מסטיק: 5 סיבות להפסיק ללעוס מסטיק

מרבית האנשים חושבים שמסטיקים אינם מזיקים. אך האמת היא שהם מזיקים מאוד. לעיסת מסטיק גורמת לשחיקת הלסת, לעששת ולבעיות במערכת העיכול. כל הסיבות להפסיק ללעוס מסטיק
מאת מערכת BeOK
| 11/05/2016 |
צפיות: 20,183
כולם אוהבים ללעוס מסטיק כיוון שהוא מרענן את ריח הפה ומרבית האנשים סבורים שלעיסת מסטיק אינה מזיקה כלל. לא הרבה יודעים כי לעיסת מסטיק יכולה לגרום לנזקים בריאותיים שונים וחלקם אף מכילים חומרים מסרטנים. מסטיקים גורמים לבעיות במערכת העיכול, לחורים בשיניים ולבעיות בלסת. לכן, מומחים רבים ממליצים להחליף את המסטיק במאכלים טבעיים שמרעננים את הנשימה ללא תופעות לוואי מסוכנות.

1. עששת וחורים בשיניים

לעיסה עקבית של מסטיקים המכילים סוכר עלולה לגרום לנזק רב לשיניים. סוכר הוא מזון ומקור אנרגיה של חיידקים המצויים בחלל הפה. סוכר מתפרק לגלוקוז, אותו החיידקים מנצלים תוך התססתו לחומצה לקטית או אצטית. חומצות אלה משפיעות לרעה על רמת החומציות הטבעית של הפה ומזיקות לאמייל השן. התוצאה יכולה להיות חורים בשיניים ומחלת העששת. יש לציין כי מסטיקים ללא סוכר עלולים להכיל חומרי טעם חומציים שעלולים גם הם לפגוע בשיניים.

התייעצו עם המומחים שלנו:
פורום גסטרואנטרולוגיה, מחלות דרכי העיכול
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום כירורגית פה ולסת, סרטן הפה והלוע
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לילדים

2. בעיות במערכת העיכול

לעיסת מסטיקים גורמת לבליעת אוויר, העלולה להוביל לנפיחות ולכאבי בטן. לפיכך, כדאי להפחית בצריכת מסטיקים, אם אתם סובלים מבעיות במערכת העיכול. כמו כן, לעיסת מסטיק גורמת לבעיות במערכות העיכול כיוון שהיא עלולה לשבש את תהליך העיכול.

תהליך עיכול המזון בגוף מתחיל בחלל הפה, בו אנזימים המופרשים דרך בלוטות הרוק מתחילים לפרק את המזון. כיוון שהעיכול מתחיל בפה, לעיסת מסטיק מסמנת לגוף כי ניתן להתחיל בתהליך העיכול, כאשר בפועל אין מה לעכל. שאר האיברים במערכת העיכול מתחילים לפעול והקיבה מייצרת חומצות עיכול כאשר אין צורך בהן. הדבר עלול להוביל לייצור יתר של חומצות קיבה, הגורמת לאי נעימות בבטן, צרבות וכיב קיבה.

3. שחיקת הלסת

לעיסת מסטיקים יתר על המידה עלולה להוביל לדלקות בלסת ולשחיקת הסחוס המצוי בין הלסת התחתונה לבין הגולגולת. זאת כיוון שבזמן הלעיסה, מופעל לחץ רב על הלסתות. שחיקת הלסת יכולה לקרות ללא קשר לגיל האדם ולכן מומלץ להימנע מלעיסה ממושכת של מסטיקים.

מרבית הרופאים ממליצים על לעיסת מסטיק בין 10 ל-20 דקות ולא יותר מזה, כדי למנוע פגיעה בלסת. מצבים חמורים של פגיעה בלסת עלולים להוביל לכאבים גם בזמן מנוחת הלסת וכן לפתרונות כירורגיים.

4. מסטיק ללא סוכר מסרטן

אספרטיים הוא ממתיק מלאכותי שמצוי במסטיקים רבים ללא סוכר. כאשר הוא מתפרק, מרכיביו עלולים להוות סכנה לבריאות. אחד ממרכיביו, מתנול, מתפרק לפורמלהיד, המשמש לשימור רקמות במחקרים רפואיים שונים. פורמלהיד עלול לשנות את מבנה ה-DNA ועל כן הוא חומר מסרטן.

התסמינים שיכולים להופיע בשימוש באספרטיים הם אובדן זיכרון, כאבי ראש, אובדן ראיה וסרטן. כמו כן, מיוחסות לצריכת אספרטיים לקויות נוספות כגון מומי לידה וגידולים במוח. על כן, חשוב לוודא לפני שקונים מסטיק ללא סוכר, שהוא אינו מכיל אספרטיים. סימונו עלול להופיע בתור E951.

5. תוספי מזון מזיקים

BHT ו-BHA הם חומרים משמרים המצויים במסטיקים ובמזונות מעובדים אחרים. חומרים אלה עלולים לגרום לנזק למערכת העצבים, לכליות, לכבד, למוח וגם עשויים להעלות סיכון לסרטן. כמו כן, הם יכולים להוביל להיפראקטיביות אצל ילדים ולכן מומלץ לשים לב לערכים התזונתיים של מסטיקים ודגני בוקר לילדים.

כדאי לקרוא גם:
מסטיק, יתרונות מול חסרונות
כאבי ראש? תפסיקו ללעוס מסטיק!
שמונה טיפים למניעת ריח רע מהפה
תעזבו ת'מסטיקים: על בעיות מפרקי הלסת
תאכלו מסטיק ותחלימו מניתוח

חלופות טבעיות למסטיק

פעולת הלעיסה וייצור הרוק מסייעים במניעת יובש בפה, על כן אנשים רבים נוהגים ללעוס מסטיק אחרי ארוחה, לריענון ריח הפה. אך ישנן דרכים טבעיות שיכולות לעשות את העבודה, ללא החסרונות המזיקים שבמסטיקים. פתרון נפוץ הוא לעיסת פטרוזיליה טרייה, פולי קפה, זרעי שומר או מקלות קינמון. כל אלה ידועים בהפחתת ריח פה ויכולים לסייע לרענן אותו אחרי כל ארוחה.

אקליפטוס ידוע ביכולתו לרענן את הנשימה ולכן נעשה בו שימוש רב במי פה. ניתן להכין נוזל לשטיפת הפה בבית באמצעות כוס מים ובין אחת לארבע טיפות שמן אקליפטוס, במידת הצורך. דרך נוספת לריענון ריח פה הוא שימוש בתבלין הל. אפשר ללעוס את זרעי ההל או למצוץ את תרמיל את ההל לשיפור ריח הפה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

כיצד למנוע דלקות חניכיים בדרכים טבעיות?
מאת מערכת BeOK
| 22/05/2017 |
צפיות: 108
מחלות ודלקות של החניכיים נגרמות עקב הצטברות של חיידקים בחלל הפה. למניעה ולטיפול במצב אפשר לשתות מיצי פירות, לצחצח שיניים עם כורכומין ולעסות את החניכיים לאחר הצחצוח
קרא עוד
מדוע משחת שיניים משמן קוקוס יעילה למניעת חורים?
מאת מערכת BeOK
| 05/02/2017 |
צפיות: 555
משחת שיניים טבעית על בסיס שמן קוקוס אינה מכילה כימיקלים כמו משחות השיניים הרגילות והיא מנקה את הפה מבקטריות הגורמות לעששת ולריקבון השן
קרא עוד
האם חוט דנטלי באמת עוזר לבריאות הפה כמו שחושבים?
מאת מערכת BeOK
| 25/08/2016 |
צפיות: 4,064
לאחר שנים שבהן טוענים כי שימוש בחוט דנטלי הוא הכרחי לשמירה על היגיינת הפה, נראה כי אין לכך הוכחות חותכות, ויתרה מכך, הוא גם עלול להזיק לשיניים ולחניכיים
קרא עוד
סתימה חדשנית שתרפא את השן ותמנע טיפול שורש
מאת מערכת BeOK
| 24/07/2016 |
צפיות: 10,250
טיפול שורש הוא אחד הטיפולים הנפוצים ביותר ברפואת השיניים, אך גם הכואבים ביותר. חוקרים פיתחו סתימה חדשנית שתרפא את השן ותמנע טיפולי שורש בעתיד
קרא עוד
עששת: איך למנוע חורים בשיניים באמצעות תזונה נכונה?
מאת מערכת BeOK
| 18/07/2016 |
צפיות: 11,710
שמירה על בריאות השיניים היא לא רק צחצוח יומיומי. כדי למנוע חורים בשיניים, חשוב להקפיד על תזונה הכוללת מזון המונע שחיקה של השן, כמו גבינות, בננות ופירות יבשים
קרא עוד
מאכלים מזיקים לשיניים: איך לשמור על שיניים בריאות?
מאת מערכת BeOK
| 15/03/2016 |
צפיות: 23,148
מזונות שונים כמו מיצי הדרים, לחמים ומשקאות דיאטטיים נראים לא מזיקים במיוחד, אך הם מבין המאכלים שהכי מזיקים לשיניים שלנו. במאמר הבא רשימה של מזונות שכדאי לצרוך בחכמה כדי לשמור על בריאות הפה
קרא עוד
חשיפת שתל דנטלי לאחר ביצוע השתלה
מאת מערכת BeOK
| 04/01/2016 |
צפיות: 28,195
התקנת שתלים דנטאליים היא טיפול כירורגי להחלפת שורשי שיניים חסרות ללא פגיעה בשיניים הסמוכות. התהליך מתבצע בשלושה שלבים: התקנה, חשיפת השתל כדי להבליט אותו אל מחוץ לחניכיים ושיקום על גבי השתל
קרא עוד
דברים שהורסים לנו את השיניים
מאת מערכת BeOK
| 21/08/2014 |
צפיות: 37,926
נסו לצחצח שיניים בשנייה שאתם מסיימים את הקינוח, להתעלם מקיומו של החוט הדנטלי ולפתוח בעזרת השיניים כל בקבוק בירה מזדמן. במילים אחרות, קבלו כמה שיטות שיסייעו לכם להשיג שיניים הרוסות במהירות האפשרית
קרא עוד
אורתודנטיה - לשיניים ישרות בכל גיל
מאת מערכת BeOK
| 06/08/2014 |
צפיות: 36,060
אורתודנטיה היא תחום ברפואת השיניים העוסק בתיקון מבנה השיניים, שיפור האסתטיקה וההרמוניה של מבנה הפנים, ותיקון הפרעות התפתחותיות. לאורתודנטיה חשיבות אסתטית רבה, אך לא פחות מכך חשיבות רפואית מובהקת. על טיפול אורתודנטי בכתבה הבאה
קרא עוד
סיבות נפוצות לכאבי שיניים
מאת מערכת BeOK
| 30/07/2014 |
צפיות: 38,379
כאבים עמומים או חדים ומייסרים, בכל מקרה כאבי שיניים אינם מבשרים טובות. לרוב כאבי שיניים הם סימפטום של מצב רפואי הדורש טיפול. מהן הסיבות הנפוצות להופעה של הכאבים המטרידים הללו?
קרא עוד