תסמונת מטבולית: גורמי סיכון ודרכי טיפול

תזונה לקויה, השמנת יתר ויתר לחץ דם הם שלושה גורמים שתורמים להתפתחות של התסמונת המטבולית. הזנחה של המצב יכול לגרום למחלות לב ולשבץ
מאת מערכת BeOK
| 27/11/2017 |
צפיות: 167
תסמונת מטבולית היא קבוצה של תסמינים אשר מעלים את הסיכויים לפתח בעיות בריאותיות שונות ובהן סוכרת, מחלות לב וכלי דם ושבץ. התסמינים הם יתר לחץ דם, תנגודת אינסולין – רמות גבוהות של סוכר בדם, עודף שומן באזור הבטן, רמות גבוהות של טריגליצרידים בדם ורמות נמוכות של HDL – הכולסטרול הטוב.

תסמין אחד אינו אומר שסובלים מתסמונת מטבולית, אך הוא בהחלט מגביר את הסיכוי ללקות במחלות של הלב ושל כלי הדם. מי שסובל משלושה תסמינים או יותר מוגדר כלוקה בתסמונת ויש לו סיכויים גבוהים ללקות בבעיות לב.

היכנסו לפורומים והתייעצו עם המומחים:
פורום סוכרת אנדוקרינולוגיה
פורום פוד קואצ'ינג, אימון להרזיה
פורום תזונה טבעית, תזונה נכונה
פורום שומנים בדם, מחלות לב
פורום השמנת יתר - התמודדות

השמנת יתר מעלה את הסיכויים ללקות בתסמונת מטבולית

התסמינים של התסמונת המטבולית קשורים באופן ישיר להשמנת יתר כאשר גורמי הסיכון הבולטים ביותר של התסמונת הם השמנה בטנית, עודף שומן בחלקו האמצעי והעליון של הגוף וכן תנגודת אינסולין אשר מקשה על הגוף להשתמש בסוכר שיש בו. גורמי סיכון נוספים הם גיל, היסטוריה משפחתית של התסמונת המטבולית, חוסר פעילות גופנית ונשים הלוקות בתסמונת השחלות הפוליציסטיות.

האבחון של התסמונת נעשה בסדרת בדיקות אשר אומדות את התסמינים של התסמונת המטבולית ואם יש יותר משלושה תסמינים. לשם כך מודדים את ההיקף של המותניים, מודדים את רמות הכולסטרול בדם, מודדים את לחץ הדם, מודדים את כמות הטריגליצרידים בזמן צום ובודקים את רמות הסוכר בדם בזמן צום. אם מתגלות שלוש חריגות או יותר אזי נקבעת האבחנה של התסמונת.

תסמונת מטבולית מובילה לסוכרת ולמחלות לב

תסמונת מטבולית עלולה להיות כרוכה בסיבוכים רבים שחלקם ארוכי טווח ואינם ניתנים לריפוי, כמו סוכרת סוג 2, טרשת עורקים, התקפי לב, מחלות של הכליות, מחלת הכבד השומני, מחלת העורקים הפריפריים, מחלות של הלב ושל כלי הדם ושבץ. במקרים שבהם מתפתחת סוכרת סוג 2 עולים הסיכויים ללקות ברטינופתיה – מחלה הפוגעת ברשתית העין, בנוירופתיה – נזקים במערכת העצבים ואף בקטיעה של הגפיים.

המטרה העיקרית של הטיפול בתסמונת המטבולית היא למנוע את הסיבוכים הבריאותיים שהמחלה גורמת. לשם כך יש לשנות את אורח החיים מקצה לקצה ולהשיל בין 7% ל-10% משומן הגוף ולבצע פעילות גופנית יומיומית. כמו כן, ייתכן שיהיה צורך בנטילת תרופות להפחתת לחץ הדם ולהורדת הכולסטרול או להורדת רמות הסוכר בדם.

תזונה נכונה ופעילות גופנית ימנעו את התסמינים

החולים בתסמונת מטבולית אשר שומעים להוראות הרופא, משנים את הרגלי התזונה שלהם ומתעמלים באופן קבוע יכולים לצפות לתוצאות חיוביות בכך שהם מפחיתים את הסיכויים ללקות בבעיות בריאותיות חמורות כמו שבץ והתקפי לב.

אולי תרצו לקרוא גם:
ניתוח מעקף קיבה: מרפא גם תסמונת מטבולית
הכל על טרשת עורקים: גורמים ודרכי טיפול
סוכרת - מהגילוי ועד לריפוי
כיצד סוכרת משפיעה על נשים?
כולסטרול טוב לעומת כולסטרול רע

ניתן ואף רצוי למנוע את התסמונת המטבולית מבעוד מועד. כדי לעשות זאת יש לשמור על היקף מותניים בטווח תקין ולמדוד את לחץ הדם ואת רמות הכולסטרול בתדירות גבוהה, כך שכשיש חריגות אפשר לטפל בהן לפני שהן מחמירות. התעמלות גופנית קבועה ושמירה על משקל תקין מסייעים למנוע את תנגודת האינסולין. נוסף על כך, חשוב לאכול אוכל בריא ומזין ולהקפיד על תפריט הכולל פירות, ירקות ודגנים מלאים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

סקלרודרמה: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 17/12/2017 |
צפיות: 18
סקלרודרמה היא מחלה כרונית אשר פוגעת בעור ובכלי הדם. המחלה יכולה לגרום לשינוי גוון העור ולכאבי מפרקים וחוסר טיפול בה עלול להוביל להתקפי לב
קרא עוד
קרטוזיס פילאריס: גורמים ודרכי טיפול בגבשושיות על העור
מאת מערכת BeOK
| 13/12/2017 |
צפיות: 93
אנשים רבים סובלים מגבשושיות ומפצעונים על העור. המצב מכונה קרטוזיס פילאריס והוא נפוץ בעיקר אצל פעוטות, אצל מתבגרים ואצל נשים בהריון
קרא עוד
ציסטת ברטולין: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 12/12/2017 |
צפיות: 89
בלוטות הברטולין הן בלוטות שמפרישות נוזל סיכה שמגן על איבר המין הנשי. כאשר בלוטות אלה נחסמות מתפתחות ציסטות שעלולות להזדהם ולגרום לכאבים ולמוגלה
קרא עוד
סרטן הגרון: גורמי סיכון, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 06/12/2017 |
צפיות: 237
סרטן הגרון הוא גידול ממאיר המתפתח בתאים שבחלל הגרון. עישון, צריכה של אלכוהול ומחסור בוויטמין A תורמים להתפתחות המחלה
קרא עוד
נפרופתיה סוכרתית: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 03/12/2017 |
צפיות: 139
נפרופתיה סוכרתית היא סיבוך של מחלת הסוכרת אשר עלולה לגרום לאי ספיקת כליות. סוכר מאוזן ותוזנה נכונה יכולים לעכב את התפתחות המחלה ולמנוע אותה מלכתחילה
קרא עוד
סרטן האשכים: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 14/11/2017 |
צפיות: 470
סרטן האשכים הוא סוג של גידול סרטני אשר נפוץ אצל גברים בעיקר בגילים צעירים. אחוזי ההחלמה מסרטן האשכים גבוהים אם מאבחנים אותו בשלביו המוקדמים
קרא עוד
דיברטיקוליטיס: תסמינים, אבחון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 12/11/2017 |
צפיות: 430
דיברטיקוליטיס היא דלקת של סעיפים במערכת העיכול. המחלה נגרמת מלחץ שמפועל על המעיים והתסמינים שלה הם כאבי בטן, בחילות וחוסר תיאבון
קרא עוד
מלנומה של הציפורן: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 07/11/2017 |
צפיות: 515
סרטן העור אינו קשור לנקודות חן בלבד, הוא יכול להתפתח גם מתחת לציפורן. אבחון מוקדם יכול למנוע את התפשטות הגידול לאיברי גוף נוספים
קרא עוד
טיפולים הורמונליים בסרטן השד: סוגים ותופעות לוואי
מאת מערכת BeOK
| 29/10/2017 |
צפיות: 210
סוגים מסוימים של סרטן השד מתפתחים בעקבות היקשרות של אסטרוגן לתאים הממאירים. טיפולים הורמונליים מדכאים את ייצור האסטרוגן ועוצרים את גדילת הגידול
קרא עוד
קרופ: תסמינים ודרכי טיפול ומניעה
מאת מערכת BeOK
| 19/10/2017 |
צפיות: 232
קרופ היא מחלה של מיתרי הקול אשר תוקפת בעיקר ילדים קטנים. המחלה יכולה לגרום לקשיי נשימה ולחסימה של קנה הנשימה, מצב מסוכן הדורש טיפול רפואי מידי
קרא עוד