סיגריה מפלסטיק

פורום הפסקת עישון הוא המקום בו תלמדו איך להפסיק לעשן בקלות. פורום הפסקת עישון-גמילה מעישון יעסוק ב-הפסקת עישון ונושאים כמו גמילה מעישון, זייבן, מסטיקים ניקוטין, טיפולים להפסקת עישון, סיגריות, תרופות להפסקת עישון ועוד

מנהלי הפורום

משה רוימי
רמי רומנובסקי
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • סיגריה מפלסטיק
    אלין
    08/08/2012

    האם סיגריה מפלסטיק שמוכרים בבית מרקחת, סיגריה פשוטה בלי עשן בריח של מנטה, האם היא יכולה לעזור להפסקת העישון? כלומר להחליף הרגל בהרגל? ואם כן תעזור לי להפסיק לעשן, אצטרך גם להגמל מהסיגריה מפלסטיק לבסוף? אני מנסה להגמל מהעישון מרגישה עצבנות בגוף, רעידות, סחרחורות, ופתאום גיליתי שעלה לי הלחץ דם מאוד גבוה 150/90 כשאני בכללי יש לי רק לחץ דם נמוך, האם אילו תופעות נורמליות של גמילה? אשמח לקבל תשובה לכל השאלות ששאלתי, מאוד מודה לך, אין ספק שהפורום הזה עוסק בהצלחת חיים שזאת עבודת קודש, אשרייכם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אני בגמילה בהדרגה ופוחדת

    אלין
    08/08/2012

    אני מאוד פוחדת שאכשל, לכן אני בחרתי להגמל בהדרגה, גם הגמילה בהדרגה היא קשה, כי הגוף היה רגיל לכמות גדולה של סיגריות(קופסה וחצי) ופתאום יש חוסר גדול, ויש תופעות לא נעימות בגוף, ורציתי להקל עליו בדרך אל הסוף, הגעתי לשלוש סיגריות ביום ורוצה להפסיק לגמרי, ולא קל לי, במהלך היום נעזרת בסיגריה מפלסטיק שחוסכת לי הרבה סיגריות רגילות, אבל פוחדת מהיום שאזרוק גם את השלוש סיגריות האלו, פוחדת מכשלון שיחזיר אותי בחזרה להתחלה...ואז שוב אני נשלטת ולא השולטת וזאת תחושה נוראית של הכנעה להרס עצמי שלא ברור לי למה זה קורה לי בכלל....

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • למה לא עונים לי? הפורום לא פעיל!!!

    אלין
    09/08/2012

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • למה לא עונים לי? הפורום לא פעיל!!! - תגובה

    משה רוימי
    09/08/2012

    שלום אלין,
    אני מבין לגמרי את הרצון שלך להפסיק לעשן בדרך מדורגת, אף מעשן לא רוצה לחוות סבל מיותר מתהליך גמילה וזו הסיבה שאנשים מחפשים פתרונות קלים ומהירים ומסתמכים לא פעם על הצהרות והבטחות הצלחה. השאלה הגדולה שאת צריכה לשאול את עצמך, היא האם באמת מדובר בהתמכרות פיסיולוגית, אם כן איך נסביר את העובדה שאנשים חזרו לעשן אחרי שבועות, או שנים או שנים. ההסבר היחיד הוא שאין דבר כזה התמכרות פיסיולוגית, אף גוף לא נולד עם צורך לעשן ובוודאי שהצורך הזה לא מתפתח עם השנים, להיפך. כל התופעות שאת מכירה כמו שיעול, ליחה, קושיי נשימה, עצבנות ולפעמים דיכאון כאבים וחלילה מחלות, כל אלה הם איתותים של הגוף והנפש שלא יכולה לסבול עוד את ההרעלה העצמית. ברגע שתאמיני שהסיבה היחידה לתלות היא רגשית, תביני גם שהדרך היחידה להיפטר מהעישון היא בהחלטה מודעת וחופשית, מתוך שמחה ושלמות עם דרך החיים החדשה שהעישון ( ולא אף חומר מזיק אחר ) הם חלק מממנה. במקום להתאמץ ולחשוב על הפסקה, צמצום כמות הסיגריות וכד'' שזה מתיש ולרוב לא מוביל להצלחה, נסי לחשוב כל הזמן על הדרך האפשרית למלא את חייך בדברים טובים, כמו פעילות גופנית, תזונה בריאה, קשר חברתי חדש, התקדמות מקצועית וכלכלית, בקיצור חשבי ופעלי רק בכיוון שמקדם אותך, הבטיחי לעצמך שלעולם לא תפגעי בגוף ולא תעשי משהו שימנע ממך או יגביל אותך מלממש את הפוטנציאל שלך במלואו.

    כל יום, דקה דקה, חשבי רק בכיוון הזה וראי איך הפלא מתרחש לנגד עיניך. הדחף לעשן יתפוגג וכל שנותר לך זה להמשיך ולטפח את חייך במישורים המשפיעים ביותר על תחושת האושר: בריאות, זוגיות, רווחה כלכלית. בהצלחה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תגובתך מאוד מעניינת

    אלין
    10/08/2012

    תודה רבה שהערת והארת לי, אני מבינה שאני צריכה כעת לעבוד על עצמי בצורה יותר קיצונית ולצאת לדרך חדשה, אני גרה בצפון הרחוק ומתקיימת מהבטחת הכנסה אין לי כסף לסיגריות ואו לקורס גמילה מסיגריות, המצב הכלכלי הצמיד אותי לקיר אני תפילה שאצליח במצבי הנוכחי, בברכת שבת שלום ומבורך!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום