אנטיאייג'ינג למען שיער צעיר לנצח

אנטיאייג'ינג – כל הזמן מטפטפים לנו למוח שככל שנקדים לטפל בנזקי הסביבה שנגרמים לעורנו, כך נראה טוב יותר כשנתבגר. רובנו לא יודעים שהשיער והקרקפת שלנו דורשים את אותה תשומת הלב.
ככל שהשיער שלנו מתבגר איתנו, כך אנחנו מייצרים פחות קרטין – החלבון ששומר על השיער חזק ובריא. הסיבה לייצור המופחת של קרטין היא שהגוף לא מסוגל לספוג וויטמינים ומינרלים חיוניים כמו בעבר. ללא כמות קרטין מספקת ובאיכות גבוהה,שורשי השיער הופכים לנקבוביים מה שגורם לקצוות השיער להיות שבירים יותר.

למידע נוסף בנושא שיער וטיפוח הכנסו לפורומים:
פורום הסרת שיער
פורום השתלת שיער
פורום יופי
פורום נשירת שיער
פורום שיער, עיצוב שיער, שיער יבש

לפניכם מספר עצות לשמירה על מראה שיער בריא ויפה:

חיזוק השיער

האשם הגדול ביותר בדילול הקרטין הוא סטיילינג תכוף תוך שימוש בחום גבוה. המכשירים המקצועיים שנשים משתמשות בהם כיום גם בבית, גורמים לשיער לאבד את הלחות הטבעית שלו לחלוטין. שימוש במרכך שיער רגיל אינו מספק על מנת להשיב לו את הלחות שאבדה. תכשירים חדשים בשוק שואפים לדמות את פעולת הקרטין החסר וכך להשיב לשיער מהחיוניות שלו.

המנעות ממתח נפשי

מתח נפשי יכול לגרום להתפרצות אקנה על עור הפנים והוא עלול גם לגרום למרד על הקרקפת. מתח נפשי הוא אחד מהאשמים המרכזיים במראה שיער חסר חיוניות, דליל ועמום. לכל זקיק שיער יש את מחזור הדם שלו, בלוטת זיעה ובלוטת חלב. כשאנו שרויים במתח נפשי, הזקיק מושפע מכך והופך להיות נוקשה וקשיח. מתח נפשי מעודד ייצור אדרנלין, שיכול להפוך לאנדרוגנים – הורמונים גבריים ובכללם טסטוסטרון, ולגרום לנשירת שיער חמורה. התרופה הטובה ביותר – להרגע. אך במידה ויוגה ומדיטציה הן לא כוס התה שלכן, אפשר לשאול את הרופא לגבי מרשם לטיפולים אנטי אנדרוגניים. יש לשים לב לשילוב של טיפולים אלו עם נטילת גלולות למניעת הריון.

הזנת השיער

מאחר ושיער הוא רקמה שאינה חיונית לתפקודנו, הוא האחרון שנהנה מכל המינרלים והוויטמינים שנכנסים לגופנו באנמעות המזון. הגוף שלנו דואג לאיברים שחשיבותם עליונה, מערכת לב וריאות ומוח, והשיער נדחק לסוף. מסיבה זו מה שאנחנו אוכלים והכמויות של החומרים המזינים שאנו מכניסים לגופנו הם בעלי חשיבות מאוד גבוהה. שמירה על תפריט מאוזן המשלב מספיק חלבון, ברזל, אבץ, ומזונות עשירים בנוגדי חמצון, כגון פירות יער וירקות בעלי עלים ירוקים, ואכילה בשעות קבועות, כל אלו ישפיעו לטובה על מראה השיער ובריאותו. תוספי מזון שיכולים לעשות רק טוב לשיער כוללים ויטמין K וציסטאין המסייעים בייצור של קרטין ומלנין, האחרון אחראי לצבע השיער וייצור מוגבר שלו יעכב הופעת שערות אפורות. כמו כן ברזל, אבץ, ביוטין וסיליקה יכולים להילחם בדלילות השיער המתרחשת ככל שאנו מתבגרים.

לאהוב את הקרקפת

אנחנו מתייחסים לפנים כאל מכרה זהב ושומרים עליהן מכל משמר. גם הקרקפת שלנו צריכה לקבל יחס זהה. ריכוך הקרקפת יכול להשפיע דרמטית על מראה ובריאות השיער. לאחרונה, מומחי שיער מתמקדים בחידוש השיער על ידי הזנה נכונה של הקרקפת ואיזון רמות ה-pH שלה. שורה של מוצרי טיפוח לעור הקיימים בשוק כיום ומכילים תמצית זרעי ענבים, ויטמיני C ו-E, מטפלים בקרקפת כשלוחה ישירה של העור.

תלת מימדיות

קיימים כיום תכשירים המחליקים את הקמטוטים והקווים העדינים על עור הפנים ומקנים לו מראה צעיר ורענן יותר. תכשירים דומים מוצעים גם לעור הקרקפת והמרכיב הכוכב בהם הוא סליין, המייצר מראה של שיער מלא יותר, גמיש ורך למגע. בשילוב עם התספורת הנכונה שתקנה לך מראה נשי וחושני ותמסגר כראוי את פנייך, ולצבע שיער שידגיש תווי פנים נאים, השיער ייראה נפלא. המפתח מבחינת צבע השיער הוא לשמור על גוון רך סביב הפנים, תלת מימדי, ולא צבע אחיד לכל אורך השיער, אך יש להמנע מניגודיות יתר בין הגוונים. ככל שאנו מתבגרים ומזדקנים צורת הפנים משתנה ויש להתאים את התספורת לשינויים אלו. פוני הנוטה הצידה ודירוג רך סביב הפנים ומאחור, מייצרים מראה נשי יותר ומדגישים את תווי הפנים. כמו כן יש לשים לב כי התספורת תייצר תנועתיות בשיער, שמרככת את מראה הקמטוטים על העור.

לכתבות נוספות בנושא שיער:
6 טעויות שיער שמבגרות אותך ב-10 שנים
אסונות שיער? הנה כמה פתרונות יצירתיים
50 גוונים של אפור: שיער שיבה בגיל מוקדם
איזו תספורת תגרום לך להיראות רזה יותר?
כיצד להתאים פוני למבנה הפנים?

להשמר מנשירה חמורה

אם את שמה לב כי במהלך הלילה נערם על הכרית מספר מדאיג של שערות והן גם לא חומקות מחור הניקוז במקלחת, זה הזמן להתייעץ ברופא עור. מליוני נשים חוות נשירת שיער, ובניגוד לגברים המקריחים באזורים מסויימים בראשם, דלילות השיער הנשית מתרחשת על הקרקפת כולה ולכן הסיבה לכך קשה יותר לאיתור. ככל שאנו מתבגרים, רמות האסטרוגן והפרוגסטרון יורדות ומתרחש תהליך בשם "מיזעור" – הכוונה להתכווצות חמורה של הזקיקים, הידועה כדפוס נשי לדילול השיער. ניתן לטפל בבעיה זו במגוון דרכים – על ידי מספר תרופות הקיימות בשוק, או על ידי מסרק מיוחד שנועד להמריץ את הצמיחה והתחדשות זקיק.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר