היפרדות בטנית: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

היפרדת בטנית (דיאסטזיס רקטי) היא מצב שבו שרירי הבטן נמתחים ונפרדים. מצב זה משפיע על היציבה והוא גורם לכאבים ולנפיחות
מאת מערכת BeOK
| 04/07/2017 |
צפיות: 749
היפרדות בטנית הוא בעיה של השריר הישר הבטני הנגרמת מהתרחקות של צדי השריר. המושג "היפרדות בטנית" נפוץ בעיקר בקרב נשים אחרי לידה, אך למעשה זהו מצב רפואי שיכול להשפיע על כל אחד, לרבות גברים.

יש לכם שאלות? היכנסו לפורומים:
פורום הריון ולידה
פורום פיזיותרפיה
פורום ניתוחים גניקולוגים (גינקולוגים), אנדומטריוזיס
פורום הרניה, שבר, בקע, קילה
פורום כושר גופני לנשים

הריון עלול לגרום להיפרדות בטנית

לשריר הישר בטני יש תפקיד חשוב ביציבה ובתנועתיות של האגן וכן הוא מגן על האיברים הפנימיים שבבטן. היפרדות בטנית מתרחשת כאשר מופעל יותר מדי לחץ על שרירי הבטן, הלחץ גורם לשריר הישר בטני להימתח ולהיפרד. היפרדות השרירים מאפשרת לאיברים שבפנים הבטן, בעיקר למעיים, לדחוק את שריר הבטן ולגרום לבליטה. הסיבה הנפוצה ביותר להיפרדות הבטנית היא הריון, זאת משום שגדילת הרחם מפעילה לחץ על שריר הבטן.

סיבה נוספת שיכולה לגרום להיפרדות הבטנית היא השמנת יתר. במצב זה השומן העודף מפעיל לחץ על השרירים וגורם להיפרדות שלהם. סיבות נוספות לתופעה הן שינויים קיצוניים ומהירים במשקל, הרמת משקולות, מבנה אגן, אגן צר, התנפחות של הבטן והצטברות נוזלים בעקבות מצבים רפואיים כמו שחמת הכבד או סרטן.

גם תינוקות ובמיוחד פגים יכולים לסבול מהיפרדות בטנית מכיוון ששרירי הבטן שלהם לא מפותחים וחזקים דיים. לרוב אצל תינוקות המצב מחלים מעצמו ללא צורך בהתערבות רפואית. כמו כן, מקרים אחדים של היפרדות בטנית חלו גם לגברים הנושאים את נגיף ה-HIV. הנגיף משנה את הדרך שבה הגוף אוגר שומן והוא יכול לשנות את מיקום השומן בבטן ולגרום ללחץ תוך־בטני.

בליטה בבטן יכולה להעיד על היפרדות בטנית

התסמין הבולט ביותר של היפרדות בטנית הוא תפיחה או מעין בליטה בבטן. הבליטה ניכרת במיוחד כשמאמצים את שרירי הבטן, כמו בזמן שנעמדים לאחר ישיבה. נוסף על כך, האנשים הסובלים מהיפרדות בטנית חשים גם כאבים בגב התחתון, בעיות ביציבה, עצירות ותחושת נפיחות.

האבחנה של היפרדות בטנית נעשית לרוב בבדיקה גופנית שבה הנבדק מתבקש לשכב על הגב ולבצע חצי כפיפת בטן. אם ישנה היפרדות בטנית, בזמן הכפיפה תופיע בליטה בין שרירי הבטן. המרחק בין השרירים קובע את חומרת המצב. את המרחק אפשר למדוד באמצעות קליבר (מד זחיח), בבדיקת אולטראסאונד או בסריקת CT. היפרדות קלה היא בין 1.5 ל-2 ס"מ, היפרדות בינונית היא בין 2.5 ל-3 ס"מ והיפרדות חמורה היא מעל ל-3 ס"מ.

חיזוק שריר הבטן ימנע את התופעה

ישנם סוגי טיפול שונים להיפרדות בטנית ויש להתייעץ עם רופא מומחה כדי לוודא מהי השיטה המומלצת ביותר לפי חומרת המצב ובהתאם למצב הפיזי והבריאותי של החולה. ישנם אנשים אשר בוחרים לא לטפל בהיפרדות. ברוב המקרים היפרדות בטנית אינה גורמת לנזקים בריאותיים והיא מהווה רק בעיה אסתטית.

בעוד תרגילי התעמלות מסוימים, כמו כפיפות בטן, אסורים בהחלט ויכולים להחמיר את ההיפרדות, תרגילים אחרים בפיקוח של פיזיותרפיסט ומאמן כושר מקצועי יכולים לחזק את השרירים בבטן, בגב ובירכיים. במקרים מסוימים יש צורך בניתוח כמו ניתוח מתיחת בטן או בשיטה לפרוסקופית או בשיטה אנדוסקופית. לניתוחים מסוג זה יש תופעות לוואי שונות, כמו הצטברות נוזלים מתחת לעור, המטומה ונזק עצבי.

אולי תרצו לקרוא גם:
התכווצויות ברחם, למה לשים לב?
שחמת הכבד: תסמינים ודרכי טיפול
סימפיזיוליזיס: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול להתרחבות אגן בהריון
צניחת רחם: תסמינים ודרכי טיפול
בקע: סוגים, תסמינים ודרכי טיפול

כדי לחזק את השרירים ולמנוע את הסיכויים להיפרדות בטנית מומלץ לתרגל יוגה או פילאטיס באופן קבוע ולהימנע מהשמנת יתר.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

כיצד סוכרת משפיעה על נשים?
מאת מערכת BeOK
| 14/09/2017 |
צפיות: 94
סוכרת היא מחלה מטבולית הפוגעת באיזון הסוכר בדם. התסמינים של המחלה והסיבוכים שלה משתנים בין גברים לנשים ויש לדעת מהם אותם ההבדלים לזיהוי מוקדם ולמניעה של המחלה
קרא עוד
פוליפים באף: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 12/09/2017 |
צפיות: 95
פוליפים הם סוג של גידולים לא סרטניים שאינם מזיקים. כאשר הם גדלים בחלל האף הם יכולים לגרום לתחושת גודש באף, לירידה בחוש הריח וללחץ בסינוסים
קרא עוד
סלמונלה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 10/09/2017 |
צפיות: 109
סלמונלה הם חיידקים המצויים באוכל לא מבושל שגורמים להרעלת מזון. אנשים שנחשפו לחיידק חשים חולשה, בחילות וקלקול קיבה
קרא עוד
סרטן העור: מחקר חדש חושף מדוע אנשים בעלי עור בהיר בסיכון גבוה לחלות במלנומה
מאת מערכת BeOK
| 07/09/2017 |
צפיות: 156
בעבר סברו כי אנשים בעלי שיער אדמוני נמצאים בסיכון הגבוה ביותר לסרטן העור מסוג מלנומה. כעת מחקר חדש מוכיח כי לבהירי עור נשקפת סכנה באותה המידה
קרא עוד
כל מה שצריך לדעת על בלוטת יותרת הכליה
מאת מערכת BeOK
| 05/09/2017 |
צפיות: 167
בלוטות יותרת הכליה הן איברים אנדוקריניים אשר אחראים על ייצור והפרשה של הורמונים. גידולים והפרעות בבלוטות יכולים לגרום לבעיות בריאותיות שונות
קרא עוד
כלמידיה: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 30/08/2017 |
צפיות: 202
כלמידיה היא מחלת מין שכיחה הגורמת לזיהומים באיברי הרבייה. הזנחת המחלה יכולה להוביל לזיהום בעיניים, לבעיות פוריות ולמחלה דלקתית של האגן
קרא עוד
השימוטו תירואידיטיס: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 28/08/2017 |
צפיות: 213
השימוטו תירואידיטיס היא מחלה אשר גורמת להגדלה לא מכאיבה של בלוטת התריס. המחלה מתאפיינת בנשירת שיער, ברגישות לקור ובבעיות פוריות
קרא עוד
נקודת חן מגרדת: סיבות ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 24/08/2017 |
צפיות: 399
נקודות חן הן חלק טבעי מהעור, אך הן עלולות להיות מסוכנות. תחושת גירוי וגירוד יכולה להיות תמימה אך היא יכולה להיות סימן של מלנומה
קרא עוד
פיברוזיס ריאתי: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 22/08/2017 |
צפיות: 235
פיברוזיס ריאתי היא הצטלקות של רקמות הריאה. המחלה יכולה להיגרם מחשיפה לגורמים מזהמים ומנטילה של תרופות מסוימות
קרא עוד
אלרגיה לבוטנים: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 20/08/2017 |
צפיות: 160
אלרגיה לבוטנים היא אלרגיה נפוצה אשר עלולה להיות מסוכנת מאוד, היא גורמת להתנפחות של הגרון, לדופק מהיר ולאבדן הכרה
קרא עוד