היפרדות בטנית: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

היפרדת בטנית (דיאסטזיס רקטי) היא מצב שבו שרירי הבטן נמתחים ונפרדים. מצב זה משפיע על היציבה והוא גורם לכאבים ולנפיחות
מאת מערכת BeOK
| 04/07/2017 |
צפיות: 315
היפרדות בטנית הוא בעיה של השריר הישר הבטני הנגרמת מהתרחקות של צדי השריר. המושג "היפרדות בטנית" נפוץ בעיקר בקרב נשים אחרי לידה, אך למעשה זהו מצב רפואי שיכול להשפיע על כל אחד, לרבות גברים.

יש לכם שאלות? היכנסו לפורומים:
פורום הריון ולידה
פורום פיזיותרפיה
פורום ניתוחים גניקולוגים (גינקולוגים), אנדומטריוזיס
פורום הרניה, שבר, בקע, קילה
פורום כושר גופני לנשים

הריון עלול לגרום להיפרדות בטנית

לשריר הישר בטני יש תפקיד חשוב ביציבה ובתנועתיות של האגן וכן הוא מגן על האיברים הפנימיים שבבטן. היפרדות בטנית מתרחשת כאשר מופעל יותר מדי לחץ על שרירי הבטן, הלחץ גורם לשריר הישר בטני להימתח ולהיפרד. היפרדות השרירים מאפשרת לאיברים שבפנים הבטן, בעיקר למעיים, לדחוק את שריר הבטן ולגרום לבליטה. הסיבה הנפוצה ביותר להיפרדות הבטנית היא הריון, זאת משום שגדילת הרחם מפעילה לחץ על שריר הבטן.

סיבה נוספת שיכולה לגרום להיפרדות הבטנית היא השמנת יתר. במצב זה השומן העודף מפעיל לחץ על השרירים וגורם להיפרדות שלהם. סיבות נוספות לתופעה הן שינויים קיצוניים ומהירים במשקל, הרמת משקולות, מבנה אגן, אגן צר, התנפחות של הבטן והצטברות נוזלים בעקבות מצבים רפואיים כמו שחמת הכבד או סרטן.

גם תינוקות ובמיוחד פגים יכולים לסבול מהיפרדות בטנית מכיוון ששרירי הבטן שלהם לא מפותחים וחזקים דיים. לרוב אצל תינוקות המצב מחלים מעצמו ללא צורך בהתערבות רפואית. כמו כן, מקרים אחדים של היפרדות בטנית חלו גם לגברים הנושאים את נגיף ה-HIV. הנגיף משנה את הדרך שבה הגוף אוגר שומן והוא יכול לשנות את מיקום השומן בבטן ולגרום ללחץ תוך־בטני.

בליטה בבטן יכולה להעיד על היפרדות בטנית

התסמין הבולט ביותר של היפרדות בטנית הוא תפיחה או מעין בליטה בבטן. הבליטה ניכרת במיוחד כשמאמצים את שרירי הבטן, כמו בזמן שנעמדים לאחר ישיבה. נוסף על כך, האנשים הסובלים מהיפרדות בטנית חשים גם כאבים בגב התחתון, בעיות ביציבה, עצירות ותחושת נפיחות.

האבחנה של היפרדות בטנית נעשית לרוב בבדיקה גופנית שבה הנבדק מתבקש לשכב על הגב ולבצע חצי כפיפת בטן. אם ישנה היפרדות בטנית, בזמן הכפיפה תופיע בליטה בין שרירי הבטן. המרחק בין השרירים קובע את חומרת המצב. את המרחק אפשר למדוד באמצעות קליבר (מד זחיח), בבדיקת אולטראסאונד או בסריקת CT. היפרדות קלה היא בין 1.5 ל-2 ס"מ, היפרדות בינונית היא בין 2.5 ל-3 ס"מ והיפרדות חמורה היא מעל ל-3 ס"מ.

חיזוק שריר הבטן ימנע את התופעה

ישנם סוגי טיפול שונים להיפרדות בטנית ויש להתייעץ עם רופא מומחה כדי לוודא מהי השיטה המומלצת ביותר לפי חומרת המצב ובהתאם למצב הפיזי והבריאותי של החולה. ישנם אנשים אשר בוחרים לא לטפל בהיפרדות. ברוב המקרים היפרדות בטנית אינה גורמת לנזקים בריאותיים והיא מהווה רק בעיה אסתטית.

בעוד תרגילי התעמלות מסוימים, כמו כפיפות בטן, אסורים בהחלט ויכולים להחמיר את ההיפרדות, תרגילים אחרים בפיקוח של פיזיותרפיסט ומאמן כושר מקצועי יכולים לחזק את השרירים בבטן, בגב ובירכיים. במקרים מסוימים יש צורך בניתוח כמו ניתוח מתיחת בטן או בשיטה לפרוסקופית או בשיטה אנדוסקופית. לניתוחים מסוג זה יש תופעות לוואי שונות, כמו הצטברות נוזלים מתחת לעור, המטומה ונזק עצבי.

אולי תרצו לקרוא גם:
התכווצויות ברחם, למה לשים לב?
שחמת הכבד: תסמינים ודרכי טיפול
סימפיזיוליזיס: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול להתרחבות אגן בהריון
צניחת רחם: תסמינים ודרכי טיפול
בקע: סוגים, תסמינים ודרכי טיפול

כדי לחזק את השרירים ולמנוע את הסיכויים להיפרדות בטנית מומלץ לתרגל יוגה או פילאטיס באופן קבוע ולהימנע מהשמנת יתר.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

עקיצות יתושים משגעות אתכם? אולי זה בגלל סוג הדם שלכם
מאת מערכת BeOK
| 23/07/2017 |
צפיות: 64
הקיץ בעיצומו ואיתו היתושים שמתעקשים למצוץ את הדם, לזמזמם באוזניים ולגרום לגירודים. אם אנשים נעקצים יותר מאחרים זה כנראה קשור לסוג הדם שלהם
קרא עוד
אבנים בשקדים: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 20/07/2017 |
צפיות: 105
אבנים בשקדים נראות כמו נקודות לבנות או צהובות על השקדים. האבנים לרוב אינן מזיקות אך הן יכולות לגרום לתחושת אי־נוחות בשקדים ולקשיים בבליעה
קרא עוד
תסמונת עייפות כרונית: תסמינים, אבחון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 18/07/2017 |
צפיות: 188
תסמונת עייפות כרונית היא מחלה אשר באה לידי ביטוי בתשישות קיצונית שאינה חולפת. תסמינים נוספים שלה הם כאבים פיזיים ומצוקה נפשית
קרא עוד
סרטן שלפוחית השתן: גורמי סיכון, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 13/07/2017 |
צפיות: 181
סרטן שלפוחית השתן הוא סוג של גידול שמתפתח בשכבה הרקמתית של השלפוחית. אף על פי שהוא אינו מוכר ברבים הוא יכול להיות קטלני
קרא עוד
אלרגיה לחתולים: תסמינים, מניעה ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 11/07/2017 |
צפיות: 159
במאבק הנצחי בין חתולים לכלבים החתולים מנצחים ובגדול בכל הקשור לאלרגיה. חתולים יכולים לגרום לגירודים ולגודש באף, אך ישנן שיטות רבות למנוע זאת
קרא עוד
נפחת ריאות: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 09/07/2017 |
צפיות: 193
אמפיזמה היא מחלה חסימתית כרונית של הריאות המקשה על זרימת האוויר לחלקי הגוף. המחלה מאופיינת בשיעולים קשים ובקצב לב מואץ
קרא עוד
אלרגיה לגלוטן: סיבות, תסמינים ותזונה נכונה
מאת מערכת BeOK
| 28/06/2017 |
צפיות: 489
אלרגיה לגלוטן היא תגובה של מערכת החיסון למאכלים המכילים גלוטן, כמו חיטה ושעורה. האלרגיה יכולה לגרום לבעיות בקיבה, לקוצר נשימה ולפריחה
קרא עוד
התקפי ניתוק באפילפסיה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 27/06/2017 |
צפיות: 228
התקפי ניתוק הם סוג של התקף אפילפטי הרווח בעיקר אצל ילדים. התסמינים של התקפים אלה הם בהייה, גלגול עיניים ונפילות
קרא עוד
דלקת הוושט: סוגים, תסמינים ודרכי וטיפול
מאת מערכת BeOK
| 22/06/2017 |
צפיות: 332
דלקת הוושט היא זיהום או גירוי בצינור שמחבר בין הגרון לקיבה. הדלקת מאופיינת בשיעולים, בקשיי בליעה ובכאבים בחזה
קרא עוד
קדחת Q: גורמי סיכון, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 20/06/2017 |
צפיות: 189
קדחת Q היא מחלה זיהומית אשר מתאפיינת בחום ובכאבים. במקרים חמורים הקדחת יכולה לגרום לבעיות בריאותיות כמו דלקת ריאות, דלקת קרום המוח וסיבוכי הריון
קרא עוד