אמריקה מאוהבת: דיאטת 'דיי-טו'

מחקר שהתפרש על פני חמש שנים העלה ממצאים משמעותיים שתרמו להמצאת דיאטה חדשה, כזו המתאפיינת בשינויים מרחיקי לכת שלא דומים למה שאתם מכירים. ויש גם פאנץ' קטן: אולי תוכלו להתפנק על מתוקים או פחמימות כחלק מן התפריט הדיאטטי החדש. הכירו את הפיתוח הישראלי שנולד במכון ויצמן וכבש את לב האמריקאים
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 13/08/2018 |
צפיות: 954
דירוג: 4.9 מתוך 10 הצבעות
התקבלו 10 דירוגים בציון ממוצע 4.9 מתוך 5
אמריקה מאוהבת: דיאטת
רבים הם האנשים אשר שמים לעצמם כמטרה להוריד במשקל, אם זה בעזרת דיאטות רבות ושונות, פעילות גופנית, סוגי חומרים כימיים ותרופות ואפילו ניתוחים – כל אמצעי מקדש את המטרה. הרזון הפך לחזון אוטופי לצד העלייה המתמדת בשכיחות ההשמנה, או כפי שהיא מוכרת כיום בשמה המאיים – "המגיפה העולמית של המאה ה-21". וזה לא פלא: האוכל זמין, זול, עשיר בשומן, סוכר ומלח; יש מגוון של תוכניות בישול בטלוויזיה שמלמדות איך להכין מזון גורמה עם טונות של שוקולד, חמאה, קצפת, בשר כבש וכדומה; פרסומות מציעות את המזון המשמין והפוגע ביותר וסצנות זלילה בסרטים נפוצות כמעט כמו סצנות מין. לכן קשה להגיע אל מבנה הגוף המושלם שאליו אנחנו שואפים, בייחוד כאשר הדיאטה האולטימטיבית היא בגדר חלום רחוק.

דיאטה אפקטיבית יכולה רק להיטיב עמנו, הן מבחינה בריאותית והן מבחינה נפשית. הגוף מתפקד בצורה טובה יותר כשהוא מקבל את התזונה הנכונה לו, וכתוצאה מכך, גם נראה טוב יותר, עובדה אשר תורמת להעלאת רמת הביטחון והדימוי העצמי שלנו אל מול ההשתקפות שבמראה. אבל איך אפשר לבחור דיאטה נכונה? אחרי הכול, בתרבות השפע שלנו קיימים לא מעט תוכניות ומוצרים דיאטנים בסוואנה של השוק הרחב בתחום. הבחירה מרובה ביותר וקשה לכלל הציבור לנתב בין שלל המוצרים הרחב כדי לדעת באופן מוחלט – מהי הדיאטה שיש בכוחה להשפיע בצורה הכי יעילה על הגוף שלנו.

יש לכם שאלות? היכנסו לפורומים:
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
פורום תמיכה בדיאטה
פורום תזונה טבעית
פורום תזונה נכונה - ירידה במשקל
פורום תזונת ספורט

כל אחד הוא מיוחד

בסופו של דבר מבנה הגוף של אדם הוא כזה העומד בפני עצמו, לכל אחד מערכת שפועלת בצורה שונה ומגיבה בצורה ייחודית לתפריט דיאטה מסוים. מכאן משתמע, שסוג דיאטה אשר מתאימה לאחד לא בהכרח תתאים גם לאחר. זאת הייתה התובנה שעמה ניגשו פרופסור ערן סגל ודוקטור ערן אלינב אל מחקרם שנערך במכון וייצמן. במחקר שבמהלכו נבדקה השפעת חיידקי המעי של 1000 אנשים שונים על התזונה שלהם, הוכח כי אנשים יגיבו שונה גם למאכלים שהם זהים לגמרי; נניח וחלקתם צלחת של תפוחי אדמה וחזה עוף עם חבר טוב בארוחת צהריים משותפת. המחקר הנוכחי מגלה שמנה זו תפיק מכם תגובת סוכר שונה בגוף. אצל החבר, צורה כזו של תזונה יכולה להעלות את רמת הסוכר בדם, אך הגילוי האחרון הוא שייתכן הדבר ואצלכם תזונה שכזו דווקא יכולה שלא להקפיץ את רמת הסוכר בדם. עובדה זו נכונה גם לגביי מתוקים ומשקאות אלכוהוליים. אם השוקולד מסומן ככזה המקפיץ לכולם את רמת הסוכר בדם, הרי יכול מאוד להיות שאצלכם הדבר הוא הפוך.

לפיכך, הסתמכות על דיאטה שמקורב לחש באוזניכם בטענה שזוהי הנכונה והטובה ביותר, היא שגויה מן היסוד. לא מספיק לאמץ תפריט מסוים על פי מחשבון קלוריות כדי להצביע עליו ככזה אשר ישרת אתכם בצורה הכי נאמנה, שכן הגוף שלכם יגיב בצורה שונה לדיאטה הזו ואין לדעת בוודאות מה יהיו רמות ההשפעה שלה על רמת הסוכר בדמכם. פרופ׳ ערן סגל וד"ר ערן אלינב הוכיחו שהסיבה אשר אנשים מגיבים באופן שונה למאכלים זהים היא הרכב החיידקים במעי אשר ייחודי לכל אדם. הרכב זה מכונה בשם 'מיקרוביום' והוא מתפקד כגורם משמעותי לתגובות הסוכר השונות אצל כל אחד מאתנו. לכן, כדי לקיים בגופנו פעילות תקינה של אוכלוסיית החיידקים במעי התעורר הצורך להתאים עבורנו סוגי מזון ספציפיים, כאלו אשר יובילו להפחתת רמות הסוכר בדם הגורמות להשמנה, סוכרת ולחץ דם גבוה.
דיאטה עם ליווי אישי

חברת DAYTWO בחרה להישען על הממצאים המהפכניים שפותחו והוכחו במכון ויצמן על ידי צוות החוקרים. בעזרת הממצאים החדשים במחקר המקיף הוקמה תוכנית דיאטה חדשה ונחשקת הפועלת בדרכים שונות מן הרגיל. האתוס מאחורי הדיאטה הזו הוא שכולנו שונים וכפי שהתגלה בממצאים המחקריים, כל אדם יגיב אחרת לאותו סוג מזון. לכן צורת הדיאטה הנוכחית שואפת קודם כל להכיר אתכם לעומק, לחקור ולבחון את מרכיבי החיידקים בגופכם כדי לדעת באופן מובהק, איזה תפריט נדרש על מנת להבטיח שהתזונה שלכם תהיה היעילה ביותר עבורכם.

רבים הם האנשים אשר ניסו בכוחות עצמם להיכנס לתפריט דיאטני חדש. רבים הם האנשים שגם נכשלו בלעשות זאת. לא פשוט להישאר נאמן לתפריט, גם אם הוא מכיל בתוכו צ'יט דיי ידידותי שנכנס מתחת לרדאר פעם בשבוע. על מנת שהדיאטה החדשה שלכם תהיה יעילה ומוצלחת, קמה הדרישה לליווי אישי מתחילת התהליך ועד לסופו, בכדי להגיע לתוצאות המקסימליות עם התפריט החדש המבוסס על אוכלוסיית החיידקים שלכם. צורת הדיאטה החדשנית שואפת לקחת אתכם יד ביד אל עבר הגוף החדש שלכם.

ערכת הרזיה

תחילה נשלחת ערכה המגיעה אל פתח ביתכם על ידי שליח. בערכה זו נמצאים כלים אשר נועדו להזניק אתכם במסלול הדיאטה החדש. הערכה כוללת בין היתר כלי לבדיקת תוצרי המעיים, או במילים אחרות לצורך בדיקת צואה. בדיקה זו מכהנת כנדבך משמעותי לצורך הדיאטה והיא מהווה את הדרך המוכחת ביותר על מנת לקיים ריצוף גנטי מלא של חיידקי המעי שלכם. לאחר הריצוף מכינים פרופיל ייחודי של הרכב החיידקים בגוף שלכם. לצד בדיקה זו תתבקשו למלא שאלון אישי קצרצר שיעזור להבין את הרגלי התזונה שלכם. מד סוכר אשר מונח על הזרוע גם הוא מסופק בערכה והוא יעקוב אחרי מדדי הסוכר בדמכם, בכדי לספק את מרב הנתונים הדרושים כדי להרכיב בעבורכם תפריט אישי וייחודי.

לאחר איסוף ועיבוד הנתונים אשר מסרתם, שימוש באלגוריתם משוכלל יתקיים בתוך מעבדה שתנתח ותרכיב למענכם תפריט דיאטה חדש, כזה שמותאם בעבורכם באופן אישי ומתבסס על מיפוי החיידקים המאפיינים את גופכם. חברת DAYTWO מספקת בעבורכם אפליקציה ייעודית שאליה מוזנים הנתונים שלכם ושל תזונתכם. האפליקציה הזו מדווחת לכם על רמות הסוכר שצפויות להיווצר בגופכם לאחר אכילת מזונות שונים. בכך תוכלו לשמור על רמת סוכר מאוזנת בדמכם ותצמצמו את השפעותיו השליליות, הגורמות לתחושת הרעב המוכרת, לעלייה במשקל וליתר לחץ דם.


ישראלי באמריקה

תעשיית הסטארט-אפ הישראלית היא תעשייה של ייצוא – רבים הם הסטארט-אפים שמתפתחים בארץ ומרחיבים את פעולותיהם אל מעבר לגבולות המדינה, בעיקר בארצות הברית. לכן, זה לא מפתיע שהדיאטה החדשה הגיעה עד אל מעבר לים אל החברים האמריקאים כבדי המשקל. הפיתוח הישראלי פורץ הדרך הזה אומץ גם בארצות הברית כשנחתם שיתוף-פעולה מקיף עם מאיו קליניק (Mayo Clinic), המפעילה מרפאות ברחבי אמריקה. 'רעידת אדמה בעולם הדיאטות' זעקו הכותרות האמריקאיות שעה שהסטארט-אפ הישראלי קצר את התשואות שלו. כעת, גם העם האמריקאי מונחה על ידי הפיתוח המהפכני, שבאפשרותו לעזור בלקיים אורח חיים בריא ולהתמודד עם השמנת היתר.

אולי תרצו לקרוא גם:
12 סודות לרדת במשקל ללא דיאטה
דיאטה טבעונית להורדה במשקל – האם זה באמת עובד?
דיאטה קטוגנית: המדריך למתחילים
לאכול פסטה ולשמור על המשקל
תזונה וגיל המעבר: כיצד מזון משפיע על גיל המעבר?

הדיאטה האישית של DAYTWO מסייעת לכם להבין את המדע המרתק שמאחורי התהליך, מעניקה לכם את הכלים ליצירת דיאטה אישית ותוכנית חיים (בהתבסס על תגובותיכם למאכלים אהובים) ומניחה אתכם על הדרך היעילה ביותר כדי לרדת במשקל. באמצעות כך, תוכלו להרגיש טוב עם עצמכם ולמנוע מחלות על ידי אכילה נכונה. כל זאת באמצעות התאמה אישית, מקיפה ומובחנת של תפריט דיאטטי מנצח, כזה אשר מבוסס מחקרית ומכופף את כל החוקים האוסרים עליכם ליהנות ממגוון רחב של מאכלים.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

כיצד לרזות ללא דיאטה?
טליה לביא
| 14/01/2019 |
צפיות: 155
עשית כבר את כל הדיאטות האפשריות כמעט ועדיין המשקל יורד ועולה? כנראה שהגיע הזמן ללכת בדרך שונה לגמרי. הדרך הנכונה והמבטיחה לירידה במשקל אינה משטר דיאטה מוקפד, או היצמדות לתפריט או לחוקים, אלא בשינוי התפיסה לגבי אוכל, והפרדה בין צרכים נפשיים לצרכים פיזיולוגיים של הגוף.
קרא עוד
זרעי המפ: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
זרעי המפ מכילים רכיבים תזונתיים רבים, כמו סיבים, חלבון מלא וחומצות אמינו. השילוב של כל אלה הופך את הזרעים למזון מושלם לשמירה על בריאות הגוף
קרא עוד
חורף רזה – כיצד לעבור את העונה הקרה מבלי לעלות במשקל?
ד"ר אסנת רזיאל
| 20/12/2018 |
צפיות: 235
החורף קר, כיף להישאר בבית, להתכסות בשמיכה, לראות סרט טוב ואולי גם להזמין פיצה או לנשנש משהו. אבל אחרי עונה כזו, מה הפלא שעולים במשקל? בעזרת כמה כללים פשוטים אפשר למנוע את השמנת החורף
קרא עוד
חיים ארוכים? תזונה נכונה!
 רחל גרנות
| 26/11/2018 |
צפיות: 343
המזון שמכניסים לגוף משפיע באופן ישיר על הבריאות הכללית וכך גם על תוחלת החיים. כדי להאריך חיים יש לדעת מה כדאי לאכול וממה יש להימנע
קרא עוד
התמודדות עם אכילה רגשית
טליה לביא
| 22/11/2018 |
צפיות: 898
אכילה רגשית היא מנגנון שביסודו בריחה מרגשות שליליים, אך זו לרוב מובילה לרגשות אשם ולאכילה נוספת. כדי לעצור את המנגנון יש להבין את המקורות שלו, וללמוד לבחור באוכל ולא לתת לו לנהל את החיים
קרא עוד
רוצים לרדת במשקל? אתם צריכים יותר מכוח רצון
 רחל גרנות
| 06/11/2018 |
צפיות: 714
כוח רצון הוא הכרחי כדי לדבוק בדיאטה ולהוריד במשקל, אך לא די בכך. הדרך הנכונה היא למצוא תזונה שתספק את כל הצרכים
קרא עוד
עלייה במשקל בזמן הדיאטה – דווקא סימן חיובי
 רחל גרנות
| 18/10/2018 |
צפיות: 872
עלייה במשקל בעיצומה של דיאטה עלולה להיות מתסכלת ולהוביל למפח נפש. אך יש להסתכל על המכשול כהזדמנות לחזור לתלם ולהכניס דברים לפרופורציות
קרא עוד
דיאטה והתייחסות לעודף משקל – שינויים בגישה ולאן מתקדמים?
 רחל גרנות
| 15/08/2018 |
צפיות: 454
כמו שאין דיאטת קסם שהופכת אותנו לרזים בן רגע אין תפריט אחד שמתאים לכולם. שינוי בתפיסת הדיאטות והתאמתן לכל אדם לפי צרכיו הם המפתח לירידה בריאה ונכונה במשקל
קרא עוד
לרזות בקיץ: איך לשמור על הדיאטה בחודשים החמים?
 רחל גרנות
| 01/08/2018 |
צפיות: 483
הקיץ מסמן את מתקפת הדיאטות, אך העונה החמה מביאה עמה מכשולים שונים שיכולים לחבל בירידה במשקל. כדאי לשמור על דיאטה נכונה ומאוזנת כדי להכיר את המכשולים ולשים לב אליהם
קרא עוד
נטייה להשמנה: כיצד לנצח את הגנטיקה?
 רחל גרנות
| 11/07/2018 |
צפיות: 1,003
עודף משקל יכול לגרום לתחושת מסכנות וקיפוח, בעיקר אם הוא נובע מנטייה להשמנה, אך התגברות על תחושות אלה ושינוי הגישה הם המפתח לדיאטה מוצלחת
קרא עוד