היפותרמיה: מהם הגורמים וכיצד ניתן למנוע את התופעה?

היפותרמיה היא מצב בריאותי הנגרם משהות ממושכת במזג אוויר קר או במים קרים. היא יכולה לגרום לכוויות קור, לנזקים בלתי הפיכים לכלי הדם ואפילו למוות
מאת מערכת BeOK
| 14/02/2017 |
צפיות: 151
מזג האוויר הקר, הגשמים, הרוחות והסופות יכולים לגרום לנזקים בריאותיים רבים, כאשר היפותרמיה היא אחד מהחמורים שבהם. היפותרמיה, או תת־חום, היא מצב שבו טמפרטורת הגוף יורדת כשתי מעלות מטמפרטורת הגוף הנורמלית אשר עומדת על 35 מעלות, 32 מעלות הוא כבר מצב מסוכן שעלול להוביל למוות. ההיפותרמיה מסוכנת במיוחד מכיוון שהיא משבשת את צלילות הדעת ומפחיתה את הסיכויים של האדם לבקש עזרה רפואית.

הסממנים הבולטים של ההיפותרמיה הם רעידות מוגברות, נשימה איטית, ירידה ביכולת הדיבור ובקואורדינציה של הגוף, אדישות ובלבול. ההיפותרמיה יכולה לבוא לידי ביטוי גם בעייפות מוגברת, בדופק חלש ובחוסר הכרה.

רוצים לדעת עוד? שאלו את המומחים:
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים
פורום רפואת משפחה
פורום הורים לתינוקות, הורים לפעוטות
פורום עזרה ראשונה, החייאה, בטיחות
פורום גריאטריה

היפותרמיה נגרמת מאבדן חום הגוף

הגורם המרכזי להיפותרמיה הוא מזג אוויר קר. כאשר הטמפרטורה בחוץ קרה במיוחד, הגוף מאבד יותר חום מאשר שהוא מייצר. שהייה ממושכת במזג אוויר כזה ושהייה במים קרים גורמים לגוף לאבד את החום שלו. גם כניסה לחדר ממוזג לאחר שהייה בחוץ כשהטמפרטורה נמוכה יכולה לגרום לאיבוד חום הגוף בזמן קצר.

אף על פי שאנשים שונים נמצאים תחת אותם תנאים, חלקם יכולים לסבול מהיפותרמיה וחלקם לא. ישנם גורמים מסוימים שמעלים את הסיכויים לחלות במחלה, גיל הוא אחד מהם. תינוקות ואנשים מבוגרים נוטים לפתח היפותרמיה מהר יותר משום שהיכולת שלהם לווסת את טמפרטורת הגוף נמוכה באופן יחסי. לכן, תינוקות ואנשים מבוגרים צריכים להתלבש היטב כשמזג האוויר קר.

אלכוהול וסמים מגבירים את הסיכויים להיפותרמיה

סמים ואלכוהול פוגמים בשיקול הדעת באופן כללי, אך במיוחד באמדן הטמפרטורה ואנשים שצורכים אותם לא תמיד מודעים לרמת הקור שיש בחוץ. נוסף על כך, לאנשים שצורכים אלכוהול וסמים יש סיכויים גבוהים לאבד את ההכרה, ואם זה קורה בחוץ בזמן שהטמפרטורות נמוכות הדרך להיפותרמיה קצרה. אלכוהול מסוכן במיוחד בגלל תחושת החום שהוא מדמה, כשלמעשה הוא כלל אינו מחמם אלא מרחיב את העור ואת כלי הדם וכך גורם לגוף אבד יותר חום.

מחלות נפשיות, כמו סכיזופרניה והפרעה דו־קוטבית מעלים את הסיכויים להיפותרמיה. כך גם מחלות כמו דמנציה ואבדן זיכרון. פעמים רבות אנשים שדעתם אינה צלולה לחלוטין אינם מתלבשים כראוי לעונה ולמזג האוויר והם לא תמיד שמים לב עד כמה קר וכמה זמן הם שוהים בחוץ או בתוך מים קרים.

מצבים בריאותיים מסוימים יכולים להשפיע על היכולת של הגוף לשמר את חום הגוף או להרגיש את רמת הקור. לכן אנשים אלה צרכים להקפיד על לבוש חם ולהימנע משהייה ממושכת בחוץ כאשר הטמפרטורות נמוכות, גם אם הם לא מרגישים בכך. בין המחלות אשר גורמות לכך הן דלקות מפרקים, סוכרת, פרקינסון, תת־תזונה, כוויות, חסר נוזלים, פציעות בעמוד השדרה, תת־פעילות של בלוטת התריס ואנשים שחוו שבץ.

איך לטפל בהיפותרמיה?

חוסר טיפול מתאים ומהיר בהיפותרמיה גורם לסיבוכים רבים במקרה הטוב ולמוות במקרה הרע. אנשים שסובלים מהיפותרמיה יכולים לקבל כוויות קור ומות תאים ורקמות, אבעבועות קור, נזקים לכלי הדם ו"רגל חפירות", מצב שבו העצבים וכלי הדם ניזוקים משהות ממושכת במים.

כדי למנוע היפותרמיה מבעוד מועד יש להתלבש בשכבות חמות ולנסות להימנע ממים. אם נתקלים באדם שסובל מהיפותרמיה יש להזעיק עזרה באופן מידי. עד שהעזרה מגיעה יש לנסות להעלות את חום הגוף של אותו אדם, לשם כך יש להביא אותו למקום מקורה ויבש, להסיר ממנו את הבגדים הרטובים ולכסות אותו בבגדים ובשמיכות רבות ככל הניתן.

למידע נוסף קראו גם:
משרד הבריאות מזהיר מפני חשיפה לקור
כך תמנעו מכת קור מתינוקכם
מה אתם יודעים על אבעבועות קור?
כל מה שרציתם לדעת על כוויות קור
קר לכם כל הזמן? אולי חסר לכם ויטמין B

יש לגעת באותו אדם בעדינות יתרה ולא לעסות אותו כדי להמריץ את מחזור הדם, כל תזוזה שלו יכולה לגרום לדום לב. יש לפקח על תדירות הנשימה שלו, אם הנשימה הופכת איטית במיוחד או אם הוא מאבד הכרה יש לבצע החייאה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

צהבת תינוקות: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 25/04/2017 |
צפיות: 26
צהבת ילודים נפוצה בקרב תינוקות שרק נולדו. גוון צהוב של העיניים ושל העור יכול להעיד על הצהבת ובמקרים מסוימים היא רק תסמין לבעיה בריאותית אחרת
קרא עוד
קוליטיס כיבית: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 20/04/2017 |
צפיות: 162
קוליטיס כיבית היא מחלת מעיים דלקתית אשר גורמת לכאבי בטן, לדם בצואה ולתת־תזונה
קרא עוד
הרפס סימפלקס: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 13/04/2017 |
צפיות: 233
הרפס סימפלקס הוא נגיף הגורם לשלפוחיות בשפתיים ובאברי המין. המחלה מועברת במגע ישיר עם השלפוחיות והיא יכולה לגרום לחום, לכאבים ולהרפס של העיניים
קרא עוד
צניחת רחם: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 09/04/2017 |
צפיות: 328
צניחת רחם היא מצב שבו הרחם צונח לחלל הנרתיק. בעיה רפואית זו גורמת לדימומים, לכאבים ולתחושת חוסר נוחות, ובמצבים חמורים נפגעים גם המעיים ושלפוחית השתן
קרא עוד
נגישות למידע רפואי: צריך מקצוע מעל הרפואה
מאת ד"ר עודד שראל
| 06/04/2017 |
צפיות: 195
לו הרפואה הייתה נותנת פתרון מלא ומבריאה אנשים עם מחלות כרוניות, לא היה מקום למאמר זה
קרא עוד
זיבה: איך נדבקים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 05/04/2017 |
צפיות: 221
מחלת הזיבה היא מחלת מין אשר גורמת לכאבים ולהפרשות מאברי המין בטווח הקרוב ולבעיות פוריות ולדלקות בטווח הרחוק
קרא עוד
מחלת ליים – תסמינים, דרכי טיפול ושיטות מניעה
מאת מערכת BeOK
| 04/04/2017 |
צפיות: 146
מחלת ליים היא מחלה המועברת בעקיצה של פרעוש או של קרצייה. התסמינים של המחלה כוללים חום וצמרמורות ובמקרים חמורים גם דלקות מפרקים ודלקת קרום המוח
קרא עוד
רגישות לפול: מחסור באנזים G6PD – תסמינים, אבחון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 03/04/2017 |
צפיות: 161
מחסור באנזים G6PD הוא פגם גנטי אשר גורם לשבירה מוקדמת של כדוריות הדם האדומות. במצב זה חשיפה לפול יכולה לגרום לצהבת, לקוצר נשימה ולקצב לב מואץ
קרא עוד
אדמת: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 02/04/2017 |
צפיות: 138
אדמת היא מחלה נגיפית מדבקת המזוהה בעיקר עם ילדים. המחלה גורמת לפריחה על העור, לחום גבוה ולכאבי ראש
קרא עוד
גזזת: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 30/03/2017 |
צפיות: 170
גזזת היא מחלה מדבקת של העור. התסמינים של המחלה הם פריחה, גירודים ושלפוחיות מוגלתיות
קרא עוד