היפרדות בטנית: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

היפרדת בטנית (דיאסטזיס רקטי) היא מצב שבו שרירי הבטן נמתחים ונפרדים. מצב זה משפיע על היציבה והוא גורם לכאבים ולנפיחות
מאת מערכת BeOK
| 04/07/2017 |
צפיות: 1,506
היפרדות בטנית הוא בעיה של השריר הישר הבטני הנגרמת מהתרחקות של צדי השריר. המושג "היפרדות בטנית" נפוץ בעיקר בקרב נשים אחרי לידה, אך למעשה זהו מצב רפואי שיכול להשפיע על כל אחד, לרבות גברים.

יש לכם שאלות? היכנסו לפורומים:
פורום הריון ולידה
פורום פיזיותרפיה
פורום ניתוחים גניקולוגים (גינקולוגים), אנדומטריוזיס
פורום הרניה, שבר, בקע, קילה
פורום כושר גופני לנשים

הריון עלול לגרום להיפרדות בטנית

לשריר הישר בטני יש תפקיד חשוב ביציבה ובתנועתיות של האגן וכן הוא מגן על האיברים הפנימיים שבבטן. היפרדות בטנית מתרחשת כאשר מופעל יותר מדי לחץ על שרירי הבטן, הלחץ גורם לשריר הישר בטני להימתח ולהיפרד. היפרדות השרירים מאפשרת לאיברים שבפנים הבטן, בעיקר למעיים, לדחוק את שריר הבטן ולגרום לבליטה. הסיבה הנפוצה ביותר להיפרדות הבטנית היא הריון, זאת משום שגדילת הרחם מפעילה לחץ על שריר הבטן.

סיבה נוספת שיכולה לגרום להיפרדות הבטנית היא השמנת יתר. במצב זה השומן העודף מפעיל לחץ על השרירים וגורם להיפרדות שלהם. סיבות נוספות לתופעה הן שינויים קיצוניים ומהירים במשקל, הרמת משקולות, מבנה אגן, אגן צר, התנפחות של הבטן והצטברות נוזלים בעקבות מצבים רפואיים כמו שחמת הכבד או סרטן.

גם תינוקות ובמיוחד פגים יכולים לסבול מהיפרדות בטנית מכיוון ששרירי הבטן שלהם לא מפותחים וחזקים דיים. לרוב אצל תינוקות המצב מחלים מעצמו ללא צורך בהתערבות רפואית. כמו כן, מקרים אחדים של היפרדות בטנית חלו גם לגברים הנושאים את נגיף ה-HIV. הנגיף משנה את הדרך שבה הגוף אוגר שומן והוא יכול לשנות את מיקום השומן בבטן ולגרום ללחץ תוך־בטני.

בליטה בבטן יכולה להעיד על היפרדות בטנית

התסמין הבולט ביותר של היפרדות בטנית הוא תפיחה או מעין בליטה בבטן. הבליטה ניכרת במיוחד כשמאמצים את שרירי הבטן, כמו בזמן שנעמדים לאחר ישיבה. נוסף על כך, האנשים הסובלים מהיפרדות בטנית חשים גם כאבים בגב התחתון, בעיות ביציבה, עצירות ותחושת נפיחות.

האבחנה של היפרדות בטנית נעשית לרוב בבדיקה גופנית שבה הנבדק מתבקש לשכב על הגב ולבצע חצי כפיפת בטן. אם ישנה היפרדות בטנית, בזמן הכפיפה תופיע בליטה בין שרירי הבטן. המרחק בין השרירים קובע את חומרת המצב. את המרחק אפשר למדוד באמצעות קליבר (מד זחיח), בבדיקת אולטראסאונד או בסריקת CT. היפרדות קלה היא בין 1.5 ל-2 ס"מ, היפרדות בינונית היא בין 2.5 ל-3 ס"מ והיפרדות חמורה היא מעל ל-3 ס"מ.

חיזוק שריר הבטן ימנע את התופעה

ישנם סוגי טיפול שונים להיפרדות בטנית ויש להתייעץ עם רופא מומחה כדי לוודא מהי השיטה המומלצת ביותר לפי חומרת המצב ובהתאם למצב הפיזי והבריאותי של החולה. ישנם אנשים אשר בוחרים לא לטפל בהיפרדות. ברוב המקרים היפרדות בטנית אינה גורמת לנזקים בריאותיים והיא מהווה רק בעיה אסתטית.

בעוד תרגילי התעמלות מסוימים, כמו כפיפות בטן, אסורים בהחלט ויכולים להחמיר את ההיפרדות, תרגילים אחרים בפיקוח של פיזיותרפיסט ומאמן כושר מקצועי יכולים לחזק את השרירים בבטן, בגב ובירכיים. במקרים מסוימים יש צורך בניתוח כמו ניתוח מתיחת בטן או בשיטה לפרוסקופית או בשיטה אנדוסקופית. לניתוחים מסוג זה יש תופעות לוואי שונות, כמו הצטברות נוזלים מתחת לעור, המטומה ונזק עצבי.

אולי תרצו לקרוא גם:
התכווצויות ברחם, למה לשים לב?
שחמת הכבד: תסמינים ודרכי טיפול
סימפיזיוליזיס: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול להתרחבות אגן בהריון
צניחת רחם: תסמינים ודרכי טיפול
בקע: סוגים, תסמינים ודרכי טיפול

כדי לחזק את השרירים ולמנוע את הסיכויים להיפרדות בטנית מומלץ לתרגל יוגה או פילאטיס באופן קבוע ולהימנע מהשמנת יתר.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

אבנים בכיס המרה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 14/01/2018 |
צפיות: 67
אבנים בכיס המרה נוצרות מעודף כולסטרול או בילירובין בגוף. אוכל רווי שומן ועודף משקל תורמים להיווצרות שלהן
קרא עוד
סרטן הכליה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 10/01/2018 |
צפיות: 143
סרטן הכליה הוא גידול ממאיר המתפתח בכליות. בשלביה המוקדמים למחלה אין תסמינים ולכן פעמים רבות מגלים אותה כשהיא כבר שלחה גרורות לאיברים אחרים
קרא עוד
הידרותרפיה לטיפול בטרשת נפוצה
מאת מערכת BeOK
| 08/01/2018 |
צפיות: 84
התעמלות במים או טיפולים כמו וואטסו יכולים לסייע רבות לחולים בטרשת נפוצה, הם משפרים את הגמישות ואת שיווי המשקל ומונעים עייפות של הגוף
קרא עוד
מיגרנה: סוגים ותסמינים
מאת מערכת BeOK
| 07/01/2018 |
צפיות: 81
שני סוגי המיגרנה הנפוצים ביותר הם מיגרנה עם אאורה ומיגרנה ללא אאורה. הבחנה בין הסוגים והבנה שלהם יסייעו לטפל נכון ולמניעה
קרא עוד
תסמונת בארט: תסמינים, גורמי סיכון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 03/01/2018 |
צפיות: 205
תסמונת בארט היא חריגה של תאי הוושט בעקבות חשיפה ממושכת לחומצה קיבתית. התסמונת יכולה לגרום להתפתחות של תאים טרום סרטניים בוושט
קרא עוד
פולימיאלגיה ראומטיקה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 01/01/2018 |
צפיות: 180
פולימיאלגיה ראומטיקה היא מחלה אשר פוגעת בעיקר באנשים מבוגרים. המחלה גורמת לכאבי שרירים ולקשיחות הצוואר אשר מגבילים את טווח התנועה
קרא עוד
לשון לבנה: גורמים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 31/12/2017 |
צפיות: 220
לשון לבנה היא תופעה נפוצה אשר יכולה להיגרם מסיבות בריאותיות שונות, כמו התייבשות, מחסור בברזל ולשון גיאוגרפית
קרא עוד
שעלת: תסמינים, טיפול ודרכי מניעה
מאת מערכת BeOK
| 24/12/2017 |
צפיות: 322
שעלת היא מחלה זיהומית המאופיינת בהתקפי שיעול חמורים. המחלה מתפרצת בעיקר אצל תינוקות ופעוטות והיא יכולה לגרום לסיבוכים רבים ואף למוות
קרא עוד
אקנה הורמונלי אצל מבוגרים: גורמים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 20/12/2017 |
צפיות: 342
פצעונים אינם תמיד עוברים לאחר גיל ההתבגרות ואנשים רבים ובעיקר נשים סובלים מהתפרצויות אקנה בגיל מאוחר בגלל שינויים הורמונליים כמו המחזור החודשי וגיל המעבר
קרא עוד
סקלרודרמה: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 17/12/2017 |
צפיות: 273
סקלרודרמה היא מחלה כרונית אשר פוגעת בעור ובכלי הדם. המחלה יכולה לגרום לשינוי גוון העור ולכאבי מפרקים וחוסר טיפול בה עלול להוביל להתקפי לב
קרא עוד