פורום הפרעות שינה תינוקות, הפרעות שינה ילדים - יש לך שאלה?

פורום הפרעות שינה תינוקות, הפרעות שינה ילדים עוסק בנושאים: שינה, עייפות, הפרעות שינה, נדודי שינה, שינת תינוקות, סיוטים, דיבור מתוך שינה. אתם מוזמנים להתייעץ עם מנהלי פורום הפרעות שינה תינוקות, הפרעות שינה ילדים בתחומים אלו.

מנהלי הפורום

הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • התעוררויות מרובות אצל תינוקת בת 10 חודשים
    ‪Korin Rabany‬‏
    15/10/2017

    שלום,
    ביתי בת 10 חודשים לא ישנה שנת לילה רצופה ומתעוררת כל שעה לערך.. היא מתעוררת בבכי עם עיניים סגורות ומתקשה לחזור לישון ללא סיוע ( ליטוף, בקבוק, מוצץ..). בלילות האחרונים התחלנו להלבישה בביגוד ארוך דק כי היא מסירה מעליה את השמיכה והיא ממש מזיעה, כל ראשה רטוב ואין לה חום. (גם את בננו השני שלא מתכסה אנו מלבישים בלבוש ארוך דק ואינינו מזיע כלל).
    חשוב לי לציין שהיא אכן החלה בבקיעת שיניים אך גם כשנותנים נובימול או נורופן המצב אותו הדבר. כמו כן, ב1/9 נכנסה לגן לראשונה.
    אשמח לחוות דעתך על המצב וכיצד ניתן שתישן שנת לילה רצופה או לפחות עם יקיצה אחת ולא כל שעה.
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • קושי בהרדמות שנת הלילה
    אודליה
    08/10/2017

    שלום,
    בני בן ה 8 וחצי לאחרונה מתקשה להרדם בזמן של שעת השינה בערב. כבר הפך להרגל שהוא נכנס למיטה יחד עם אחותו בחדר, בשעה 20:00 ונרדם רק לקראת 22:00 ולפעמים יותר מאוחר. אני מסכימה שיקרא ספר בזמן הזה. הבעיה היא שבבוקר הוא לא מסוגל להתעורר בזמן וקם עצבני כי הוא עייף נורא. ואז אני מצפה שביום זה ירדם מוקדם בגלל המחסור בשעות שינה של לילה קודם, אבל זה לא קורה.
    מוזר לי ומפריע לי שהמצב הזה הפך להרגל. לי מאוד חשוב שהילדים ייכנסו לישון בזמן שיספיקו להם שעות השינה, וזה לא עובד איתו בתקופה האחרונה.
    האם יש סיבה לכך? האם ניתן לשפר את המצב ולעזור לילד להרדם בזמן?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ילדה בת 3 מתעוררת בלילה
    כריסתין
    12/09/2017

    שלום. בתי הינה בת 3 .. מגיל שנה מתעוררת בלילה אבל אז היה את הסיפור של השיניים אחר כך מוצץ אבל זה המשיך .. לפעמים היא מתעוררת פעם אחת ולפעמים יותר .. הבעיה היא שקשה לה לחזור מיד לישון וזה לוקח לפעמים כשעתיים - שלוש . לציין שהיא יושנת בחדר משלה מגיל שנה אבל הדרך שבה היא נרדמת זה שאני נמצאת בתוך החדר יושבת לידה על הרצפה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תינוקת בת שנה ושבעה חודשים הולכת לישון בשעה 22:00 בלילה
    חגית
    22/08/2017

    שלום רב,
    יש לי ילדה בת שנה ושבעה חודשים. אינה ישנה לילות רצופים במשך כל השנה ושבעה חודשים. דבר נוסף אינה נרדמת לפני השעה 22:00 פעמים בודדות היא נרדמה קצת לפני . יש לציין שהילדה נמצאת בגן. אינה ישנה בבוקר בגן אלא רק צהריים. ביקשתי מצוות הגן שלא יתנו לה לישון מעבר לעשה וחצי כלומר היא מתעוררת לקראת השעה 14:15/14:30. ההרדמות איתה קשות נורא היא רוצה הרבה ידיים. אשמח לעצה!!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פעוט בן שנה ו7 חודשים עם קושי ההירדמות והתעוררות ארוכה באמצע הלילה
    מיכל
    03/08/2017

    שלום, בני בן שנה ו 7 חודשים, ינק עד גיל חצי שנה ולאחרונה הפסקנו להאכיל בלילה. הירדמות של לציי שעה - שעה עם מאבקים, צורח ומרביץ לנו ולעצמו, מסרב לשכה במיטה שלו. נרדם בסוף בנדנוד או על הידיים. ניסינו לשבת לידו- קופץ במיטה וצורח ללא הפסקה יותר משעה עד שמותש. באמצע הלילה מתעורר לשלושת רבעי שעה עם בכי צרחות והתנגדות פיזית קשה, מסתובבים איתן בבית ונותנים לו מים מבקבוק . יש לו צורך לגרד לו ולנו את האצבעות, מחזיק באצבעות את הציפורניים שלנו תוך כדי שתיית מים מהבקבוק, ומגרד את כף היד שלו עם הציפורניים שלנו. נמשך כחצי שעה- שלושת רבעי שעה, בסביבות 11:30. כל ערב אותו הסיפור, חוסר אונים מוחלט. במהלך היום ילד מקסים ומפותח. חכם ועירני. לא לוקח מוצץ או אמצעי הרגעה אחר- אנחנו חפץ המעבר.. מותשים ועייפים, נשמח לתובנות
    תודה!!
    מיכל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • קשיים בהרדמות לבת שלוש
    עדי
    17/07/2017

    בתה של חברתי בת שלוש, והן חוות קשיים סביב ההרדמות.
    הילדה מתעוררת מספר רב של פעמים, ומבקשת בכל פעם
    מים או פיפי שוב ושוב.
    חברתי מקריאה לה ולאחותה סיפור לפני השינה ומחשיכה
    הבית. מה אפשר עוד לעשות?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • יקיצות מרובות אצל תינוקת
    דניאלה
    14/07/2017

    שלום רב,
    מה שלומך?
    ברצוני להתיעץ בקשר לבעיית שינה.
    שמי דניאלה ,אמא של ליב בת השנה ושמונה חודשים.
    ליב במסגרת הגן ישנה בצוהרים בין השעות 12:00-14:30 +/-
    השינה שלה מאוד קלה מהיום שנולדה.
    מגיל חצי שנה נרדמת עצמאית.
    מוצצת אצבע.
    מקבלת חלב לפני השינה במיטה שלנו ,ואז עוברת למיטה שלה.
    כיום הולכת לישון בשעה 20:30
    לוקח לה הרבה זמן להירדם.
    כאשר אני איתה בחדר על כיסא לידה.
    הבעיה היא: התעוררויות מרובות במהלך הלילה,ומסרבת לחזור לישון.
    ואפרט:
    נרדמת בשמונה וחצי מתעוררת באחת עשרה בערך בבכי שרוצה אבא/אמא
    בהתחלה היינו באים ומנסים להרגיע אותה עד שנרדמת.יכול לקחת גם כשעה ויותר
    היו פעמים שפשוט נתנו לה לבכות ,אך לצערי לא נרגעה ואז לאחר שעה של בכי היסטרי מעבירים למיטה שלנו....
    וככה כל לילה בערך
    בקיצור אנחנו בבעיה ,מתים מעייפות
    אשמח לתגובתך לעצתך
    רוב תודות
    דניאלה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • התינוקת שלנו לא נרדמת ביום ומרביצה לעצמה
    לוטם
    26/06/2017

    היי,

    יש לנו בת מקסימה בת 8.5 חודשים, סבלה מריפלוקס ולאחרונה בהתייעצות עם הגסטרולוגית הפסקנו את מתן התרופה שקיבלה ביחד עם הפורמלת AR.

    ב- 3.5 חודשים האחרונים שמנו לב שהיא הפסיקה לישון כמו שצריך במהלך היום, וגם בלילה (שבעבר הייתה נרדמת לבד) היא רוצה שוב ידיים ומתעוררת רבות. לאחרונה המצב החריף במהלך היום, כאשר אנו מנסים להשכיב אותה לישון בידיים והיא מתחילה לבכות ולצרוח, מרביצה לעצמה ומרביצה לנו. מצד שני, כאשר אנו מנסים להרדים אותה במיטה שלה, היא נהיית היפראקטיבית ומסרבת לישון.
    יד שהיא כבר נרדמת בידיים במהלך היום, אחרי 20 דקות אנו מניחים אותה במיטה והיא מתעוררת תוך 5 דקות.

    בהתחלה הרופאה שלנו אמרה שזה בגלל בקיעת שיניים, אבל הם טרם בקעו, ולפעמים נראה לי כי היא סובלת מכאבי בטן חזקים. אנו אומנם נותנים לה נובימצול וסימיקול כשצריך, אך לא רוצים להרגיל אותה.
    ניסינו רפלקסולוגיה, הומאופטיה, היינו אצל רופא א.א.ג, ויש לנו הפנייה לצילום בטן ורופא התפתחותי.

    מישהו מכיר או יודע לייעץ מה עוד ניתן לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • בעית שינה הפוכה - לא נרדמת בנסיעות
    אליה
    25/05/2017

    שלום, ביתי בת שנה וחודשיים ויש לה בעיית שינה מתסכלת מאוד והפוכה מכל היגיון. היא נרדמת עצמאית בלבד במיטה בלבד (לאו דווקא המיטה שלה).לא בעגלה, לא על הידיים ולא בכיסא בטיחות. הבעיה היא שאנחנו נוסעים וטסים לעיתים קרובות (אנחנו חיים בחו"ל ויש לנו משפחה מרחק מספר שעות נסיעה וגם בארץ) וכשאנחנו צריכים לנסוע אז מתחיל סיוט כי היא אינה מסוגלת להירדם בכיסא בטיחות וכשמגיעה שעת השינה שלה היא מתחילה לצרוח. כנ" ל לגבי טיסות- היא נכנסת להיסטריה כי אינה מסוגלת להירדם על הידיים והטיסות הופכות להתשה קשה וחוסר שינה לשתינו. גם בעגלה אינה מסוגלת להירדם ולכן אין לנו אפשרות לצאת מהבית לעולם בשעות השינה שלה וזה מקשה עלינו מאוד וכובל אותנו למגבלה הזו ועל אף ניסיונות חוזרים ואורח חיים כזה מרגע לידתה, היא אינה מתרגלת. יש משהו שניתן לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שיבוש,שינה 8 חודשים
    לימור
    30/04/2017

    שלום, מאז שהבת שלי למדה להתהפך זה כבר כמעט חודש כל הרגלי השינה השתבשו, אני איתה בבית זאת הבת השניה שלי אז אני באמת מבחינה בסימני עייפות ומוודא שאכן היא עייפה ולא שמה בסימן הראשון ואז הכל מתחיל מהרגע שאני משכיבה עד לרגע שהיא נרדמת בפועל לוקח שעה וחצי, היא מתחילה להתהפך אני מחזירה לפעמים משאירה כבר על הבטן מלטפת וכלום לא עוזר, היא לא בוכה פשוט מזתובבת במיטה וכאילו מחפדת שאני אבוא אני הרבה פעמים נשארת בחדר בלי שהיא תשים לב בכוטהה בכדי שלא תראה דלת שנפתחת ואור וכד' הבעיה היא שאני לא יכולה להישאר בחדר שעה כי יש לי עוד ילדה ובית כמובן איך להחזיר את הרגלי השינה שביו לה , היא הייתה נרדמת אחרי שאני שרה לה שיר קצת על הידיים מנילה במיטה והיא אחרי 10 דקות הייתה נרדמת עכשיו אני עושה את אותו דבר ולא עוזר והיא כן רוצה לישון כמו כן השינה כמובן תמיד בשעות שונות פחות או יותר היא גם מתעוררת מהשינת אחר הצהריים לפעמים בה14 ולא נרדמת לאחק הצהרים למרות שמממממש עייפה ואז אני משכיבה ללילה כבר ב 18 תעזרי לי בבקשה מה נכון לעשות תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תסמונת פאזת השינה הדחויה
    ליצ`י
    26/04/2017

    בתי בת שלוש ומתקשה מאד להרדם לשנת הלילה.
    לא משנה מתי טקס השינה יתחיל, בסופו של דבר היא נרדמת בסביבות 22:30 או אפילו 23:00, ואז בד"כ ישנה רצוף כל הלילה.
    כמו כן, היקיצה בבוקר היא לא טבעית, ובשעה 8:00 אני נאלצת להעיר אותה בקושי רב כדי ללכת לגן.
    בגן היא ישנה שנת צהריים של כ-40 דקות בערך (לדברי הגננת).
    בסופ"ש היא נרדמת לשנ"צ של לפחות שעתיים (לעיתים גם שלוש), ומן הסתם, נרדמת באופן טבעי לקראת חצות.
    ברצוני לציין שבשעות הלילה, לפני שנרדמת, היא חיונית, עירנית, ומפגינה יכולת ריכוז טובה, ולא נראה שהיא ב hyper כלשהו.
    בימי חול, כשמעירים אותה, היא עייפה ומנומנמת, בעוד שבסופ"ש, כשקמה ביקיצה טבעית (בסביבות 9:30 בבוקר) היא שוב אנרגטית ורעננה.
    האם ייתכן שבגיל כזה היא סובלת מתסמונת פאזת השינה הדחויה? ואם כן, האם נדרש טיפול כלשהו?
    האם אפשר לסגל אותה לשינה מוקדמת יותר?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • יקיצה מוקדמת של בן שנתיים
    ענת
    06/04/2017

