פורום תמיכה בדיאטה - יש לך שאלה?

מנהלי הפורום

סיון דוד
עינת לב ארי
הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • מזון במגשיות
    אביגדור
    18/11/2015

    בן 60 , התחלתי לקבל מהרווחה מישלוחי מנות של ארוחות במגשיות שניתן לחמם במיקרו אחת לשבוע הם מגיעים עם המגשיות הקפואות סובל מ, יתר שומני דם , יתר לחץ דם, מקבל טומבקור וקרדילוק ללב ולוקח מיקרופירין יש היצרות 25% באחד הקרוטידים בצוואר השאלה שלי בכללי, היות ואני לא יודע במה מישתמשים שם להכנת המזון למשל רוטב לאיטריות או שאר המרכיבים, לא ברור האם יש בהם שומני טראנס וכו' האם סידור כזה של הארוחות, רפואית, הוא בטוח, או שלאורך זמן עלולות לצוץ בעיות בריאות, כמו למשל מסיבת שימוש בשומן טראנס, למשל ,במידה ויש את זה באוכל המוכן הזה? איך רצוי להיתיחס לזה? האם עדיף לוותר על המגשיות ולאכל מה שיש בבית ? אני מעריך את העזרה, אבל לגמריי דואג ורוצה לאכל בריא בלבד תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מזון במגשיות - תגובה

    סיון דוד
    20/11/2015

    שלום אביגדור
    ישנו קושי מבחינתי לעזור לך לגבי המזון במגשיות. אינני יודע מהם הערכים התזונתיים, מה הוא מכיל וכו'...
    אני חושבת שאם אתה חושש לאכול ממנו כיוון שאולי מכיל מרכיבים פחות איכותיים, אולי נסה להפחית בכמות המזון המוכן. נסה לאכול כפעמיים בשבוע מזון מוכן ממגשיות , ובשאר הימים לאכול אוכל שלך, שאתה יודע ממה מורכב, וכמובן לשלב ירקות טריים או מבושלים/מוקפצים, או לשלב מרק ירקות בארוחה. כך תוכל לשפר את איכות הארוחה.

    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • יש דברים שאוסרים עליך לאכול מבחינה

    ברטה
    12/02/2016

    רפואית?

    אם לא אין סיבה לדאגה. פשוט תקפיד על הכמויות שאתה אוכל אם אתה חושש מהשמנה.

    מאחלת לך המון בריאות

    ברטה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שומני טראנס במזון
    יצחק
    18/11/2015

    יש לי שאלה בעיניין שומן הטראנס
    ממש בכל הלחמים שאני מוצא בסופרים רשום שהם מכילים שומן טראנס
    אומנם0.5 ג'ר אבל בכל זאת זה שם
    אז אין לחמים ללא שומן כזה?
    מה עם לחם שחור רגיל? כמה שומן טראנס יש בו?
    וגם בכל הסלטים שעל המדפים יש שומני טראנס, אני לא יכול למצוא סלט בקופסא ללא השומן הזה?
    אפילו בשיבולת שועל, קינואה, בכל דבר ממש.
    כולל לחמים שנחשבים כלחמי בריאות לסוכרתיים.
    אני לא רוצה לצרוך את השומן הזה אבל אני רואה שהוא נמצא בכל הגבינות, לחמים ועוד, אז מה עושים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שומני טראנס במזון - תגובה

    סיון דוד
    20/11/2015

    שלום יצחק
    שומן טרנס הינו שומן בלתי רווי המתנהג כמו שומן רוחי ולכן ההמלצה היא להמנע ממוצרים המכילים אותו. במידה ואתה רואה לחם המכיל שומן טרנס, כנראה הוא מכיל מרגרינה או שומן מוקשה חלקית. אני ממליצה בד"כ לקנות לחם ממאפיות שם אתה יכול לבחור את הלחם המתאים לך מבחינה תזונתית. לגבי שומן טרנס בדברי חלב, ההרכב שלו לא מזיק כמו במזונות המעובדים. לגבי סלטים, ושאר המזונות המעובדים, מומלץ להמנע ולהכין באופן עצמאי ,כך תהיה בטוח במרכיבים המוכנסים למתכון.
    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אכילת טוסט או לחם
    ליאת
    07/10/2015

    שמעתי ממספר אנשים שעדיף לאכול טוסט יותר מאשר לחם כי בטוסט יש פחות קלוריות. ועוד שאלה האם בלחם קל הוא באמת טוב לדיאטה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אכילת טוסט או לחם - תגובה

    סיון דוד
    07/10/2015

    שלום ליאת
    שאלה לגבי הטוסט זוהי שאלה שרבים שואלים. אין הבדל מבחינת קלוריות בין לחם רגיל ללחם קלוי. ההבדל היחיד ביניהם הוא כמות המים. בלחם קלוי יש פחות מים.
    לגבי שאלה על לחם קל- הוא מכיל פחות קלוריות, אך אם תשימי לב תגלי שהוא גם פחות דחוס ולכן פחות משביע. כדאי לך לחשוב על מאכלים מזינים, אך גם משביעים על מנת לאכול כמויות מזון תקינות .
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תודה סיון

    ליאת
    12/10/2015

    חשבתי אחרת ועכשיו הבנתי. תודה ע ל התשובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שאלה
    ליאור
    20/09/2015

    מה מומלץ לאכול בארוחה מפסקת?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שאלה - תגובה

    סיון דוד
    20/09/2015

    הי שירה
    שאלתך אינה קשורה לפורום שלנו,אך אנסה לעזור לך בכל זאת:
    מומלץ לאכול מאכלים לא מתובלים
    כדאי שהארוחה תהיה מגוונת ו תכלול שילוב של פחמימות ,חלבונים ושומנים על מנת להאריך את תחושת השובע
    המנעי משתיית קפאין , את יכולה לשתות תה צמחים כתחליף לתה שחור רגיל
    כמובן שהכי חשוב זה לא להגזים בכמויות , כדי להמנע מתחושת אי נוחות. נסי לאכול לפני ארוחה מפסקת מספר ארוחות קטנות על מנת לא להגיע רעבה מדי.
    שיהיה בהצלחה וגמר חתימה טובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • למה שאלתי אינה קשורה לפורום?

    ליאור
    29/09/2015

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תגובה מאת הדיאטנית סיון דוד- תגובה

    סיון דוד
    29/09/2015

    זהו פורום תמיכה בתהליך ירידה במשקל
    לדעתי בארוחה מפסקת אין מקום להורדה בכמויות ולמאכלים דלי קלוריות . מדובר בארוחה אחת שבה אנו אוכלים בכמות גדולה יותר מהרגיל על מנת לשבוע .
    נשמח לעזור לך בשאלות הקשורות בתהליך ירידה במשקל,
    חג שמח
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • הפורום מציע מידע בנושא הרגלי אכילה

    ליאור
    30/09/2015

    כך רשום למעלה. וההתארגנות לארוחה מפסקת היא חלק מהרגלי אכילה. חבל מאוד שכך אתן מתייחסים לגולשים. כנראה בגלל זה לא מרבים לבקר פה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • - תגובה

    סיון דוד
    01/10/2015

    אני מקווה שעזרתי לך בכל זאת עם שאלתך (:

    שיהיב לך חג שמח ומועדים לשמחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מה ההבדל בין פתיתים לפסטה
    ליאור
    06/08/2015

    למה את הראשון לא צריך להרתיח ןאת השני כן?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מה ההבדל בין פתיתים לפסטה - תגובה

    עינת לב ארי
    10/08/2015

    את שניהם מרתיחים אך בכמות מים משתנה.
    אנו רוצים שהאטריות תצאנה "אחת אחת" ולא תדבקנה על כן משתמשים בהרבה מים ואילו את הפתיתים אנו רוצים לקבל כמו אורז ועל כן כמות המים קטנה יותר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פתיתים לא מרתיחים

    ליאור
    13/08/2015

    גם אורז לא מרתיחים. מוסיפים לה מים בבישול. את הפסטה כן מרתיחים שתתרכך. אולי בגלל שהפתיתים רכים לא צריך להרתיח אותם.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פתיתים לא מרתיחים - תגובה

    עינת לב ארי
    23/08/2015

    אולי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פתיתים לא מרתיחים זה בדוק!

    ליאור
    26/08/2015

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פתיתים לא מרתיחים זה בדוק! - תגובה

    עינת לב ארי
    26/08/2015

    ok

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פשטידות גבינה וקישים
    גל
    24/08/2015

    האם זה אותם קלוריות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • קלוריות, כמו מה?

    עינת לב ארי
    24/08/2015

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • Help
    מיכל
    04/08/2015

    היי, רציתי לדעת אם יש איזה טיפים איך להתחיל בתהליך הירידה במשקל,אחרי כישלונות של העבר, בעברי ירדתי במשקל בדיאטות שונות למיניהן וזו הסיבה שעליתי אח"כ במשקל. מרוב ידע שקראתי ושמעתי וכו וכו אפשר לומר שהתקבלתי קצת הרבה, כל פעם שאני באה להתחיל מחדש אני באותו היום נכשלת, ואני בכלל לא מרעיבה את עצמי אני אוכלת בריא וטוב ואני אוהבת את זה, אבל פתאום מגיעה לי דחף לאכילה מופרזת ואין יום שעובר לי בלי זה, אני רוצה להשתחרר מהרגשות האלו ולא לחשוב על זה כל היום. רציתי לדעת אם יש מישהי אם עבר דומה שהתגברה על זה ויכולה לייעץ או משהו. תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אל תעשי דיאטות

    עינת לב ארי
    10/08/2015

    דיאטות "משמינות" ועל כן לא אמליץ לך לחזור על הטעויות שעשית בעבר.
    מה שיכול לסייע לך זה טפול שיתמקד בסיבה לדחף לאכילה מופרזת שתוקף אותך ומה יכול לסייע למתן ולווסת אותו. רק אז תצליחי לייצב את משקל גופך ( על משקל שיתאים למבנה שלו).

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ארוחת לילה מאוחרת.
    יעל
    02/08/2015

    שלום רב,
    אני שומרת על תזונה מאוזנת בריאה, ארוחות קטנות כל כ-3 שעות.
    אני ערה עד שעה מאוחרת בלילה. מה מומלץ לאכול מאוחר כשאני רעבה, אם יש לי ערכי סוכר גבולי. 100 בצום, והמוגלובין מסוכרר 5.7.
    אודה לתשובה בהקדם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ארוחת לילה מאוחרת. - תגובה

    עינת לב ארי
    03/08/2015

    חסרים נתונים על מנת לענות לך: גיל, משקל וגובה, פעילות גופנית, כן או לא. רקע של סוכרת במשפחה. סיבת הערנות עד שעה מאוחרת בלילה: אילוצי עבודה או קושי להירדם?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • עינת, בהמשך לתשובתך

    יעל
    04/08/2015

    את נתוני הבדיקות של הסוכר, רשמתי בשאלתי. אני בת 62, גובה 160, משקל 80 ק"ג. ערה עד שעה מאוחרת לא בגלל אילוצי עבודה, פשוט לא רגילה ללכת לישון לפני חצות, חצות וחצי. אין סכרת במשפחה, ואני משתדלת צועדת כשעה 3-4 פעמים בשבוע. אני יודעת שאני במשקל עודף, ומנסה לרדת במשקל. אני יודעת שיש חשיבות לסכרתיים מה מומלץ לאכול בסביבות 10-11 בלילה . אודה לתשובה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • עינת, בהמשך לתשובתך - תגובה

    עינת לב ארי
    04/08/2015

    ומה את אוכלת?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ארוחת לילה

    יעל
    05/08/2015

    שאלתי מה מומלץ לאכול. אם אני רעבה בשעה מאוחרת זה אני יכולה לאכול פרי או יוגורט, או פרוסת לחם עם ממרח כלשהו, או ארטיק דיאט, השאלה מה מומלץ לסכרתיים לפני השינה . זו היתה כוונתי בשאלה.
    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ארוחת לילה - תגובה

    עינת לב ארי
    10/08/2015

    מומלץ פרוסת לחם מחיטה מלאה+ ממרח לא מתוק כמו טחינה או אבוקדו במידה ואת סוכרתית .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ויטמינציק
    שירי
    07/08/2015

    האם הוא פחות קלוריות ממיץ מוכן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ויטמינציק - תגובה

    סיון דוד
    10/08/2015

    פחות אך השאלה היא מדוע לשתות משקה המכיל סוכר?
    מים הוא המשקה המומלץ ביותר. אפשר להכין בקיץ משקה מרענן של מים עם נענע ולשים במקרר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ארוחות בורגר ראנץ
    ליאור
    02/08/2015

    איך זה שהורים נוהרים אחרי חברות כאלה שהאוכל שלהם תעדיצי וקפוא וגם לא זול????? איך חברות כאלה עושות הון??????

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ארוחות בורגר ראנץ - תגובה

    עינת לב ארי
    03/08/2015

    פרסום ושיווק. וקהל צרכנים חסר מודעות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ההורים יודעים ששניצל וציפס זה לא

    ליאור
    06/08/2015

    בריא ובטח לא שהם תעשייתים וקפואים. איכס. צרעך לסגור את המסעדות הללו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • האם רגשות של
    ליאור
    29/07/2015

    תסכול. שנאה. קנאה. חרטה. עצב. איבוד הדרך יכולים להביא לעלייה במשקל?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • האם רגשות של - תגובה

    עינת לב ארי
    03/08/2015

    תלוי. יש כאלו שאוכלים יותר על מנת לפצות על הקושי הרגשי ויש כאלו שמפסיקים לאכול בשל איבוד תאבון.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ממה משמינים יותר?
    ליאור
    29/07/2015

    1. ארוחות לא מסודרות. 2. אכילה של גאנק. 3. חוסר בפעילות גופנית?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ממה משמינים יותר? - תגובה

    סיון דוד
    29/07/2015

    שלום שירה
    לפי דעתי אכילה לא מסודרת יכולה לגרום לעלייה במשקל ברוב המקרים, כיוון שגורמת לאכילה מופרזת וירידה החילוף חומרים. אכילת ג'אנק מידי פעם לא בהכרח גורמת לעלייה במשקל, כל עוד מקפידים על תזונה נבונה והג'אנק אינו המאכל היומיומי. לגבי חוסר פעילות- לא בריא אך לא בהכרח יגרום לעליית משקל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תודה סיוון

    ליאור
    29/07/2015

    אני גם חושבת כך. גם ההרגשה לא נעימה שהארוחות לא מסודרות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תאנים-תמרים
    אנה
    09/07/2015

    שלום,
    האם 2 תמרים או 2 תאנים יכולים להיחשב למנת פרי,מבחינת קלוריות והסוכר שהם מכילים?

    אשמח לקבל מענה
    תודה
    אנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תאנים-תמרים - תגובה

    עינת לב ארי
    09/07/2015

    התשובה חיובית. 2 תמרים או 2 תאנים נחשבים כמנת פרי אחת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שקד בקלפיה ירוקה
    גגגג
    16/06/2015

    שלום רב!

    האם שקדם בקליפה ירוקה הוא פחות קלוריות משקד רגיל לא קלוי? כמה קלוריות בערך זה שקד אחד ? מהם הערכים התזונתיים שלו ? האם הם כמו של שקד רגיל לא קלוי? הוא ממשפחת השומנים?הוא נחשב לשומני?

    תודה רבה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שקד בקלפיה ירוקה - תגובה

    סיון דוד
    16/06/2015

    שלום
    שקד אכן שייך למשפחת השומנים. הוא מכיל שומן בלתי רווי וערכים תזונתיים נוספים כגון סיבים תזונתיים, מינרלים ונוגדי חימצון.
    שקד בקליפה ירוקה מכיל מחצית מכמות הקלוריות שמכיל שקד רגיל.
    7 שקדים בינוניים (לא ירוקים) מכילים כ - 50 קלוריות.

    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פטריות מוקפצות
    ליאור
    06/06/2015

    האם בהקפצה שלהן הן עדיין שומרות על ערכן התזונתי? ומה עם השמן להקפצה האם זה משמין?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פטריות מוקפצות - תגובה

    עינת לב ארי
    06/06/2015

    שלום
    פטריות מוקפצות שומרות על הערך התזונתי שלהן. שמן הוא שמן ומכיל 45 ק"ל לכפית. צריכת כף שמן זית מאוד מומלצת בכל יום , גם בדיאטת הרזיה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום