פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה - יש לך שאלה?

פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה עוסק בנושאים כגון: תזונה נכונה, תזונה בריאה, תזונה, אוכל בריא, מתכוני בריאות, הרזיה, דיאטה ועוד.

מנהלי הפורום

שושנה שרשבסקי
הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • שתייה של מי טוניק
    סימה
    19/05/2017

    האם שתיה של כוס 1 של מי טוניק כול יום עלולה להזיק?
    אני שותה כיוון שזה עוזר לי לכיווץ השרירים

    תודה מראש לתשובה

    סימה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מי טוניק

    שושנה שרשבסקי
    20/05/2017

    שתייה מרובה של מים (ללא סוכר וכינין ) עשוי לעזור להתכווצויות שרירים באותה מידה,
    יחד עם זאת שתייה של כוס אחד של מי טוניק ליום לא אמור להזיק,
    בכל מקרה חשוב להקפיד על שתייה מרובה, לפחות ליטר וחצי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מתי לאכול מוצרי חלב
    שלומית
    20/05/2017

    היי,
    מתי רצוי לאכול. גבינות יוגורט
    בוקר צהרים או ערב?
    ואם אוכלים בערב איזה השפעה יש לאכילת מוצרי חלב מבחינת שינה,העיכול והספיגה?
    אשמח לדעתך

    שלומית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מוצרי חלב

    שושנה שרשבסקי
    20/05/2017

    באופן כללי אינני ממליצה כלל על אכילת מוצרי חלב...
    יוגורט ביו ׁ(ללא סוכר) טוב לרוב האנשים ואפשר לאכול אותו בכל שעות היום והערב (אפשר להוסיף לו פירות יער, או זרעי פשתן טחון וכו'
    למי שחשוב לו מאד מוצרי חלב, עדיף מוצרי צאן
    אומרים שכוס חלב בלילה עשוי לעזור לשינה!
    עדיף חליטת קמומיל או אכילת תפוח עץ!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • טיב חמוצים בכלי פלסטיק
    חיים
    15/05/2017

    האם מבחינה בריאותית מותר לאחסן חמוצים בקופסת פלסטיק מבחינת חומרים בריאות וכולי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כלי פלסטיק

    שושנה שרשבסקי
    15/05/2017

    יש היום מיכלי פלסטיק באיכות טובה, נסגרים היטב, (ללא החומר הבעייתי ביספינול), אין שום בעיה להשתמש בהם לאחסון במקרר או במקפיא(גם חמוציות)
    נכון שכלי זכוכית נחשבים לעוד יותר בריאים, אבל הם יקרים, פחות נוחים
    יש היום גם כלי פלסטיק עם סגירה אטומה לחלוטין (וקום) ברמה גבוהה מאד

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חמוצים בכלי פלסטיק-,תגובה

    חיים
    15/05/2017

    בכלי פלסטיק סטנדרטי שלא ידועה לי האיכות שלו אפשרי ברמת העקרון

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כלי פלסטיק המשך

    שושנה שרשבסקי
    16/05/2017

    ברמת העיקרון, תשתמש בכלים רב פעמים, עם סגירה עם קליפסים (lock&lock או דומה) ולא בכלי פלסטיק חד פעמים .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כלי פלסטיק המשך

    שושנה שרשבסקי
    20/05/2017

    ברמת העיקרון, עדיף להשתמש בכלי פלסטיק עם סגירה טובה
    (lock &lock ודומה) ולא בפלסטיקים חד פעמים הפשוטים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • סגולות של פירות יער
    יעל
    16/05/2017

    שלום,
    האם אכילת פירות יער מומלצת ואיזה סגולות יש להם?איזה מהם הכי מומלצת?
    ומאחר ולא ניתן להשיגם טרי,האם גם לקפואים יש יתרון?

    תודה לתשובה יעל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • סגולות פירות יער

    שושנה שרשבסקי
    16/05/2017

    אכילת פירות יער מומלצת ביותר, הם קטנים ורבי עוצמה.
    יש בהם רכיבים הנלחמים בוירוסים, ב, בחיידקים, בתאים סרטניים ועוד
    חומר בשם קורציטין לדוגמה נוגד אלרגיה ואסתמה, חומר אחר בשם רוטין מחזק את נימי הדם הקטנים, לכן חשובים מאד לבריאות העין, ועוד
    תראי תשובה ארוכה ומנומקת שנתתי על השאלה בפורום זה ב-18/02/17
    תראי שם על הסגולות של הצבע הכחול
    כמובן שתמיד הכי טוב לאכל ישר מהעץ! אבל פירות יער שומרים על הרכיבים שלהם בכל צורה, לכן בהחלט להינות מהשפע הקפוא שיש היום!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • דייסת שיבולת שועל וספיגת ברזל.
    דליה
    15/05/2017

    האם דייסת שיבולת שועל מעכבת את ספיגת הברזל בגוף?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • דייסת שיבולת שועל ואי ספיגה של ברזל

    שושנה שרשבסקי
    15/05/2017

    אין להכין את הדייסה על בסיס חלב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תזונה נכונה לאחר אימון
    מילקי
    09/05/2017

    שלום,
    אני מתאמנת ואשמח לדעת מה לאכול על מנת לרדת במשקל לאחר אימון בשעות הערב. בערך תשע וחצי כשהשעה מאוחרת ןחובה לאכול לאחר אימון...
    אשמח לקבל המלצות לירידה במשקל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תזונה לאחר אימון- ירידה במשקל

    שושנה שרשבסקי
    09/05/2017

    המלצות לירידה במשקל
    אני יכולה רק להגיד דברים מאד כללים כי תזונה נכונה צריך להתאים באופן אישי

    פעילות גופנית- מעולה
    העשרת התפריט בהרבה ירקות, מכל הסוגים והצבעים ,דגש על ירקות ירוקים
    הורדת כמות הפחמימות הפשוטות, להקפיד על דגנים מלאים (עשירים בסיבים) והעלאת כמות החלבון, בעיקר חלבון מהצומח, שמן זית, אגוזים, שקדים

    לאחר האימון, מכיוון שהוא בלילה, לא מומלץ לאכל משהו כבד בשעות אלו, ייחד עם זאת חשוב לאכול חלבון, בשעה שלאחר האימון: יוגורט עם פרי, תבשיל קטנייה עם אורז מלא או קינואה, ביצה עם פרוסת לחם מקמח כוסמין מלא, שייק חלבון .

    אני ממליצה לך לקבל יעוץ אישי אצל נטורופתית מומחית לספורט על מנת להתאים לך באופן מדויק את כמות החלבון (תלוי משקל/ גיל/ כמות הפעילות ועוד), ובכלל הצעה לתפריט יומי לירידה במשקל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ויטמין C מגרעיני גוייבות
    יעל
    03/05/2017

    שלום רב,
    רציתי לשאול לגבי גויבות,האם הגרעינים שנימצאים בתוכם מסוכנים לבריאות?אני יודעת שהם מכילים ויטמין C כמה צריך לאכול מהם כדי לקבל את הכמות הנידרשת ליום?
    בתודה
    ובברכה
    יעל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ויטמין C מגרעיני גויאבות

    שושנה שרשבסקי
    05/05/2017

    שלום,
    הגרעינים אינם מתפרקים בגוף, יוצאים כפי שנכנסים!
    אבל הפרי עצמו נחשב לפרי עם יתרונות בריאותיים רבים, רק שלא כל אחד סובל את הריח שלו!
    יש בו 228 מ"ג ויטמין C ל - 100 גרם פרי , שזה הרבה!
    אך אינני יודעת כמה ממנו נספג בגוף (כמה ויטמין בפרי, כמה בגרעין?)
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • איך מודדים קינמון טחון?
    סופי
    29/04/2017

    שלום,

    איך אפשר למדוד גרם 1 של קינמון טחון ??(אני יודעת שבכפית יש 5 גרם איך אפשר להעריך משקל של גרם 1?


    תודה מראש לתשובה

    סופי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • איך אפשר למדוד גרם אחד של קינמון

    שושנה שרשבסקי
    30/04/2017

    אם את רוצה ממש לדייק, ניתן לקנות קבוצת כפיות, כף/ חצי כף/ כפית/ חצי כפית/ רבע כפית/ שמינית כפית/ קמצוץ
    פלסטיק/ כמה שקלים בחנויות כלים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שייק ירוק - האם אני מגזים?
    ע
    26/04/2017

    כבר קרוב לשנה שאני מכין ושותה שייקים ירוקים בבקרים, אבל בחודשים האחרונים שכללתי את המתכון שלי והגברתי את הקצב. רציתי לדעת האם אני מגזים ברכיבים והאם יש המלצות לשיפור.

    אני שותה שייק ירוק בממוצע 6 פעמים בשבוע והוא מכיל:

    1. שלושה סוגי עלים ירוקים (מתחלף. הנפוצים: שמיר, נענע, תרד, חסה, ברוקולי, עלי בייבי, פטרוזיליה, כוסברה, עלי סלרי).
    2. מלפפון אחד ובננה אחת.
    3. כפית וחצי זרעי צ'יה (משרה במים כ-15 דקות לפני).
    4. כפית וחצי זרעי פשתן (טוחן במטחנת קפה).
    5. כשתי כפיות פולי קקאו גרוסים (טוחן במטחנת קפה).
    6. כפית וחצי ספירולינה (אבקה או פתיתים).
    7. חופן של אגוזי מלך\שקדים\קשיו + חופן של ג'וגי ברי.
    8. כשתי כוסות מים.
    9. סך הכל כמעט ליטר משקה.

    תודה רבה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שייק ירוק

    שושנה שרשבסקי
    26/04/2017

    יופי של שייק, המבחן: איך את/ה מרגיש,אם עושה לך טוב לגוף ולנשמה, זה טוב
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה!

    ע
    26/04/2017

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מלח לימון האם רעיל?
    חיים
    25/04/2017

    בוקר טוב רציתי לשאול לגבי מלח לימון לאחר בישול יש כתמים שמופיעים בתחתית הסיר כמו בצבע חום במידה ואני משתמש במלח לימון האם החומר הזה רעיל? ואם לא כמה להשתמש כדי להסיר את הכתמים האלו כף שתיים? אשמח לעזרה בעניין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מלח לימון

    שושנה שרשבסקי
    25/04/2017

    מלח לימון, זה חומצה ציטרית, מופק מחימום, טבעי, לא רעיל.
    אפשר בהחלט לנקות אבנית מסירים עם חומצת לימון (בערך כף לקומקום/סיר), אך כמובן לשטוף היטב אחר כך כדי שלא יהיה טעם לוואי למים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תגובה

    חיים
    25/04/2017

    שושנה תבורכי תודה רבה זה לא אבנית זה יותר כמו כתמים קטנטנים בצבע חום בתחתית הסיר זה מופיע לי אחרי בישול אולי מהנסיון שלך בעבר בבית שלך הפרטי או כנטורופטתית

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מלח לימון

    שושנה שרשבסקי
    25/04/2017

    ניתן להשתמש במלח לימון לאין ספור שימושים ביתיים לניקוי ועוד, טוב יותר מכל מיני חומרים שקונים, תמצא ברשת רעיונות!
    בכל אופן מתאים לניקוי כתמים בסירים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • לגבי עוגיות מתוקות בבוקר או בכלל
    חיים
    23/04/2017

    המלצת לי בצורה מושלמת על תרכיז הBD שזה אחד הדברים היותר טעימים ובריאים שקיבלתי דרך הפורום רק שואל לגבי עוגיות שאת ממליצה עליהן שהן בלי חומרים משמרים E NUMBERS ושאר מרעין בישין

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • עוגיות ללא "E"

    שושנה שרשבסקי
    23/04/2017

    ניתן לקנות עוגיות ללא חומרים משמרים, צבעי מאכל וכד' בכל חנויות הטבע.
    תמצא שם עוגיות לכל הטעמים והסוגים, מחיטה מלאה, מקמח כוסמין, ללא קמח, עם אגוזים כאלו או אחרים, עם דבש , עם סוכר , ללא סוכר, מה שאתה רוצה, והכל ללא תוספות לא רצויות, זה לא זול כמובן, כי משתמשים בחומרים טובים, שמנים טובים וכו'
    אני אופה לבד....

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ויטמין (C(E300 האם בריא?
    ‪haim louzon‬‏
    23/04/2017

    בוקר ושבוע טוב שושנה אני בדרך כלל משתמש בלחם בראשית שלעניות דעתי הוא הבריא ביותר מבין הלחמים(אחרי בדיקה שעשיתי די יסודית)אבל כשקניתי אותו בחמישי פתאום שמתי לב שהוסיפו את ויטמין C והגדירו אותו גם כE300 מעכב חימצון מה זה אומר והאם הויטמין/E300 הזה הוא מסוכן מבחינה בריאותית בלחם

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • E 300

    שושנה שרשבסקי
    23/04/2017

    שלום,
    אין בעיה עם E 300, חומצה אסקורבית, אכן כאשר ויטמין C, ח. אסקורבית מוסף ללחם או מזון אחר, הוא משמש כנוגד חמצון , וזה בסדר.
    לא כל E בעייתי, האות E משמשת הן לתוספי מזון סינתטים הן לתוספים ממקור טבעי
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שאלה בנושא מזון אורגני
    לי
    04/04/2017

    היי שושנה,
    רציתי לשמוע הסבר קצר על מזון אורגני.
    למה הוא מומלץ יותר? קראתי מס' מאמרים באינטרנט שטוענים שאין יתרונות בריאותיים לאוכל אורגני על פני לא אורגני.
    ההבדל במחיר הוא משמעותי ולכן ההתלבטות.
    תוכלי לסבר את אוזניי על יתרונותיו וחסרונותיו של מזון אורגני (בדגש על פירות וירקות אורגניים)?
    תודה רבה מראש על תשובתך!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מזון אורגני

    שושנה שרשבסקי
    04/04/2017

    שלום לי,
    לגידול מזון אורגני יש תקנות מחמירות, ממיקום השדה ומרחקו מכביש עד סוג חומרי ההדברה המותרים.
    בגידול אורגני מותר רק מספר חומרים ביולוגים בזמן שבגידול רגיל משתמשים בהדברה כימית (גם היא אמורה להיות תחת פיקוח (סוג , כמות וכו')).
    לכן יש עדיפות לירקות אורגניים, אבל המחיר!
    הצעתי, וכך אני נוהגת, להקפיד על כמה דברים
    1. ירקות עליים, לקנות עד כמה שאפשר אורגני
    2. ירקות- המחיר לא תמיד בשמיים, אז אם זה סביר, כדאי
    3. ירקות שקונים בסופר, להקפיד על שטיפה יסודית (רצוי עם חומר לניקוי ירקות)
    3. פירות, אורגנים, לרוב , נורא יקרים, אני לא קונה, לשטוף היטב (כמו הירקות).
    חג שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תודה על תשובתך-שאלה נוספת

    לי
    05/04/2017

    תודה רבה על המענה!

    על איזה חומר לחיטוי הירקות והפירות את ממליצה?
    איפה ניתן לרכוש?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • חומר חיטוי לירקות

    שושנה שרשבסקי
    05/04/2017

    Green up
    נוזל לירקות ולפרי
    אקולוגי
    100٪ ידידותי לסביבה
    בחנויות טבע
    כשר לפסח
    יש גם מחברות אחרות


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה רבה! את עוזרת לי המון !

    לי
    05/04/2017

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • רוצה להירשם ללימודי נטורופתיה
    לי
    03/04/2017

    היי שושנה,
    אני מאוד מתעניינת בתחום הרפואה הטבעית ונטורופתיה וברצוני ללמוד את המקצוע.
    הייתי ביום פתוח במכון וינגייט ומאוד התלהבתי מהתכנית שהם מציעים שם, אולם לרוב אני שומעת על נטורופתים שלמדו במכללת רידמן. אציין כי גם המיקום של המכללה הוא שיקול משמעותי, והיות ואני גרה ליד נתניה העדיפות שלי מבחינתם מיקום היא וינגייט.
    האם את מכירה את המסלול של וינגייט? לי הוא היה נשמע מרתק ומקצועי בו זמנית.

    תודה מראש על תשובתך!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • לימוד נטורופתיה

    שושנה שרשבסקי
    03/04/2017

    שלום לך,
    וינגייט נחשב כמכללה מעולה, אני לא מכירה את התכנית המדויקת .אני מכירה אחת המורות, דבורי גטי יוסף, שהיא אחת הנטורופתיות המובילות בארץ.
    יש היום תחרות מאד גדולה בין המכללות, מה שמביא לשיפור ולהעלאת הרמה וזה מאד מבורך.
    השיקול של המיקום הוא שיקול נכון, את יכולה להרשם בוינגייט בבטחה.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ריפוי כיב בקיבה בעזרת סותר חומצה
    אחת
    31/03/2017

    שלום רב,

    רציתי לדעת מה אחוזי הריפוי של כיב בקיבה על ידי נטילת סותרי חומצה?

    כמה זמן בממוצע צריך לנטול את הכדורים סותרי החומצה על מנת שהכיב יתרפא?

    האם במידה ואקפיד בצורה משמעותית על תזונה נטולת חומציות ניתן יהיה להביא לריפוי הכיב על ידי תזונה בלבד ללא שום כדורים? ( הבנתי שלכדורים יש גם השפעות לא טובות על הקיבה...)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כיב פפטי

    שושנה שרשבסקי
    31/03/2017

    שלום,
    תרופות סותרי חומצה אינם מרפאות את הכיב, הן מקלות על הכאב ועל הסימפטומים. כמו כל תרופה, עלולות להיות תופעות לוואי .
    בל נשכח שתרופות מתערבות במנגנון הטבעי של הגוף ( שני סוגי תרופות נוגדות חומצה: נוגדות קולטן להיסטמין/ מעכבות משאבות מימן)
    הטיפול הטבעי מכוון לריפוי הפצע שנוצר ומניע של הישנותו.
    הגורמים לכיב הם רבים, לפי הגורם גם הטיפול.
    בכל מקרה, כפי שכתבת , בבסיס הטיפול תזונה מתאימה:
    הורדה של מזונות יוצרי חומצה , הוצאת מזונות אלרגנים, הגברת מזונות יוצרי בסיס.
    לצד תזונה מותאמת אישית, יש מקום לטפל גם בצמחי מרפא לריפוי הריריות והרקמות שנפגעו וכן בתוספי תזונה, הכל לפי הצורך.
    אני ממליצה לך לגשת לייעוץ מקצועי אצל נטורופתית.
    בברכה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום