התקדמות איטית במיוחד באימונים

מנהל הפורום

ד"ר מוחמד כתאנה
ד"ר מוחמד כתאנה
לקביעת תור אצל ד"ר מוחמד כתאנה ללא פרסום בפורום
 
  • התקדמות איטית במיוחד באימונים
    נועה
    13/08/2019

    בת 25 לפני כחצע שנה לאחר שנים של עודף משקל קיצוני וחוסר פעילות גופנית עברתי ניתוח בריאטרי. השלתי 40 ק"ג ממשקלי בחצי שנה והתחלתי לשלב ספורט ולהתאמן בחדר כושר. כשהתחלתי להתאמן הייתי במצב ירוד ביותר, כשאני רועדת ולא מצליחה לבצע תרגילים בסיסיים ביותר. היום, שלושה חודשים אחרי תחילת האימונים חל שיפור משמעותי לעומת מצבי ההתחלתי אך הבנתי שההתקדמות שלי איטית מאוד ביחס ליתר האוכלוסיה. המאמן שלי חושב שזה נובע מכמויות המזון הקטנות לאחר הניתוח, אך למיטב הבנתי הרבה אנשים עוברים ניתוח בריאטרי ואינם נתקלים בקשיים כאלה. האם זו אכן הסיבה שאני מדשדשת בהתקדמות או שתיתכן סיבה שונה? כיצד ניתן לברר זאת ובמידת האפשר לשפר את המצב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום