פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

פורום ויטמינים תוספי מזון עוסק בנושאים: ויטמינים, תוספי מזון, תוספי תזונה, רמת ויטמינים מומלצת, מולטי ויטמין, מינרלים, עודף ויטמינים, ויטמין D, אומגה 3, מגנזיום, חומצה פולית, ויטמין B12, סידן, אשלגן, אבץ ועוד.

מנהלי הפורום

איציק ברדה
הוספת הודעה לפורום הוספת הודעה לפורום
אם את/ה רוצה שנחזור אליך
תמונה
יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום
 
  • חוסר בויטמין b12 בבדיקות דם
    אפי
    09/01/2017

    שלום, בתי בת 18.5 לאחר בדיקות דם לבירור ויטמנים אלה תוצאות החריגות
    קארטינין 0.46
    B12 164
    Polic acid 2.8
    D25 11
    המוגלובין 11.2
    המטוקריט 33.1
    הרופא המליצה לקחת כדורי מציצה של b12 פעמיים בשבוע בילבד (למרות שאני לא מבינה למה מינון נמוך כזה) וחומצה פולית עם ברזל כדור אחד ביום וכמובן ויטמין D (כמה טיפות ביום לא אמרה). האם הערכים אלו נמוכים עד כדי כך שהם אלו הגורמים לחולשה עייפות כאבי ראש בחילות מצב רוח ירוד וקושי לישון?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • האם מותר לרסק אבץ פיקולינט?
    דיקלה
    24/12/2016

    האם מותר לרסק אבץ פיקולינט

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שמן קוקוס MCT כתוסף תזונה
    בוריס
    17/12/2016

    שלום,

    שמתי לב שאם אני אוכל בבוקר אחרי שעה מרגיש תשתוש בראש ולא יכול לחשוב חלק. קשה להתרכז ולעשות עבודה אנליטית ועבודה שדורשת יצירתיות. אחר כך מתחיל להרגיש שאני עומד להירדם. תרגיל של 10 דקות נוטה לעזור אבל צריך לחזור עליו כל כמה זמן בשביל להמשיך לתת תפוקה יעילה בעבודה.

    אחרי שמצאתי שמן קוקוס MCT והתחלתי להוסיף בבוקר לקפה שחור אני שמתי לב שאני לא רוצה לאכול בבוקר ויכול להיות בלי אוכל עד צהריים. בזמן זה אני מרגיש מרוכז וחושב חלק ומסוגל לעשות יותר ממה שעשיתי לפני שמצאתי מוצר זה.

    רציתי לדעת למה מה שתיארתי בהתחלה קורה לי? למה כאשר ממליצים לאכול מנה בריאה בבוקר אני מרגיש שמגבילה אותי שאני צריך לבנות על שמן קוקוס? האם דיאטה זאת לא מזיקה?

    תודה


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תופעת לוואי למגה גלופלרס
    רעננה
    13/12/2016

    האם ידוע על עצירות עקב נטילת מגה גלטפלקס? נראה לי שזה התחיל מספר ימים לאחר תחילת הטיפול.
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תועלת קורציטין ואומגה 3 ממרווה
    רז
    05/12/2016

    האם יש לכם נסיון לטיפול באסטמה בקורציטין ואומגה 3 ממרווה?

    האם יש לכך אסמכתא מקצועית?

    אשמח לשמוע עוד יתרונות שיש למוצרים אלו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שילוב של 2 סוגי פרוביוטיקה
    מיכאלה
    20/11/2016

    שלום רב, האם ניתן לקחת 2 סוגי פרוביוטיקה למטרות שונות במקביל? למשל שילוב של פרוביוטיקה נשית יחד עם פרוביוטיקה לעיכול?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • סוגי מגנזיום - מה עדיף?
    רוני
    15/11/2016

    איזה סוג של מגנזיום עדיף לנו להשתמש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תוספים למערכת העיכול לעצירות
    דבורה
    29/10/2016

    היי,
    היה לי בעבר קנדידה ברמת גבוהה שהצלחתי להיפטר ממנה לפני שהתיים אך לצערי כאבי הבטן חוזרים כי אני לא תמיד מנסה לשמור על דיאטה נכונה.
    יש לי עאבים ועצירות ואני יודעת שיש אצלי משהו שלא לגמרי עובד אז אני רוצה לחזור לפרוביוטיקה ולעוד משהו לעצירות. מה מומלץ? חשבתי על כלורל או פסיליום. מה עדיף? אולי גם וגם?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מתי כדאי לקחת פרוביוטיקה ,בבוקר או בלילה?
    שלום שלום
    18/08/2016

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אני צורכת בלילה

    צביה
    19/08/2016

    אני צורכת בלילה
    היות וביום זה יוצר
    לי גזים מרובים :-)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מחסור בויטמין B12 גורם להשמנה?
    מורן
    10/10/2016

    שלום ,
    יש לי מחסור בויטמין B12...
    110 pmol
    רציתי לדעת אם מחוסר ויטמין B12 יכולה להגרם השמנה?
    האם זה הוא החלק מהתופעות לוואי?

    קראתי על זה קצת באינטרנט, ובחלק מהאתרים כתוב שכן..
    ובחלקם כתוב שלא.

    חיבת לציין שלא שיניתי כלום בתפריט היומי שלי.

    עד כמה החוסר בויטמין B12 הוא חמור?
    הרופא משפחה ביקש שאעשה במשך 3 חודשים זריקה כל שבוע, ולאחר מכן זריקה פעם בחודש..

    אשמח לדעתך.
    תודה רבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פוליקוסונול וקומדין בגלל כולסטרול
    זאב
    05/10/2016

    שלום אני בן 45 אני נוטל קומדין
    בגלל כולסטרול וטריגלצרדים גבוהים
    וגם סוכר גבולי התחלתי לקחת פוליקוסונול.ראיתי שרשום שהוא לא מומלץ לנוטלי קומדין. אני גם נוטל אומגה 3 וכרום פיקולינט ולפעמים ליטרופ
    אני נוטל תרופה לכולסטרול ליטרובה אבל עדיין היו לי שומנים בדם גבוהים
    השאלה שלי האם תוספי התזונה שכתבתי עוזרים ? מה עדיף לקחת מכולם ואיזה אפשר גם בלי
    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מה אפשר לקחת לפני ניתוח הרמת סינוס
    שירה
    29/09/2016

    אני עוד חודש אמורה לעבור ניתוח הרמת סינוס. נאמר לי לשמור על עצמי ולא להתקרר. שאלתי היא אני מנסה לשמור אבל בגלל שבקרוב ואפילו התחיל שינויי מזג אויר האם יש תרסיס או טיפות או תרופות או אפילו ויטמינים לשמור שבטוח לא יהיה מקוררת לפני הניתוח וגם לאחריו שגם אז אסור לי חודש להיות מקוררת? תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • מולטי ויטמין בהתאמה אישית לפי מינון ומרכיבים לבחירה
    יעקב
    14/09/2016

    שלום רב
    שמעתי על חברה אמריקאית שהמציאה כלי טכנולוגי
    שאפשר להכין מולטי ויטמין לפי מינון ומרכיבים לפי בחירה
    האם מישהו יודע על מולטיויטמין חזק ומינונים טובים שאכין לי בקבוקון משלי?
    תודה
    יעקב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • פרוביוטיקה וחוסר עייפות- לא מציחה להרדם
    אדווה
    31/08/2016

    בימים האחרונים התחלתי ליטול פרוביוטיקה, עם או בלי קשר לפרוביוטיקה אני מרגישה מאוד(!)ערנית במהלך כל היום והלילה, ללא סמני עייפות, מתעורתת בלילה ולא מצליחה לחזור לישון.

    ייתכן ובשל הפרוביוטיקה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • לא הפרוביוטיקה לא גורמת לנדודי שינה

    צביה
    08/09/2016

    לא הפרוביוטיקה לא גורמת לנדודי שינה!!!
    ולא ייתכן שהפרוביוטיקה תיצור מזב שכזה !
    נטילת פרוביוטיקה יכולה לסייע לגופנו במגוון
    מצבים ככאבי בטן, דלקות, זיהומים בגוף
    ואפילו לעיתים אלרגיות.

    להלן וידאו מהרשת על הפרוביוטיקה של
    חברת גרמזה פרמצטיקה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • כדור מגנזיו 500 מג" ביום כפול 2 בטעות
    ריקי
    22/08/2016

    שלום רב . לקחתי היו בטעות שני כדורי מגנזיום של 500 מג. האם יש סיבה לדאגה?

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • לא!

    צביה
    08/09/2016

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תופעות לוואי של מחסור בויטמינים
    מיכל
    27/06/2016

    בשלושה חודשים האחרונים החלו לי נימולים בכל חלקי הגוף. התחיל ברגלים, התפשט לידיים, ראש קצות האזניים והיה גם בשפתיים והלשון. התחילו לי בנוסף כאבים בזרועות וברגליים וסחרחורות.
    תוצאות B12 היו 221 - ונתנו לי לקחת כדורי מציצה.
    וויטמין D יצאו 52 נמוך מהערכים התקינים והרופא אמר לי לקחת כדור כל יום.
    ייחסו את את כל מה שתיארתי עכשיו למחסור בויטמינים. אמנם יש שיפור קל מאז שהתחלתי לקחת את הויטמינים אבל לא נעלמו התסמינים לגמרי.

    האם באמת יכול להיות שכל זה קשור רק למחסור בויטמינים?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • להלן מידע על ויטמין D - חשוב מאוד!!

    צביה
    20/08/2016

    להלן מידע על ויטמין D,
    חשוב מאוד!!!
    ויטמין D הינו קבוצת תרכובות אורגניות
    המסיסות בשמן המסייעות להומאוסטזיס
    במשק הסידן והזרחן בגופנו.
    השפעה מהותית על תפקידים רבים.
    ישנם מחקרים המצביעים על הקשר
    בויטמין D להפחתת הסיכון לסוגי
    סרטן שונים וכן בעיכוב תופעות של
    מחלת אלצהיימר, מניעת דיכאון וסוכרת
    משני הסוגים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • תוצאות בדיקה, חוסר בויטמין b12
    איתי
    06/08/2016

    שלום, אני בן 26 ובעבר הייתה לי בעיה של חוסר ויטמין b12.
    עשיתי בדיקת דם ובתוצאות התקבל ערך של : 218 pmol/l
    האם זה תקין? מהו הטווח האופטימלי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • ויטמין B12

    צביה
    19/08/2016

    התוצאה תקינה של ה-ויטמין B12
    הסיבות לרמה בלתי אופטימלית
    אנמיה ממאירה, מחסר גורם אינטרינזי
    מהסרה חלקית או מלאה של הקיבה,
    ספיגה לקויה, במחלת צליאק וכו'..

    להלן לידאו על ויטמין B12:

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • אין אונות , חוסר אנרגיה סטרס ודיכאון
    גקסון
    14/08/2016

    שלום רב אני מעוניין לקחת את התוספים הבאים לבעיות שמצוינות בכותרת :יוביקווינול, אשווגנדה,פיקנוגנול,גינקו בילובה,לארגינין וגינסנג קוריאני האם יש איזשהי סכנה בניטלת כולם ביחד?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • שלום, אני אוכלת קטניות במקום בשרים, אך שותה חלב ואוכלת גבינה גם ביצים
    רינת
    10/08/2016

    לפי בדיקת הדם שעשיתי, יש חוסר בברזל.
    במצבים כאלה מה עדיף לעשות? האם יש תוספי תזונה להעשרת הברזל בגוף ? תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום

  • איך להכין כוס תי סרפד
    ויקי
    09/08/2016

    שלום!

    אני רוצה להתחיל לשתות סרפד לצורך הגדלת כמויות חלב (אני מניקה)
    איך להכין כוס אחת?
    כמה כפיות לשים?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    יעוץ אישי
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

    אם את/ה רוצה שנחזור אליך
    תמונה

    יעוץ אישי פנייה ישירה למומחה, ללא פרסום בפורום