פרוביוטיקה לפעוטות – כל המידע

במהלך גילאי הינקות, סובלים הפעוטות מהפרעות שונות בתפקוד מערכת העיכול כמו גזים, שלשול ועצירות. כדי לחזק את מערכת העיכול ולעודד את הבשלתה אצל פעוטות, מומלץ לתת להם לצרוך פרוביוטיקה ממקורות שונים. הנה כל המידע על פרוביוטיקה לפעוטות
מאת רוני גוטליב
| 05/12/2012 |
צפיות: 6,457
פעוטות רבים סובלים מתופעות לוואי של מערכת העיכול עקב שינויים שונים. לאחר הלידה, מערכת העיכול של היילוד איננה מבוססת מספיק ואצל הרבה מהתינוקות, בעיקר בנות אך גם בנים, מתחילה תופעת הגזים, או בשמה המקצועי- קוליק (Colic).

למידע נוסף בנושא פרויביוטיקה לפעוטות היכנסו לפורומים:
פורום הורים לתינוקות, הורים לפעוטות
פורום התפתחות תינוקות
פורום ויטמינים תוספי מזון
פורום רפואת תינוקות, טיפול בתינוקות
פורום תזונת תינוקות

במהלך הינקות


עם השינויים בהזנה ובמעבר מחלב אם לפורמולות (תמ"לים) או במעבר מחלב אם ומתחליפיו למזון מוצק, שוב מתעוררת בקרב הרבה פעוטות התופעה במערכת העיכול של עצירות וגזים.

בתהליך הגמילה מהחיתולים


גם אז פעוטות רבים (ילדים) סובלים מהפרעות במערכת העיכול – בעיקר בשלב הזה עצירות. עקב הפחד מהטלת הצרכים לשירותים, התאפקויות, מעברים בין מקומות.

גסטרואיטנטריטיס


מחלה נוספת שמאפיינת הרבה מהפעוטות הינה הגסטרואיטנטריטיס (או במילים פשוטות- שלשול). השלשול נובע ממספר סיבות ומהווה איום עקב סכנת התייבשות ליילוד – איבוד נוזלים ומינראלים חיוניים. תופעה זו מאפיינת ילדים בעונות מעבר עקב וירוסים או טפילים מסוימים, עקב תזונה לא מאוזנת, עקב הדבקות דרך הרוק והפה בין ילדים בגן ועוד.

כל התופעות שתיארתי, המאפיינות מאוד את גילאי הינקות עד הילדות, הינן תופעות המשויכות למערכת העיכול. התמיכה בריפוי ובמניעה של מצבים ידועים אלו הינו אם כך חיזוק מערכת העיכול ועידוד הבשלתה בגיל הינקות, מניעת עצירות בשלבי המעבר וקיצור משך השלשול בזמן מחלה.

מה היא פרוביוטיקה?


כדי לסייע בביסוס מערכת העיכול יש להדגיש קודם את משמעותה ואת משמעות הפלורה הטבעית שבה – כלומר את החיידקים הפרוביוטיים. הרבה מדברים היום על פרוביוטיקה. "החיידקים הטובים שמעוררים קסמים", מי הם בעצם? מה היתרונות שלהם? מה הם יכולים להציע לנו? ואיך כל זה מתקשר לחגים? חשוב להגדיר במדויק את כל התשובות לשאלות הללו. אולי גם אתם תדעו לנצל אותם טוב יותר בפעם הבאה.

פרו ביוטיקה משמעותה: פרו=בעד ביוטיקה=חיים בעד החיים. אכן התפקיד של החיידקים הללו הוא לעודד חיים. מיקומם המדויק של החיידקים נמצא במערכת העיכול במעי הגס. (באיבר לימפתי הנקרא GALT). רוב החיידקים בגוף (ואנחנו מארחים הרבה סוגי חיידקים) משגשגים באיבר זה.

בגוף שלשה סוגי חיידקים:


פתוגנים – אלו הם החיידקים המזיקים לנו.
שפירים – חיידקים שלא מזיקים ולא תורמים. פשוט נמצאים במערכת הגוף שלנו.
פרוביוטיים – חיידקים חיוביים המשגשגים בגופינו ותורמים לבריאות בתחומים שונים.

כל סוגי החיידקים הללו נמצאים באופן טבעי בגופינו בתוך פלורה מיקרוביאלית. הפטנט החשוב הוא לשמור על יחס נכון ביניהם. כמה שיותר חיידקים פרוביוטיים בגוף יתרמו למצב בו חיידקים פתוגנים לא יצליחו לתפוס אתרי קשירה וישגשגו פחות (יהיה פחות מקום לחיידקים "הרעים").

מזונם של החיידקים במעי נקרא פרה ביוטיקה. פרה=לפני, ביוטיקה=חיים – לפני הוספת החיים של החיידקים, חשוב להוסיף להם מזון למחייה ולעבודה. גם החיידקים, כמו בני האדם זקוקים לתזונה ייחודית להם שבלעדיה לא יתפקדו בצורה יעילה לאורך זמן. פרה ביוטיקה היא למעשה "תיק האוכל" שהחיידק לוקח עימו אל העבודה והיא למעשה סיבים תזונתיים ייחודיים המזינים את החיידק ופועלים, כאמור, ליעילות המקסימלית שלו בהתאם.

במצבים אחר לידה, הנקה, מעבר לתחליף חלב אם, מעבר למזון מוצק, גמילה מטיטולים, מחלות ויראליות או חיידקיות ושימוש באנטיביוטיקה – נוצר מצב בו הגוף מייצר פחות חיידקים פרוביוטיים, והחיידקים הפתוגנים (המזיקים) מתרבים על חשבון הטובים ופוגעים בבריאות הגוף.

כפי שנאמר, החיידקים נמצאים לנו באופן טבעי בגוף, אולם ניתן למצוא אותם גם במזון (יוגורט ומוצרי חלב למשל), בתכשירים שונים של חברות שונות. ניתן להשיג את תוספת החיידקים באבקה מותאמת ספציפית לפעוטות. לילדים או לפעוטות במצבים פתוגנים (מחלות לסוגיהן) או במצב בו תרצו לשמור על בריאות שלמה, ניתן לשקול לצרוך תוספת מחיידקים אלו לפי הצורך.

כיצד חיידקים פרוביוטיים מסייעים למערכת העיכול?


מחקרים מדברים על תרומה של חיידקים פרוביוטים לחסרים תזונתיים (שהרי החיידקים, בין השאר מסייעים ביצור ויטמינים מסוימים במערכת העיכול וכן מסיעים בספיגת ויטמינים ומינראלים שונים), על תרומה של חיידקים לטיפול במחלות עור שונות כמו אטופיק דרמטיטיס (="אסטמה של העור"), על טיפול במחלות עיכול כמו IBD, תסמונת העמי הרגיז, מחלות כרון וקוליטיס, גזים מרובים, ריח רע מהפה, עצירות, כאבי בטן לא מוסברים, נפיחות בבטן, השמנה ועוד. בנוסף, התוויה מוכרת נוספת היא שימוש בפרוביוטיקה בעת שימוש באנטיביוטיקות למיניהן (שהרי אנטי ביוטיקה- קוטלת את כל החיידקים בגוף ללא אבחנה ביניהם והפרוביוטיקה משלימה את האיזון חזרה של הפלורה הטבעית).
<@ --- IMG_2 --- @>

חשוב לזכור, חיידקים הם חיידקים הם חיידקים!


חשוב לזכור, חיידקים הם חיידקים הם חיידקים! באשר הם חיידקים הם מתרבים, משגשגים, תופסים אתרי קשירה שונים בגוף ועלולים לעבור שינויים גנטיים בתוך הגוף שלנו או אפילו עוד באריזה בקופסה שלהם. יש לוודא היטב את ייצרן החיידקים, האם החיידקים מגיעים עם סיבי הפרה-ביוטיקה המיוחדים, היכן יוצרו, באיזה תנאי קירור וטמפרטורה יוצרו ועמדו (חיידקים מתים בחום), באיזה תוקף האריזה, כיצד החיידקים שורדים את המעבר בחומציות הקיבה (שהרי תפקידם רק בהמשך- במורד המעי) ומה זני החידקים שאתם בוחרים.

ישנם מוצרים עם חיידקים המותאמים בכמותם ובזנם במיוחד לילדים, שנחקרו על ילדים ועל פגים ונמצאו כיעילים, וישנם חיידקים שנמצאו יעילים בקרב בעיות נפוצות יותר לקהל המבוגר. יש לקחת בחשבון את התווית מתן הפרוביוטיקה ואת גיל המשתמש בה כדי להתאים את הטיפול המתאים ביותר עבורו.

ניתן לבחור, למשל, בעשרה מיליארד חיידקים מסוג מסחרי מסוים אבל יעילותם לא תהיה גבוהה יותר או בטוחה יותר מזן אחר ספציפי שממנו נקבל כמות קטנה יותר של מיליארד חיידקים. לא כמות החיידקים קובעת את יעילות המוצר, אלא איכותם ואסור לשכוח את זה בבחירת התכשיר.

להלן שני זני חידקים אשר נבדקו במחקרים קליניים ונמצאו אפקטיביים בקרב פעוטות. הצריכה שלהם היא באבקה מהולה בנוזל:

ביביפידובקטריום BB12


מצויים בכמויות גבוהות במעי האדם. מסייעים במניעת התפתחות פתוגנים, פטריות ושמרים. בנוסף חיוניים לסינתזה ולספיגת ויטמינים. בנוסף ידוע כמסייע נגד סוגי אלרגיות שונות בינהן גם אטופיק דרמטיטיס ("אסטמה של העור"). הביבידובקטריום ידוע ביכולתו בהפחתת ובקיצור משך השלשול וכן במניעה של חלק מתופעות הלוואי של האנטיביוטיקה.

לכתבות נוספות בנושא פעוטות:
שינה בטוחה אצל תינוקות - עשו ואל תעשו
צעד אחרי צעד: כיצד מחליפים חיתולים?
חיסון RSV לתינוקות לקראת החורף
כיצד לבחור תחליפי חלב אם עבור התינוק?
שמות לתינוקות: מה יש לנומרולוגיה להציע?

סטרפטוקוקוס תרמופילוס TH4


נמצא באופן טבעי במוצרי חלב אולם בכמות קטנה יחסית. מייצרים חומר נוגד חמצון טבעי; חיוני להקלה בעיכול מוצרי חלב ולכן מסייע לילדים עם רגישות ללקטוז; מפחית התפתחות ושגשוג חיידקים כמו למשל שיגלה, סלמונלה ואי קולי.

מחקרים מראים כי חיידק זה משתתף ביצירת ציטוקינים, המסייעים לוויסות פעילות ההגנה החיסונית ומקל על שלשול הנגרם מוירוס הרוטה אצל פעוטות.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

רחם דו קרני: כיצד הוא משפיע על ההריון?
מאת מערכת BeOK
| 05/11/2017 |
צפיות: 188
רחם דו קרני הוא מום מולד שבו צורת הרחם דומה ללב. צורת הרחם משפיעה על התפתחות העובר ועל המנח שלו לפני הלידה
קרא עוד
זיהומים בהריון: גורמי סיכון ודרכי מניעה
מאת מערכת BeOK
| 02/10/2017 |
צפיות: 662
מחלות וזיהומים קלים יכולים להוות סכנה לנשים בהריון ולעובר שהן נושאות. הכרה של הזיהומים ונקיטה של אמצעי זהירות תסייע להימנע מהם
קרא עוד
טיפולים טבעיים באל וסת
מאת מערכת BeOK
| 29/08/2017 |
צפיות: 489
אל וסת הוא הפסקה או אי קבלה של המחזור החודשי. טיפולים טבעיים שיכולים לטפל במצב הם שתייה של תה קמומיל, אכילה של שורש סלק ושמירה על תזונה נכונה
קרא עוד
היפרמזיס גרבידרום: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 16/07/2017 |
צפיות: 1,158
היפרמזיס גרבידרום היא תופעה הגורמת לבחילות ולהקאות בהריון. לעומת בחילות בוקר, התופעה נמשכת כל ההריון והיא יכולה לגרום להתייבשות ולנזקים לאם ולעובר
קרא עוד
מחלה דלקתית של האגן: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 25/06/2017 |
צפיות: 749
מחלה דלקתית של האגן היא מחלה זיהומית של איברי הרבייה הנשיים. הזנחה של המחלה תגרום לחוסר פוריות ולכאבים כרוניים באגן
קרא עוד
אנדומטריוזיס: תסמינים, גורמי סיכון ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 08/06/2017 |
צפיות: 609
אנדומטריוזיס היא מחלה גניקולוגית שנגרמת בעקבות הצטברות של תאי רירית רחם מחוץ לרחם. המחלה גורמת לדימומים, לכאבים חמורים ולבעיות פוריות
קרא עוד
כיצד להפסיק שיהוקים של תינוקות?
מאת מערכת BeOK
| 29/05/2017 |
צפיות: 2,232
התקפי שיהוקים הם תופעה נפוצה אצל תינוקות. השיהוקים לרוב אינם מפריעים להם, אך ישנן כמה דרכים שמסייעות להפסיק אותם ולמנוע אותם
קרא עוד
הריון חוץ רחמי: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 23/05/2017 |
צפיות: 902
הריון חוץ רחמי הוא הריון שמתפתח מחוץ לרחם, לרוב בחצוצרה. מצב רפואי זה אינו מאפשר התפתחות של העובר והוא מהווה מצב חירום לאם
קרא עוד
המדריך להפסקת גלולות למניעת הריון
מאת מערכת BeOK
| 04/05/2017 |
צפיות: 895
הפסקה של גלולות למניעת הריון יכולה לגרום לתופעות לוואי שונות. כדי למזער את התופעות הללו ולחזור לייצור טבעי של הורמונים כדאי לדעת כיצד לעשות זאת נכון
קרא עוד
ויטמינים בהריון: כיצד להכין את הגוף לקראת ההריון?
מאת מערכת BeOK
| 29/03/2017 |
צפיות: 806
צריכה של ויטמינים ושל תוספי מזון מקנה יתרונות רבים לנשים שמכינות את עצמן להריון, היא מגבירה פוריות ומספקת את הרכיבים התזונתיים שהגוף צריך להיקלטות העובר ולהתפתחותו
קרא עוד