פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה - יש לך שאלה?

פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה הוא המקום לשאול על דיאטה, דיאטות שונות, תזונה נכונה וכיצד לרדת במשקל. הפורום יעסוק ב: הרזיה שפויה, תפריט דיאטה, דיאטת חלבונים, משקל תקין ועוד

מנהלי הפורום

ד״ר חדוה בן משה
053-4877812
הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משקל תקוע - לשנות תפריט?
    קורין
    16/01/2018

    אני כבר כמה חודשים בדיאטה וירדתי בקצב יפה ומסודר. עכשיו הגעתי לשלב הקשה ביותר של הדיאטה לפי מה שהבנתי - המשקל תקוע ולא יורד כבר שלושה שבועות. האם לדבוק בתפריט הנוכחי או שכדאי לשנות את התפריט כדי להמשיך לרדת?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • למה ממליצים על תה ירוק?
    אווה
    14/01/2018

    למה ממליצים על תה ירוק כתמיכה לדיאטה? האם יש סוגי תה אחרים שיכולים לעשות את אותה העבודה?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום אווה

    חדוה בן משה
    15/01/2018

    בתה הירוק יש נוגדי חמצון בעלי השפעה על שריפת שומן. בלי הפחתה בקלוריות התה הירוק לא יעשה שום ניסים.
    יש עוד סוגי תה שגם תורמים כמו תה גינגר ותה נענע אבל אין מחקרים מבוססים על הנושא.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה על ירדה במשקל
    גיא
    12/01/2018

    האם ירידה במשקל תגרום לזה שאני יפסיק
    לאכול הרבה+בין הארוחות ולחשוב כל הזמן על
    אוכל ?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום גיא

    חדוה בן משה
    13/01/2018

    הירידה במשקל עצמה אינה גורמת להפסקת האכילה. אם הירידה במשקל נעשית דרך חיבור נכון לאותות מהגוף, לאכילה רגשית, לאמונות ולדפוסים מקובעים ומתרחש שינוי אמיתי בהרגלים, אתה תפסיק לאכול בין הארוחות ולחשוב על אוכל. זהו תהליך שלוקח זמן וצריך עזרה מקצועית. אם תרד במהירות בצורה לא נכונה תשיג דווקא את ההפך, אכילה מרובה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מניעה של העלאה במשקל
    שיר
    11/01/2018

    אני בהריון, תחילת חודש שלישי. אני לא רזונת אבל גם לא כבדת משקל אבל כן יש לי חולשה למתוק ולבצקים... אני מאוד חוששת שאני אשמין מאוד בהריון ושאני לא אוכל להתגבר על היצר... מה אפשר לעשות כדי למנוע את זה?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום שיר

    חדוה בן משה
    11/01/2018

    כמובן שהריון אינו תקופה לזלילה אלא דווקא לאימוץ אורח חיים בריא לתועלת העובר ועבורך. אכלי אוכל בריא ושפע ירקות. אם את זקוקה לתמיכה, פני לייעוץ דיאטני לליווי. לא תשמיני אם לא תגזימי. מותר בהריון עוד 300 קלוריות כך שיש מספיק אוכל.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • לאכול לפני או אחרי אימון?
    דניאלה
    09/01/2018

    אני הולכת להתאמן ישר אחרי העבודה וכשאני מגיעה לשם אני כבר ממש רעבה וקצת קשה לי להתאמן. מצד שני אומרים שזה לא טוב לאכול לפני האימון. מה כדאי לי לעשות?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום דניאלה

    חדוה בן משה
    11/01/2018

    ברור שלא כדאי לאכול ארוחה כבדה לפני אימון. את זקוקה לאנרגיה זמינה כמו סוכר שנספג מהר ונותן כוח להתאמן. לכן ממליצה על
    1-2 תמרים או כל פרי טרי או יבש אחר, או יוגורט המכיל את סוכר החלב. אפשר גם חטיף אנרגיה. .

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עולה בבטן ויורדת בשדיים
    דאפי
    07/01/2018

    כשאני עולה במשקל אז קודם כל אני משמינה בבטן, לעומת זאת כשאני מורידה במשקל המקום הראשון שאני מרזה בו זה השדיים! א' זה לא פייר! ב' יש דרך שבה אני יכולה למנוע את ההשמנה דווקא בבטן או לעזור לשומן לרדת מהבטן ומהירכיים לפני שהוא יורד מהשדיים??

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום דאפי

    חדוה בן משה
    07/01/2018

    השמנת בטן היא גנטית אבל גם מושפעת מסוגי המזון שאת אוכלת. בעזרת תפריט נכון לירידה במשקל ופעילות גופנית תורידי גם שומן בטני. שומן מצטבר גם בשדיים ולכן אי אפשר למנוע ירידה בשומן גם שם.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיאטה עם תרופות שגורמות להשמנה
    רחלי
    04/01/2018

    אני לוקחת תרופות לבעיה שיש לי בדם שגורמות להעלאה במשקל. התחלתי לאכול מסודר יותר ואוכל רזה ובריא יותר, אבל המשקל נשאר זהה! מה אני יכולה לעשות?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום רחלי

    חדוה בן משה
    04/01/2018

    ישנם כל כך הרבה משתנים שצריך לשוחח עליהם ולהכיר אותך כדי להבין מדוע אינך יורדת במשקל ולצערי לא ניתן בפורום.
    לעיתים גם אכילה בריאה יכולה להיות רבת קלוריות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סוג של תה למניעת שלשולים
    שמואל
    01/01/2018


    תה נענע ירוק עוזר למנוע שלשולים ולשמור על
    מערכת עיכול תקינה ? איזה תוספי תזונה/מאכלים
    מונעים שלשולים ?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    חדוה בן משה
    02/01/2018

    ישנם גורמים רבים לשלשול ויש למצוא את הגורם הספציפי ולטפל בו. עליך להפגש עם דיאטנית ולבדוק בשיטת אלימנציה אילו מזונות בעייתיים וגורמים לשלשול או בעיה רפואית מסוימת. יש גם תוספים אבל הכל בהתאמה אישית.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    הוספת תגובה
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ילדה שלא אוהבת לשתות מים
    דנה
    31/12/2017

    שלום,
    הבת שלי לא אוהבת לשתות מים,היא לוקחת לגן שתי בקבוקי מים קטנים ומחזירה לי בקבוק וחצי מלאים,
    מה ניתן לעשות?לימון זה חמוץ אז זה לא אופציה,האם ויטמין צ'יק אפשרי בכמות קטנה?(כל יום?)
    מחכה לתשובה ולאפשרויות נוספות,כדי שיכנסו לה נוזלים במשך כל היום
    גם מיץ תפוזים זה אפשרי,אבל לא למשך יום שלם

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    חדוה בן משה
    01/01/2018

    עדיף לא להרגיל לויטמנציק. זוהי שתיה מתוקה לכל דבר. נסי אולי מים מינרלים, אולי טמפרטורה שונה, אולי כוס מיוחדת או בקבוק צבעוני. אפשר משחקים הקשורים לשתיית מים, דוגמה אישית וכו.
    נסי חליטות צמחים טבעיות בטעמים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • רוצה להימנע כמה שיותר מקןפאין
    שיר
    31/12/2017

    אני רוצה להימנע כמה שיותר מקןפאין ע-ב תכיפות לשתן וגם בכללי. שאלתי היא לגהי נס קפה ללא קופאין . הבנתי שיש בעיה בתהליך הוצאת הקפאין. אשמח לדעת מה הבעיה?והאים יש בהם כימיקלים וכו ויש בעיה לשתות?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    חדוה בן משה
    01/01/2018

    אכן משתמשים בממיסים לא בריאים להוצאת הקפאין. יש גם חברות שכנראה משתמשות במים כממיס אבל אין מידע מי החברות הבריאות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיאטה בטוחה בזמן הריון
    יפעת
    31/12/2017

    הרופא העיר לי על המשקל שהעליתי בזמן ההריון בתוך זמן קצר והמליץ לי להתחיל לשמור על המשקל לפני שאני נכנסת לאזור הסוכרת... הקטע הוא שמעולם לא עשיתי דיאטה ואני לא יודעת מה זה אומר ומה המגדלות מבחינת ההריון...

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    חדוה בן משה
    01/01/2018

    קיימות המלצות לעליה במשקל בהריון. אם את עולה יותר מדי פני לדיאטנית להדרכה מפורטת לאכילה בריאה ונכונה.
    זו לא דיאטה. בהריון אוכלים 300 קלוריות יותר ליום.
    הפחיתי ממתקים קמח לבן וגאנק

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סיוע בתפריט להורדת משקל
    דליה
    26/12/2017

