מניעת התמכרות למשככי כאבים

משככי כאבים נועדו להקל על כאבים כרוניים, אך אנשים רבים נמנעים מליטול משככי כאבים מהחשש להתמכר אליהם. לפניכם חמישה צעדים שיסייעו לכם להמנע מהתמכרות למשככי כאבים
מאת מערכת BeOK
| 27/07/2014 |
צפיות: 50,611
אנשים רבים הנוטלים תרופות כדי לשלוט ולהקל על הכאב הכרוני ממנו הם סובלים מפחדים מלהתמכר לתרופות. בהרבה מקרים אנשים אכן מתמכרים למשככי הכאב אותם הם נוטלים ומאבדים שליטה על היכולת שלהם ליטול את התרופה רק כשהם באמת צריכים אותה. איבוד השליטה יכול להביא עימו מלבד תלות גופנית קיצונית במשככי הכאב גם איבוד שליטה על ניהול חיי היום יום ועל התפקוד התקין בבית ובעבודה.

למידע נוסף בנושא תרופות הכנסו לפורומים:
פורום ביטוח בריאות, ביטוח סיעודי
פורום התמכרות, התמכרויות
פורום ויטמינים תוספי מזון
פורום תרופות ייעוץ תרופתי
פורום תרופות סבתא

ההתמכרות למשככי כאבים יכולה להתבטא בשני אופנים: עמידות בפני התרופה – כלומר כשהגוף מתרגל לתרופה מסוימת, הכמות הראשונית שעליה המליץ הרופא כבר אינה מספיקה ויש להגדיל את המינון כדי לחוש את השפעת התרופות. תלות בתרופה – כשאדם מתחיל להראות סימני גמילה ברגע שהוא מפסיק ליטול את משככי הכאב זה סימן שגופו פיתח תלות בתרופה והוא מתקשה לתפקד בלעדיה.

מדובר כאן בעצם על תרופות חזקות ונרקוטיות כמו מורפין למשל שמטרתן לשכך כאבים חזקים שנגרמו כתוצאה מפציעה קשה. תרופות אלו מחייבות מרשם רופא ואינן נמכרות על מדפי רשתות הפארם או בסופרים.

כיצד ניתן להימנע מלהתמכר לתרופות משככות כאבים?


האפשרות להתמכר לתרופות נרקוטיות מטילה חשש כבד על אנשים רבים שזקוקים לתרופות אלה כדי להקל על כאבים כרונים חזקים מהם הם סובלים. אבל האמת שאין צורך לסבול לחינם. הנה כמה צעדים שיעזרו לכם ליטול משככי כאבים בצורה נכונה ולהימנע מהתמכרות אליהם:

1. בחנו את עצמכם


כשאתם משוחחים עם הרופא על התרופות שיעזרו לכם להקל על הכאב ממנו אתם סובלים, חשוב ליידע אותו אם יש לכם או במשפחה שלכם היסטוריה של התמכרות למשככי כאבים, סמים, אלכוהול, מוצרי טבק, הימורים או כל התמכרות אחרת. עוד חשוב ליידע את הרופא על היסטוריה אישית או משפחתית של שינויים במצב הרוח והפרעות נפשיות כמו דיכאון, התקפי חרדה, הפרעה דו קוטבית (מאניה-דיפרסיה), סכיזופרניה או הפרעת אישיות גבולית.

במקרה בו הרופא ימצא לנכון לא לתת לכם מרשם לתרופות נרקוטיות לפי הממצאים שעליהם דיווחתם אל תחששו, הוא יוכל לתת לכם תרופות חזקות פחות ובמקביל להפנות אתכם לרפואה משלימה כמו פיזיותרפיה, טיפול פסיכולוגי, דיקור סיני ועוד. טיפולים משלימים לתרופות מרשם קונבנציונליות מומלצים לא רק לאנשים בעלי נטיות להתמכר, אלא לכל אדם שמקבל טיפול רפואי כלשהו.


2. לא לסטות מההנחיות שבמרשם


כשסובלים מכאבים חזקים, לעיתים זה מאוד מפתה לקחת קצת יותר מהתרופה כדי להקל על הכאב. אבל בשלב הזה חשוב להיות חזקים ולא להתפתות לכך בשום אופן. כמו כן, חשוב לא לעשות בתרופה שימושים אחרים מעבר לאלה שהיא נרשמה עבורם. מלבד הכאב החזק מלווים את האנשים שזקוקים לתרופות גם חיי היום יום שלא תמיד קלים לכולנו ולהם במיוחד. אנשים רבים מתפתים לעיתים ליטול את התרופות שלהם כדי לשכוח את קשיי החיים ולאו דווקא כדי להקל על הכאב ממנו הם סובלים באותו רגע. זהו צעד שיכול להיות מסוכן מאוד ולהוביל להתמכרות.

3. לא להתעלם מסימנים


הנה מספר סימנים שיכולים להעיד על התמכרות למשככי כאבים:
התרופות לא נלקחות לפי הנחיות המרשם, התרופות נלקחות בגלל סיבות אחרות ולא בשל הכאב, אתם מתחילים להזניח את העבודה ואפילו לא להגיע אליה ימים שלמים, אתם לא מקדישים מספיק תשומת לב לילדים, אתם יודעים שלא הייתם כנים לגמרי עם הרופא שנתן לכם את המרשם. במקרים אלה ואחרים, צריכה להידלק אצלכם נורה אדומה שאומרת כי יתכן והתמכרתם לתרופות ויש צורך לגשת שוב לרופא ולדווח לו על כך כבר בשלב ההתחלתי.

4. לבקש עזרה


אם אתם מרגישים שאתם מאבדים שליטה על השימוש שלכם בתרופות, או אם יש לכם שאלות איך מתמכרים לתרופות ואם אתם נמצאים בקבוצת סיכון, מומלץ להתייעץ על כך עם רופא שמתמחה בכאב. הרופא שנותן לכם מרשם לתרופה חייב לדעת ולהכיר את כל החששות שלכם לפני ואחרי שאתם מתחילים ליטול את התרופה.

הרופא יכול להחליט להחליף את התרופה שלכם לתרופה לא ממכרת כדי למנוע את החשש ולהקדים תרופה למכה. אם אתם לא מרגישים בנוח בחברת הרופא שלכם או מרגישים שהוא לא מבין את החשש שלכם להתמכר, אתם יכולים לקבל חוות דעת שנייה מרופא אחר.

לכתבות נוספות בנושא תרופות:
חוצים תרופות לשניים? זה מסוכן
תרופות לטיפול בעצירות אצל ילדים
הסכנות שבחומצה פולית
תזונה על פי סוג דם תמנע מחלות?
חולים? אולי גם זאת לטובה

5. לנקוט אמצעי זהירות


מלבד החשש שלכם להתמכר לתרופות, חשוב לחשוב גם על בני משפחה שגרים איתכם בבית ויכולה להיות להם גישה לתרופות שלכם. על ילדים ובני נוער יש לשים לב במיוחד ולהחביא מפניהם את התרופות.

אם אתם זקוקים לתרופות אחרות שמטפלות בבעיות בריאותיות אחרות, חשוב לדעת אלו תרופות ניתן לקחת ביחד עם התרופות משככות הכאבים ואילו אסור כדי להימנע מסיבוכים רפואיים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

ויטמין E: כל מה שצריך לדעת על הוויטמין
מאת מערכת BeOK
| 09/04/2017 |
צפיות: 273
ויטמין E הוא יסוד תזונתי אשר חיוני לבריאות הגוף. לוויטמין מיוחסות סגולות שונות, כמו שמירה על עור הפנים ומניעת סרטן, אך לא כולן נכונות
קרא עוד
אילו ויטמינים מונעים עצירות?
מאת מערכת BeOK
| 05/04/2017 |
צפיות: 501
מחסור בוויטמינים מסוימים יכולים להכביד על פעולת העיכול ולגרום לעצירות. לעומתם יש ויטמינים שיכולים לסייע לשחרור העצירות ולסייע לפעילות הסדירה של המעיים
קרא עוד
תיאמין: כל מה שצריך לדעת על ויטמין B1
מאת מערכת BeOK
| 04/04/2017 |
צפיות: 235
ויטמין B1 הוא רכיב הכרחי בהמרת מזון לאנרגיה. מחסור של הוויטמין יכול לגרום לבעיות שונות, כמו בעיות נשימה, ירידה בתפקוד המוחי ותסמונת ורניקה-קוסקוף
קרא עוד
מה הקשר בין ויטמין D לכולסטרול גבוה?
מאת מערכת BeOK
| 30/03/2017 |
צפיות: 783
ויטמין D מסייע לספיגת הסידן בגוף ולהגנה מפני זיהומים שונים. מחקרים מצאו כי כמויות נמוכות של ויטמין D יכולות להשפיע על רמות הכולסטרול הרע שבגוף
קרא עוד
ויטמין B5 למניעת כאבי ראש ולהפחתת כולסטרול
מאת מערכת BeOK
| 28/03/2017 |
צפיות: 242
ויטמין B5 הוא מרכיב חיוני לגוף האדם. הוויטמין מסייע בהחלמה של מחלות שונות, כמו זיהומים, דלקות מפרקים ונדודי שינה
קרא עוד
פסיליום: תוסף מזון לטיפול בעצירות
מאת מערכת BeOK
| 12/03/2017 |
צפיות: 389
פסיליום הוא תוסף מזון שמסייע בטיפול של בעיות עיכול, מפחית את לחץ הדם ושומר על סוכר מאוזן אצל חולי סוכרת
קרא עוד
כולין: תוסף מזון שמסייע לתפקוד המוח ולבריאות הלב
מאת מערכת BeOK
| 02/03/2017 |
צפיות: 515
כולין הוא רכיב הכרחי לבריאות הגוף ולתקינות הפעילות הקוגניטיבית. מחסור שלו יכול לגרום לחרדות, לבעיות בזיכרון ולמחלות בכלי הדם
קרא עוד
ל־קרניטין: כל מה שצריך לדעת על תוסף תזונה לשמירה על משקל
מאת מערכת BeOK
| 01/01/2017 |
צפיות: 895
לאחרונה ה-ל־קרניטין צבר פופולריות כתוסף תזונה, הוא מסייע לאיזון אצל חולי סוכרת, לפוריות הגבר ולשיפור יכולות הריכוז והזיכרון, אך יש לו גם סיכונים ותופעות לוואי
קרא עוד
מה הקשר בין מחסור בחומצה פולית לאנמיה לבעיות בזיכרון?
מאת מערכת BeOK
| 22/11/2016 |
צפיות: 1,881
חומצה פולית הכרחית לייצור תאי הגוף ולשמירה על התאים הקיימים. מחסור ממנה גורם לאנמיה, לכיב קיבה ולכשלים קוגניטיביים
קרא עוד
מחסור בוויטמינים גורם למיגרנות – כיצד ניתן למנוע את התופעה?
מאת מערכת BeOK
| 14/11/2016 |
צפיות: 2,439
חוקרים מצאו כי מחסור בוויטמינים כמו ויטמין D, ויטמין B12 וויטמין B2 גורם להתקפי מיגרנות חוזרים ונשנים
קרא עוד