היפותרמיה: מהם הגורמים וכיצד ניתן למנוע את התופעה?

היפותרמיה היא מצב בריאותי הנגרם משהות ממושכת במזג אוויר קר או במים קרים. היא יכולה לגרום לכוויות קור, לנזקים בלתי הפיכים לכלי הדם ואפילו למוות
מאת מערכת BeOK
| 14/02/2017 |
צפיות: 269
מזג האוויר הקר, הגשמים, הרוחות והסופות יכולים לגרום לנזקים בריאותיים רבים, כאשר היפותרמיה היא אחד מהחמורים שבהם. היפותרמיה, או תת־חום, היא מצב שבו טמפרטורת הגוף יורדת כשתי מעלות מטמפרטורת הגוף הנורמלית אשר עומדת על 35 מעלות, 32 מעלות הוא כבר מצב מסוכן שעלול להוביל למוות. ההיפותרמיה מסוכנת במיוחד מכיוון שהיא משבשת את צלילות הדעת ומפחיתה את הסיכויים של האדם לבקש עזרה רפואית.

הסממנים הבולטים של ההיפותרמיה הם רעידות מוגברות, נשימה איטית, ירידה ביכולת הדיבור ובקואורדינציה של הגוף, אדישות ובלבול. ההיפותרמיה יכולה לבוא לידי ביטוי גם בעייפות מוגברת, בדופק חלש ובחוסר הכרה.

רוצים לדעת עוד? שאלו את המומחים:
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים
פורום רפואת משפחה
פורום הורים לתינוקות, הורים לפעוטות
פורום עזרה ראשונה, החייאה, בטיחות
פורום גריאטריה

היפותרמיה נגרמת מאבדן חום הגוף

הגורם המרכזי להיפותרמיה הוא מזג אוויר קר. כאשר הטמפרטורה בחוץ קרה במיוחד, הגוף מאבד יותר חום מאשר שהוא מייצר. שהייה ממושכת במזג אוויר כזה ושהייה במים קרים גורמים לגוף לאבד את החום שלו. גם כניסה לחדר ממוזג לאחר שהייה בחוץ כשהטמפרטורה נמוכה יכולה לגרום לאיבוד חום הגוף בזמן קצר.

אף על פי שאנשים שונים נמצאים תחת אותם תנאים, חלקם יכולים לסבול מהיפותרמיה וחלקם לא. ישנם גורמים מסוימים שמעלים את הסיכויים לחלות במחלה, גיל הוא אחד מהם. תינוקות ואנשים מבוגרים נוטים לפתח היפותרמיה מהר יותר משום שהיכולת שלהם לווסת את טמפרטורת הגוף נמוכה באופן יחסי. לכן, תינוקות ואנשים מבוגרים צריכים להתלבש היטב כשמזג האוויר קר.

אלכוהול וסמים מגבירים את הסיכויים להיפותרמיה

סמים ואלכוהול פוגמים בשיקול הדעת באופן כללי, אך במיוחד באמדן הטמפרטורה ואנשים שצורכים אותם לא תמיד מודעים לרמת הקור שיש בחוץ. נוסף על כך, לאנשים שצורכים אלכוהול וסמים יש סיכויים גבוהים לאבד את ההכרה, ואם זה קורה בחוץ בזמן שהטמפרטורות נמוכות הדרך להיפותרמיה קצרה. אלכוהול מסוכן במיוחד בגלל תחושת החום שהוא מדמה, כשלמעשה הוא כלל אינו מחמם אלא מרחיב את העור ואת כלי הדם וכך גורם לגוף אבד יותר חום.

מחלות נפשיות, כמו סכיזופרניה והפרעה דו־קוטבית מעלים את הסיכויים להיפותרמיה. כך גם מחלות כמו דמנציה ואבדן זיכרון. פעמים רבות אנשים שדעתם אינה צלולה לחלוטין אינם מתלבשים כראוי לעונה ולמזג האוויר והם לא תמיד שמים לב עד כמה קר וכמה זמן הם שוהים בחוץ או בתוך מים קרים.

מצבים בריאותיים מסוימים יכולים להשפיע על היכולת של הגוף לשמר את חום הגוף או להרגיש את רמת הקור. לכן אנשים אלה צרכים להקפיד על לבוש חם ולהימנע משהייה ממושכת בחוץ כאשר הטמפרטורות נמוכות, גם אם הם לא מרגישים בכך. בין המחלות אשר גורמות לכך הן דלקות מפרקים, סוכרת, פרקינסון, תת־תזונה, כוויות, חסר נוזלים, פציעות בעמוד השדרה, תת־פעילות של בלוטת התריס ואנשים שחוו שבץ.

איך לטפל בהיפותרמיה?

חוסר טיפול מתאים ומהיר בהיפותרמיה גורם לסיבוכים רבים במקרה הטוב ולמוות במקרה הרע. אנשים שסובלים מהיפותרמיה יכולים לקבל כוויות קור ומות תאים ורקמות, אבעבועות קור, נזקים לכלי הדם ו"רגל חפירות", מצב שבו העצבים וכלי הדם ניזוקים משהות ממושכת במים.

כדי למנוע היפותרמיה מבעוד מועד יש להתלבש בשכבות חמות ולנסות להימנע ממים. אם נתקלים באדם שסובל מהיפותרמיה יש להזעיק עזרה באופן מידי. עד שהעזרה מגיעה יש לנסות להעלות את חום הגוף של אותו אדם, לשם כך יש להביא אותו למקום מקורה ויבש, להסיר ממנו את הבגדים הרטובים ולכסות אותו בבגדים ובשמיכות רבות ככל הניתן.

למידע נוסף קראו גם:
משרד הבריאות מזהיר מפני חשיפה לקור
כך תמנעו מכת קור מתינוקכם
מה אתם יודעים על אבעבועות קור?
כל מה שרציתם לדעת על כוויות קור
קר לכם כל הזמן? אולי חסר לכם ויטמין B

יש לגעת באותו אדם בעדינות יתרה ולא לעסות אותו כדי להמריץ את מחזור הדם, כל תזוזה שלו יכולה לגרום לדום לב. יש לפקח על תדירות הנשימה שלו, אם הנשימה הופכת איטית במיוחד או אם הוא מאבד הכרה יש לבצע החייאה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

פיברוזיס ריאתי: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 22/08/2017 |
צפיות: 13
פיברוזיס ריאתי היא הצטלקות של רקמות הריאה. המחלה יכולה להיגרם מחשיפה לגורמים מזהמים ומנטילה של תרופות מסוימות
קרא עוד
אלרגיה לבוטנים: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 20/08/2017 |
צפיות: 38
אלרגיה לבוטנים היא אלרגיה נפוצה אשר עלולה להיות מסוכנת מאוד, היא גורמת להתנפחות של הגרון, לדופק מהיר ולאבדן הכרה
קרא עוד
גושה: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 16/08/2017 |
צפיות: 61
מחלת גושה היא מחלה גנטית אשר גורמת להצטברות ליפידים בגוף והיא פוגעת בכבד, במוח ובצפיפות העצם
קרא עוד
יתר פעילות של בלוטת התריס: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 13/08/2017 |
צפיות: 199
היפרתירואידיזם גורם לייצור מוגבר של הורמונים וליתר מטבולים אשר באים לידי ביטוי בלחץ דם גבוה, בהקאות ובאי סדירות של המחזור החודשי
קרא עוד
אפילפסיה של האונה הרקתית: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 09/08/2017 |
צפיות: 149
אפילפסיה של האונה הרקתית היא הסוג הנפוץ ביותר של אפילפסיה והיא מתאפיינת בהתקפים של תנועות לא רצוניות, בעיוותים ולעתים גם באבדן הכרה
קרא עוד
ליסטריה: תסמינים ודרכי טיפול של ליסטרוזיס
מאת מערכת BeOK
| 03/08/2017 |
צפיות: 149
ליסטריה הם סוג של חיידקים שהאדם נחשף אליהם דרך מזון חי ולא מבושל. החיידקים גורמים לדלקת שעלולה להיות מסוכנת לנשים בהריון ולאנשים עם מערכת חיסונית חלשה
קרא עוד
סטיית מחיצת האף: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 01/08/2017 |
צפיות: 202
תפקידה של מחיצת האף הוא להפריד בין שני חלקי האף. סטייה של המחיצה היא תופעה רווחת שלרוב אינה דורשת טיפול, אך במקרים מסוימים היא יכולה לגרום לקשיי נשימה ולדלקות בסינוסים
קרא עוד
עקיצות יתושים משגעות אתכם? אולי זה בגלל סוג הדם שלכם
מאת מערכת BeOK
| 23/07/2017 |
צפיות: 289
הקיץ בעיצומו ואיתו היתושים שמתעקשים למצוץ את הדם, לזמזמם באוזניים ולגרום לגירודים. אם אנשים נעקצים יותר מאחרים זה כנראה קשור לסוג הדם שלהם
קרא עוד
אבנים בשקדים: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 20/07/2017 |
צפיות: 381
אבנים בשקדים נראות כמו נקודות לבנות או צהובות על השקדים. האבנים לרוב אינן מזיקות אך הן יכולות לגרום לתחושת אי־נוחות בשקדים ולקשיים בבליעה
קרא עוד
תסמונת עייפות כרונית: תסמינים, אבחון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 18/07/2017 |
צפיות: 461
תסמונת עייפות כרונית היא מחלה אשר באה לידי ביטוי בתשישות קיצונית שאינה חולפת. תסמינים נוספים שלה הם כאבים פיזיים ומצוקה נפשית
קרא עוד