כושר תזונה ומיתוסים -בירור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כושר תזונה ומיתוסים -בירור
    מיקה
    01/08/2019

    הי!

    אני בת 41 ומעוניינת להכנס לכושר.
    ניסיתי חוגים , חדר כושר אבל אני לא מצליחה להניע את עצמי לעשות ספורט... ולכן לקחתי מאמן אישי.

    המטרה שלי מלבד בריאות היא בן היתר חיטוב.
    לאורך כל האימון המאמן הדגיש שרק תזונה תביא אותי למשקל ולחיטוב הרצוי ואילו האימונים הם נטו לבריאות הגוף.

    מה דעתכם? ניפץ לי מיתוס של שנים ....

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו