פורום חרדות, טראומות, פחדים - יש לך שאלה?

מנהלי הפורום

ד"ר אודי אורן
ד"ר חיים היילפרין
הוספת הודעה לפורום הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • אסיוול להתמדדות עם חרדת טיסה - דחוף
    מתן
    12/10/2011

    אני טס ביום חמישי לניו יורק 11 שעות ומניו יורק לנבדה בטיסה של 6 שעות (בגלל זה רשמתי דחוף). לאחרונה פתחתי חרדת טיסה שלא היית מוכרת לי. התופעות הם דפיקות לב ,כאבי שרירים ,לחץ ומחשבות שלא פוסקות. החרדה והתופעות מתחילות כבר בימים שלפני הטיסה. בהתיעצות עם רופא ולאור העובדה שאינני טס הרבה הוחלט לתת לי אסיוול 5 מל , נתבקשתי גם לנסות את השפעת הכדור לפני הטיסה. הכדור אכן עזר להעלים את התופעות שרשמתי. הבעיה היא שלאחר 3 שעות מרגע לקיחת הכדור החרדות חזרו אך תופעת העייפות של הכדור נשארה.
    השאלה היא: האם זה מראה על כך שהכדור לא מתאים לי או שאולי 5 מל לא מספיק לי . אני לא יודע עד כמה זה חשוב אבל אני בחור גדול ( 1.98 במשקל של 130 קילו). תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אסיוול להתמדדות עם חרדת טיסה - דחוף - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    13/10/2011

    קח כדור אחד לפני העליה למטוס ונסה "למתוח" את השפעתו ככל האפשר, אולי אפילו עד סוף הטיסות (יש סיכוי טוב שבטיסה עצמה כבר תפתיע את עצמך עד כמה אתה מרגיש רגוע יחסית). אם כעבור מספר שעות אתה מרגיש שאינך יכול יותר, אין שום בעיה עם לקיחת כדור נוסף (או אפילו שלישי כשאתה כבר בדרך לנבדה). מכל מקום, כדאי שתדע שתרופות הן פתרון גרוע לחרדת טיסות (הן רק ממסכות את התסמינים אך אינן מטפלות בשורש הבעיה ובמובן זה עלולות אפילו לקבע אותה, ויש להן תופעות לוואי לא רצויות) - הטיפול המומלץ הוא שיחה או שתיים עם פסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית (במקרים קשים במיוחד רצויה גם הדמיית טיסה). בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדות כל כמה זמן
    גל
    12/10/2011

    שלום רב,
    אני לא יודע אם זו התנהגות נורמלית או לא, אבל כל כמה זמן (חודש-חודשיים) אני חש לחץ וחרדות שמשפיעות על התפקוד היומיומי שלי, כל פעם זה מסיבה אחרת (לכאורה נורמלית) אבל אני חש שכאילו עשיתי דבר מה לא טוב או מתנהג אחרת מכפי שהייתי אמור לנהוג, נכנס ללחץ, הופך לאובססיבי בנושא וכלום לא מעניין אותי חוץ מאותו הנושא.

    מכה על חטא, לא מתפקד, לא מרוכז, אין תיאבון, דכאון, חוסר שינה ופחד שלא נגמר....

    אחרי כמה ימים זה מסתיים ואז שוב חוזר חלילה, מה קורה לי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדות כל כמה זמן - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    13/10/2011

    מה שקורה לך הוא שאתה חווה תסמינים של לחץ ומצוקה שהם תגובות טבעיות למצוקות "נורמליות", כפי שציינת, אך נתפסים בעיניך כלא קבילים, גורמים לך "להילחץ מהלחץ" במעין משוב חיובי שיוצא מפרופורציה ונתפס בעיניך כעוד יותר לא נורמלי, ובקיצור, הופך אותם לתסמיני חרדה. אם ברצונך להיפטר מתחושות אלה תצטרך ללמוד לתת לגיטימציה לרגשות שלך וכו' ולשם כך כדאי לך לפנות למספר שיחות עם פסיכולוג קליני המטפל בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדה- שאלה שלא נענתה
    נעמי
    09/10/2011

