דיסליפידמיה: כשהכולסטרול הרע גובר על הכולסטרול הטוב

דיסליפידמיה היא מצב שבו יש רמות לא תקינות של שומנים בדם. כדי להימנע ממצב זה, יש לאכול אוכל בריא ולהימנע מאוכל רווי שומן
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 21/07/2019 |
צפיות: 566
דירוג: 5.0 מתוך 4 הצבעות
התקבלו 4 דירוגים בציון ממוצע 5.0 מתוך 5
דיסליפידמיה הוא מונח שקשור לרמות לא תקינות של ליפידים בדם. ליפידים הם תרכובות שומן אשר מחולקים לשלושה סוגים: ליפופרוטאין בעל צפיפות גבוהה – HDL,
ליפופרוטאין בעל צפיפות נמוכה – LDL וטריגליצרידים.

דיסליפידמיה מתארת מצב שבו רמות ה- LDLגבוהות מדי או שרמות ה-HDL נמוכות מדי.

LDL מכונה גם "הכולסטרול הרע", משום שהוא יכול להצטבר על דפנות העורקים ולחסום את מעבר הדם מהלב לשאר חלקי הגוף ובחזרה, דבר אשר עלול לגרום להתקף לב.

ה-HDL מכונה "הכולסטרול הטוב", משום שהוא מסייע להסיר את ה- LDLמהדם וכך הוא מונע הצטברות שלו בעורקים.

טריגליצרידים גבוהים מאוד

טריגליצרידים נחשבים לסוג השומן השכיח ביותר בגוף האדם. חלק מהם נוצרים בכבד, אך חלק ניכר מיוצר בתהליך עיכול השומן שנמצא בעודפי הפחמימות ובמזון.

עיקר השימוש בטריגליצרידים נעשה במצבי רעב, בזמן שמאגרי האנרגיה השונים שבגוף הולכים ואוזלים.

יש לכם שאלות נוספות? היכנסו עכשיו לפורומים:
פורום ניתוחי קיצור קיבה-השמנת יתר
פורום קרדיולוגיה - רפואת לב
פורום השמנה - לחיות בגדול
פורום ניתוחי ראש צוואר, גידולי ראש
פורום שבץ מוחי - טיפול לא תרופתי

בחברה המערבית נוטים לצרוך כמויות מרובות של פחמימות, ואלו עלולות להוביל לרמה גבוהה של טריגליצרידים בדם.

ישנן מספר סיבות להופעת כולסטרול ברמות גבוהות בדם, ביניהן: אורח חיים לא בריא, תזונה עשירה בשומנים, יתר לחץ דם, סוכרת, מחלת כליות, בעיות גנטיות והשמנת יתר.

דיסליפידמיה ראשונית ושניונית

ישנם שני סוגים שונים של דיסליפידמיה – ראשונית, שהיא נובעת מתוך מצב תורשתי-גנטי,
ושניונית – שהיא נוצרת עקב מצב נרכש באורח החיים או הופעתן של מחלות אחרות, כמו: סוכרת סוג 2, השמנת יתר ומחלת כליות כרונית.

המקרים הנפוצים ביותר של דיסליפידמיה ראשונית הם היפרליפידמיה משולבת משפחתית, אשר לרוב מתגלה בשנות ה-20 ומעלה את הסיכויים ללקות גם במחלת לב כלילת ובהתקפי לב.

דיסליפידמיה יכולה להיגרם גם עקב היפרליפידמיה – מצב שבו הגוף מתקשה לפרק את הטריגליצרידים או את ה-LDL, כך שהם מצטברים בדם.

נוסף למחלות שונות, דיסליפידמיה יכולה להתפתח עקב הרגלים מזיקים ואורח חיים לא בריא, כגון: עישון, אכילת יתר וצריכה של מזון עתיר שומן רווי ושומן טרנס. גם שתייה מרובה של אלכוהול יכולה לתרום למצב, וככל שמתבגרים עולים הסיכויים לסבול מכולסטרול גבוה. נשים נוטות לרמות נמוכות של LDL עד גיל המעבר, לאחריו, רמות השומנים עולות.

מדוע דיסליפידמיה מסוכנת?

השילוב של רמות נמוכות של כולסטרול מסוג HDL, לצד עליה בשומנים בדם עלול להוביל להצטברות שומנים בכלי השם, ולהיווצרות של רובד טרשתי בעורקים.

טרשת עורקים ( atherosclerosis) היא מחלה שפוגעת בדופן של כלי הדם השונים, וגורמת להיצרות, ובמקרים חמורים, אף לחסימה שלהם. ניתן להקטין את נזקי הטרשת באמצעות שינויים מסוימים בהרגלי החיים, כגון: ירידה במשקל, תזונה מאוזנת, הפסקת עישון ופעילות גופנית. כמו כן, ניתן לצמצם בצורה משמעותית את הסיכון למחלות כלי דם ומחלות לב בעזרת טיפול תרופתי.

דיסליפידמיה עלולה לגרום להתקף לב

ישנם אנשים שלוקים בדיסליפידמיה, אך כלל לא מודעים לכך. לעתים קרובות, לכולסטרול גבוה אין תסמינים ברורים ומגלים זאת רק במהלך בדיקת דם שגרתית.

לכתבות נוספות בנושא קראו גם:
האם תוספי מזון יכולים להוריד כולסטרול?
כולסטרול טוב - כולסטרול רע
כולסטרול טוב לעומת כולסטרול רע
טיפולים טבעיים בכולסטרול גבוה
כל כך טוב שזה רע: הכולסטרול ה''טוב'' שבגוף יכול גם להזיק לכם

דיסליפידמיה עלולה להוביל למחלות לב, כמו: מחלת לב כלילית שגורמת לחסימה של עורקי הלב ומתאפיינת בכאבים בחזה ובהתקף לב, ולמחלות של כלי הדם כמו: מחלת כלי דם פריפריים שגורמת לחסימה של עורקי הרגליים אשר מתאפיינת בכאבי רגליים בזמן הליכה.

אבחון של דיסליפידמיה נעשה בבדיקת דם שבה בודקים את רמות השומנים בדם. הרמות יכולות להשתנות משנה לשנה, ולכן חשוב לבצע בדיקה באופן קבוע ולעקוב אחר המדדים.

אנשים שלוקים בדיסליפידמיה ונוטלים תרופות צריכים לבצע בדיקה בתדירות גבוהה יותר מאשר רק פעם בשנה.

הנחיות ודרכי טיפול בתופעה

תרופות – ניתן להשתמש בתרופות שמסייעות בהקטנת הסיכוי להתפתחות דיסליפידמיה:

1) ניאצין (Niacin): תרופה זו גורמת לעלייה ברמת הכולסטרול הטוב (HDL), ירידה
ברמת הכולסטרול הרע (LDL) וירידה ברמת הטריגליצרידים. השימוש בתרופה זו כרוך
בתופעות לוואי שעלולות להופיע, ביניהן: הסמקה, עלייה ברמות הסוכר בדם ועלייה ברמת
ההמוגלובין.

2) סטטין (statin): תרופה שמיוצרת מתרכובות אורגניות. תרכובות אלו מסייעות
בהורדת רמות הכולסטרול בדם. זה נעשה באמצעות עיכוב פעולת אנזים בשם רדוקטז (HMG-
CoA reductase). אנזים זה אחראי על קצב ייצור הכולסטרול בגוף. לתרופה זו שתי
תופעות לוואי מרכזיות: עלייה באנזימי הכבד וכאבים בשרירי הגוף. כאבים אלו עלולים להוביל
להתנוונות רקמת שריר השלד.

טיפול טבעי – נטילת חומצת השומן אומגה 3 (Omega 3) במינונים גבוהים גורמת
לירידה ברמת הטריגליצרידים.

טיפול תזונתי – תזונה מאוזנת ובריאה מורידה משמעותית את רמות הכולסטרול בגוף.
תפריט של תזונה ים תיכונית מורכב מפירות, דגנים מלאים, עופות, ירקות, קטניות, דגים,
זרעים, אגוזים, שמן זית ומוצרי חלב. מרכיבים אלה מהותיים עבור אנשים שסובלים ממחלות
כלי דם, לב וסוכרת.

סוגי תזונה אחרים שיכולים למנוע את התחלואות השונות הם דיאטה דלת פחמימות או דיאטה
טבעונית/ צמחונית.

מומלץ לצרוך מזון טרי, ללא תוספת רטבים עתירי קלוריות וללא תוספת מלח וסוכר. שיטות
הבישול הבריאות ביותר הן: בישול, הקפצה ואידוי, מכיוון שהן משמרות את הוויטמינים
והמינרלים הטבעיים שמצויים במזון. כמו כן, יש להפחית משמעותית צריכה של אוכל מטוגן.

יש להקפיד על חמש מנות ירק ביממה, ועל צריכת פירות לפי הוראות הדיאטנית. מומלץ לצרוך
את הפירות במצבם הטבעי, ולא כמיץ.

הפחמימות צריכות להיות עתירות בסיבים תזונתיים ודלות במלח, כגון: דגנים מלאים, לחם
מקמח מלא וקטניות.

כדאי לצרוך 2 מנות של שמן מהצומח, כגון: שמן קנולה, אגוזים, טחינה, אבוקדו, שקדים
ושמן זית.

עדיף לצרוך 3 מנות ביום של מוצרי חלב.

יש לצרוך דגים ועוף, ולצמצם אכילת בשר בקר.

חשוב לצרוך 3-4 ביצים בשבוע.

יש להוסיף שום, אגוזים ושקדים לתזונה היומית.

לא לשכוח לשתות הרבה מים, להימנע ממשקאות מתוקים ולהמעיט בצריכת משקאות טבעיים. וכמובן, יש לשלב אורח חיים בריא יחד עם פעילות גופנית.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

תסביב האשך: מצב חירום אורולוגי
ד"ר דב אנגלשטיין
| 18/08/2019 |
צפיות: 1,975
תסביב אשך הוא מצב שבו האשך מסתובב על צירו. נוסף לכאב העז, במצב זה של תסביב זרימת הדם לאשך פוחתת, עם פגיעה בחיות ותפקוד האשך, מצב היכול להוביל להסרתו.
קרא עוד
אטקסיה: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
ד"ר סיימון ישראלי-קורן
| 13/08/2019 |
צפיות: 1,789
מה זה "אטקסיה"? ממה זה נגרם? כיצד מאבחנים אטקסיה? מהם תסמיניה העיקריים? ומה פריט המידע הכי מהותי בדרך לזיהוי ואבחון המחלה?
קרא עוד
אורטיקריה: סוגים, גורמים ודרכי טיפול
ד"ר יורם פייטלסון
| 07/08/2019 |
צפיות: 2,420
אורטיקריה גורמת להופעת פריחה, לכאבים ולתחושת אי-נוחות. בעקבות כך, החולה עלול לחוש בסטרס נפשי . סטרס זה ילווה בתחושות חרדה, עייפות כרונית ואף דיכאון. מה נחשב לטיפול האולטימטיבי עבור מחלה זו? וכיצד גורמים לגרד המציק להיעלם?
קרא עוד
סרטן השד – היום שאחרי
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 04/08/2019 |
צפיות: 555
החיים עם סרטן השד אינם נגמרים מיד עם ההחלמה. נשים צריכות לחיות עם העובדה שהמחלה בתקופת הפוגה וכי היא יכולה לשוב, חשוב ללמוד להתמודד עם הפחד
קרא עוד
פציאליס: כיצד מטפלים בשיתוק בעצב הפנים?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 29/07/2019 |
צפיות: 816
שיתוק של עצב הפנים מהווה הן בעיה תפקודית והן בעיה אסתטית. הכירורגיה הפלסטית מאפשרת מגוון של ניתוחים שיקומיים שמשפרים את איכות החיים של הלוקים במצב
קרא עוד
Temporal Arteritis: כיצד מטפלים בדלקת עורק הרקה?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 11/07/2019 |
צפיות: 521
דלקת עורק הרקה היא מחלה מסוכנת שיכולה לגרום לסיבוכים קשים כמו שבץ, עיוורון ומפרצת באבי העורקים. מה הם תסמיני הדלקת? כיצד ניתן לאבחן? ומדוע אסור להזניח את הטיפול בה?
קרא עוד
מחלת רעד: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 02/07/2019 |
צפיות: 602
רעד ראשוני הוא מחלה המאופיינת ברעידות קלות באזורי גוף שונים. המחלה אינה גורמת לבעיות בריאותיות, אך יכולה להשפיע על איכות החיים
קרא עוד
תסמונת מרפן: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 01/07/2019 |
צפיות: 512
תסמונת מרפן היא הפרעה גנטית אשר גורמת לנזקים גופניים רבים בעיניים, בכלי הדם ובמבנה השלד. בטיפול נכון החולים במחלה יכולים לחיות חיים ארוכים ומלאים
קרא עוד
דלקת העצם: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 26/06/2019 |
צפיות: 470
אוסטאומיאליטיס היא מחלה זיהומית אשר פוגעת בעצם וברקמה המקיפה אותה. המחלה תוקפת הן ילדים והן מבוגרים, והיא יכולה להשפיע על המבנה ועל התפקוד של העצם
קרא עוד
fUS: טיפול חדשני לרעד
ד"ר סיימון ישראלי-קורן
| 06/06/2019 |
צפיות: 1,399
פיתוח ישראלי הוביל ליצירת טיפול חדשני המפחית משמעותית הופעת רעד בקרב חולי פרקינסון ומחלת הרעד הראשוני. כיצד מתבצע הטיפול? האם קיים צורך בתפרים? ומה הם אחוזי ההצלחה?
קרא עוד