מסטיק: 5 סיבות להפסיק ללעוס מסטיק

מרבית האנשים חושבים שמסטיקים אינם מזיקים. אך האמת היא שהם מזיקים מאוד. לעיסת מסטיק גורמת לשחיקת הלסת, לעששת ולבעיות במערכת העיכול. כל הסיבות להפסיק ללעוס מסטיק
מאת מערכת BeOK
| 11/05/2016 |
צפיות: 21,444
דירוג: 3.5 מתוך 2 הצבעות
התקבלו 2 דירוגים בציון ממוצע 3.5 מתוך 5
כולם אוהבים ללעוס מסטיק כיוון שהוא מרענן את ריח הפה ומרבית האנשים סבורים שלעיסת מסטיק אינה מזיקה כלל. לא הרבה יודעים כי לעיסת מסטיק יכולה לגרום לנזקים בריאותיים שונים וחלקם אף מכילים חומרים מסרטנים. מסטיקים גורמים לבעיות במערכת העיכול, לחורים בשיניים ולבעיות בלסת. לכן, מומחים רבים ממליצים להחליף את המסטיק במאכלים טבעיים שמרעננים את הנשימה ללא תופעות לוואי מסוכנות.

1. עששת וחורים בשיניים

לעיסה עקבית של מסטיקים המכילים סוכר עלולה לגרום לנזק רב לשיניים. סוכר הוא מזון ומקור אנרגיה של חיידקים המצויים בחלל הפה. סוכר מתפרק לגלוקוז, אותו החיידקים מנצלים תוך התססתו לחומצה לקטית או אצטית. חומצות אלה משפיעות לרעה על רמת החומציות הטבעית של הפה ומזיקות לאמייל השן. התוצאה יכולה להיות חורים בשיניים ומחלת העששת. יש לציין כי מסטיקים ללא סוכר עלולים להכיל חומרי טעם חומציים שעלולים גם הם לפגוע בשיניים.

התייעצו עם המומחים שלנו:
פורום גסטרואנטרולוגיה, מחלות דרכי העיכול
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום כירורגית פה ולסת, סרטן הפה והלוע
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לילדים

2. בעיות במערכת העיכול

לעיסת מסטיקים גורמת לבליעת אוויר, העלולה להוביל לנפיחות ולכאבי בטן. לפיכך, כדאי להפחית בצריכת מסטיקים, אם אתם סובלים מבעיות במערכת העיכול. כמו כן, לעיסת מסטיק גורמת לבעיות במערכות העיכול כיוון שהיא עלולה לשבש את תהליך העיכול.

תהליך עיכול המזון בגוף מתחיל בחלל הפה, בו אנזימים המופרשים דרך בלוטות הרוק מתחילים לפרק את המזון. כיוון שהעיכול מתחיל בפה, לעיסת מסטיק מסמנת לגוף כי ניתן להתחיל בתהליך העיכול, כאשר בפועל אין מה לעכל. שאר האיברים במערכת העיכול מתחילים לפעול והקיבה מייצרת חומצות עיכול כאשר אין צורך בהן. הדבר עלול להוביל לייצור יתר של חומצות קיבה, הגורמת לאי נעימות בבטן, צרבות וכיב קיבה.

3. שחיקת הלסת

לעיסת מסטיקים יתר על המידה עלולה להוביל לדלקות בלסת ולשחיקת הסחוס המצוי בין הלסת התחתונה לבין הגולגולת. זאת כיוון שבזמן הלעיסה, מופעל לחץ רב על הלסתות. שחיקת הלסת יכולה לקרות ללא קשר לגיל האדם ולכן מומלץ להימנע מלעיסה ממושכת של מסטיקים.

מרבית הרופאים ממליצים על לעיסת מסטיק בין 10 ל-20 דקות ולא יותר מזה, כדי למנוע פגיעה בלסת. מצבים חמורים של פגיעה בלסת עלולים להוביל לכאבים גם בזמן מנוחת הלסת וכן לפתרונות כירורגיים.

4. מסטיק ללא סוכר מסרטן

אספרטיים הוא ממתיק מלאכותי שמצוי במסטיקים רבים ללא סוכר. כאשר הוא מתפרק, מרכיביו עלולים להוות סכנה לבריאות. אחד ממרכיביו, מתנול, מתפרק לפורמלהיד, המשמש לשימור רקמות במחקרים רפואיים שונים. פורמלהיד עלול לשנות את מבנה ה-DNA ועל כן הוא חומר מסרטן.

התסמינים שיכולים להופיע בשימוש באספרטיים הם אובדן זיכרון, כאבי ראש, אובדן ראיה וסרטן. כמו כן, מיוחסות לצריכת אספרטיים לקויות נוספות כגון מומי לידה וגידולים במוח. על כן, חשוב לוודא לפני שקונים מסטיק ללא סוכר, שהוא אינו מכיל אספרטיים. סימונו עלול להופיע בתור E951.

5. תוספי מזון מזיקים

BHT ו-BHA הם חומרים משמרים המצויים במסטיקים ובמזונות מעובדים אחרים. חומרים אלה עלולים לגרום לנזק למערכת העצבים, לכליות, לכבד, למוח וגם עשויים להעלות סיכון לסרטן. כמו כן, הם יכולים להוביל להיפראקטיביות אצל ילדים ולכן מומלץ לשים לב לערכים התזונתיים של מסטיקים ודגני בוקר לילדים.

כדאי לקרוא גם:
מסטיק, יתרונות מול חסרונות
כאבי ראש? תפסיקו ללעוס מסטיק!
שמונה טיפים למניעת ריח רע מהפה
תעזבו ת'מסטיקים: על בעיות מפרקי הלסת
תאכלו מסטיק ותחלימו מניתוח

חלופות טבעיות למסטיק

פעולת הלעיסה וייצור הרוק מסייעים במניעת יובש בפה, על כן אנשים רבים נוהגים ללעוס מסטיק אחרי ארוחה, לריענון ריח הפה. אך ישנן דרכים טבעיות שיכולות לעשות את העבודה, ללא החסרונות המזיקים שבמסטיקים. פתרון נפוץ הוא לעיסת פטרוזיליה טרייה, פולי קפה, זרעי שומר או מקלות קינמון. כל אלה ידועים בהפחתת ריח פה ויכולים לסייע לרענן אותו אחרי כל ארוחה.

אקליפטוס ידוע ביכולתו לרענן את הנשימה ולכן נעשה בו שימוש רב במי פה. ניתן להכין נוזל לשטיפת הפה בבית באמצעות כוס מים ובין אחת לארבע טיפות שמן אקליפטוס, במידת הצורך. דרך נוספת לריענון ריח פה הוא שימוש בתבלין הל. אפשר ללעוס את זרעי ההל או למצוץ את תרמיל את ההל לשיפור ריח הפה.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

טיפול בשן בודדת – גשר או שתל?
| 10/04/2018 |
צפיות: 215
חסרון של שן בודדת מהווה יותר מפגיעה במראה האסתטי, הוא גם מקשה על הלעיסה. במקרים אלה יש שני פתרונות – השתלת שתל בודד או התקנת גשר, כדי לדעת מה עדיף יש להכיר את היתרונות והחסרונות של השניים
קרא עוד
כל מה שצריך לדעת על הרמת סינוס
| 28/03/2018 |
צפיות: 221
הרמת סינוס היא הליך כירורגי שבו מוסיפים עצם ללסת כדי שניתן יהיה לקבע שתלים דנטליים במקומם. ההליך מהווה צעד נוסף בדרך להיפטר משיניים תותבות
קרא עוד
הארכת כותרת: תשובות לשאלות נפוצות
| 20/03/2018 |
צפיות: 560
אנשים רבים מתבקשים לבצע הארכת כותרת לפני התקנת כתר על שיניים. ריכזנו עבורכם את כל המידע הנחוץ על ההליך
קרא עוד
תותבות על שתלים: יתרונות ודרכי קיבוע
| 14/03/2018 |
צפיות: 333
תותבות על שתלים הן חלופה יעילה, יציבה ונוחה לפלטת התותבות המסורתית. הן לא זזות ממקומן אך הן ניתנות לשליפה ולניקיון כנדרש
קרא עוד
השתלת שיניים ביום אחד
| 01/03/2018 |
צפיות: 239
שיקום על גבי שתלים דנטליים דחק את השיניים התותבות הנשלפות ממקומן, השתלים מאפשרים קבלת שיניים קבועות ויפות עם יכולת לעיסה ודיבור ממש כמו עם השיניים הטבעיות. כיום אפשר לבצע את הליך העקירה, ההשתלה והשיקום בהליך אחד
קרא עוד
ציפויי חרסינה לשיניים – כל מה שצריך לדעת
| 14/02/2018 |
צפיות: 506
ציפוי חרסינה הוא פתרון קל וארוך טווח לבעיות אסתטיות שונות של השן. ישנם סוגים שונים של ציפויי חרסינה שלכל אחד מעלות וחסרונות שיש לדעת לפני הטיפול
קרא עוד
מה חדש ברפואת שיניים
| 12/02/2018 |
צפיות: 419
הבום הטכנולוגי לא פסח גם על תחום רפואת השיניים. טכנולוגיות חדישות אלה מאפשרות לבצע טיפולים מורכבים עם פחות כאבים ובזמן החלמה מהיר יותר
קרא עוד
כיצד למנוע דלקות חניכיים בדרכים טבעיות?
מאת מערכת BeOK
| 22/05/2017 |
צפיות: 1,983
מחלות ודלקות של החניכיים נגרמות עקב הצטברות של חיידקים בחלל הפה. למניעה ולטיפול במצב אפשר לשתות מיצי פירות, לצחצח שיניים עם כורכומין ולעסות את החניכיים לאחר הצחצוח
קרא עוד
מדוע משחת שיניים משמן קוקוס יעילה למניעת חורים?
מאת מערכת BeOK
| 05/02/2017 |
צפיות: 1,792
משחת שיניים טבעית על בסיס שמן קוקוס אינה מכילה כימיקלים כמו משחות השיניים הרגילות והיא מנקה את הפה מבקטריות הגורמות לעששת ולריקבון השן
קרא עוד
האם חוט דנטלי באמת עוזר לבריאות הפה כמו שחושבים?
מאת מערכת BeOK
| 25/08/2016 |
צפיות: 5,375
לאחר שנים שבהן טוענים כי שימוש בחוט דנטלי הוא הכרחי לשמירה על היגיינת הפה, נראה כי אין לכך הוכחות חותכות, ויתרה מכך, הוא גם עלול להזיק לשיניים ולחניכיים
קרא עוד