    שלום, אני בת 33 אמא לשתי בנות- 4 שנים ו5 חודשים. לפני כ- 3 חודשים ביתי הגדולה היתה נעקצת מחרק לא ידוע בבטן וסבלה מאוד מהעקיצות. היו לה כ- 20 עקיצות ולאחר מס' ימים עוד 20 עקיצות. הצלקות נותרו חודשים. מאחר ולא ידעתי מה מקור העקיצות נתקפתי חרדות ועשיתי מס' פעולות בבית ובסביבה על מנת לאתר את המפגע. כנראה שזה לא היה בבית מאחר והוצאתי את הילדה כשבוע מהגן ולא חזרו העקיצות. בוצעה הדברה בגן. מאז, אני חרדה מאוד מעקיצות וחוששת שזה יחזור. סבלתי מהתקפי חרדה וחוסר שינה. אם הזמן ובעיקר לאחר החופש הגדול החרדות פחתו מאחר והבנתי שמקור העקיצות לא בבית. אתמול בבוקר לאחר השינה גיליתי 2 עקיצות בישבן של ביתי והכל חזר. היום חוויתי שוב התקף חרדה למראה העקיצות ושוב החשש שזה מהבית. רואים שזו לא עקיצת יתוש (לצערי אני מזהה). מה לעשות? אני לא רוצה לחזור למצב שבו הייתי לפני חודשיים (על סף טירוף). אנא עיזרו! אני מטופלת אצל פסיכולוגית שמאוד עזרה לי, אך בכל הקשור לפוביה שפיתחתי אין לה מענה. תודה נעמי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדה- שאלה שלא נענתה - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    09/10/2011

    לנעמי שלום,
    את זקוקה לטיפול ממוקד בחרדות. שני הטיפולים הבולטים הם EMDR ו-CBT.
    תוכלי למצוא מטפל EMDR באתר המרכז הישראלי ל-EMDR ומטפל CBT באתר אי"טה.
    ניתן לטפל בבעיה בטיפול קצר וממוקד.
    בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מניעת חרדת נטישה
    מושי
    09/10/2011

    בוקר אור,
    בן זוגי נוסע ל- 10ימים לסדנת ויפאסנה שבסדנה לא מתקשרים לא מדברים בעצם ושומרים על שתיקה מה שזה אומר שגם לא יצור קשר עם הבית.
    לבני בן ה- 5 הסברנו שאבא נוסע לחו"ל ושאין קליטה בפאלפון ולכן לא נוכל לדבר איתו.
    לציין שבני מאוד קשור אליו ומבלה איתו המון במשך היום - ובאמת מקדיש לו מעל ומעבר הקשר בינהם מאוד חזק כך שאני חוששת מהנתק הזה עבורו.
    לציין שגם עבורי זה יהיה מאוד קשה הניתוק הזה כי אף פעם לא נפרדנו לתקופה כל כך ארוכה, ובכלל מבלי לדבר שזה יהיה קושי עצום, ואיפה שהוא כנראה שאני בתוך תוכי חרדה בעצמי.
    אך אני בטוחה שאסתדר - זה כנראה שיעור טוב עבורי קצת להתנתק, להתגעגע ובאמת לאפשר לו את החופש הזה וההתנסות בויפאסנה שמאוד מעניינת אותו.
    השאלה האם יש מקום להגיד לילד עוד משהו בהקשר זה? האם הניתוק הזה לא עלול לעורר איזה שהם פחדים או חרדות? איך ניתן להפיג פחדים וחרדות בהקשר הזה?
    לי כילדה זכורה חוויה בגיל הזה שכנראה ליוותה אותי שנים ומי יודע אם לא פיתחתי איזה שהיא חרדת נטישה, שאבי נסע למילואים וזה היה נתק של שבוע שבועיים ואני ממש זוכרת את הקושי שלי שאמא שלי השכיבה אותנו לישון והוא לא היה..
    אנחנו כהורים שחווים חוויות או חרדות נורא חוששים לילדנו מן הסתם לא הייתי רוצה שהחוויה זו תגרום לאיזה שהייא חרדה??
    אודה לתשובתכם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מניעת חרדת נטישה - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    09/10/2011

    למושי שלום,
    ברור שהנסיעה של בן זוגך לוחצת על כפתורים ישנים השייכים להיסטוריה שלך.
    ברור שלילד יהיה קשה אבל אם אמא שלו תהיה רגועה ומרגיעה הכל יעבור בשלום.
    אם את עדיין זוכרת את החוויה שעברת לפני עשרות שנים, משמע שחווית משהו שממשיך להשפיע עלייך באופן שלילי.
    אין מה לעשות עבור הילד מחוץ ללהכין אותו לנסיעה/פרידה, להיות איתו לאורך הדרך, ולהיות רגועה ובטוחה שהכל יהיה בסדר (למרות הלחץ של הילד).
    אם את מתקשה, הייתי ממליץ לך על טיפול EMDR. תוכלי למצוא מטפל באתר המרכז הישראלי ל-EMDR.
    בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • קלונקס לילה לפני בחינה
    אורחת
    06/10/2011

    אני עתידה להיבחן בעוד כמה שבועות בבחינה חשובה לעתידי האישי. נבחנתי בה בעבר, אך לילה לפני ממש לא הצלחתי להירדם מלחץ ועוררות- מה שהשפיע רבות על ביצועיי. התייעצתי עם רופאת המשפחה והיא נתנה לי מרשם לקלונקס 0.5. שאלתי היא- האם יש לקלונקס תופעות לוואי שעות אחרי- בבוקר, כמו קשיי יקיצה, עייפות? (כמובן שבכל מקרה, במידה ואעשה בו שימוש, הפעם הראשונה לא תהיה לפני הבחינה.)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • קלונקס לילה לפני בחינה - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    07/10/2011

    לקלונקס לא אמורה להיות השפעה משמעותית עליך בבוקר שאחרי. עם זאת, הפתרון הנכון ביותר עבורך הוא שיחה או שתיים עם פסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית ולא טיפול תרופתי. (התרופות מקלות סימפטומטית אך רק ממסכות את החרדה, אינן פותרות את הבעיה מהשורש ועלולות לקבע אותה, ויש איתן בעיות שונות משל עצמן.) בהצלחה במבחן!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדה -עוד שאלה
    חני
    06/10/2011

    הייתי לפני כשנתיים אצל פסיכולוגית קלינית שלא ממש עזרה לי.
    אצלי כל כמה שנים מתפרצות תופעות החרדה ועכשיו אני בגיל המעבר וזה הוחמר.
    אם אתחיל טיפול התנהגותי קוגנטיבי וארגיש טוב יותר האם לדעתך אוכל להפסיק עם הכדורים.
    אני נוטלת אותם חודשיים וחצי.
    והאם טרזודיל 25 מ"ג עוזר להרדמות מיידי או שכמו כל כדור נוגד דכאון לאחר מספר חודשים.
    אני גרה באזור השרון ואשמח להמלצה על פסיכולוג באזורי
    einav-d@inter.net.il

    תודה וחתימה טובה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדה -עוד שאלה - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    07/10/2011

    1. כן, טיפול פסיכולוגי מתאים עשוי לשחרר אותך מהצורך בתרופות; 2. הטרזודיל מתחיל להשפיע אחרי 2-4 שבועות; 3. איני רשאי להמליץ על פסיכולוגים ספציפיים אך את יכולה למצוא פסיכולוג/ית באזור מגורייך באלפון המקוון של הפ"י או איט"ה. בהצלחה וגמר חתימה טובה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדה
    חני
    04/10/2011

    סובלת מספר חודשים מהתקפות חרדה ץ
    נוטלת חודש וחצי לוסטראל 100 מ"ג וואבן יום כן יום לא בעיקר בלילה.
    יש לי קושי בהרדמות,יובש בפה ועדיין כשאני נשאבת למחשבות שמלכתחילה גרמו לי לחרדות אז מתחיל הלחץ בחזה שמקרין לגב ודופק מהיר.
    הרופא המליץ לקחת טרזודיל 25 מ"ג לבעיית השינה מבלי להעלות בנתיים את מינון הלוסטראל.
    אני מעט חוששת לקחת גם כדור שינה והאם אין צורך להעלות את מינון הלוסטרל
    כי עדיין יש חרדות.
    והאם אפשר לקחת גם ואבן עם הטרזודיל.

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדה - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    06/10/2011

    טרזודיל אינו "כדור שינה" אלא תרופה אנטי-דיכאונית נוספת שלה, כמו ללוסטראל, אפקט אנטי-חרדתי ומסייע להרדמות. וכן, אפשר לקחת ואבן עם הטרזודיל.
    עם זאת, חבל שניגשת תחילה לרופא המשפחה או לפסיכיאטר (שרשם לך תרופות) במקום לפסיכולוג המטפל בתרפיה התנהגותית. מרבית הסובלים מחרדות נפטרים מהבעיה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותית קצר מועד וללא טיפול תרופתי. (התרופות מקלות סימפטומטית אך רק ממסכות את הסיבות לחרדה; הן אינן פותרות את הבעיה מהשורש (ולמעשה עלולות לקבע אותה) ומוסיפות בעיות שונות משל עצמן. אני ממליץ על טיפול תרופתי רק במקרים שבהם המטופל חרד מכדי להיעזר ביעילות בטיפול הפסיכולוגי.)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדה
    יהודה
    02/10/2011

    שלום בן 32

    מחודש 06/11 אני סובל מחרדות בריאות (בעיקר לב) הייתי אצל כול הרופאים שיש בתחום עשיתי המון בדיקות והכול ברוך ה יצא תקין.

    החרדה לא עזבה אותי.

    בחודש האחרון יש לי חרדת מוות פתאומי ואני גם חולם על זה בלילה.

    אני לקוח בעצה של הפסיכאטר מיום רביעי סימבלאתה 60 מ"ג פעם ביום.

    האם התרופה הזאת יעילה למקרה שלי? ותוך כמה זמן היא משפיעה?

    מדוע בחודש האחרון זה עבר לשלב של חרדת מוות? ומדוע אני חולם על זה גם?



    תודה!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדה - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    03/10/2011

    כן, יהודה, התרופה יעילה למקרה שלך, והיא משפיעה בתוך שבועיים-שלושה. חרדת מוות שכיחה אצל אנשים החרדים לבריאותם, ואתה חולם על זה כי אנשים נוטים לחלום על דברים שמטרידים אותם. החלמה מהירה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • העלאת מינון ציפרלקס
    נמרוד
    30/09/2011

    שלום ושנה טובה ..לפני כשמונה חודשים התחילו לי חרדות נוראיות כפי שציינתי לפני מספר ימים בפורום ואחריי טיפול תרופתי(ציפרלקס 10 מיליגרם)הכל התחיל להסתדר אחריי זמן מה.לפני שבועיים או שלושה חזרו החרדות וכמובן בפגישה חוזרת אם הפסיכיאטר הוא המליץ לי ללא שאלה לעלות את המינון ל20 מיליגרם..אחריי יומיים או שלושה הרגשתי חרדה דיי חזקה ממש כמו פעם והיא הפחידה אותי ממש ..שכחתי לציין שכרגע אני כבר כמה זמן אם כאבי ראש מטורפים ולמרות שאני עדיין חי את החיים הרגילים אני ממש נאבק בזה וממש קשה לי כרגע אבל אני לא מוותר ...השאלה שלי היא כזאת כמה זמן הכדור במינון החדש צריך להתחיל להשפיע והאם החרדה החזקה שקרתה לי זה מפניי שהגוף שלי לא רגיל לכמות החדשה ?.. שנה טובה וחג שמח..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • העלאת מינון ציפרלקס - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    01/10/2011

