2011

    אני בת 24 , ואני סובלת מבעיה קצת מביכה. אני מפחדת להיכנס לחדר חשוך או ללכת במסדרון חשוך, כל פעם שאני עושה זאת יש לי תמונות מפחידות בראש מכל מיני סרטי אימה שראיתי או סדרה שאני עדיין רואה. יש לציין שאני בסופו של דבר מתפקדת טוב מאוד, אני נמצאת לבד, ואני הולכת במסדרון לבד למרות שאני לפעמים מדליקה את האור. אני יודעת שהמחשבה לא רציונלית, לפעמים כשאני נמצאת בוילה לבד בלילה (אני לא גרה בוילה) אני קצת מפחדת, סוגרת דלתות וחלונות וכל רעש מפחיד אותי מעט, ואני מרגיעה את עצמי.

    והשאלה: האם יש לעניין הגדרה?
    מה אפשר לעשות בנידון?

    יש לציין שבילדותי סבלתי מאב אלים ונולדתי לסביבה עם הרבה פחד.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פחד מחדר חשוך - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    23/10/2011

    את סובלת מ"פחדים" - כן, זו ההגדרה (ולמהדרין, מפחדים "לא רציונליים") - ואפשר לעשות הרבה בנדון וטובה שעה קודם: פני לפסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (CBT) או ב-EMDR ותיפטרי מהם. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תסמינים של חרדות
    ירון
    18/10/2011

    דר שלום
    מזה כחודש ויותר אני סובל מחרדות כתוצאה מחשש להידבקות באיידס.
    יש סבירות שלא נדבקתי לאור בדיקת קומבו שבצעתי בטוח של 3 שבועות והתשובה שלילית.
    יחד עם זאת מופיעים אצלי בגוף כל מיני תסמינים שחלקם מוכרים לי מהעבר כקשורים לחרדות וחלקם לא מוכרים לי.
    האם כתוצאה מהתקפי חרדה הגוף יכול להגיב מידי פעם בפריחה מחוררת כזו נקודתית שנעלמת לאחר זמן קצר ? על הזרועות.
    בנוסף האם כתוצאה מחרדות ייתכן ומערכת החיסון שלי בכללותה חלשה ?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תסמינים של חרדות - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    19/10/2011

    צר לי לקלקל לך את האבחון העצמי שבצעת, ירון, אבל תסמיני האיידס מופיעים רק זמן רב (בד"כ מספר שנים) לאחר ההידבקות הראשונית כך שבכל מקרה, אין מצב שהתסמינים השונים שמופיעים אצלך בגוף קשורים לאיידס...
    וכן, חרדה ולחץ יכולים בהחלט להביא לפריחה על העור (ישנה פריחה שאפילו מגלמת את הקשר הרגשי בשמה המתחרז - "רוזה נרבוזה") ולהחלשות מערכת החיסון. בקיצור, בדיקת איידס או חשש מהידבקות באיידס מעוררים חרדות אצל מרבית האנשים אבל צריך לדעת גם להתקדם הלאה כשהתשובה שלילית. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תודה - אנא הבהרה

    ירון
    19/10/2011

    תודה !
    פשוט קומבו שלילי אחרי 3 שבעות הוא אמין אך דורש חזרה אחרי חודשיים.
    התקופה והסיטואציה קשה עלי.
    אני לוקח כמעט שבועיים טיפול תרופתי של ציפילק (או משהו דומה) של טבע בהמלצת הרופא משפחה והבנתי שאחרי שבועיים זה יתחיל לסייע.

    האם לדעתך המצב החרדתי בו אני נמצא יכול לגרום לכך שכאב גרון (נזלת וליחה על פי הרופא) נמשך ונמשך כשלושה שבועות ? לא היסטרי אך על אש קטנה.

    בנוסף, מידי כמה ימים אני נתקף כאב ראש ברקות, ייתכן וזה כתוצאה מעומס מחשבה וטרדה שעוברת לי בראש ?

    תודה וחג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תודה - אנא הבהרה - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    20/10/2011

    יתכן וכאבי הראש קשורים לחרדות ונראה שכאב הגרון קשור יותר לוירוס... מה שבטוח, כדאי לך, בנוסף לטיפול התרופתי, לגשת לפסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית ולהיפטר מחרדת הבריאות שלך. (לטיפול התרופתי תופעות לוואי לא רצויות והוא רק ממתן את התסמינים אך אינו מטפל בשורש הבעיה ומסיבה זו אף עלול לקבע אותה.) בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • האם זה דבר שכיח?
    אמנון
    17/10/2011

    אני לוקח ציפרלקס כבר ארבע חודשים והאמת אני לא ממש בטוח אם התרופה משפיעה עליי או לא הפסיכיאטר שלי אומר לי להמשיך לקחת אותם ולא להחליף לכדורים אחרים כי אולי התרופה משפיע עליי בלי שאני יודע אז השאלה שלי האם זה קורה הרבה שלא יודעים בוודאות אם תרופה משפיעה? או שאני אמור להרגיש שינוי משמעותי ולדעת בוודאות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • האם זה דבר שכיח? - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    17/10/2011

    שלום אמנון,
    תשובתו של הפסיכיאטר לא ברורה לי.
    אני מתאר לעצמי כי התחלת לקחת את התרופות כי סבלת מתופעות מסויימות.
    חשוב כי תבדוק ראשית כל עם עצמך ולאחר מכן עם הפסיכיאטר האם חל שינוי בתופעות מהן סבלת. התשובה צריכה להיות כן או לא (בכל אחד מהתסמינים).
    אתה גם יכול לדבר עם אנשים הקרובים אליך (משפחה, חברים קרובים) ולברר אם הם חשו שינוי כלשהוא.
    לאחר שיהיה ברור אם חל שינוי או לא, דבר עם הפסיכיאטר על הבעד ונגד החלפת התרופה. יש אנשים שעוברים מספר תרופות עד שהם מוצאים את התרופה המתאימה להם.
    בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • הפרעה כפייתית
    עלמה
    17/10/2011

    שלום,אני בת 18,
    מאז שאני זוכרת את עצמי יש לי משהו מוזר..
    אני לא יודעת להגדיר בדיוק,אבל אני חייבת לעשות כל דבר כמה פעמים עד שזה מרגיש נכון..בחיים לא דיברתי על זה עם אף אחד,אני מאמינה שהאנשים הקרובים לי ביותר מרגישים את זה.
    יש לי כל הזמו מחשבות על מחלות שאני עלולה להדבק בהם ועל דברים שיכולים לקראות לי...
    אני מתביישת לדבר על זה,זה פעם ראשונה שאני מוציאה את זה...
    למי לפנות?בבקשה תעזרו לי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • הפרעה כפייתית - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    17/10/2011

    שלום עלמה,
    טוב שהחלטת לפתוח את הנושא ולהתחיל להתמודד איתו.
    את מתארת תופעות שקשורות לחרדה.
    נראה לי שחשוב שתדברי על כך עם איש מקצוע ולוא רק כדי להבהיר לעצמך במה מדובר.
    אם את עדיין תלמידה, תוכלי לדבר עם פסיכולוגית בית הספר. אם את חיילת, עם קב"ן. תמיד את יכולה לפנות לרופא המשפחה ולבקש הפניה לפסיכולוג במסגרת קופת חולים.
    חשוב שתדעי כי יש טיפולים יעילים לבעיות מסוג זה.
    לא כדאי להמתין. את יכולה לקבל עזרה.
    בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום