היפותרמיה: מהם הגורמים וכיצד ניתן למנוע את התופעה?

היפותרמיה היא מצב בריאותי הנגרם משהות ממושכת במזג אוויר קר או במים קרים. היא יכולה לגרום לכוויות קור, לנזקים בלתי הפיכים לכלי הדם ואפילו למוות
מאת מערכת BeOK
| 14/02/2017 |
צפיות: 310
מזג האוויר הקר, הגשמים, הרוחות והסופות יכולים לגרום לנזקים בריאותיים רבים, כאשר היפותרמיה היא אחד מהחמורים שבהם. היפותרמיה, או תת־חום, היא מצב שבו טמפרטורת הגוף יורדת כשתי מעלות מטמפרטורת הגוף הנורמלית אשר עומדת על 35 מעלות, 32 מעלות הוא כבר מצב מסוכן שעלול להוביל למוות. ההיפותרמיה מסוכנת במיוחד מכיוון שהיא משבשת את צלילות הדעת ומפחיתה את הסיכויים של האדם לבקש עזרה רפואית.

הסממנים הבולטים של ההיפותרמיה הם רעידות מוגברות, נשימה איטית, ירידה ביכולת הדיבור ובקואורדינציה של הגוף, אדישות ובלבול. ההיפותרמיה יכולה לבוא לידי ביטוי גם בעייפות מוגברת, בדופק חלש ובחוסר הכרה.

רוצים לדעת עוד? שאלו את המומחים:
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים
פורום רפואת משפחה
פורום הורים לתינוקות, הורים לפעוטות
פורום עזרה ראשונה, החייאה, בטיחות
פורום גריאטריה

היפותרמיה נגרמת מאבדן חום הגוף

הגורם המרכזי להיפותרמיה הוא מזג אוויר קר. כאשר הטמפרטורה בחוץ קרה במיוחד, הגוף מאבד יותר חום מאשר שהוא מייצר. שהייה ממושכת במזג אוויר כזה ושהייה במים קרים גורמים לגוף לאבד את החום שלו. גם כניסה לחדר ממוזג לאחר שהייה בחוץ כשהטמפרטורה נמוכה יכולה לגרום לאיבוד חום הגוף בזמן קצר.

אף על פי שאנשים שונים נמצאים תחת אותם תנאים, חלקם יכולים לסבול מהיפותרמיה וחלקם לא. ישנם גורמים מסוימים שמעלים את הסיכויים לחלות במחלה, גיל הוא אחד מהם. תינוקות ואנשים מבוגרים נוטים לפתח היפותרמיה מהר יותר משום שהיכולת שלהם לווסת את טמפרטורת הגוף נמוכה באופן יחסי. לכן, תינוקות ואנשים מבוגרים צריכים להתלבש היטב כשמזג האוויר קר.

אלכוהול וסמים מגבירים את הסיכויים להיפותרמיה

סמים ואלכוהול פוגמים בשיקול הדעת באופן כללי, אך במיוחד באמדן הטמפרטורה ואנשים שצורכים אותם לא תמיד מודעים לרמת הקור שיש בחוץ. נוסף על כך, לאנשים שצורכים אלכוהול וסמים יש סיכויים גבוהים לאבד את ההכרה, ואם זה קורה בחוץ בזמן שהטמפרטורות נמוכות הדרך להיפותרמיה קצרה. אלכוהול מסוכן במיוחד בגלל תחושת החום שהוא מדמה, כשלמעשה הוא כלל אינו מחמם אלא מרחיב את העור ואת כלי הדם וכך גורם לגוף אבד יותר חום.

מחלות נפשיות, כמו סכיזופרניה והפרעה דו־קוטבית מעלים את הסיכויים להיפותרמיה. כך גם מחלות כמו דמנציה ואבדן זיכרון. פעמים רבות אנשים שדעתם אינה צלולה לחלוטין אינם מתלבשים כראוי לעונה ולמזג האוויר והם לא תמיד שמים לב עד כמה קר וכמה זמן הם שוהים בחוץ או בתוך מים קרים.

מצבים בריאותיים מסוימים יכולים להשפיע על היכולת של הגוף לשמר את חום הגוף או להרגיש את רמת הקור. לכן אנשים אלה צרכים להקפיד על לבוש חם ולהימנע משהייה ממושכת בחוץ כאשר הטמפרטורות נמוכות, גם אם הם לא מרגישים בכך. בין המחלות אשר גורמות לכך הן דלקות מפרקים, סוכרת, פרקינסון, תת־תזונה, כוויות, חסר נוזלים, פציעות בעמוד השדרה, תת־פעילות של בלוטת התריס ואנשים שחוו שבץ.

איך לטפל בהיפותרמיה?

חוסר טיפול מתאים ומהיר בהיפותרמיה גורם לסיבוכים רבים במקרה הטוב ולמוות במקרה הרע. אנשים שסובלים מהיפותרמיה יכולים לקבל כוויות קור ומות תאים ורקמות, אבעבועות קור, נזקים לכלי הדם ו"רגל חפירות", מצב שבו העצבים וכלי הדם ניזוקים משהות ממושכת במים.

כדי למנוע היפותרמיה מבעוד מועד יש להתלבש בשכבות חמות ולנסות להימנע ממים. אם נתקלים באדם שסובל מהיפותרמיה יש להזעיק עזרה באופן מידי. עד שהעזרה מגיעה יש לנסות להעלות את חום הגוף של אותו אדם, לשם כך יש להביא אותו למקום מקורה ויבש, להסיר ממנו את הבגדים הרטובים ולכסות אותו בבגדים ובשמיכות רבות ככל הניתן.

למידע נוסף קראו גם:
משרד הבריאות מזהיר מפני חשיפה לקור
כך תמנעו מכת קור מתינוקכם
מה אתם יודעים על אבעבועות קור?
כל מה שרציתם לדעת על כוויות קור
קר לכם כל הזמן? אולי חסר לכם ויטמין B

יש לגעת באותו אדם בעדינות יתרה ולא לעסות אותו כדי להמריץ את מחזור הדם, כל תזוזה שלו יכולה לגרום לדום לב. יש לפקח על תדירות הנשימה שלו, אם הנשימה הופכת איטית במיוחד או אם הוא מאבד הכרה יש לבצע החייאה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

קרופ: תסמינים ודרכי טיפול ומניעה
מאת מערכת BeOK
| 19/10/2017 |
צפיות: 45
קרופ היא מחלה של מיתרי הקול אשר תוקפת בעיקר ילדים קטנים. המחלה יכולה לגרום לקשיי נשימה ולחסימה של קנה הנשימה, מצב מסוכן הדורש טיפול רפואי מידי
קרא עוד
נוירופתיה סוכרתית: סוגים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 17/10/2017 |
צפיות: 104
נוירופתיה סוכרתית היא סיבוך של מחלת הסוכרת הגורם לנזקים במערכת העצבים. החמרה של המצב יכולה לגרום לקטיעת רגל, להפרעות זקפה ולדלדול מסת שריר
קרא עוד
רינופימה: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 09/10/2017 |
צפיות: 454
רינופימה היא מחלת עור הנלווית לרוזציאה אשר גורמת להתנפחות כלי דם ולגדילת יתר של רקמות. הטיפול במחלה כולל תרופות, ניתוח ושמירה על עור הפנים
קרא עוד
דלקת מכסה הגרון: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 03/10/2017 |
צפיות: 605
אפיגלוטיטיס היא דלקת של מכסה הגרון אשר גורמת לחסימה של דרכי הנשימה. התסמינים של המחלה הם חום גבוה, כאב גרון וקשיי בליעה
קרא עוד
דלקת עור ממגע: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 27/09/2017 |
צפיות: 581
דלקת עור ממגע היא מחלה שכיחה הנגרמת מחומר חיצוני המגרה את העור. הדלקת גורמת לאדמומיות ולגירוי העור והיא לרוב חולפת מעצמה
קרא עוד
קשריות בבלוטת התריס: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 24/09/2017 |
צפיות: 810
קשריות בבלוטת התריס הן גושים שלרוב אינם ממאירים ואינם גורמים לתסמינים נלווים, אך לעתים הן יכולות לגרום ליתר פעילות של בלוטת התריס או לתת פעילות שלה
קרא עוד
כיצד סוכרת משפיעה על נשים?
מאת מערכת BeOK
| 14/09/2017 |
צפיות: 631
סוכרת היא מחלה מטבולית הפוגעת באיזון הסוכר בדם. התסמינים של המחלה והסיבוכים שלה משתנים בין גברים לנשים ויש לדעת מהם אותם ההבדלים לזיהוי מוקדם ולמניעה של המחלה
קרא עוד
פוליפים באף: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 12/09/2017 |
צפיות: 278
פוליפים הם סוג של גידולים לא סרטניים שאינם מזיקים. כאשר הם גדלים בחלל האף הם יכולים לגרום לתחושת גודש באף, לירידה בחוש הריח וללחץ בסינוסים
קרא עוד
סלמונלה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 10/09/2017 |
צפיות: 224
סלמונלה הם חיידקים המצויים באוכל לא מבושל שגורמים להרעלת מזון. אנשים שנחשפו לחיידק חשים חולשה, בחילות וקלקול קיבה
קרא עוד
סרטן העור: מחקר חדש חושף מדוע אנשים בעלי עור בהיר בסיכון גבוה לחלות במלנומה
מאת מערכת BeOK
| 07/09/2017 |
צפיות: 315
בעבר סברו כי אנשים בעלי שיער אדמוני נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לסרטן העור מסוג מלנומה. כעת מחקר חדש מוכיח כי לבהירי עור נשקפת סכנה באותה המידה
קרא עוד