    השפעת העלאה במינון, כמו השפעת התרופה עצמה, מורגשים בד"כ אחרי שבועיים-שלושה. קשה לדעת מדוע אתה חווה חרדה כעת (ההסבר שלך הוא רק אחת האפשרויות) - התייעץ עם הפסיכיאטר המטפל בך, ובכל מקרה, כדאי לך לפנות במקביל לטיפול פסיכולוגי (שיחתי) אצל פסיכולוג קליני המטפל בחרדות בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • המשך שאלה

    נמרוד
    01/10/2011

    אבל מה שאני הכי רוצה לדעת שברגע שהכדור במינון החדש יתחיל להשפיע כך גם הכאבי ראש יעלמו?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • המשך שאלה - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    01/10/2011

    יש מצב; אך כפי שציינתי בתשובתי, כדאי לך להתייעץ עם הרופא המטפל - הוא מכיר אותך ואת ההיסטוריה הרפואית שלך הרבה יותר טוב.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אשמח לשוחח איתך בנושא

    יהודה
    02/10/2011

    היי נימרוד

    אני סובל מאותם סימפטומים.

    אשמח לשוחח איתך.

    תודה

    yehudakats@walla.com

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • עזרה ..
    לורן
    28/09/2011

    מגיל קטן יש לי רתיעה ממגע ומקרבה במיוחד מגברים [ יש לציין שהיה לי חבר שלוש שנים ולא הייתה לי ממנו שום רתיעה והכל התנהל בסדר גמור ] ומאז ומתמיד יש לי פחד מאונס , אני חושבת על זה בלי סוף , קוראת על זה דברים .. עניין די אובססיבי אצלי ..
    בכל פעם שנוגעים בו אפילו בטעות אני קופצת ונרתעת , לפני כמה ימים הייתי בסופר ועבר בחור שבטעות נגע בי ואני פשוט התמוטטתי לא יכולתי לנשום , הכל הסתובב לי , ופרצתי בבכי ..
    לא זוכר לי שעברתי התעללות כלשהי בילדות .. השאלה היא אם בגלל האובססיביות שלי הכנסתי לעצמי דברים בראש או שבאמת קרה לי משהו בילדות והדחקתי אותו ..
    מה אפשר לעשות ? ואם בכלל כדאי לפתוח את הנושא הזה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • עזרה .. - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    29/09/2011

    לאור סבלך המתמשך ודאי שכדאי לך "לפתוח את הנושא" - פני לטיפול אצל פסיכולוגית קלינית (בשלב ראשון יהיה לך נוח יותר לשוחח עם אשה) המטפלת בחרדה בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שאלה
    יהודה
    27/09/2011

    בן 32

    בחודשים האחרונים אני סובל מחרדות בריאות (בעיקר לב)

    עקב טראומה משפחתית אבי ואחי עבור צינטורי לב.

    בשבועות האחרונים אני חולם כול לילה חלומות מפחדים

    על מוות וכ"ו.

    זה גורם לי להלחץ מזה ולהיות במצב רוח ירוד במשך כמה ימים

    הפסיכארטר הציע לי לקחת סימבלאתה 60 מ"ג פעם ביום.

    האם אתה מכיר את הכדור הנ"ל? האם הוא יכול לעזור לי?

    ואשמח לשמוע ממך הסבר ממה נובע החלומות הנ"ל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שאלה - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    27/09/2011

    ליהוד שלום,
    הכדור יכול לעזור לך, אבל לפני שהייתי מתחיל לקחת אותו הייתי נותן סיכוי לטיפול פסיכולוגי ממוקד בחרדות (EMDR או CBT).
    סביר להניח שהחלומות נובעים מחרדה הקשורה לארועים המשפחתיים שהזכרת, והדאגה לבריאותך.
    תוכל למצוא מטפל EMDR באתר המרכז הישראלי ל-EMDR ומטפל CBT באתר אי"טה.
    בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאבים וקושי נשימה
    יוליה
    25/09/2011

    שלום,
    יש לי בתקופות שהולכות וחוזרות לקראת ערב לרוב פתאום קושי נשימה מוזר שבהתחלה אני מנסה לשכוח אותו אבל לאחר כמה דקות הוא מתחיל להפחיד אותי מה שמגביר את הקושי ואף נגרמים כאבי דקירה בחזה שמלווים את הקושי נשימה .זה נמשך לפעמים שעות והדרך היחידה שזה עובר זה כשאני הולכת לישון.
    עשיתי בדיקות שונות ללב ולריאות ואף לגרון ואין בעיה והנשימה שלי צריכה להיות בסדר.
    גם לחץ הדם שלי בסדר .יש לציין שאני בת 18 וזה גם מדאיג אותי.
    יש אצל המשפחה שלי מצד אמא בעיות לב שעוברות במשפחה (יש אצל סבתא ואמא ) , אלא פשוט כאבים שבאים והולכים .
    חבר שלי אומר שזה סה"כ התקפי חרדה וצריך להירגע כי אני מדאיגה את עצמי יותר אך איני יכולה ברגע שזה מתחיל..לפעמים זה מגיע עד לבחילה .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כאבים וקושי נשימה - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    26/09/2011

    ליוליה שלום,
    ברור שהדבר הראשון שצריכים לעשות זה בדיקות רפואיות, אבל אני מבין שכלם מצביעות על כך שאת בריאה לחלוטין.
    זה משאיר את האפשרות של חרדה כהסבר המתקבל ביותר על הדעת, וזאת מכיוון שהתופעות שאת מתארת מופיעות הרבה בקשר למצבי חרדה.
    אני ממליץ לך לפנות לטיפול ממוקד בחרדה בשם EMDR שגם מתייחס להשפעות של ארועי עבר (כמו סיפורי אמא וסבתא).
    תוכלי למצוא מטפל EMDR באתר הישראלי ל-EMDR.

    לפני פניה לטיפול אני מציע לך להגביר את הפעילות הפיזית, לעשות תרגילי הרפיה/נשימות, ולהקשיב לתחושות בגוף בלי להגיב אליהם במשך מספר דקות כל יום.

    בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדות ליליות
    אנונימית
    25/09/2011

    אני בת 23, כל חיי הייתי הבחורה הכי אופטימית שיש,הכי רגועה ושלווה, חרדה היה משהו שמאוד זר לי - גם כשהרגשתי רע מאיזשהיא סיבה היה לי מאוד קל להתגבר ולהמשיך הלאה בחיוך.
    בשנתיים האחרונות אני מרגישה שכל האופטימיות הזאת דעכה. אני עדיין בחורה מאוד שלווה ורגועה כי זה פשוט טבעי לי, אני לא רואה שום הגיון בלכעוס ולהתעצבן מכל דבר ,זה פשוט לא קורה. אבל השמחת חיים והחיוך נעלם. אין כבר את האופטימיות הזו שעוזרת לי להתמודד עם דברים.
    הסיבה העיקרית היא שבשנים האחרונות אני שומעת על המון דברים רעים שקורים בעולם- אסונות,מלחמות ,רעידות אדמה ועוד כל מיני אירועים קשים שאינם בשליטתי .
    המחשבה שכל רגע עלול לקרות לי משהו שאין לי שום דרך להתגונן ממנו. בהתחלה היו דברים שהיו קשים לי אבל המשכתי הלאה וזה לא העסיק אותי. היה שלב מסויםי,תקופה מסויימת שזכורה לי כתקופה קשה שהיו אסונות רבים בזמן מאוד קצר והרגשתי שזה פשוט יותר מדי בשבילי ואני לא יכולה יותר לחפף ולהתעלם ומאז זה פשוט כל רגע צץ ועלה לי במחשבות.

    הבעיה היא במיוחד בלילות. במשך היום לא קשה לי יותר מדי ,אני עסוקה,יש לי חברות ,משפחה, עבודה ולימודים שאני אוהבת וגם אם פתאום צצה לי בראש איזשהיא חרדה שיכול לקרות אסון זה עובר ואני בטוחה בעצמי שמה שיהיה יהיה - נתמודד.

