היפותרמיה: מהם הגורמים וכיצד ניתן למנוע את התופעה?

היפותרמיה היא מצב בריאותי הנגרם משהות ממושכת במזג אוויר קר או במים קרים. היא יכולה לגרום לכוויות קור, לנזקים בלתי הפיכים לכלי הדם ואפילו למוות
מאת מערכת BeOK
| 14/02/2017 |
צפיות: 181
מזג האוויר הקר, הגשמים, הרוחות והסופות יכולים לגרום לנזקים בריאותיים רבים, כאשר היפותרמיה היא אחד מהחמורים שבהם. היפותרמיה, או תת־חום, היא מצב שבו טמפרטורת הגוף יורדת כשתי מעלות מטמפרטורת הגוף הנורמלית אשר עומדת על 35 מעלות, 32 מעלות הוא כבר מצב מסוכן שעלול להוביל למוות. ההיפותרמיה מסוכנת במיוחד מכיוון שהיא משבשת את צלילות הדעת ומפחיתה את הסיכויים של האדם לבקש עזרה רפואית.

הסממנים הבולטים של ההיפותרמיה הם רעידות מוגברות, נשימה איטית, ירידה ביכולת הדיבור ובקואורדינציה של הגוף, אדישות ובלבול. ההיפותרמיה יכולה לבוא לידי ביטוי גם בעייפות מוגברת, בדופק חלש ובחוסר הכרה.

רוצים לדעת עוד? שאלו את המומחים:
פורום רפואת ילדים, מחלות ילדים
פורום רפואת משפחה
פורום הורים לתינוקות, הורים לפעוטות
פורום עזרה ראשונה, החייאה, בטיחות
פורום גריאטריה

היפותרמיה נגרמת מאבדן חום הגוף

הגורם המרכזי להיפותרמיה הוא מזג אוויר קר. כאשר הטמפרטורה בחוץ קרה במיוחד, הגוף מאבד יותר חום מאשר שהוא מייצר. שהייה ממושכת במזג אוויר כזה ושהייה במים קרים גורמים לגוף לאבד את החום שלו. גם כניסה לחדר ממוזג לאחר שהייה בחוץ כשהטמפרטורה נמוכה יכולה לגרום לאיבוד חום הגוף בזמן קצר.

אף על פי שאנשים שונים נמצאים תחת אותם תנאים, חלקם יכולים לסבול מהיפותרמיה וחלקם לא. ישנם גורמים מסוימים שמעלים את הסיכויים לחלות במחלה, גיל הוא אחד מהם. תינוקות ואנשים מבוגרים נוטים לפתח היפותרמיה מהר יותר משום שהיכולת שלהם לווסת את טמפרטורת הגוף נמוכה באופן יחסי. לכן, תינוקות ואנשים מבוגרים צריכים להתלבש היטב כשמזג האוויר קר.

אלכוהול וסמים מגבירים את הסיכויים להיפותרמיה

סמים ואלכוהול פוגמים בשיקול הדעת באופן כללי, אך במיוחד באמדן הטמפרטורה ואנשים שצורכים אותם לא תמיד מודעים לרמת הקור שיש בחוץ. נוסף על כך, לאנשים שצורכים אלכוהול וסמים יש סיכויים גבוהים לאבד את ההכרה, ואם זה קורה בחוץ בזמן שהטמפרטורות נמוכות הדרך להיפותרמיה קצרה. אלכוהול מסוכן במיוחד בגלל תחושת החום שהוא מדמה, כשלמעשה הוא כלל אינו מחמם אלא מרחיב את העור ואת כלי הדם וכך גורם לגוף אבד יותר חום.

מחלות נפשיות, כמו סכיזופרניה והפרעה דו־קוטבית מעלים את הסיכויים להיפותרמיה. כך גם מחלות כמו דמנציה ואבדן זיכרון. פעמים רבות אנשים שדעתם אינה צלולה לחלוטין אינם מתלבשים כראוי לעונה ולמזג האוויר והם לא תמיד שמים לב עד כמה קר וכמה זמן הם שוהים בחוץ או בתוך מים קרים.

מצבים בריאותיים מסוימים יכולים להשפיע על היכולת של הגוף לשמר את חום הגוף או להרגיש את רמת הקור. לכן אנשים אלה צרכים להקפיד על לבוש חם ולהימנע משהייה ממושכת בחוץ כאשר הטמפרטורות נמוכות, גם אם הם לא מרגישים בכך. בין המחלות אשר גורמות לכך הן דלקות מפרקים, סוכרת, פרקינסון, תת־תזונה, כוויות, חסר נוזלים, פציעות בעמוד השדרה, תת־פעילות של בלוטת התריס ואנשים שחוו שבץ.

איך לטפל בהיפותרמיה?

חוסר טיפול מתאים ומהיר בהיפותרמיה גורם לסיבוכים רבים במקרה הטוב ולמוות במקרה הרע. אנשים שסובלים מהיפותרמיה יכולים לקבל כוויות קור ומות תאים ורקמות, אבעבועות קור, נזקים לכלי הדם ו"רגל חפירות", מצב שבו העצבים וכלי הדם ניזוקים משהות ממושכת במים.

כדי למנוע היפותרמיה מבעוד מועד יש להתלבש בשכבות חמות ולנסות להימנע ממים. אם נתקלים באדם שסובל מהיפותרמיה יש להזעיק עזרה באופן מידי. עד שהעזרה מגיעה יש לנסות להעלות את חום הגוף של אותו אדם, לשם כך יש להביא אותו למקום מקורה ויבש, להסיר ממנו את הבגדים הרטובים ולכסות אותו בבגדים ובשמיכות רבות ככל הניתן.

למידע נוסף קראו גם:
משרד הבריאות מזהיר מפני חשיפה לקור
כך תמנעו מכת קור מתינוקכם
מה אתם יודעים על אבעבועות קור?
כל מה שרציתם לדעת על כוויות קור
קר לכם כל הזמן? אולי חסר לכם ויטמין B

יש לגעת באותו אדם בעדינות יתרה ולא לעסות אותו כדי להמריץ את מחזור הדם, כל תזוזה שלו יכולה לגרום לדום לב. יש לפקח על תדירות הנשימה שלו, אם הנשימה הופכת איטית במיוחד או אם הוא מאבד הכרה יש לבצע החייאה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

דלקת הוושט: סוגים, תסמינים ודרכי וטיפול
מאת מערכת BeOK
| 22/06/2017 |
צפיות: 39
דלקת הוושט היא זיהום או גירוי בצינור שמחבר בין הגרון לקיבה. הדלקת מאופיינת בשיעולים, בקשיי בליעה ובכאבים בחזה
קרא עוד
קדחת Q: גורמי סיכון, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 20/06/2017 |
צפיות: 46
קדחת Q היא מחלה זיהומית אשר מתאפיינת בחום ובכאבים. במקרים חמורים הקדחת יכולה לגרום לבעיות בריאותיות כמו דלקת ריאות, דלקת קרום המוח וסיבוכי הריון
קרא עוד
בקע: סוגים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 18/06/2017 |
צפיות: 131
בקע הוא בליטה של איבר שחרג ממקומו דרך רקמה או דרך איבר אחר. ישנם סוגים שונים של בקע ולכל אחד מהם תסמינים וגורמים שונים
קרא עוד
סעפת: גורמי סיכון, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 14/06/2017 |
צפיות: 204
מהי מחלת העור הזיהומית שפגעה בעשרות חיילים בבסיס שיזפון? מהם התסמינים שלה וכיצד אפשר להימנע מההידבקות?
קרא עוד
ברי-ברי: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 13/06/2017 |
צפיות: 143
מחסור בוויטמין B1 הוא הגורם לברי-ברי. המחלה פוגעת בלב ובמערכת העצבים והיא יכולה לגרום לקשיי נשימה, לבלבול מנטאלי ולשיתוק של השרירים
קרא עוד
מהם כאבים כרוניים וכיצד מטפלים בהם?
מאת מערכת BeOK
| 12/06/2017 |
צפיות: 152
כאב כרוני הוא כאב שאינו חולף ושפוגע באיכות החיים של הסובלים מממנו. אין תרופה נגד כאבים כרוניים אך טיפולים מסוימים יכולים לסייע בהקלה עליהם
קרא עוד
תסמונת טרנר: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 11/06/2017 |
צפיות: 139
תסמונת טרנר היא מחלה הפוגעת רק בנשים והיא נגרמת בעקבות פגם גנטי. התסמינים של התסמונת הם צוואר קצר, כפות ידיים נפוחות וקומה נמוכה
קרא עוד
חררה: תסמינים ודרכי טיפול במילאריה
מאת מערכת BeOK
| 06/06/2017 |
צפיות: 131
חררה היא סוג נפוץ של פריחה המתפרצת בעקבות הזעת יתר. כדי להקל על התסמינים יש לצנן את הגוף וללבוש בגדים מכותנה מלאה
קרא עוד
קוליטיס: סוגים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 04/06/2017 |
צפיות: 242
קוליטיס היא מחלה זיהומית במעיים הגורמת לשלשולים, להתכווצויות בבטן ולדם בצואה
קרא עוד
כיצד סרטן הערמונית משפיע על חיי המין?
מאת מערכת BeOK
| 01/06/2017 |
צפיות: 156
הטיפול בסרטן הערמונית יכול להשפיע על התפקוד המיני ועל החשק המיני. תרופות להגברת הזקפה וטיפולים שונים יכולים לסייע בחיים המיניים לאחר החלמה מהמחלה
קרא עוד