מהו הטיפול המומלץ לפתרון קשיים ביחסים?

בעלי ואני נשואים 6 שנים.
יש לנו קשיים בקיום יחסים כבר מהלילה הראשון (דתיים כך שהפעם הראשונה היא בליל החתונה..)
בהתחלה הקושי העיקרי היה, כנראה, וגיניזמוס שלי, בהמשך בגלל שהייתי במקום מרצה והיינו מקיימים יחסים אפילו שכואב, זה התפתח לטראומה מקיום יחסים ובא לידי ביטוי במתח ולחץ גבוה לפני ובמהלך קיום היחסים, כמו גם התנתקויות פתאומיות שלי במהלך הפעילות המינית. חשוב לציין בהקשר הזה גם תגובות זועמות של בעלי, בגלל התסכול

בנוסף, מצב זוגי מאוד מאוד מורכב, כנראה כתוצאה מהתסכול בעניין המיני.

אנחנו רוצים לתת צ'אנס אחרון ולהציל את הנישואין, ולכן מבררים כרגע על טיפול מקצועי שייתן את המענה

אני מרגישה שצריך מטפל שהוא גם זוגי וגם מיני.
מצד שני, ייתכן שאת הטיפול המיני בעצמי אני מעדיפה עם אישה, ומן הסתם אלך לבד לטיפול
לטיפול זוגי אנו מעדיפים גבר
האם יהיה נכון להפריד בין הטיפולים?
מה לדעתך נכון לעשות במצב כזה?
ומה ממש לא?

אשמח מאוד לסדר