    בלילה פשוט הכל מרגיש רע,אני לבד,בחושך,אין לי עם מי לדבר והחרדה מציפה אותי.לפעמים אני בוכה,לפעמים יש קשיי נשימה, מאוד קשה לי להירדם בשלווה.
    אני פשוט לא רוצה שיגיע הלילה כי אני יודעת שיחד איתו שוב ההרגשה הרעה תגיע.


    איך אני יכולה להתמודד עם ההרגשה הזאת ולהתגבר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חרדות ליליות - תגובה

    ד''ר אודי אורן
    25/09/2011

    שלום רב,
    מצד אחד את מתארת תהליך התבגרות והתפתחות של ראית העולם על כל מרכיביו, אך מצד שני אני מתרשם שהתהליך הזה הלך צעד רחוק מדי.
    אני מתרשם שאת סובלת מסימפטומים של חרדה ודכאון וכדאי שתגשי לפסיכולוג כדי לברר מה כדאי לעשות. ברור לי שאת אדם מלא משאבים ולכן יש לך סיכוי מצויין להתגבר על הקשיים בפרק זמן קצר יחסית.
    אני מציע לך לפנות למטפל העובד באחת הגישות הממוקדות שאני מאמין יוכל לעזור לך בפרק זמן קצר יחסית.
    תוכלי למצוא מטפל EMDR דרך האתר של המרכז הישראלי ל-EMDR ומטפל CBT דרך אתר אי"טה.
    בהצלחה,
    אודי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ילדה חרדתית
    אסף
    20/09/2011

    הי , יש לי ילדה בת שנתיים ועשרה חודשים שמזה תקופה חווה חרדות.
    הדבר מתבטא בכך שהיא חזרה להרטיב בלילה לאחר שנגמלה יחסית בקלות .
    כמו כן , לאחרונה היא החלה לפחד מכל משב רוח שהוא , והיא מתעטפת בכל פניה בחיתול ולא מפסיקה לבכות.
    אציין , שאנו אחרי מעבר דירה ומעבר לקבוצת גיל אחרת בגן הילדים שלה.
    כיצד ניתן לטפל בבעיה זו?
    תודה מראש,
    אסף

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ילדה חרדתית - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    24/09/2011

    ילדתך בגיל שבו ילדים רבים חווים פחדים (לא מדובר כאן בחרדות) כנגזרת (חיובית) מההתפתחות השכלית שלהם (הם מתחילים להבין את המושג סכנה וכו'). ואתה צודק שמשבר מעבר הדירה וקבוצת הגיל בגן תרמו כנראה גם הם להתפתחות הפחדים. בדרך כלל, די בתמיכה אמפטית וסבלנית כדי לעבור את התקופה הזו בשלום. אם מצבה של הילדה אינו משתפר, אל תהססו לפנות לאיש מקצוע לשיחת הנחייה. (לא מעט חומר לקריאה מעמיקה יותר בנושא גם זמין באינטרנט). בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שאלה על פרוזק
    טובי
    20/09/2011

    בס"ד
    כתוצאה מטראומה של תאונת דרכים אני נוטל פרוזק 30 מ"ג ליום בבקר בלבד ומרגיש עייפות ניכרת בשעות הצהריים המוקדמות הוי אומר 13:00 האם עייפות זו היא תוצאה של החרדה שאני נמצא בה עדיין או של הכדור את הפרוזק אני נוטל כבר לפחות חודשיים. תזכו למצוות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שאלה על פרוזק - תגובה

    ד''ר חיים היילפרין
    24/09/2011

    העייפות שאתה מתאר עשויה להיות קשורה למצבך הנפשי (חרדה היא חוויה מתישה למדי), לתרופה שאתה לוקח, או לגורם שלישי שלא הוזכר. כדאי לך לבדוק זאת מול הרופא המטפל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום