היפותרמיה – מהם הגורמים וכיצד ניתן למנוע את התופעה?

היפותרמיה היא מצב בריאותי הנגרם משהות ממושכת במזג אוויר קר או במים קרים. היא יכולה לגרום לכוויות קור, לנזקים בלתי הפיכים לכלי הדם ואפילו למוות
מאת מערכת BeOK
| 14/02/2017 |
צפיות: 135
מזג האוויר הקר, הגשמים, הרוחות והסופות יכולים לגרום לנזקים בריאותיים רבים, כאשר היפותרמיה היא אחד מהחמורים שבהם. היפותרמיה, או תת־חום, היא מצב שבו טמפרטורת הגוף יורדת כשתי מעלות מטמפרטורת הגוף הנורמלית אשר עומדת על 35 מעלות, 32 מעלות הוא כבר מצב מסוכן שעלול להוביל למוות. ההיפותרמיה מסוכנת במיוחד מכיוון שהיא משבשת את צלילות הדעת ומפחיתה את הסיכויים של האדם לבקש עזרה רפואית.

הסממנים הבולטים של ההיפותרמיה הם רעידות מוגברות, נשימה איטית, ירידה ביכולת הדיבור ובקואורדינציה של הגוף, אדישות ובלבול. ההיפותרמיה יכולה לבוא לידי ביטוי גם בעייפות מוגברת, בדופק חלש ובחוסר הכרה.

רוצים לדעת עוד? שאלו את המומחים:
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים
פורום רפואת משפחה
פורום הורים לתינוקות, הורים לפעוטות
פורום עזרה ראשונה, החייאה, בטיחות
פורום גריאטריה

היפותרמיה נגרמת מאבדן חום הגוף

הגורם המרכזי להיפותרמיה הוא מזג אוויר קר. כאשר הטמפרטורה בחוץ קרה במיוחד, הגוף מאבד יותר חום מאשר שהוא מייצר. שהייה ממושכת במזג אוויר כזה ושהייה במים קרים גורמים לגוף לאבד את החום שלו. גם כניסה לחדר ממוזג לאחר שהייה בחוץ כשהטמפרטורה נמוכה יכולה לגרום לאיבוד חום הגוף בזמן קצר.

אף על פי שאנשים שונים נמצאים תחת אותם תנאים, חלקם יכולים לסבול מהיפותרמיה וחלקם לא. ישנם גורמים מסוימים שמעלים את הסיכויים לחלות במחלה, גיל הוא אחד מהם. תינוקות ואנשים מבוגרים נוטים לפתח היפותרמיה מהר יותר משום שהיכולת שלהם לווסת את טמפרטורת הגוף נמוכה באופן יחסי. לכן, תינוקות ואנשים מבוגרים צריכים להתלבש היטב כשמזג האוויר קר.

אלכוהול וסמים מגבירים את הסיכויים להיפותרמיה

סמים ואלכוהול פוגמים בשיקול הדעת באופן כללי, אך במיוחד באמדן הטמפרטורה ואנשים שצורכים אותם לא תמיד מודעים לרמת הקור שיש בחוץ. נוסף על כך, לאנשים שצורכים אלכוהול וסמים יש סיכויים גבוהים לאבד את ההכרה, ואם זה קורה בחוץ בזמן שהטמפרטורות נמוכות הדרך להיפותרמיה קצרה. אלכוהול מסוכן במיוחד בגלל תחושת החום שהוא מדמה, כשלמעשה הוא כלל אינו מחמם אלא מרחיב את העור ואת כלי הדם וכך גורם לגוף אבד יותר חום.

מחלות נפשיות, כמו סכיזופרניה והפרעה דו־קוטבית מעלים את הסיכויים להיפותרמיה. כך גם מחלות כמו דמנציה ואבדן זיכרון. פעמים רבות אנשים שדעתם אינה צלולה לחלוטין אינם מתלבשים כראוי לעונה ולמזג האוויר והם לא תמיד שמים לב עד כמה קר וכמה זמן הם שוהים בחוץ או בתוך מים קרים.

מצבים בריאותיים מסוימים יכולים להשפיע על היכולת של הגוף לשמר את חום הגוף או להרגיש את רמת הקור. לכן אנשים אלה צרכים להקפיד על לבוש חם ולהימנע משהייה ממושכת בחוץ כאשר הטמפרטורות נמוכות, גם אם הם לא מרגישים בכך. בין המחלות אשר גורמות לכך הן דלקות מפרקים, סוכרת, פרקינסון, תת־תזונה, כוויות, חסר נוזלים, פציעות בעמוד השדרה, תת־פעילות של בלוטת התריס ואנשים שחוו שבץ.

איך לטפל בהיפותרמיה?

חוסר טיפול מתאים ומהיר בהיפותרמיה גורם לסיבוכים רבים במקרה הטוב ולמוות במקרה הרע. אנשים שסובלים מהיפותרמיה יכולים לקבל כוויות קור ומות תאים ורקמות, אבעבועות קור, נזקים לכלי הדם ו"רגל חפירות", מצב שבו העצבים וכלי הדם ניזוקים משהות ממושכת במים.

כדי למנוע היפותרמיה מבעוד מועד יש להתלבש בשכבות חמות ולנסות להימנע ממים. אם נתקלים באדם שסובל מהיפותרמיה יש להזעיק עזרה באופן מידי. עד שהעזרה מגיעה יש לנסות להעלות את חום הגוף של אותו אדם, לשם כך יש להביא אותו למקום מקורה ויבש, להסיר ממנו את הבגדים הרטובים ולכסות אותו בבגדים ובשמיכות רבות ככל הניתן.

למידע נוסף קראו גם:
משרד הבריאות מזהיר מפני חשיפה לקור
כך תמנעו מכת קור מתינוקכם
מה אתם יודעים על אבעבועות קור?
כל מה שרציתם לדעת על כוויות קור
קר לכם כל הזמן? אולי חסר לכם ויטמין B

יש לגעת באותו אדם בעדינות יתרה ולא לעסות אותו כדי להמריץ את מחזור הדם, כל תזוזה שלו יכולה לגרום לדום לב. יש לפקח על תדירות הנשימה שלו, אם הנשימה הופכת איטית במיוחד או אם הוא מאבד הכרה יש לבצע החייאה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

סרקואידוזיס – גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 23/03/2017 |
צפיות: 32
סרקואידוזיס היא מחלה שגורמת להצטברות תאים דלקתיים באברי הגוף השונים. תסמיני המחלה הם הזעת לילה, ירידה במשקל וכאבי מפרקים
קרא עוד
פציאליס – תסמינים, דרכי טיפול וזמן החלמה
מאת מערכת BeOK
| 22/03/2017 |
צפיות: 60
פציאליס הוא חולשה או שיתוק זמני של שרירי הפנים. המצב נגרם בעקבות וירוס או מחלה ולרוב הוא חולף מעצמו ללא צורך בטיפול רפואי
קרא עוד
ניוון שרירים על שם דושן – תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 21/03/2017 |
צפיות: 54
מחלת דושן היא סוג של ניוון שרירים המתפתח אצל ילדים עד גיל 6. המחלה גורמת לאבדן יכולת הליכה ולקשיי למידה
קרא עוד
קדחת ים תיכונית משפחתית – תסמינים, גורמי סיכון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 20/03/2017 |
צפיות: 69
קדחת ים תיכונית היא מחלה גנטית אשר גורמת להתקפים חוזרים של דלקות באברי הגוף השונים. התסמינים של המחלה כוללים פריחה, כאבי בטן ומפרקים נפוחים
קרא עוד
גרדת – תסמינים ודרכי טיפול בסקביאס
מאת מערכת BeOK
| 19/03/2017 |
צפיות: 113
גרדת היא מחלה הנגרמת מהתנחלות של טפילים בתוך העור. אפשר להידבק במחלה בהחזקת ידיים ובמגע עם שמיכה ובדים נגועים
קרא עוד
מחלת וילסון – תסמינים ושלבי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 15/03/2017 |
צפיות: 129
מחלת וילסון היא מחלה גנטית שגורמת להצטברות נחושת בתאים. הזנחה של המחלה גורמת לנזקים נוירולוגיים ולכשלים בכבד
קרא עוד
שחפת – תסמינים, גורמי סיכון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 14/03/2017 |
צפיות: 148
שחפת היא מחלה מדבקת הנגרמת מחיידקים שנישאים באוויר. המחלה פוגעת בריאות ובכליות והיא גורמת לשיעולים מלווי דם, לחום ולתשישות הגוף
קרא עוד
עגבת – תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 13/03/2017 |
צפיות: 153
עגבת היא מחלת מין מדבקת ומסוכנת. הזנחה של המחלה יכולה לגרום לעיוורון, לשבץ, לבעיות לב ולזיהומים במוח
קרא עוד
תסמונת עין החתול – אבחון, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 07/03/2017 |
צפיות: 281
תסמונת עין החתול נגרמת מפגם בכרומוזום ה-22. המחלה גורמת לפזילה, לבעיות בכליות, לעיכובי התפתחות ולקשיי דיבור
קרא עוד
מיימת – תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 06/03/2017 |
צפיות: 277
מיימת היא הצטברות של נוזלים בחלל הבטן הנגרמת מכשלים בכבד ומאי-ספיקת לב. המחלה מסכנת חיים והטיפול בה צריך להיות מידי
קרא עוד