    היי,

    יש לי בן בן שנתיים וחודשיים אשר מתמיד לקום בשעה חמש בבוקר.
    הולך לישון ונרדם לבד בשעה 19:30-20:00 כל ערב,ההשכבה לרוב לא בעיתית והוא נרדם בכוחות עצמו.
    ישן שינה רצופה לרוב. היו תקופות קצרות שקם בשש בבוקר אבל תמיד חזרנו לקום בשעה חמש.
    אנחנו משאירים אותו במיטה ולא נותנים לו לקום עד שש תוך כדי נסיונות של הרדמה שלא מצליחים, לרוב בין חמש לשש הוא בוכה /מנסה להרדם קם שוב וחוזר חלילה.. ניסינו בערך הכל.. מהזזת שנת השינה שלו קדימה ואחורה.. לאחרונה קנינו שעון עם שפן שמראה מתי לילה ומתי יום והסברנו שעד שהשפן לא קם עדיין לילה והוא צריך לחזור לישון.. התוצאה שהוא קורא לנו אנחנו מסבירים שהשפן ישן ועדיין לילה והוא מקבל זאת אבל מסרב לחזור לישון.. הוא בוהב בשעון עד שהמצב משתנה לבוקר ואז צועק "ער".. (השעון מכוון לשעה 6 בבוקר)
    אשמח לעצות איך להצליח להרדים אותו חזרה ביקיצה המוקדמת הזאת.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תינוק מתעורר בבכי בלילות
    אוסנת
    05/04/2017

    שלום רב,
    יש לי תינוקי מתוקי בן שנה וחודש. עד היום, כשרצה לישון, הייתי שמה אותו במיטה לידי עם מוצץ, הוא היה שם את הראש ונרדם. מזה 3 שבועות הוא לא מוכן שאני ישים אותו במיטה שלו גם אם הוא "סחוט מעייפות", או שהוא רוצה ידיים או שאני שמה אותו בעגלה לידי (בלי נידנודים) והוא מסתכל עלי ונרדם.
    העיניין הוא שהוא התחיל להתעורר הרבה בלילות (בין 3-5 פעמים)- וזה מלווה בצרחות ובכי. לא מוכן להיות במיטה שלו. רוצה רק ידיים או עגלה, אחרת לא נרדם. לפני כחודש, כשהיה מתעורר בלילות, הייתי מביאה לו מוצץ והוא היה נרדם בלי בעייה.
    יש לציין שהוא סובל מדלקות אוזניים מרובות- ואנחנו מטופלים אצל א.א.ג. אני יודעת שאין לו דלקת אוזניים עכשיו בוודאות, אבל עדיין בוכה בלי סוף ולא מוכן שאני ישים אותו במיטה שלו באמצע הלילה.
    במשך היום הוא חיוני, עירני, פעיל ומקסים!!!
    איך אפשר להיפטר מהתלות בעגלה במשך הלילה? זה מקשה עלי מאוד.... ניסיתי לשים אותו במיטה שלו, אבל הבכי הכואב הזה שלו לא נותן לי להשאיר אותו ככה.. כואב לי לראות אותו בוכה בצורה כזאת. אשמח לתשובה...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • בעיית שינה חמורה ביותר
    ליאור
    26/03/2017

    שלום
    יש לי תינוקת בת שנה וארבעה חודשים.
    מיום היוולדה, שינה טובה ואיכותית הייתה הצד הפחות חזק אצלה, אך בחודשים האחרונים המצב החמיר עד מאוד. היא מתעוררת 15-25 פעמים בלילה ולהערכתי הממוצע עומד בערך על 20 התעוררויות בלילה. כמובן שהייתי איתה אצל רופאת הילדים ולא נמצא משהו שעורר את חשדה. יש לציין, שלמרות הלילות הגרועים, במהלך היום התינוקת חיונית, חברותית וחייכנית. גם יועצת שינה מאוד נחשבת בתחומה לא הצליחה לעזור לנו. אנחנו אובדי עצות ונואשים לעזרה מקצועית. אודה לכם על כל סיוע.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • בן 5 מתעורר בבכי היסטרי בלילות
    טל
    16/03/2017

    שלום

    בני בן 5 מתעורר בשנה האחרונה בבכי היסטרי, צועק :אמא ,אמא, תוך כדי גרד בגוף ומרעיד את הידיים מטה ומעלה כאילו מנפנף בהם. מסתובב בבית ולמרות שאני מרימה ומנסה להרגיע , הוא כאילו לא איתי אבל עיניו פתוחות. נראה כאילו מבועת, מפוחד. יש לציין שישן במיטה עם אחיו התאום.
    זה חולף לאחר 10-15 דק ' ואז מבקש ללכת חזרה למיטה.
    זה יכול לקרות מספר פעמים בשבוע וזה נמשך מעל שנה.
    כאשר ישן צהריים זה לא קורה ,רק בלילה מאוחר.
    פניתי לרופאת ילדים אך לא ייחסה לכך חשיבות.
    מה עליי לעשות? למי לפנות? נוירולוג?
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום