היפרדות בטנית: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

היפרדת בטנית (דיאסטזיס רקטי) היא מצב שבו שרירי הבטן נמתחים ונפרדים. מצב זה משפיע על היציבה והוא גורם לכאבים ולנפיחות
מאת מערכת BeOK
| 04/07/2017 |
צפיות: 2,688
דירוג: 1.0 מתוך 1 הצבעות
התקבלו 1 דירוגים בציון ממוצע 1.0 מתוך 5
היפרדות בטנית הוא בעיה של השריר הישר הבטני הנגרמת מהתרחקות של צדי השריר. המושג "היפרדות בטנית" נפוץ בעיקר בקרב נשים אחרי לידה, אך למעשה זהו מצב רפואי שיכול להשפיע על כל אחד, לרבות גברים.

יש לכם שאלות? היכנסו לפורומים:
פורום הריון ולידה
פורום פיזיותרפיה
פורום ניתוחים גניקולוגים (גינקולוגים), אנדומטריוזיס
פורום הרניה, שבר, בקע, קילה
פורום כושר גופני לנשים

הריון עלול לגרום להיפרדות בטנית

לשריר הישר בטני יש תפקיד חשוב ביציבה ובתנועתיות של האגן וכן הוא מגן על האיברים הפנימיים שבבטן. היפרדות בטנית מתרחשת כאשר מופעל יותר מדי לחץ על שרירי הבטן, הלחץ גורם לשריר הישר בטני להימתח ולהיפרד. היפרדות השרירים מאפשרת לאיברים שבפנים הבטן, בעיקר למעיים, לדחוק את שריר הבטן ולגרום לבליטה. הסיבה הנפוצה ביותר להיפרדות הבטנית היא הריון, זאת משום שגדילת הרחם מפעילה לחץ על שריר הבטן.

סיבה נוספת שיכולה לגרום להיפרדות הבטנית היא השמנת יתר. במצב זה השומן העודף מפעיל לחץ על השרירים וגורם להיפרדות שלהם. סיבות נוספות לתופעה הן שינויים קיצוניים ומהירים במשקל, הרמת משקולות, מבנה אגן, אגן צר, התנפחות של הבטן והצטברות נוזלים בעקבות מצבים רפואיים כמו שחמת הכבד או סרטן.

גם תינוקות ובמיוחד פגים יכולים לסבול מהיפרדות בטנית מכיוון ששרירי הבטן שלהם לא מפותחים וחזקים דיים. לרוב אצל תינוקות המצב מחלים מעצמו ללא צורך בהתערבות רפואית. כמו כן, מקרים אחדים של היפרדות בטנית חלו גם לגברים הנושאים את נגיף ה-HIV. הנגיף משנה את הדרך שבה הגוף אוגר שומן והוא יכול לשנות את מיקום השומן בבטן ולגרום ללחץ תוך־בטני.

בליטה בבטן יכולה להעיד על היפרדות בטנית

התסמין הבולט ביותר של היפרדות בטנית הוא תפיחה או מעין בליטה בבטן. הבליטה ניכרת במיוחד כשמאמצים את שרירי הבטן, כמו בזמן שנעמדים לאחר ישיבה. נוסף על כך, האנשים הסובלים מהיפרדות בטנית חשים גם כאבים בגב התחתון, בעיות ביציבה, עצירות ותחושת נפיחות.

האבחנה של היפרדות בטנית נעשית לרוב בבדיקה גופנית שבה הנבדק מתבקש לשכב על הגב ולבצע חצי כפיפת בטן. אם ישנה היפרדות בטנית, בזמן הכפיפה תופיע בליטה בין שרירי הבטן. המרחק בין השרירים קובע את חומרת המצב. את המרחק אפשר למדוד באמצעות קליבר (מד זחיח), בבדיקת אולטראסאונד או בסריקת CT. היפרדות קלה היא בין 1.5 ל-2 ס"מ, היפרדות בינונית היא בין 2.5 ל-3 ס"מ והיפרדות חמורה היא מעל ל-3 ס"מ.

חיזוק שריר הבטן ימנע את התופעה

ישנם סוגי טיפול שונים להיפרדות בטנית ויש להתייעץ עם רופא מומחה כדי לוודא מהי השיטה המומלצת ביותר לפי חומרת המצב ובהתאם למצב הפיזי והבריאותי של החולה. ישנם אנשים אשר בוחרים לא לטפל בהיפרדות. ברוב המקרים היפרדות בטנית אינה גורמת לנזקים בריאותיים והיא מהווה רק בעיה אסתטית.

בעוד תרגילי התעמלות מסוימים, כמו כפיפות בטן, אסורים בהחלט ויכולים להחמיר את ההיפרדות, תרגילים אחרים בפיקוח של פיזיותרפיסט ומאמן כושר מקצועי יכולים לחזק את השרירים בבטן, בגב ובירכיים. במקרים מסוימים יש צורך בניתוח כמו ניתוח מתיחת בטן או בשיטה לפרוסקופית או בשיטה אנדוסקופית. לניתוחים מסוג זה יש תופעות לוואי שונות, כמו הצטברות נוזלים מתחת לעור, המטומה ונזק עצבי.

אולי תרצו לקרוא גם:
התכווצויות ברחם, למה לשים לב?
שחמת הכבד: תסמינים ודרכי טיפול
סימפיזיוליזיס: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול להתרחבות אגן בהריון
צניחת רחם: תסמינים ודרכי טיפול
בקע: סוגים, תסמינים ודרכי טיפול

כדי לחזק את השרירים ולמנוע את הסיכויים להיפרדות בטנית מומלץ לתרגל יוגה או פילאטיס באופן קבוע ולהימנע מהשמנת יתר.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

אפילפסיה: טיפול לא תרופתי בעזרת נוירופידבק
| 23/05/2018 |
צפיות: 63
אפילפסיה היא הפרעה נוירולוגית הגורמת להתקפים ולפרכוסים. הטיפול התרופתי במחלה לא מתאים לכל החולים, אך בעזרת טיפול בנוירופידבק אפשר להקל על התסמינים של המחלה ואף למנוע את ההתקפים
קרא עוד
פסוריאזיס של הציפורניים: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 15/05/2018 |
צפיות: 218
פסוריאזיס היא מחלת עור שיכולה לפגוע גם בציפורניים. פסוריאזיס של הציפורן מתאפיינת בשקעים בציפורן, בשינויי צבע הציפורן ובחריצים עמוקים בתחתית הציפורן
קרא עוד
נוירופידבק לטיפול באוטיזם ו-PDD
| 02/05/2018 |
צפיות: 836
קרא עוד
סוגים של סרטן העור
| 30/04/2018 |
צפיות: 523
סרטן העור הוא גידול ממאיר המתפתח בתאי העור השונים. ישנם סוגים שונים של סרטן העור ושלכל אחד מהם מאפיינים אחרים, גילוי מוקדם של אנומליות בעור מגביר את סיכויי ההחלמה מהסרטן
קרא עוד
בקע ספורטאים: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 26/04/2018 |
צפיות: 464
בקע ספורטאים היא פגיעה בשרירים או ברקמות באזור המפשעה עקב פעילות ספורטיבית. אפשר לטפל במצב בטיפולי פיזיותרפיה או בניתוח
קרא עוד
ניתוחים גינקולוגיים בשיטת לייזר
| 25/04/2018 |
צפיות: 831
קרא עוד
דלקת צוואר רחם [Cervicitis]
| 15/04/2018 |
צפיות: 577
דלקת צוואר הרחם היא מחלה דלקתית אשר יכולה להיגרם על ידי חיידקים, טפילים ונגיפים כשהנפוץ שבהם הוא נגיף הפפילומה האנושי
קרא עוד
קונדילומה: כל מה שצריך לדעת על יבלות באיבר המין
| 04/04/2018 |
צפיות: 1,006
קונדילומה היא מחלת מין הגורמת לגידולים בעור. המחלה מדבקת מאוד וללא טיפול נכון היא יכולה לגרום לסוגים שונים של סרטן
קרא עוד
הפרשות נרתיק – גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
| 27/03/2018 |
צפיות: 820
שינויים במאפיינים של הפרשות מהנרתיק כמו מרקם, צבע וריח, יכולים להעיד על בעיות ועל דלקות כמו זיהום פטרייתי (קנדידה) וזיהום נרתיקי מחיידקים או מטפילים
קרא עוד
מיפוי שומות דיגיטלי: זיהוי מוקדם של מלנומה
| 26/03/2018 |
צפיות: 750
מלנומה הוא הסוג המסוכן ביותר של סרטן העור. מיפוי שומות לזיהוי מוקדם של מלנומה הכרחי להחלמה מהמחלה
קרא עוד