    שלום,
    בת 40 לאחר 3 לידות. גובי 1.80, שוקלת 67 קילו. מאז גיל 18 שקלתי 60-62 קילו כל חיי ללא דיאטה או הקפדה, עד אחרי הלידה האחרונה שעליתי 5 קילו שמפריעים לי מאוד. הייתי רוצה להוריד אותם.
    אני עושה 30-40 דקות ספורט (סיבולת + כוח) 4 פעמים בשבוע. הייתי רוצה יותר, אבל לא מתאפשר לי בגלל עומס משימות.
    כמה קלוריות יומיות אני צריכה לצרוך כדי לרדת במשקל בצורה הדרגתית ושפויה? תוכלי להציע לי תפריט יומי? אני די בררנית באוכל ולא אוכלת מוצרי חלב, אבוקדו, לא מתה על פירות בכלל.
    כיום אני שותה בבוקר כוס קפה + 2-3 עוגיות/קורנפלקס. צהריים: ארוחה מלאה של בשר/דג + תוספת פחמימה + סלט קטן. אחר הצהריים שותה שוב כוס קפה ובערב ארוחת ערב: סלט, או כריך. הורדתי לחלוטין נשנושים בין ארוחות ולא מצליחה לרדת גרם כבר שלושה חודשים.

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    חדוה בן משה
    30/12/2017

    לצערי אין זה אחראי לשלוח תפריט בפורום. תפריט ניתן לאחר שיחת הכרות אישית. ממליצה על מעקב דיאטנית.
    לעיתים אי אפשר לשקול בגיל 40 כמו בגיל 18. את רזה מאד לגובהך ויתכן שציפיותיך לא ריאליות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • נטילת פרוביוטקיה וירידה במשקל
    ליילה
    24/12/2017

    האם נטילה קבועה של פרוביוטקה מסייעת להורדת המשקל? איזה עוד תוספים כדאי לקחת כדי לזרז את ההרזיה?

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    חדוה בן משה
    24/12/2017

    ירידה במשקל מתרחשת מלאכול פחות ולהתעמל יותר. שום תוסף לא מוריד במשקל. כשיש בעיות בריאות יש תועלת בתוספים כמו פרוביוטיקה בי12 ברזל וכו. אם מערכת העיכול שלך בריאה לא חייבת פרוביוטיקה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אוכלת אבל לא עולה במשקל
    דנה
    21/12/2017

    אני אשה בת 37
    אני אוכלת רגיל,וגם חוטפת דברים משמינים,הגובה שלי הוא מטר 45
    אני אמנם אוכלת אבל לא עולה במשקל,אני שוקלת 42 קילו,האם זה הגיוני?
    או שאני צריכה להבדק,אני פשוט לא עולה
    מחכה לעדכון
    תודה

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום

    חדוה בן משה
    24/12/2017

    אם את אוכלת רגיל את אוכלת כנראה מאוזן לשמירת משקלך. כדי להעלות במשקל תוסיפי קלוריות בריאות מעבר לאכילה הרגילה כמו יותר שמן זית ומיני אגוזים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תסמיני גמילה ממשקה קולה
    יאיר
    20/12/2017

    שלום ד"ר. אני בן 35 מטופלים שנים בכדורים נגד חרדה:
    VIEPAX XR ּ+ CLONEX.
    צורך בממוצע בנוסף למים כל יום 1 ליטר קולה רגילה בשנים האחרונות. בצהריים קונה 1/2 ליטר- זה גורם לי הרגשה של רגיעה,נחת,אנרגיה נעימה לכמה שעות ואז בערב שוב עוד 1/2 ליטר - מרגיש טוב מאוד כך.
    יחד עם זאת, בשל השמנה ביטנית,עלייה במשקל,בעיות חניכיים, כבד שומני ועוד החלטתי בהדרגה להפחית את צריכת המשקה המלא כידוע סוכר וקפאין עד להפסקה מלאה שחלה בתאריך 09/11/17 - מאז ועד היום אני חש לא רגוע, עצבני, תחושה של חרדה וחוסר שקט ובעקבות כך דיכדוך.
    הבנתי שאלו עלולים להיות תסמיני גמילה שיכולים להמשך 4 עד 6 שבועות. האם מה שאני מתאר מתאים לתסמיני גמילה מהמשקה? אציין שאני שותה עדיין קפאין בבוקר כפית אחת של נס קפה יחד עם כפית סוכר.
    האם מוכרת לך "גמילה" כל כך קשה ממשקה קולה? האם אני כבר בסיומו של תהליך או שזה יקח עוד זמן ?
    אשמח מאוד לתגובתך כי אני ממש ממש סובל.

    ליצירת קשר עם מנהל הפורום:
    ד״ר חדוה בן משה - 053-4877812

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שלום יאיר

    חדוה בן משה
    20/12/2017

    סימני הגמילה אישיים לכל אדם ואכן אתה חווה אותם קשה. לרבים יש כאבי ראש שאתה לא חווה. יתכן והתסמינים חזקים יותר בגלל תכונות האישיות שלך בשילוב עם התרופות שאתה לוקח.
    עשית צעד טוב. התאזר בסבלנות ונסה להרגע בטכניקות אחרות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום